Mantener una higiene bucal adecuada es crucial, especialmente cuando se usan brackets. Los brackets crean áreas donde los restos de comida y la placa pueden acumularse fácilmente, aumentando el riesgo de caries, enfermedades de las encías y mal aliento. Afortunadamente, con las herramientas y técnicas correctas, es posible mantener una sonrisa limpia y saludable durante todo el tratamiento de ortodoncia.
La Importancia de la Limpieza Interdental
¿Te cepillas los dientes? Por supuesto. Afortunadamente, esto forma parte de la rutina diaria de la mayoría de la gente. Pero seamos sinceros: ¿hasta qué punto nos tomamos en serio los espacios entre los dientes? Se lo merecen, porque son lugares especialmente propicios para las bacterias que causan la caries. El 30% de la superficie de nuestros dientes está oculta entre ellos. Sin embargo, que estén bien escondidos no significa que estén limpios. Para limpiar correctamente los espacios entre los dientes, necesitamos cepillos interdentales.
Un estudio en el European Journal Of Oral Sciences ya lo ha demostrado: La forma más eficaz de limpiar correctamente los espacios interdentales es con cepillos interdentales. Los cepillos interdentales son una ayuda adicional para su rutina diaria de cepillado dental. Suelen constar de un mango pequeño y un cepillo fino.
¿Por qué es Necesario Limpiar Regularmente los Espacios Interdentales?
Los espacios entre los dientes suelen ser estrechos. Los dientes adyacentes se tocan entre sí en algunos lugares; aquí pueden quedar atrapados rápidamente pequeños trozos de comida, a veces sin que nos demos cuenta. Si no limpiamos bien los espacios entre los dientes, estos alimentos permanecen en su sitio y forman placa.
El sarro es el resultado de la placa que no se ha eliminado. El sarro duro como el hormigón sólo puede eliminarse durante una limpieza dental profesional. Si no se hace, puede favorecer el desarrollo de inflamación de las encías y caries. Los espacios entre los dientes también son susceptibles al sarro. Razón de más para limpiar correctamente los espacios interdentales. Si la decoloración entre los dientes es inicialmente amarilla, todavía hay muchas posibilidades de eliminar la placa blanda con cepillos interdentales antes de que se convierta en sarro.
En la mayoría de los casos, el mal aliento es el resultado de una higiene bucal inadecuada. El mal olor está causado por las bacterias que tenemos en la boca y que no hemos limpiado. Estas bacterias descomponen los restos de comida en sustancias malolientes. Hablando de olor: si sufres de mal aliento y aún no has descubierto cuál es la causa, ¿por qué no prestas atención a los espacios ocultos entre tus dientes? Si tienes espacios interdentales oscuros, ya es hora de que te centres en limpiarlos. Pida a su dentista que compruebe si ya tiene caries. Para combatir con éxito el mal aliento, también es importante eliminar la placa y las bacterias de la lengua.
Cepillos Interdentales vs. Hilo Dental
Los espacios interdentales deben limpiarse con regularidad. Los estudios han demostrado que los cepillos interdentales proporcionan los mejores resultados de limpieza. Sin embargo, siempre debe utilizarlos junto con su cepillo de dientes. Pero, ¿por qué son tan recomendables los cepillos interdentales -en comparación con el hilo dental, por ejemplo-? Esto se debe a que una tira fina tiene muchas menos posibilidades de eliminar la placa persistente o los restos de comida que los cepillos.
Sencillamente, el hilo es mucho más suave y, por tanto, tiende a cepillar más allá de los culpables, normalmente muy pegajosos. Además, el hilo dental no es precisamente muy manejable. No se puede llegar con el hilo a todas las curvas y arcos de los dientes. Otra ventaja de los cepillos interdentales es que son mucho más fáciles de usar que el hilo dental. Con los cepillos interdentales también hay menos riesgo de lesiones. Puede utilizarlos con la suavidad que le resulte más cómoda y limpiar los espacios interdentales de forma muy controlada.
Los cepillos interdentales limpian los espacios interdentales con gran eficacia, pero sólo si se utiliza el tamaño adecuado. Los cepillos están disponibles en diferentes diseños y eso tiene sentido. Si utiliza un cepillo interdental demasiado pequeño, puede ocurrir rápidamente que no llene todo el espacio interdental y, por tanto, no elimine la placa y los restos de comida.
