La Seda Dental Pro-Expert de Oral-B es una herramienta esencial para quienes desean mantener una higiene bucodental completa y eficaz. Su diseño encerado y microtexturizado permite una limpieza precisa, sin dañar las encías, proporcionando múltiples beneficios como la prevención de caries, gingivitis y la eliminación del mal aliento. Incorporarla a la rutina diaria mejora no solo la salud oral, sino también la confianza y la estética dental.
¿El hilo dental se usa antes o después del cepillado? | ¡EL ORDEN SÍ IMPORTA!
A continuación, exploraremos los beneficios y las características de este producto, así como consejos para su uso efectivo.
¿Qué es la Seda Dental Pro-Expert de Oral-B?
La Seda Dental Pro-Expert de Oral-B es una seda dental encerada de alto rendimiento diseñada para ofrecer una limpieza profunda interdental y subgingival, es decir, por debajo de la línea de las encías. Gracias a su microtextura avanzada, esta seda ayuda a eliminar eficazmente la placa bacteriana y los restos de alimentos que el cepillado por sí solo no puede alcanzar. Es el complemento ideal para una rutina completa de higiene bucodental.
¿Para quién está indicada?
La Seda Dental Pro-Expert está indicada para personas que desean mejorar y mantener una salud bucodental óptima.
¿Cómo se usa la Seda Dental Pro-Expert?
Para aprovechar todos los beneficios de la Seda Dental Pro-Expert, se recomienda su uso una vez al día, preferentemente por la noche antes de acostarse. La seda tiene una textura suave que evita dañar las encías si se usa correctamente.
Para utilizar Oral-B Pro-Expert Advanced seda dental, simplemente corta un trozo de seda dental de aproximadamente 45-50 cm y enrolla los extremos alrededor de los dedos medios de cada mano. Desliza suavemente la seda dental entre los dientes, asegurándote de limpiar también la línea de las encías.
Materiales y diseño
La Seda Dental Pro-Expert está fabricada con materiales resistentes y suaves, con recubrimiento encerado y microtextura que mejora la fricción para una limpieza más efectiva.
Beneficios del uso constante
Con el uso constante de la Seda Dental Pro-Expert, se espera una mejora notable en la salud de las encías y una reducción significativa de la placa interdental. Los usuarios también notarán una sensación de limpieza prolongada y mejor aliento.
Beneficios Adicionales del Uso Diario de Hilo Dental
La importancia de usar hilo dental a diario es un componente importante para eliminar la placa y mantener la boca sana, pero muchas personas lo evitan porque les resulta doloroso. Sin embargo, con los productos adecuados, se trata de una tarea sencilla e indolora.
Mejora la salud de las encías
Incluso si no se ha cuidado la limpieza interdental durante la infancia o la adolescencia, nunca es demasiado tarde para empezar o mantener una buena higiene bucal, y se puede mejorar la salud de las encías con un hilo dental adecuado. Los productos especializados de hilo dental están diseñados para ser suaves y cómodos para las encías sensibles, pero lo suficientemente fuertes para eliminar la placa acumulada alrededor de los dientes.
Aunque la enfermedad periodontal no es la causa principal de la muerte pulpar, unas encías crónicamente insalubres pueden aumentar el riesgo de perder los dientes o necesitar una endodoncia.
Combate el mal aliento y aumenta la autoestima
Es mejor enfrentarse a la vida con confianza. Por eso, si sufres de mal aliento crónico (también conocido como halitosis), tienes una razón más para usar hilo dental a diario. El hilo dental puede desempeñar un papel clave en la prevención del mal aliento ya que, si se hace correctamente, ayuda a eliminar las pequeñas partículas de comida que se quedan atascadas entre los dientes y alrededor de las encías, esos lugares difíciles a los que algunos cepillos de dientes no llegan.
Cuando las partículas de comida no se eliminan, empiezan a acumular bacterias, que pueden causar mal aliento. Algunos alimentos, como el ajo, provocan un mal aliento que puede persistir hasta que tu cuerpo haya procesado esa comida picante.
