Primeros Días con Ortodoncia: Guía Completa para una Adaptación Exitosa

Al comenzar un tratamiento de ortodoncia, es común experimentar una serie de sensaciones y molestias. Sin embargo, con la información y los cuidados adecuados, el proceso puede ser más llevadero. Aquí te ofrecemos una guía completa para afrontar los primeros días con ortodoncia y lograr una adaptación exitosa.

Período de Adaptación a la Ortodoncia

El inicio del tratamiento de ortodoncia, ya sea con brackets o con alineadores, suele ser algo molesto. Durante los primeros días con ortodoncia, es completamente normal experimentar ciertas molestias que irán disminuyendo gradualmente sin necesidad de intervención. Este proceso se resume en tener paciencia y superar el período de adaptación, que generalmente dura alrededor de diez días. Como todo, la ortodoncia requiere un período de adaptación, que suele durar entre una semana y diez días, tras los cuales empezarán a formar parte de tu día a día sin que prácticamente te enteres.

Molestias Comunes

Durante los primeros días con ortodoncia, es común experimentar dolor debido a la presión ejercida por los brackets, arcos o alineadores al mover los dientes. Los dientes, para empezar a moverse, necesitan un cierto grado de inflamación del tejido que rodea su raíz (ligamento periodontal), y a eso es debido, en gran parte, esa molestia. Además, es posible que sientas rozaduras en el interior del labio, mejillas o lengua, según el tipo de ortodoncia que tengas (estética, convencional, lingual o invisible). Estas rozaduras pueden surgir por el roce con las mucosas.

En esta fase inicial, es normal que algunas personas encuentren dificultades para pronunciar ciertos sonidos con la misma fluidez que antes. No te preocupes, esto es una cuestión temporal, ya que tienes un elemento extraño en la boca y necesitarás adaptarte nuevamente para lograr una pronunciación correcta. Con el tiempo y la práctica, estas molestias y dificultades se irán reduciendo y te acostumbrarás a tu nueva situación con ortodoncia.

Es habitual experimentar pequeñas incomodidades tras la colocación del aparato o después de los ajustes. La presión que se siente en los dientes es señal de que están en movimiento. En el caso de los alineadores, las molestias suelen ser leves y transitorias.

¿Todos los tratamientos de ortodoncia requieren de un período de adaptación?

Sí, tanto los alineadores transparentes como los brackets tradicionales requerirán un período de adaptación. Ambos ejercen una presión suave pero constante en los dientes, lo que puede causar ciertas molestias al morder durante los primeros días.

Es posible que algunos pacientes desarrollen pequeñas heridas debido al roce con los bordes del alineador. Sin embargo, esto se aborda fácilmente con la ayuda de nuestro ortodoncista experto, limará los bordes del alineador para que sean cómodos y no causen ninguna incomodidad al paciente. En casos muy raros, el corte de los moldes puede generar alguna molestia, pero nuestro especialista estará atento a resolver cualquier problema para garantizar tu comodidad durante el tratamiento.

Consejos para Evitar Molestias

Para aquellos pacientes que utilicen tratamientos de ortodoncia lingual, brackets convencionales o estéticos, es recomendable el uso de cera especial para la ortodoncia. Esta cera ayudará a prevenir la formación de heridas en las mucosas internas de la boca causadas por rozaduras. Su aplicación sobre los brackets o alambres proporcionará una barrera protectora, brindando mayor comodidad y evitando molestias durante el período de adaptación a la ortodoncia.

• Uso de cera dental: La cera dental puede ser un gran aliado para aliviar la irritación que los brackets pueden causar en las encías y las mejillas. Para evitarlo, recomendamos llevar siempre a mano cera de ortodoncia, para colocar encima de aquel o aquellos brackets causantes de la rozadura.
• Enjuagues con agua salada: Los enjuagues con agua salada tibia pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
• Pomadas de ácido hialurónico: En el caso de tener llagas, también pueden ayudarnos las pomadas de ácido hialurónico, que ayudan a proteger la zona dañada.
• Dentífricos desensibilizantes o analgésicos: El paciente puede presentar sensibilidad, por lo general llevadera, que dado el caso se puede ayudar a combatir con dentífricos desensibilizantes o analgésicos. En los casos indicados, se pueden prescribir analgésicos para llevar mejor este período de adaptación.