Cómo Encontrar el Tamaño Adecuado
Como nuestros espacios interdentales pueden ser muy estrechos o muy anchos, le recomendamos que su dentista mida sus espacios interdentales para determinar el tamaño exacto. Curaprox ofrece cepillos interdentales calibrados que se adaptan a su tamaño. Con ellos, normalmente sólo necesitará un movimiento de cepillado para limpiar sus espacios interdentales. Esto se debe a nuestros filamentos ultrafinos, que están unidos a un alambre quirúrgico patentado. Esto significa que, al guiar el cepillo interdental por el estrecho espacio interdental, los finos pelos individuales primero se pliegan, pero luego se despliegan en cuanto alcanzan el espacio interior más amplio.
Lo ideal es someterse a una limpieza dental profesional de forma periódica. Allí podrá hacer preguntas específicas. Normalmente, el especialista también utilizará cepillos interdentales durante la limpieza. Por supuesto, también puede consultar a su dentista. Con el Prime Start set también podrá ponerse manos a la obra en casa: El set contiene todos los tamaños y puede probar qué cepillo interdental se adapta mejor a sus espacios interdentales. Es probable que sus espacios interdentales no tengan todos el mismo tamaño. Una de las razones podría ser que ya esté sufriendo las primeras fases de la periodontitis. Esto provoca la retracción de las encías, que puede agrandar los espacios entre los dientes. Además, nuestros dientes no tienen la misma distancia natural entre sí. Es importante que tengas esto en cuenta a la hora de comprar cepillos interdentales. Es probable que necesites distintos tamaños.
¿Con Qué Frecuencia Debes Usar el Cepillo Interdental?
¿Utiliza un cepillo interdental y se pregunta con qué frecuencia debe utilizarlo? Recomendamos utilizarlo al menos una vez al día, preferiblemente antes de acostarse.
Otras Herramientas y Métodos de Limpieza Interdental
En el mercado existen multitud de herramientas que le ayudarán a mantener limpios sus espacios interdentales. Puede limpiar los espacios interdentales de su utilizando irrigadores bucales eléctricos . Puedes utilizar estos aparatos en casa. Diriges un chorro de agua a los espacios entre los dientes para enjuagar los restos de comida y la placa, ¡en el mejor de los casos! Es muy posible que la placa permanezca en los espacios entre los dientes incluso después de utilizar el irrigador bucal. Otro inconveniente del irrigador bucal es que puede ser peligroso para las personas con defectos cardíacos y válvulas cardíacas artificiales. Los afectados son susceptibles de sufrir una inflamación del revestimiento interno del corazón (endocarditis).
La limpieza dental ultrasónica forma parte de la práctica odontológica. Este dispositivo de limpieza por ultrasonidos consta de una pieza de mano y una punta metálica curvada. Durante el tratamiento ultrasónico, la electricidad se convierte en pequeños impulsos. Esto permite eliminar la placa dura del diente. Aquí se recomienda precaución: Los aparatos que se ofrecen suelen ser muy baratos y tienen poco que ver con la limpieza ultrasónica profesional en el dentista. Muchos de ellos se limitan a vibrar.
Técnica Correcta para Usar Cepillos Interdentales
Utilizar cepillos interdentales es muy fácil. Pero antes de empezar, hay algunas cosas que debes saber. Como ya se ha descrito, el primer paso es elegir los cepillos interdentales adecuados para usted. No se preocupe: lo normal es que sujete correctamente los cepillos interdentales de forma bastante intuitiva. Sin embargo, si no está seguro, piense en cómo sujetaría un lápiz. Especialmente si tiene poca experiencia con los cepillos interdentales, debe tomarse el tiempo suficiente para la limpieza al principio. Proceda empujando suavemente el cepillo desde delante hacia el primer espacio interdental. No tiene que emplear mucha energía: una vez que el cepillo interdental haya llegado al espacio interdental, todo lo que tiene que hacer es volver a sacarlo.
No es raro que las encías sangren al principio cuando se limpian con un cepillo interdental e incluso puede doler un poco. En este caso, es muy probable que sus encías ya estén inflamadas. Por supuesto, queremos evitar que los restos de comida pasen de un espacio interdental a otro. De este modo, no habremos ganado nada. Puede evitarlo enjuagando el cepillo interdental con agua limpia después de cada espacio interdental. De esta forma, los restos de comida simplemente acaban en los moldes.