Una buena higiene bucal es la mejor manera de prevenir el mal aliento, así que asegúrate de cepillarte y usar hilo dental a diario y de programar revisiones periódicas en el dentista. Si el mal aliento persiste a pesar de tener un buen cuidado bucal, consulta a tu dentista y a tu médico: en algunos casos, el mal aliento persistente puede indicar una afección médica grave, como bronquitis, diabetes o problemas hepáticos.
Puede blanquear tus dientes
Si crees que tus dientes han perdido su blanco, puede que te interese la variedad de productos disponibles para blanquearlos en casa. Pero recuerda que ningún producto de blanqueamiento dental sustituye al cepillado de los dientes dos veces al día y al uso de hilo dental como rutina de cuidado dental constante.
Las manchas pueden adherirse tanto a la placa como a la acumulación de sarro. El uso regular de hilo dental elimina la placa y ayuda a prevenir su acumulación, que puede dar lugar al sarro.
El simple hecho de utilizar hilo dental puede hacer que los dientes parezcan más blancos, ya que elimina la placa y el exceso de partículas de alimentos que no se ven en el espejo o en las zonas a las que no llega el cepillo.
Intenta usar el hilo dental a diario y cepillarte los dientes dos veces al día con una pasta de dientes blanqueadora, que puede mejorar el aspecto de los dientes manchados.
Mejora la salud general
El uso diario del hilo dental no solo mantiene los dientes sanos, la práctica de una buena higiene bucal también contribuye a tu salud de otras maneras. Además, su uso te da la oportunidad de examinar regularmente tu boca para detectar cualquier hinchazón o enrojecimiento en la lengua y las encías. Ciertas afecciones, como algunos tipos de cáncer, el VIH/SIDA, el abuso de sustancias y los trastornos alimentarios, pueden causar lesiones en la boca y enrojecimiento e inflamación de las encías.
Tipos de Hilo Dental
Aunque las opciones disponibles para un producto tan básico como el hilo dental pueden parecer innumerables, no importa cuál elijas siempre que lo uses todos los días.
Cada tipo de hilo dental tiene sus ventajas y sus inconvenientes. A la hora de elegir un producto de hilo dental, debes tener en cuenta lo siguiente:
- Hilo dental sin cera: Es un hilo dental de nailon fino que se compone de unos 35 filamentos trenzados. Se puede introducir en espacios pequeños si tienes los dientes muy juntos, pero se puede deshilachar o romper.
- Hilo dental con cera: Es un hilo dental de nailon estándar que incorpora una fina capa de cera. Aunque es más resistente, la capa de cera puede dificultar su acceso a zonas estrechas.
- Cinta dental: Es más ancha y plana que el hilo dental normal y está disponible con o sin cera. Cuando hay más espacio entre los dientes, suele resultar más cómodo usar cinta dental que hilo dental normal.
- Hilo dental de politetrafluoroetileno (PTFE): Está hecho del mismo material que se usa para fabricar el tejido Gore-Tex avanzado. Este material se desliza fácilmente entre los dientes y es más resistente al deshilachado en comparación con el hilo dental normal.
- Hilo dental Superfloss: Está hecho de un material parecido a la lana que cuenta con secciones más rígidas en cada extremo para limpiar aparatos o puentes dentales.
Elige el Hilo Dental Adecuado para Ti
Al igual que con cualquier otro producto, encontrar el hilo dental adecuado para tus necesidades de cuidado bucal puede requerir un poco de ensayo y error. Hay tantos tipos de hilo dental y productos de limpieza con hilo dental entre los que elegir que las opciones pueden parecer abrumadoras. Independientemente del producto que elijas, lo más importante es utilizar el hilo dental a diario.
¿Qué tipo de hilo dental deberías usar?
La elección de hilo dental es tan individual como la de cualquier otro producto de higiene personal. Si tienes problemas para deslizar el hilo dental a través de los dientes, puede que prefieras el hilo con cera. Pero si tienes más espacio entre los dientes, o si no te gusta el tacto del hilo dental con cera, entonces opta por el hilo sin cera. Tanto uno como otro harán el trabajo de eliminar la placa acumulada en los dientes.
Para obtener los mejores resultados, asegúrate de utilizar una nueva sección de hilo dental cuando pases de un diente a otro. De lo contrario, ¡odrías volver a depositar las partículas portadoras de bacterias que has eliminado de un diente en el diente vecino!
