Palpitaciones en las Encías: Causas, Síntomas y Soluciones

¿Has sentido alguna vez una especie de punzada, latido o dolor en las encías? Es una experiencia común, pero que no debe ser ignorada. Según un estudio de GSK Consumer Healthcare, aproximadamente el 40 % de la población española sufre problemas de encía. Aunque no siempre son el síntoma de una enfermedad grave, son la advertencia de que algo no está funcionando como debería.

Causas Comunes del Dolor en las Encías

La inflamación y la irritación de esta zona de la boca pueden causar molestias y sangrado. Que las molestias en las encías sean ya viejas conocidas en la consulta del dentista no resta importancia al problema.

• Higiene dental inadecuada: La limpieza oral con técnicas o instrumentos inapropiados puede suponer un riesgo igual o superior al de no cumplir con unas rutinas de higiene básicas. Es importante escoger bien el cepillo, con cerdas firmes pero no demasiado duras, y cepillar siempre desde la línea de la encía hacia el extremo opuesto del diente sin ejercer demasiada presión.
• Tratamientos dentales: Desde una sencilla profilaxis dental en consulta hasta la extracción de alguna pieza, todo lo que suponga manipular la dentadura es razón más que suficiente para que te sientas algo incómodo.
• Erupción de las muelas de juicio: La presión que provoca la aparición de una nueva pieza dental, aunque tenga espacio para ello, siempre resulta molesta. Visita a tu dentista para confirmar que todo se desarrolla con normalidad.
• Cambios hormonales: Los desequilibrios hormonales, sobre todo en mujeres, también tienen un impacto en la salud bucodental.
• Bruxismo: La fricción constante entre los dientes de la arcada superior e inferior genera un exceso de presión en las mandíbulas que se transmite a las encías.
• Dentadura mal alineada: La malposición de los dientes está asociada a una mayor acumulación de sarro.
• Caries: El dolor de un diente cariado puede irradiarse a los dientes vecinos y a las encías. Es una molestia que tiene fácil solución y, sobre todo, fácil prevención.
• Desnutrición: Las carencias de determinados minerales y vitaminas provocan afecciones en los tejidos periodontales.
• Gingivitis: Dos de los síntomas más evidentes de la gingivitis son el enrojecimiento y la inflamación de las encías.
• Periodontitis: Si la gingivitis no es tratada a tiempo puede acabar convirtiéndose en una enfermedad periodontal. Esta grave infección de los tejidos que protegen al diente incrementa el riesgo de padecer otras patologías o de que se agraven enfermedades sistémicas preexistentes (enfermedades respiratorias y cardiovasculares, diabetes, artritis reumatoide…).

Cualquier molestia en la zona periodontal es razón suficiente para pasar por la consulta del dentista. Enrojecimiento, punzadas, palpitaciones o sangrado son síntomas comunes que provocan malestar en las encías.

Dolor de Dientes por Estrés

El dolor de dientes por estrés es una molestia que muchas personas experimentan a lo largo de su vida, especialmente en momentos de alta presión emocional. Aunque en un principio puede parecer un problema exclusivamente dental, en realidad es una manifestación física del impacto del estrés en el organismo. Este tipo de molestia puede comprometer el bienestar general, alterar el sueño, dificultar la masticación e incluso afectar al estado de ánimo.

El vínculo entre estrés y salud bucodental es más fuerte de lo que muchas personas creen. Nuestro cuerpo reacciona al estrés activando una serie de respuestas fisiológicas diseñadas para afrontar situaciones de peligro. El estrés provoca una respuesta en el cuerpo que afecta varios sistemas, incluida la salud bucal.