¿Antes o Después del Cepillado?
¿Se pregunta si debe utilizar su cepillo interdental antes o después de cepillarse los dientes ? No tenemos una recomendación estándar clara para usted. La higiene dental es una cuestión muy individual. Por ejemplo, si ha practicado una higiene dental muy minuciosa por la noche, puede empezar a utilizar el cepillo interdental directamente por la mañana. Así es poco probable que transporte accidentalmente restos de comida o placa a los espacios interdentales. Lo que nos importa: Mucho más importante que el momento adecuado para el cuidado interdental es que lo haga todos los días y con regularidad.
Durabilidad y Almacenamiento de los Cepillos Interdentales
¿Sigue buscando el equipo ideal para sus superficies dentales? Los cepillos interdentales no sólo son más eficaces, sino también más duraderos que el hilo dental. Esto se debe a que normalmente se pueden utilizar varias veces antes de tener que cambiarlos. En este sentido, son similares a un cepillo de dientes normal. Nuestros cepillos interdentales tienen la ventaja añadida de que sólo tiene que volver a comprar los cepillos. Una señal de que ha llegado el momento de cambiar su cepillo interdental suelen ser las cerdas.
Los cepillos interdentales suelen ser más pequeños que los cepillos de dientes, y tienden a andar sueltos por cajones, cajas y estanterías del cuarto de baño. Sin embargo, esto no es aconsejable, ya que tus cepillos interdentales no sólo son más difíciles de encontrar, sino que también pueden ensuciarse. Es mejor guardar sus cepillos interdentales de forma higiénica. Esto funciona perfectamente con el Curaprox CPS 457 Pocket Set, por ejemplo. El Ortho Pocket Set también es el lugar perfecto para guardar sus cepillos interdentales.
Resolviendo Problemas Comunes
Los pequeños cepillos interdentales son muy fáciles de usar. ¿Te sangran las encías? Como ya hemos explicado anteriormente, el sangrado de las encías es normal hasta cierto punto cuando se acaba de empezar a utilizar los cepillos interdentales. Sin embargo, si esto no se detiene por sí solo después de varios usos, no se dé por vencido todavía. Sus espacios interdentales necesitan una limpieza a fondo. Si vuelves a descuidarlos, tus encías podrían volverse cada vez más sensibles. Lo mejor es que preguntes a tu dentista las razones del sangrado de tus encías.
¿Espacios interdentales demasiado estrechos? Nuestros espacios interdentales pueden variar de tamaño. Mientras que su cepillo interdental es ideal para algunos espacios interdentales, es posible que no pueda pasar por otros puntos de contacto muy estrechos. ¿Sus cepillos interdentales realmente no caben? Puede utilizar el hilo dental como alternativa para estos espacios individuales estrechos.
La pregunta de si se pueden desinfectar los cepillos interdentales parece estar en la mente de muchas personas si se echa un vistazo a los numerosos consejos que hay en Internet. Sin embargo, nosotros no lo recomendamos. Nunca conseguirás que un cepillo interdental esté completamente libre de gérmenes con desinfectante, ni lo limpiarás lo suficiente. Es mejor ahorrarse el esfuerzo y sustituir el cepillo con regularidad.
La Importancia de una Rutina Completa
Limpiar los espacios entre los dientes es tan importante como cuidar las superficies dentales fácilmente accesibles. Al fin y al cabo, el hecho de que no podamos verlos o alcanzarlos fácilmente no significa que las bacterias que causan la caries no puedan abrirse camino en ellos. Para limpiar correctamente sus espacios interdentales, le recomendamos que utilice cepillos interdentales. Sin embargo, los cepillos interdentales no sustituyen al cepillado con un cepillo de dientes.
Si no está seguro de qué tamaño de cepillo interdental debe elegir, pida consejo a su dentista o profesional de la odontología durante una limpieza dental profesional.
Tabla de Tamaños de Cepillos Interdentales
| Tamaño | Diámetro (mm) | Uso Recomendado |
|---|---|---|
| Ultramicro | 0.6 | Espacios muy estrechos |
| Supermicro | 0.7 | Espacios estrechos |
| Micro | 0.9 | Espacios pequeños |
| Mini | 1.1 | Espacios medianos |
| Cónico | 1.3 | Espacios variables |
| Maxi | 2.1 | Espacios amplios |