Aunque la variedad de hilos dentales y productos de limpieza puede parecer abrumadora, la elección no tiene por qué ser difícil.
Puede que sea la primera vez que utilizas hilo dental o quizás quieras volver a incluirlo en tu rutina de cuidado bucal.
Si no tienes claro qué tipo de hilo dental es el mejor para ti o para alguien de tu familia, pide consejo a tu dentista o higienista. Estos son algunos puntos que pueden ser útiles:
- ¿Grandes espacios entre los dientes? Prueba la cinta dental o el Super Floss.
- ¿No hay mucho espacio entre los dientes? Puede que un hilo dental con cera sea más fácil de deslizar en esos espacios reducidos.
- ¿Quieres menos complicaciones? Elige hilo dental desechable o hilo dental en tiras premedidas.
- ¿Brackets o puentes? Un hilo dental esponjoso es una buena opción, pero si llevas ortodoncia puedes utilizar cualquier hilo dental, especialmente si tienes un enhebrador de hilo.
Recuerda que, en lo que respecta al hilo dental, utilizarlo todos los días es la elección más importante que tú y tu familia podéis hacer.
Beneficios del hilo dental con sabor
Si a tus hijos no les entusiasma el uso del hilo dental, pero te gustaría motivarlos para que lo usen antes del ir al colegio, recuérdales que el hilo con sabor a menta no solo puede mejorar sus sonrisas eliminando restos visibles de comida, sino que también puede ayudar a mantener un aliento fresco.
Los adultos también pueden apreciar el uso de hilo dental con sabor. Si estás con estudiantes, clientes o pacientes todo el día, con poco tiempo para el cuidado bucal hasta que llegas a casa por la noche, un hilo dental con sabor puede ser justo lo que necesitas después de comer. Y si no quieres que la menta del hilo dental choque con la menta de tu pasta de dientes, guarda un hilo dental con sabor a menta en tu escritorio para el cuidado dental del mediodía y utiliza un hilo sin sabor junto con tu pasta de dientes preferida como parte de tu rutina de cuidado bucal nocturna.
Algunos hilos dentales con cera afirman tener propiedades beneficiosas adicionales, como aceites esenciales o enzimas, que hacen que el hilo dental sea aún más eficaz a la hora de eliminar la placa; pero cualquier hilo dental servirá, siempre que lo utilices a diario. Algunos tienen un recubrimiento de polímero que ayuda a evitar que se rompa y a eliminar la placa sin esfuerzo.
Escoge los productos adecuados para facilitar el uso del hilo dental
Una de las razones más comunes que da la gente para no usar el hilo dental a diario es que les resulta incómodo e incluso doloroso. Algunas personas sufren sangrado de encías después de utilizar hilo dental, lo que les disuade de continuar con este hábito saludable y elemento importante de la higiene bucodental.
La verdad es que, incluso si tienes encías sensibles, puedes igualmente disfrutar de una limpieza interdental sin dolor. En lugar de los hilos dentales finos y con forma de cuerda, prueba con un hilo dental suave o con una cinta dental más ancha que el modelo estándar. Muchas personas con encías sensibles descubren que la cinta dental es más cómoda, lo que les permite incluir el uso del hilo dental en su rutina diaria de cuidados.
Además, asegúrate de utilizar un cepillo de cerdas suaves, para que tus dientes y encías no estén irritadas cuando llegue el momento de utilizar el hilo dental. Ve con cuidado tanto en el cepillado como en el uso de hilo dental: no es necesario que restriegues con fuerza el cepillo o el hilo para obtener sus beneficios, simplemente asegúrate de cepillarte bien y de utilizar el hilo dental entre cada diente.
Alternativas al Hilo Dental Tradicional
Aunque todo el mundo debería beneficiarse del hilo dental, no a todo el mundo le resulta fácil usarlo. Por ejemplo, los niños pequeños que están aprendiendo a usar hilo dental, las personas de edad avanzada con artritis en las manos y flexibilidad limitada en los dedos, y cualquiera al que no le guste meterse los dedos en la boca. Sin embargo, aunque pertenezcas a alguna de estas categorías, puedes disfrutar de las ventajas del hilo dental si usas un portahilo dental, un asa con un extremo curvo diseñada para sujetar un trozo de hilo dental.
