La salud bucodental requiere atención constante, ya que la cavidad bucal es un refugio perfecto para bacterias y microorganismos causantes de enfermedades. Las placas bacterianas que se acumulan tras las comidas pueden transmitir infecciones si no se tratan adecuadamente.
Es fundamental hacer un buen uso del cepillo de dientes. Una vez que se acumulan residuos, lo mejor es acudir a profesionales para una limpieza adecuada. Sin embargo, existen remedios para tratar de expulsar estas bacterias de nuestra boca.
Remedios y Precauciones
Si bien es necesario tener cuidado con las sustancias que aplicamos sobre nuestros dientes, existen opciones que no suponen un gran riesgo. El enjuague bucal con flúor sin alcohol es muy recomendado por los dentistas, al igual que frotar la superficie de los dientes con cáscara de naranja, pero con moderación.
Por otro lado, el zumo de limón y lavar los dientes con bicarbonato de sodio y sal son consejos más controversiales. Estas opciones pueden afectar gravemente a tu salud si se hace un uso frecuente, ya que sus propiedades pueden ser perjudiciales para el esmalte dental, deteriorándolo y provocando erosión. La recomendación es utilizar el método del bicarbonato una o dos veces por semana, como máximo.
¿Qué pasa si no se quita el sarro de los dientes?
La placa bacteriana es el sedimento que se acumula por los restos de comida que quedan entre los dientes. Una vez que este cúmulo se endurece, da lugar al sarro, o cálculo dental. El tártaro dental puede producir infecciones y enfermedades.
Por un lado, encontramos el mal aliento y la halitosis, un síntoma que padece una cuarta parte de la población. En la contraparte, algunas enfermedades de mayor calibre como la gingivitis, que repercute directamente sobre la encía con una inflamación que termina en sangrado.
Sin embargo, si se detecta con la antelación necesaria y con un tratamiento básico periodontal, se puede revertir la inflamación erradicando la enfermedad. Cuando prolifera en nuestra boca puede llegar a mutar a una periodontitis que provoca la pérdida de hueso. Otras patologías que se pueden presentar son la mucositis y la perimplantitis.
Tipos de Pasta de Dientes para Combatir el Sarro
Otra opción que los profesionales recomiendan para evitar la acumulación de sarro y combatirlo es el empleo de dentífricos que contengan ingredientes específicos en su composición.
La Clínica Tijuana nos cuenta las pastas de dientes recomendables para este objetivo:
- Con bicarbonato de sodio: Esta alternativa se puede usar en el día a día por el índice de bicarbonato que posee.
Las manchas extrínsecas se producen en la superficie del diente tras el consumo de algunos alimentos, bebidas u otras sustancias (fresas, café, té, vino, tabaco, etc.). La placa dental y el sarro facilitan la adsorción de estas sustancias sobre la superficie dental.
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Las Sílicas de la nueva formulación de LacerBlanc, por su tamaño y forma, pulen y arrastran eficazmente las manchas extrínsecas, devolviendo a los dientes su color natural, brillo y suavidad, sin dañar el esmalte dental. La Polivinilpirrolidona o PVP, crea una capa protectora o película que recubre los dientes, evita la adhesión de nuevas manchas y ayuda a eliminar las ya existentes.
LacerBlanc incorpora en su nueva pasta dentífrica el colorante azul “Blue brilliant” que proporciona a los dientes una apariencia más blanca con efecto inmediato tras el cepillado dental. El ion Fluoruro (1.400 ppm) de la nueva composición de LacerBlanc fortalece el esmalte dental y previene la caries.
La combinación de Cymenol y Zinc previene la formación de placa bacteriana. La acción combinada del Zinc y el Hexametafosfato sódico ayuda a eliminar y previene la formación de sarro. El Cymenol es un potente agente antimicrobiano, que presenta una alta capacidad de penetración en el biofilm oral (placa bacteriana), disgregándolo y ejerciendo su actividad antimicrobiana desde las capas más profundas, contribuyendo a la salud gingival.
La Vitamina E ayuda a tonificar las encías y a mantenerlas en buen estado. La combinación del Cymenol y la Vitamina E confiere un efecto antioxidante en la cavidad oral. La sal de potasio ayuda a controlar la sensibilidad dental causada por la exposición de la dentina a alimentos o bebidas frías, calientes, ácidas o dulces u otros estímulos externos.
¿Cuál es la mejor pasta de dientes natural?
El cuidado bucal es una parte esencial de nuestra rutina diaria y, cada vez más personas optan por alternativas naturales para mantener una sonrisa saludable. A diferencia de las pastas dentales convencionales, estas formulaciones naturales suelen estar elaboradas con ingredientes ecológicos, libres de flúor y sin colorantes ni conservantes artificiales.
