Cuidar de la salud bucodental de los niños requiere una serie de cuidados específicos, entre los que destaca el cepillado. Para ello, es fundamental tener claro qué pasta dental emplear para cada rango de edad y situación. Los padres deben recibir una correcta información sobre la higiene que deben tener sus hijos.
Existen diversas creencias en torno a la dentición de los más pequeños que debemos desterrar. Por ejemplo, es falso que las caries en los dientes de leche no tienen importancia porque esos dientes no son definitivos y se caerán. Toda caries ha de ser tratada y valorada por un odontopediatra. De lo contrario, la lesión puede avanzar y afectar a la dentición definitiva y al tejido circundante que rodea al diente.
Otro mito es que hasta los dos años no se puede usar pasta de dientes. De hecho, lo recomendado es empezar con pastas con flúor desde la primera pieza dental.
Recomendaciones de Uso de Pasta Dental según la Edad
Hay pautas que recomendamos y conocemos desde hace tiempo en odontopediatría: el niño, cuando ya no es bebé, debe dedicar unos dos minutos al cepillado, limpiará todas las caras de los dientes y una vez finalizado escupirá los restos de pasta, pero no se enjuagará.
De esta forma, a los niños los diferenciaremos al igual que anteriormente en niños de 0 a 3 años, niños de 3 a 6 años y niños mayores de 6 años.
- Desde la salida del primer diente hasta los 3 años: pasta de dientes con 1000 ppm de flúor. La cantidad debe ser el equivalente a un granito de arroz o una raspadita sobre el cepillo.
- Entre los 3 años y los 6 años: pastas con 1000 ppm de flúor. Se debe usar la medida de un guisante.
- Mayores de 5-6 años: Pastas con 1450 ppm de flúor. También se recomienda la medida de un guisante.
Es importante que sepáis que hay muchos dentífricos que en su etiquetado no están actualizados, por lo que no nos debemos guiar por la edad que ponen sino única y exclusivamente por las partes por millón de flúor (ppm de flúor). Si encontráis pastas con menos de 1000 ppm de flúor, son insuficientes, no previenen las caries y no las deberíamos de usar.
Tal y como indican en el protocolo de prevención de caries de la Sociedad Española de Odontopediatría, en función del riesgo de caries del niño, la concentración de ion flúor del dentífrico podrá incrementarse, llegando incluso hasta los 5000 ppm en mayores de 6 años.
Así pues, ante un niño de entre 0 a 3 años, que tenga riesgo bajo, moderado, alto o muy alto, le indicaremos siempre que use una pasta dental de 1000 ppm de flúor, en la cantidad, como anteriormente dijimos, de un grano de arroz. Los niños de 3 a 5 años ya podrán usar una cantidad de dentífrico tal como el tamaño de un guisante, pero seguirán usando la pasta dental de 1000 ppm siempre y cuando el riesgo de caries sea bajo.
¿Cómo lavarle los dientes a los niños 👦🏻👧🏼? | Canción infantil técnica de cepillado dental
¿Por qué 1450 ppm de Flúor?
Alta concentración en flúor actúa eficazmente contra la caries dental. El flúor se recomienda por su acción anticaries y antigingivitis. En los adultos, se suele recomendar el uso de una pasta de dientes que contenga 1450 ppm de flúor. En ciertas situaciones en que el esmalte es particularmente propenso a la desmineralización o para ciertas susceptibilidades particulares, puede utilizarse una pasta dental con alto contenido en flúor.
Si tiene menos de años, 1000 ppm de flúor y si tiene más de 6 años, 1450 ppm.
¿Qué pasa si el niño se traga la pasta?
No pasa nada. Con la pequeña cantidad de flúor (grano de arroz o guisante) que ponemos el riesgo de fluorosis es prácticamente inexistente.
Medidas Preventivas Adicionales
Además del uso adecuado de la pasta dental, es crucial adoptar otras medidas preventivas para evitar las caries:
- Cepillado de dientes: Al menos 2-3 veces al día. El cepillado más importante es el de la noche.
- Duración del cepillado: Al menos 2 minutos con cabezales suaves y pequeños para llegar hasta las últimas piezas. ¡Juguemos con nuestros niños a contar hasta 60 segundos! Hay cepillos infantiles que se ilumina una luz en el mango durante 2 minutos para que sepan cuándo han de parar.
- Evitar endulzar el chupete: Ni en mermeladas, ni en miel, ni en ningún líquido dulce.
- No ofrecer zumos: ¡Los niños han de beber agua! Los zumos representan una de las primeras causas de caries en los países desarrollados. Los niños que beben zumos multiplican por tres el riesgo de caries además multiplicar el riesgo de obesidad infantil.
- Enseñar a nuestros niños a utilizar seda dental y a cepillarse la lengua.
- Evitar productos azucarados: Galletas, chuches, incluso el pan de molde es cariógeno.
- Acudir al odontopediatra de forma rutinaria desde el primer año de vida.
Otros Consejos Importantes
- El uso de chupete: Debemos retirar el chupete a los 18 meses, nunca más tarde de los 2 años o asumiremos el riesgo de tener deformaciones que precisen de tratamiento posteriormente.
- ¿Y si el niño se cae y con el golpe se le cae un diente que no sea de leche?
- Mantén la calma.
- Recoge el diente por la corona, no por la raíz.
- Lávalo con agua o suero fisiológico, nunca con jabón e intenta implantárselo de nuevo en su lugar cerciorándote que está en la posición adecuada solamente con los dientes definitivos. Los dientes de leche no se reimplantan.
- Si no eres capaz, mételo en un vaso con agua, con suero o incluso sumergido en leche entera y acude al odontopediatra.
- Lo ideal es que el paciente sea valorado por un odontopediatra en un plazo máximo de una hora.
- No premiar a los niños con chucherías: ¿Qué sentido tiene si sabemos que desde el punto de vista nutricional son calorías muertas y además multiplican de forma considerable el riesgo de caries?
- No premiar a nuestros hijos con comida: La comida no es una moneda de cambio de buen o mal comportamiento. La comida debe ser un momento de tiempo compartido en familia promocionando estilos de vida saludables.
Recuerda, la clave está en establecer hábitos saludables desde la infancia. ¡Una sonrisa sana es un tesoro para toda la vida!