Mecanismos del Estrés y su Impacto Dental

• Bruxismo: Uno de los mecanismos más comunes es el bruxismo, que consiste en apretar o rechinar los dientes, especialmente durante la noche. Esto genera tensión muscular, desgaste dental y puede causar inflamación en las encías y mandíbula, resultando en dolor de dientes.
• Neuralgia Dental: La neuralgia dental es un tipo de dolor intenso, punzante y recurrente, que no está necesariamente ligado a una caries o lesión visible. Es una forma de neuralgia orofacial que afecta a los nervios responsables de la sensibilidad en los dientes y encías. El estrés y la ansiedad son factores que pueden disparar este tipo de neuralgia. Al tensar la musculatura facial o al activar circuitos neurológicos vinculados al dolor crónico, el sistema nervioso puede amplificar la sensación de dolor, incluso sin un estímulo evidente. Además, quienes sufren de ansiedad generalizada o cuadros de estrés severo suelen estar más atentos a las sensaciones físicas, lo que aumenta la percepción del dolor.

Características del Dolor Dental por Estrés

Una de las características más desconcertantes del dolor dental relacionado con el estrés es que puede sentirse en toda la dentadura al mismo tiempo. Las causas más comunes incluyen el bruxismo nocturno, que desgasta y sobrecarga todas las piezas dentales por igual, y la contracción sostenida de los músculos masticatorios. También puede haber un componente psicológico importante: cuando el cuerpo está sometido a estrés, se vuelve más reactivo al dolor.

Cuando el estrés se prolonga, puede generar una sensación generalizada de presión y sensibilidad en los dientes. Esta sensación no suele estar asociada a una caries o infección, sino al daño mecánico producido por el bruxismo o a la tensión muscular en la mandíbula y cuello.

Es importante diferenciar el dolor causado por estrés de otros problemas dentales como caries, infecciones o enfermedad periodontal. Mientras que estas últimas suelen presentar inflamación visible, sangrado o sensibilidad localizada, el dolor por estrés se caracteriza por ser difuso, bilateral y asociado a episodios de ansiedad o tensión emocional.

¿Qué hacer ante el dolor dental por estrés?

No basta con tomar analgésicos si el problema persiste a nivel emocional o conductual. La fisioterapia también puede ser útil, especialmente si se trabaja la musculatura del cuello y la mandíbula. Por otra parte, muchas personas encuentran alivio en el uso de férulas de descarga nocturnas, especialmente diseñadas para prevenir el bruxismo.

Se debe acudir al dentista si el dolor persiste más de unos días, aumenta en intensidad, se acompaña de inflamación visible o dificultad para masticar. También si hay dudas sobre la causa, es fundamental un examen para descartar problemas dentales reales.

El Estrés y la Salud Oral

El estrés o la ansiedad repercute directamente en nuestro organismo a diferentes niveles, y uno de ellos es la salud oral. Y es que aunque a simple vista el nerviosismo parece que se traduce solo en dolor de cabeza o en la dificultad para conciliar el sueño, los dientes y encías también se ven perjudicados. Que los dientes pueden doler aunque no haya caries es una realidad. Es una tensión que aparece especialmente en periodos de alta carga de trabajo o si hemos pasado por una situación complicada a nivel personal.

Son ya varios los estudios que han explicado cómo una carga emocional o psicológica aguda repercute directamente en el sistema inmunitario. Dicha alteración es la que crea desequilibrios en los microorganismos que habitan en la cavidad oral.

Bruxismo y ATM

El bruxismo es el acto involuntario de rechinar los dientes. O dicho de otra forma, de apretar en exceso la mandíbula e incluso moverla ligeramente hacia los lados. A su vez, la pérdida de grosor en el esmalte deja al descubierto las capas internas de los dientes, causando cierta sensibilidad dental. Este cúmulo de circunstancias es lo que provoca dolor de dientes. En caso de que el rechinamiento sea consecuencia de altos niveles de ansiedad, es posible tratarlo mediante el uso de una férula de descarga.

Consecuencia directa del bruxismo son las alteraciones en la articulación temporomandibular o ATM. Está formada por diferentes huesos que conectan la mandíbula al cráneo y es la que permite el movimiento bucal. Al ser una articulación, se resiente con facilidad cuando un paciente bruxista ejerce mucha tensión en su dentadura. Como consecuencia, se produce dolor en la zona que puede extenderse incluso hasta el oído, cabeza y cuello. En este caso, el dolor de dientes por nervios resulta mucho más agudo, ya que implica complicaciones a nivel óseo.