Aquí hay algunas opciones destacadas:
- Pasta Dentífrica Salina de Weleda
- Pasta de Dientes Blanqueante de Carbón Activado Dr. Organic
- Natural White de Kemphor
- Dentífrico Fortificante de Menta Dr. Hauschka
Estas pastas de dientes naturales están elaboradas con ingredientes ecológicos y libres de químicos agresivos, como flúor, colorantes y conservantes artificiales.
Muchas pastas naturales están formuladas sin flúor, ya que algunas personas prefieren evitarlo. Opciones como la Pasta Dentífrica Salina de Weleda o el Dentífrico Fortificante de Menta Dr. Hauschka son opciones seguras.
VITIS ® blanqueadora es la pasta dentífrica de uso diario que blanquea y recupera el blanco natural de los dientes, eliminando las manchas y evitando su formación. VITIS ® blanqueadora incorpora en su composición un triple sistema de fosfatos que evita la acumulación de placa dental y restos de alimentos, impidiendo la formación de sarro.
Además, contiene perlita que pule y alisa el esmalte dental sin dañarlo, proporcionando una superficie más lisa y brillante. A su vez, VITIS ® blanqueadora incluye en su formulación la innovadora tecnología DENTAID technology haprepair ®. Esta tecnología se basa en la hidroxiapatita activa, un elemento natural del diente que se integra eficazmente en el esmalte dental.
Esto permite que la hidroxiapatita activa rellene las superficies irregulares del esmalte, reparándolas y obteniendo una superficie más lisa y brillante. La hidroxiapatita activa rellena las superficies irregulares del esmalte dental obteniendo una superficie más lisa y brillante; a la vez que se deposita sobre el esmalte dental formando una capa protectora.
¿Por qué dejar de usar dentífricos tradicionales?
Siempre nos han dicho que la pasta de dientes es imprescindible para tener una buena salud bucodental. Y aunque en algunos casos pueda ser así, debemos fijarnos siempre en los ingredientes que contienen los dentífricos que compramos, ya que a menudo, pueden ser tóxicos y abrasivos.
Como has podido leer, los dentífricos tradicionales pueden contener sustancias tóxicas y perjudiciales para tu salud. Por eso, la mejor forma de evitar el consumo de químicos nocivos es hacer tu propia pasta de dientes con ingredientes naturales que posiblemente ya estén presentes en tu cocina.
Tiene un ph alcalino y ayuda a reducir la acidez. Los aceites esenciales mejoran el olor y el sabor de las pastas de dientes caseras, además de tener propiedades beneficiosas para la salud. Por ejemplo, el aceite esencial de menta es refrescante y antiinflamatorio.
Contiene nutrientes y minerales que tienen un ligero efecto abrasivo natural. Remineraliza los dientes y combate las bacterias. Es importante no confundirlas con el chocolate o el cacao procesado.
Método de preparación: es tan sencillo como mezclarlo todo en un bol y ¡voilà!
- Usa siempre productos certificados y de buena calidad.
- Si llevas carillas dentales u ortodoncia, consulta antes con un odontólogo.
- Verifica que ninguno de los ingredientes te provoca reacciones alérgicas.
- Conserva la pasta de dientes en un recipiente de vidrio y ciérralo correctamente después de cada uso.
- No introduzcas el cepillo de dientes directamente en el tarro donde se encuentra la pasta para no contaminarla con posibles bacterias presentes en las cerdas.
- Combina tu pasta de dientes casera con un buen cepillado.
Cada vez son más las opciones que ofrece el mercado a la hora de comprar una pasta de dientes, pero ¿cómo sabemos elegir cuál es la mejor? La pasta de dientes es un elemento fundamental para conseguir una buena higiene bucal, así como para mantener sanos y fuertes los dientes y las encías.
Dentro del mundo del dentífrico, existen diferentes tipos dependiendo del objetivo que queramos lograr:
- Pasta de dientes blanqueadoras.
- Pasta de dientes anti-sarro y anti-caries.
- Pasta de dientes con flúor. Es el tipo de pasta de dientes más popular del mercado.
- Pasta de dientes para dientes sensibles. Ayudan a proteger los dientes del dolo por altas temperaturas o alimentos dulces y ácidos.
- Pastas de dientes infantiles. Pensadas para los más pequeños suelen tener sabores suaves y agradables.
Según el tipo de características, así como del tipo de boca del paciente, se debe elegir una u otra pasta de dientes según sus necesidades.