Alimentación para los Primeros Días con Ortodoncia

Durante los primeros días con ortodoncia, es fundamental seguir algunos consejos alimenticios para minimizar las molestias y proteger los aparatos dentales. Aquí te dejamos algunas sugerencias para una alimentación adecuada:

Alimentos Recomendados

• Alimentos blandos: Opta por alimentos de consistencia suave que no requieran una masticación intensa. Estos incluyen sopas, purés, cremas, batidos, yogures, helados y pudines. Estos alimentos ayudarán a reducir el dolor y evitarán el daño a los brackets y alambres.
• Pasta y arroz cocidos: La pasta y el arroz cocidos son opciones suaves y fáciles de masticar. Evita las versiones más duras o al dente, ya que podrían causar incomodidad y dañar los aparatos dentales.
• Carnes tiernas: Para consumir proteínas animales, elige carnes tiernas y suaves, como pollo, pavo, pescado sin espinas, y carne de res o cerdo desmenuzada. Estas carnes son más fáciles de masticar y no ejercerán demasiada presión sobre tus dientes.
• Frutas y verduras suaves: Las frutas y verduras blandas son ideales durante este período. Plátanos, manzanas asadas, peras, aguacates, calabaza cocida y patatas son opciones adecuadas que no causarán molestias ni daños a los aparatos.

Alimentos a Evitar

• Alimentos pegajosos o duros: Alimentos pegajosos como caramelos y chicles pueden quedar atrapados en los brackets, mientras que alimentos duros como nueces enteras o palomitas de maíz podrían dañar los aparatos. Es mejor evitarlos para proteger tu ortodoncia. Evitar todos aquellos alimentos muy duros o pegajosos (quicos, chicles, turrones duros, etc..) así como los de “morder y tirar” tipo bocadillos o manzanas comidos a mordiscos. Este tipo de fuerzas tienden a despegar los brackets.
• Alimentos fibrosos: Alimentos fibrosos como la lechuga pueden quedar atrapados en los brackets y causar molestias. Si consumes verduras de hoja verde, es mejor cocinarlas antes para facilitar su consumo.

Hidratación

Mantén una buena hidratación bebiendo agua regularmente. Evita bebidas gaseosas y azucaradas, ya que pueden dañar los aparatos y aumentar el riesgo de caries.

Recuerda que estos consejos son solo para los primeros días de ajuste a los aparatos de ortodoncia. A medida que te adaptes, podrás reintroducir gradualmente otros alimentos en tu dieta. Siempre sigue las recomendaciones de tu ortodoncista y mantén una buena higiene bucal para asegurar un tratamiento exitoso y sin complicaciones.

Higiene Bucal Exhaustiva

En el dentista siempre te recomendaremos emplearte a fondo en la limpieza de tus dientes, mediante adecuadas técnicas de cepillado. Es una inversión a largo plazo que te garantizará una adecuada salud bucodental. La limpieza dental es crucial cuando llevas aparatos ortopédicos.

Si un paciente sin brackets emplea dos minutos en cada cepillado, un paciente con brackets debe ser más minucioso y tener una rutina de cepillado de entre tres y cinco minutos. Los brackets pueden favorecer el acúmulo de restos de comida y placa bacteriana, y dificultar la correcta higiene. Asegúrate de cepillarte los dientes después de cada comida, utilizando un cepillo de dientes adecuado para ortodoncia y una pasta dental con flúor.

Te recomendamos usar un cepillo, manual (de ortodoncia) o eléctrico, con una buena técnica de cepillado. En la clínica te enseñaremos cómo hacerlo. Existen irrigadores bucales que pueden ayudar en este proceso. En el caso de ortodoncia transparente, como puede retirarse para el cepillado, la técnica no varía de la habitual de dos minutos, como lo harías sin brackets. Sí es necesario mantener limpios los alineadores, sumergiéndolos en agua con una pastilla efervescente, si fuera necesario. Este proceso se utiliza también para los aparatos de ortodoncia removible, que suelen usarse en niños que no tienen todos los dientes permanentes en boca, y que permiten su retirada para comer e higienizarse.

Cuidado con los Aparatos

Evita tocar o jugar con los brackets o alambres.

• No ignorar el dolor: No debes ignorar el dolor o las molestias persistentes.
• No comer alimentos duros o pegajosos: Estos alimentos pueden dañar los aparatos o retrasar tu tratamiento.
• No saltarse la rutina de limpieza: La higiene oral es fundamental para evitar problemas como caries o infecciones.

