¿Pican las encías? Causas y remedios para aliviar la irritación

¿Tienes las encías irritadas o inflamadas? ¿Tus encías están rojas y sangran al cepillarte los dientes? Puede que estés sufriendo una inflamación de las encías, y es recomendable que la trates rápidamente para evitar cualquier problema dental grave. Descubre a continuación cuáles son los síntomas de las encías irritadas, las causas y qué hacer para aliviar la irritación de las encías y evitarla.

Síntomas de las encías irritadas

Se recomienda prestar atención a esos síntomas que pueden servir de señales de alerta de la gingivitis. La irritación de las encías suele estar relacionada con la acumulación de la placa bacteriana. El estancamiento de las bacterias puede provocar una reacción inflamatoria en las encías. Pueden hincharse, enrojecerse y sangrar al cepillarse.

• Encías rojas e inflamadas.
• Sangrado de encías, espontáneo o durante el cepillado.
• Mal aliento.
• Hipersensibilidad al frío.
• Pérdida de encía o percepción de dientes más largos.
• Movilidad o separación de los dientes.
• Aparición de abscesos o flemones en la encía.

Causas del dolor de encías

El dolor de encías generalmente viene causado por el tema que estamos tratando y va unido a la inflamación y el sangrado de encías. Conviene remarcar que, si tu boca está sana, no tienen que dolerte las encías.

Las causas más comunes del dolor de encía suelen ser las enfermedades periodontales, que como procesos infecciosos causados por las bacterias que se alojan en nuestra boca, provocan la inflamación e irritación de las encías y por tanto, molestias en las mismas.

Existen dos estadios de enfermedad periodontal que provocan dolor de las encías:

1. Gingivitis: Es la enfermedad periodontal provocada por la acumulación de placa bacteriana y que ocasiona inflamación en la encía, enrojecimiento y sangrado de la zona gingival.
2. Periodontitis: Se trata del estadio avanzado de la gingivitis, donde las bacterias han afectado no sólo a los tejidos blandos, sino también al hueso maxilar, poniendo en riesgo el sustento de los dientes.

Tanto en el caso de la gingivitis como en el de la periodontitis crónica, el dolor de encías, aunque muy localizado, no suele presentarse de forma permanente. De hecho, lo más frecuente es que surja durante el cepillado o cuando comemos algo.

Además de las enfermedades periodontales como la gingivitis y periodontitis, existen otras causas por las que las encías pueden llegar a doler:

• Tras un tratamiento de blanqueamiento dental.
• Cambios hormonales.
• Tras la extracción de un diente.
• Encías retraídas.
• Diabetes.
• La dentición en bebés.
• Dientes mal alineados.
• Estrés.
• Enfermedades sistémicas.
• Medicamentos.
• Factores genéticos hereditarios.

Otras posibles causas del dolor de encías

Existen otros momentos puntuales en la vida de un paciente en los que se pueden sufrir dolores de encías.

• Cambios hormonales: por un lado está la gingivitis gestacional, que es la que se padece durante el embarazo.
• Tras la extracción de un diente: es muy normal sentir dolor en las encías en las zonas adyacentes a donde se ha realizado una extracción. Se debe a que la exodoncia puede haber traumatizado a la encía.
• Si se padecen encías retraídas: la retracción de encías puede deberse a un cepillado extremadamente fuerte, en lugar de a una enfermedad periodontal, que como ya se ha comentado en otras ocasiones, puede también causar recesiones.
• Dientes mal alineados: en estos casos, es más posible que se acumule el sarro alrededor de los dientes y encías.
• La dentición en bebés: es quizá la causa más común del dolor de encías en bebés.

¿Qué hacer en caso de encías irritadas?

Si sufres de irritación en las encías, es aconsejable que consultes rápidamente a tu dentista para averiguar las causas y encontrar el tratamiento adecuado. El objetivo es mejorar el estado de los tejidos infectados y mantener las encías sanas.

Dependiendo del grado de infección, tu dentista puede proceder primero a una descalcificación para eliminar el exceso de placa dental o a un saneamiento radicular en caso de una infección avanzada. Si tus encías están irritadas debido a una dentadura mal adaptada, consulta a tu ortodoncista para realinearla.

Por último, tu dentista puede aconsejarle sobre las mejores técnicas de cepillado de los dientes y sobre la elección de un equipo de higiene bucal adaptado a sus necesidades.

Cómo aliviar el dolor de encías

Los métodos para aliviar el dolor de encías dependen en buena medida de las causas que lo provocan. Si se trata de una molestia puntual que no está asociada a una patología periodontal, uno de los mejores remedios es emplear un enjuague bucal antibacteriano especialmente indicado para tratar las encías. Además, se recomienda limitar el consumo de alimentos y bebidas muy azucaradas.

Si el dolor de encías se prolonga varias semanas, es el momento de solicitar una cita con el dentista.

• Aplicar frío es una solución rápida, aunque temporal, para aliviar el dolor de encías.
• Al menor síntoma de hinchazón o dolor gingival, esmérate en tener unas rutinas de higiene en casa aún más exhaustivas.
• No te limites al uso del cepillo: utiliza un enjuague bucal antibacteriano.
• Cuando se trata de un dolor puntual no asociado a una patología periodontal, es habitual que el dolor remita utilizando un especialmente indicado para tratar las encías.
• Siempre bajo prescripción médica, puedes tomar antiinflamatorios o incluso antibióticos para reducir la infección.

Cómo prevenir la irritación de las encías

¿Sabes cuál es el aspecto de unas encías saludables? Como referencia, debes tener en cuenta que el color normal y sano de una encía es el rosa pálido. Si las encías están de un color rojo oscuro o violáceo es indicativo de inflamación de las mismas, pero ¿a qué se debe el color blanco de las encías?

Las bacterias de la boca se depositan alrededor de los dientes y las encías formando una capa blanca, si no se eliminan periódicamente mediante una técnica de cepillado correcta pueden dar un aspecto blanquecino de la encía. En sus fases iniciales puede no molestar, pero si persiste puede dar lugar a mal aliento y sangrado de las encías.

La clave de todo: la prevención. El dolor de encías es más común de lo que parece y, si no se mantienen unas pautas de higiene y mantenimiento bucal correctas, es habitual que reaparezca.

• Elimina o reduce al mínimo el consumo de tabaco y alcohol.
• Acude al higienista para realizarte limpiezas profesionales, al menos una vez al año.
• Lávate los dientes todos los días.
• Más allá del cepillo, es recomendable el uso del hilo dental o algún otro método de limpieza interdental.
• Cepilla también tu lengua cada día, pues en su superficie se retienen bacterias.
• Complementa la limpieza con un enjuague bucal en caso de que sea necesario y siempre siguiendo las recomendaciones de tu dentista.
• Evita ciertos alimentos ricos en azúcar.
• Apuesta por alimentos sanos para tu boca como frutas y alimentos ricos en grasas insaturadas Omega 3.
• No picotees entre horas.
• Cuídate si estás embarazada.
• Máxima precaución ante ciertas enfermedades como diabetes o enfermedades cardiovasculares.
• Presta más atención si tienes predisposición genética.
• Destierra el miedo a ir al dentista.

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