La sensibilidad dental es un problema común que afecta a muchas personas, convirtiendo actividades cotidianas como comer helado o tomar café caliente en experiencias dolorosas. Afortunadamente, existen pastas dentales especialmente formuladas para aliviar esta condición y proteger tus dientes. Si tienes dientes sensibles, usar una pasta dental adecuada es clave para mejorar tu calidad de vida.
Según la publicación Gaceta Dental, la hipersensibilidad dentinaria es una condición prevalente que afecta a entre el 15 y el 20% de la población adulta. Si usted también ha sentido estas molestias, quizá haya pensado en utilizar un dentífrico para dientes sensibles. Pero ¿cómo trata la pasta dentífrica la hipersensibilidad?
¿Qué Causa la Sensibilidad Dental?
Los dientes están protegidos por una barrera natural conocida como esmalte. Justo debajo del esmalte dental se encuentra la dentina, otro tejido de alta dureza, pero que contiene miles de microcanales que conectan el exterior del diente con la pulpa. La sensibilidad dental se debe a la exposición del nervio ante el frío, el calor, sensaciones ácidas o estímulos mecánicos.
La causa más común de los dientes sensibles es el retraimiento de las encías, es decir, cuando las encías se separan de los dientes, generalmente a causa de la enfermedad periodontal. La dentina está atravesada por redes microscópicas de túbulos que conducen al centro del diente, donde se encuentra el nervio.
Otra causa común de los dientes sensibles es la pérdida del esmalte dental. La parte visible del diente que sobresale más allá de la línea de las encías se conoce como la corona del diente y está cubierta por una capa de esmalte. ¡El esmalte dental es duro, pero no indestructible!
La Oral Health Foundation explica que el consumo de alimentos o bebidas ácidos produce el ablandamiento del esmalte de sus dientes durante un período corto de tiempo y pierde parte de su contenido mineral. Cuando un diente sensible se expone a un factor como una bebida fría, el estímulo viaja a través de los túbulos dentinarios hasta el nervio.
Tipos de Pasta Dental para Dientes Sensibles
Existen dos tipos de pasta dentífrica para los dientes sensibles al dolor. El primer grupo son las pastas de dientes que minimizan las molestias, desensibilizando de manera momentánea las terminaciones nerviosas que quedan expuestas. El segundo grupo son las pastas dentales para la sensibilidad que consiguen una oclusión progresiva de los microtúbulos de la dentina. Gracias a su acción, los estímulos externos no pueden entrar al interior del diente, ya que los canales quedan ‘taponados’.
Muchas pastas dentífricas para dientes sensibles también contienen flúor. Si sufre de dolor dental, preste atención a las pastas dentífricas que contienen ingredientes abrasivos. Por ejemplo, algunos dentífricos blanqueadores contienen pequeñas partículas para eliminar las manchas de la superficie del diente.
Ingredientes Clave para Aliviar la Sensibilidad
Si quieres saber cuál es la mejor pasta para dientes sensibles, es necesario que busques el producto que mejor se adapta a tu caso concreto. Para lograr este efecto, existen una serie de ingredientes en los que debemos fijarnos para dar con la mejor pasta para dientes sensibles.
- Nitrato Potásico: Componente fundamental de los productos que minimizan las molestias, desensibilizando de manera momentánea las terminaciones nerviosas que quedan expuestas.
- Fluoruro: En un dentífrico para uso en adultos debe ser del orden de 1450 ppm F-.
- Hidroxiapatita: Combina la acción reparadora con ingredientes que alivian el dolor.
Pasta de dientes ¿Con flúor o sin flúor? | Farmaciasdirect
Es por este motivo que es recomendable usar este tipo de dentífricos a diario, cepillando los dientes al menos 3 veces al día, siempre después de cada comida. Es importante asegurarse de que el cepillado se realiza durante 2 minutos, cubriendo toda la superficie de las piezas dentales y con un cepillo dental de cerdas suaves. Junto con el dentífrico, el uso de un enjuague bucal aumenta aún más la eficacia del cepillado.
Opciones Naturales
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Cómo Cepillarse Correctamente
Cepilla tus dientes al menos dos veces al día, preferiblemente después de las comidas. Usa una cantidad del tamaño de un guisante y cepilla suavemente durante dos minutos, cubriendo todas las superficies, incluidos molares y línea de encías. Enjuaga bien. Complementa con hilo dental y enjuague bucal. No ingerir.
Consejos Adicionales para el Cuidado de Dientes Sensibles
- Higiene Oral Completa: Su mejor defensa es una higiene oral completa. Los dientes sensibles siempre implican una dentina expuesta. Dado que la dentina es más propensa a la caries y la erosión, una buena salud bucal es especialmente importante.
- Dieta: Para proteger el esmalte de sus dientes, intente reducir el consumo de azúcar y bebidas carbonatadas, azucaradas o ácidas. Masticar chicle sin azúcar después de comer para estimular la producción de saliva que neutralice los ácidos.Enjuáguese la boca con agua o con un colutorio con flúor después de las comidas.
- Consulta a tu Dentista: Si su hipersensibilidad dental es reciente, consulte a su dentista. Él podrá tratar las afecciones subyacentes y aconsejarle la mejor manera de tratar sus dientes sensibles.
Si quieres descubrir cuál es la mejor pasta para dientes sensibles, a través de esta completa guía te ayudamos a elegir el producto que mejor se adapte a tus necesidades.
Marcas Recomendadas
Existen varias opciones en el mercado que destacan por su efectividad y confianza entre los usuarios. Una de las marcas más conocidas, Sensodyne ofrece diversas variedades diseñadas para reducir la sensibilidad y fortalecer el esmalte. Especialmente recomendada por dentistas, esta pasta contiene ingredientes como nitrato de potasio y flúr, ideales para reducir la sensibilidad y prevenir caries.
Esta pasta combina la acción reparadora del hidroxiapatita con ingredientes que alivian el dolor. Elegir la pasta adecuada para dientes sensibles puede marcar una gran diferencia en tu comodidad y salud bucal. Busca productos que contengan nitrato de potasio, fluoruro de estaño o hidroxiapatita.
Consideraciones Finales
Algunas pastas están diseñadas no solo para aliviar la sensibilidad, sino también para tratar otros problemas como encías inflamadas, manchas en los dientes o caries. Opta por marcas respaldadas por estudios clínicos y que cuenten con buenas reseñas de usuarios. Si usas tratamientos como ortodoncia o implantes, consulta si la pasta es compatible.
Recuerda también leer las etiquetas y asegurarte de que el producto no contenga ingredientes abrasivos que puedan empeorar el desgaste dental. Lo más importante es hablar con tu dentista. Aunque existen muchas opciones en el mercado, ninguna recomendación es mejor que la de tu dentista. Un profesional puede evaluar el estado de tus dientes y encías, identificar la causa de tu sensibilidad como por ejemplo, una dentina expuesta, y sugerirte la pasta más adecuada.
Recuerda que, aunque una pasta para sensibilidad dental puede aliviar el dolor, es importante identificar y tratar las causas subyacentes, como el desgaste del esmalte o la retracción de las encías. Usar una pasta dental adecuada puede marcar una gran diferencia en tu comodidad diaria y en la salud de tus dientes.
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