Aplicadores de hilo dental desechables
Como alternativa, puedes usar aplicadores de hilo dental desechables. Los aplicadores de hilo dental son especialmente recomendables para los niños pequeños a los que les cueste mantener sus portahilos suficientemente limpios.
Cuando uses un aplicador de hilo dental, emplea la misma técnica que cuando te pasas hilo dental normal. Mueve el mango del aplicador de modo que el trozo de hilo se curve alrededor del diente formando una «C». Pasa el hilo dental con suavidad debajo de la línea gingival y deslízalo hasta la parte superior del diente moviéndolo hacia arriba y hacia abajo varias veces.
¿Funciona el hilo dental eléctrico?
El hilo dental eléctrico ofrece otra alternativa para aquellos a los que les resulte difícil manejar el hilo dental. La mayoría de los aplicadores de hilo dental eléctricos incorporan mangos ergonómicos y algunos incluyen cabezales inclinados para facilitar el acceso a los molares. Además, el hilo dental eléctrico estimula suavemente las encías, lo que contribuye a mejorar la salud bucal.
El Hilo Dental como Prevención del Mal Aliento
El uso de hilo dental a diario contribuye a combatir el mal aliento eliminando eficazmente los restos de comida y las bacterias que lo causan. Esta ventaja hace que el uso de hilo dental sea una de las maneras más fáciles de prevenir y eliminar el mal aliento.
El mal aliento, conocido también como halitosis, es más común de lo que mucha gente cree. Puede que te rías de tu mal aliento o el de otra persona, pero se trata de un problema grave de salud bucal. El mal aliento no solo resulta humillante desde el punto de vista social, sino que además puede ser síntoma de alguna enfermedad.
Disminución de la producción de saliva
Una menor producción de saliva supone que tu boca es más propensa a acumular placa, lo que puede generar un olor desagradable en el aliento. Presta especial atención a cualquiera de las siguientes situaciones, ya que pueden reducir la saliva en tu boca y causar mal aliento:
- Consumir alcohol: Las bebidas alcohólicas pueden resecar la boca y causar mal aliento. Por tanto, no olvides usar hilo dental después de una noche de copas, sin importar las ganas que tengas de irte a la cama y olvidarte de ello.
- Despertarte por la mañana: La saliva no fluye mientras duermes, lo que puede hacer que tengas mal aliento al despertarte por la mañana. Si es así, puede ser el mejor momento para el uso diario de hilo dental.
- Tener hambre o sed: Cuando estás deshidratado, tu boca no genera tanta saliva, lo que puede provocar mal aliento e incrementar la acumulación de bacterias. Bebe suficiente líquido y recuerda usar hilo dental. Recuerda también que masticar alimentos incrementa la producción de saliva en la boca, por lo que, si te saltas comidas o te has puesto a dieta, es posible que tengas mal aliento.
- Hacer dieta: Si te has puesto a dieta o comes con menor frecuencia, un hilo dental con menta no solo contribuye a combatir el mal aliento eliminando las bacterias, sino que además deja un sabor fresco en la boca que te quita las ganas de picar entre comidas. Algunas personas que siguen dietas bajas en carbohidratos sufren mal aliento, pero son solo casos aislados. Si estás siguiendo una dieta baja en carbohidratos o cualquier régimen restrictivo, podrías fomentar el mal aliento. Si tienes que restringir tu ingesta de alimentos y comer con menos frecuencia, bebe abundante agua para mantener los niveles de saliva en la boca y así ayudar a prevenir el mal aliento, además de seguir una .
Consejos Útiles
Para la higiene bucal en la oficina, prueba a llenar el cajón de tu escritorio con un paquete de palillos de hilo dental desechables, o un hilo dental con hebras premedidas. Cualquiera de las dos opciones es perfecta para un uso rápido y sencillo. Si mantener cualquier tipo de hilo dental en la oficina te ayuda a recordar que debes usarlo todos los días, esa es la elección correcta.
Conclusión
La conclusión es que el cepillado limpia aproximadamente tres cuartas partes de la superficie de cada uno de los dientes. Para ocuparse de esa cuarta parte del espacio, es necesario utilizar el hilo dental, con o sin cera, o algún otro tipo de producto de limpieza con hilo dental.