Etapas del Tratamiento de Ortodoncia

1. Evaluación inicial: El primer paso es siempre una evaluación clínica completa. En esta cita inicial, el ortodoncista realiza una revisión detallada de la boca, toma fotografías, radiografías y, si es necesario, escaneos digitales. En esta fase se valoran aspectos como la posición de los dientes, la mordida, la salud de las encías y la estructura ósea. Fotografías extraorales e intraorales para analizar la simetría facial y malposiciones dentarias, entre otras.
2. Colocación del aparato: Una vez que el paciente acepta el plan, se programa la colocación del aparato ortodóncico. En el caso de brackets, esta cita suele durar entre 45 minutos y una hora. En tratamientos con alineadores, se entrega la primera serie de férulas junto con las instrucciones para su uso.
3. Visitas de control: Las visitas de control son fundamentales para comprobar que el tratamiento evoluciona según lo previsto. En los tratamientos con brackets, se realizan ajustes mensuales o bimensuales: se cambian los arcos, se aplican nuevas fuerzas o se sustituyen gomas. Durante estas visitas, también se controla la salud de las encías y se resuelven posibles molestias.
4. Fase de retención: Una vez finalizada la ortodoncia, comienza la fase de retención, que es tan importante como el tratamiento activo. El ortodoncista proporciona retenedores personalizados que deben utilizarse según las indicaciones. Los retenedores pueden ser fijos (pegados detrás de los dientes anteriores) o removibles, según el caso.

La duración del tratamiento de ortodoncia varía en función de la complejidad del caso, la edad del paciente y el tipo de aparato utilizado. En general, un tratamiento completo suele durar entre 12 y 30 meses.

Ortodoncia Invisible: Una Alternativa Cómoda

Si estás considerando opciones, la ortodoncia invisible es una excelente alternativa que puede ofrecerte una experiencia más cómoda durante estos primeros días. Con QuickSmile puedes olvidarte de todas las rozaduras y heridas de los brackets metálicos y los alambres. Aunque puede provocar un poco de molestia por el movimiento y la presión en los dientes, no es nada comparado con la incomodidad de los brackets tradicionales.

Beneficios de la Ortodoncia Invisible

• Discreción: La transparencia de los alineadores hace que sean prácticamente invisibles, por lo que podrás mantener tu confianza al hablar y sonreír en todas las fotos sin sentirte cohibido.
• Comodidad: Para obtener resultados óptimos, se aconseja llevar puestos los alineadores QuickSmile entre 20 y 22 horas al día. Esta recomendación se integra fácilmente en su rutina diaria, ya que solo necesitan retirar los alineadores para comer, beber y cepillarse los dientes. El resto del tiempo, apenas notan que los llevas puestos.
• Sin restricciones alimenticias: Con la ortodoncia invisible, esta preocupación ya no es preocupación.
• Adaptable: Para aquellos que llevan un estilo de vida activo, QuickSmile se adapta perfectamente a sus necesidades.

Beneficios de la Ortodoncia en Adultos

Al revés de lo que ocurría hace unos años, la ortodoncia ya no es un tratamiento exclusivo para niños pequeños y adolescentes. Al revés. El crecimiento entre los adultos es espectacular en los últimos tiempos. Ahora bien, ¿cuáles son los beneficios de la ortodoncia en adultos más relevantes? ¿Qué ventajas se pueden obtener de este tratamiento?

• Tu sonrisa a la máxima potencia: Sacarle el máximo provecho a la sonrisa es uno de los motivos principales por los que un adulto puede apostar por un tratamiento de este tipo.
• Cuida tu salud bucodental: ¿Sabías que unos dientes mal posicionados y una mordida inadecuada pueden favorecer problemas de higiene bucodental? Cuando los dientes están mal posicionados, existe una mayor probabilidad de que se genere sarro entre los dientes por la acumulación de placa bacteriana. Este problema puede desencadenar en enfermedades bucales más graves, como la periodontitis.
• Resuelve problemas fonéticos: Los dientes juegan un papel importante en nuestra capacidad para hablar y emitir sonidos.

Urgencias Durante el Tratamiento

Si te sucede alguna urgencia, como que un extremo del arco pinche en la mejilla, o se caiga un bracket, llámanos para darte cita y así poder solucionarlo. Las urgencias más habituales son esas dos en el caso de brackets. El tratamiento con alineadores no suele ocasionar urgencias, más allá de que el paciente pierda alguna férula.

Fase de Retención

Una vez terminado el tratamiento, empieza una fase fundamental: la retención. Sea cual fuere el tratamiento de ortodoncia elegido, siempre necesitaremos esta fase para mantener en el tiempo el resultado obtenido. De no hacerlo así, los dientes volverán a descolocarse. Debes ser constante y riguroso con las indicaciones que te dé la ortodoncista y llevarlos el tiempo que se indique.

Una última cosa: cuida los retenedores para que duren el máximo tiempo en el mejor estado. Pueden estropearse con el tiempo o perderse. En ese caso ponte en contacto con nosotros para ayudarte a solucionarlo.

tags: #ortodoncia #dia #a #dia