Dolor de Encías por Nervios

El dolor de encías por nervios es también una realidad. Tal como explicábamos al inicio de este artículo, el desequilibrio hormonal afecta directamente a los microorganismos que habitan en nuestra boca. Esta condición se agrava especialmente en pacientes jóvenes que fuman con asiduidad, derivando en un tipo de gingivitis conocido como úlceronecrosante aguda (GUNA). Si se da esta situación, necesitamos fortalecer las encías para evitar que las bacterias dañen el tejido gingival y se desarrolle la periodontitis. Para ello, debemos extremar la higiene oral en casa y acudir a nuestro dentista de confianza.

Además de los desequilibrios hormonales, ciertas situaciones que provocan muchos nervios o estrés acarrean una bajada de defensas en nuestro organismo. ¿Cuántas veces has sentido nervios y te has encontrado mordisqueando el labio? Los actos que realizamos de manera involuntaria por puro nerviosismo no son inocuos por norma general. Morder constantemente el labio puede provocar la aparición de un mucocele. En ciertos casos, termina desapareciendo por sí misma al cabo de unos meses, pero tiende a reaparecer.

El estrés y los nervios dañan nuestra salud oral. Por ello, es importante saber cuándo estamos soportando una excesiva carga mental e intentar reducirla.

Remedios Caseros para Aliviar las Molestias

Si las molestias están provocadas por la inflamación de la zona, puedes tratar las molestias de forma local tomando alimentos o bebidas frías. Por supuesto, nada azucarado.

• Enjuagues de agua con sal: Es un remedio natural que se emplea con frecuencia para tratar las inflamaciones o pequeñas infecciones en la cavidad bucal.
• Gel de aloe vera: Aplica gel de aloe vera de uso bucal en las zonas doloridas. Este remedio natural tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a mitigar esas molestias.

Prevención: El Mejor Plan de Ataque

El mejor plan de ataque contra unas encías doloridas es adelantarse al problema.

• Dieta equilibrada: Añade a tu dieta un extra de verduras de hoja verde.
• Evitar irritantes: El tabaco y el consumo regular de bebidas alcohólicas favorecen a la irritación de las encías. ¿Qué te parece un cambio de hábitos?

La Importancia de unas Encías Sanas

Las diferentes partes de la encía son esenciales en la protección de los dientes y, por tanto, en la salud bucodental. Mantener las encías en buen estado es el método más efectivo para combatir patologías tan comunes como caries o gingivitis, asociadas a molestias y sangrado e incluso a enfermedades de mayor gravedad.

¿Has percibido un cambio en el color o en la sensibilidad de tus encías? Acude a tu dentista cuanto antes para salir de dudas.

Causas y Síntomas de la Periodontitis

La enfermedad periodontal es una infección de los tejidos que soportan el diente (encías y hueso) causada por la acumulación de bacterias en forma de placa bacteriana (biofilm dental). Entre las causas de la periodontitis hay que destacar la mala higiene dental, aunque pueden incidir otros factores, como el tabaquismo o la predisposición genética. En su fase inicial, la enfermedad periodontal se manifiesta como gingivitis, es decir, inflamación y sangrado de las encías. Si no se trata convenientemente se convierte en periodontitis, lo que puede acarrear la reducción de soporte del diente y su pérdida definitiva.

Otros factores que pueden contribuir a la periodontitis incluyen la presencia de dientes mal colocados o empastes desajustados.

Síntomas de la Periodontitis

¿Cómo puedes saber si padeces periodontitis? Lo mejor es que acudas a tu dentista en el caso de que aprecies cualquier alteración en tus encías o dientes.

• Encías muy sensibles o que sangran.
• En situaciones avanzadas, inflamación, infección crónica, dolor y secreción de pus.

En el caso de mujeres, es importante recordar que la enfermedad periodontal puede complicarse durante el embarazo, por lo que en este periodo es importante realizar revisiones periódicas con el dentista.

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