La mayoría de los pacientes que han llevado a cabo un tratamiento de ortodoncia creen que la retirada de los aparatos significa el fin de este proceso y que el hecho de haber utilizado éstos por uno o dos años garantiza unos resultados definitivos para el resto de sus vidas. Lamentablemente es necesario en la mayoría de casos la utilización de unos retenedores dentales para mantener la correcta posición dentaria conseguida. Algunos expertos suelen explicar que los dientes tienen memoria, lo cual quiere decir que tienen una tendencia natural a moverse y a regresar a la posición que tenían originalmente.
Después del esfuerzo que costó poner todos los dientes en su sitio, no lo estropees todo por no poner los retenedores ni acudir a tus revisiones. En la búsqueda de una sonrisa perfecta y saludable, a menudo se pasa por alto un elemento esencial: el retenedor dental. Estos retenedores de ortodoncia juegan un papel fundamental en mantener tus dientes alineados y tu sonrisa radiante.
En esta guía completa, te contaremos todo lo que necesitas saber. Antes de usarlos, es crucial que comprendas todos los aspectos relevantes.
¿Qué es un Retenedor Dental?
Un retenedor dental es un dispositivo diseñado para mantener los dientes en su posición adecuada después de un tratamiento de ortodoncia invisible u ortodoncia con brackets. Los retenedores ortodoncia están hechos a medida para adaptarse a la forma de tu boca y se utilizan para prevenir que los dientes vuelvan a su posición original.
La fase de retención es la última fase de la ortodoncia, y se inicia cuando se han retirado los aparatos. Para mantener los dientes en la posición correcta se utilizan unos retenedores especiales.
Es la fase que viene justo después del tratamiento activo de ortodoncia. Y es tan importante, o más, que el tratamiento en sí mismo, porque es en esta fase en la que se estabilizarán los resultados que hemos conseguido con tanto esfuerzo.
Cuando se retira la ortodoncia, los dientes siguen contando con cierta movilidad. La boca siempre está en continua adaptación, por lo que al finalizar la ortodoncia hay que colocar unos aparatos de retención o retenedores. Lo que se busca con los retenedores es que los dientes se vuelvan fuertes en la nueva posición y que las fibras que unen los dientes al hueso se acostumbren a su nueva posición. Esto lleva cierto tiempo.
Además, hay que darle tiempo también a la lengua, labios y al resto de la cavidad oral a adaptarse.
Diferentes tipos de retenedores dentales.
Tipos de Retenedores Dentales
Existen varios tipos de retenedores de ortodoncia, cada uno con sus propias ventajas y consideraciones. Los ortodoncistas evalúan la colocación de retenedores (fijos o removibles), según las necesidades puntuales del paciente y prevén una revisión periódica cada tres, seis y doce meses, con el fin de evaluar la evolución del caso.
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Retenedores Fijos
Los retenedores fijos ortodoncia, también conocidos como retenedor fijo dental, están adheridos a la parte posterior de los dientes. Son invisibles a simple vista y requieren un cuidado especial en la higiene bucal. El retenedor fijo consiste en unas finas barras de alambre que se colocan de colmillo a colmillo, tanto en la arcada superior como en la inferior. Se adhieren a la parte interna de los dientes con composite y no causan ninguna molestia.
Se trata de un alambre que se pega en la parte interna de los incisivos. Es imprescindible revisarlo con frecuencia para asegurarse de que está bien sujeto. En caso de que se despegue, debes contactar con tu clínica para que te lo peguen lo antes posible, ya que los dientes se pueden mover.
La higiene debe de ser excelente en la zona de este retenedor, ya que si no el alambre puede retener gran cantidad de placa bacteriana.
Retenedores Removibles
El removible se puede quitar y volver a poner. Son más cómodos para comer y limpiar, pero requieren disciplina para su uso regular. El retenedor removible se basa en unas férulas transparentes, muy similares a las de la ortodoncia invisible. Al igual que el fijo, se usan en las dos arcadas: superior e inferior.
Aparato de retención extraíble que se usa solo para dormir (salvo otras indicaciones). Es muy importante usarlo cada noche. El aparato debe de encajar bien, adaptándose perfectamente a todos los dientes. Si no ajusta hay que acudir a la clínica inmediatamente.
Dentro de la gama de retenedores removibles encontramos de 2 tipos. En función del estado de la boca al inicio del tratamiento el ortodoncista elegirá uno u otro modelo.
- Retenedor HAWLEY: Consiste en un aparato de resina y alambre que lleva un pequeño paladar y es usado por los niños que han llevado una 1ª Fase de ortodoncia y tienen dentición mixta, o por algún adulto que use férula de descarga.
- FÉRULA O ESSIX: Es un aparato transparente, sin paladar y casi imperceptible a la vista. Se suele utilizar por la noche y es el más utilizado. Por tanto, el Essix es un tipo de retenedor dental que sirve para mantener la posición alcanzada por los dientes.
Retenedor Essix.
Retenedores Dentales para Niños
Cuando un niño termina un tratamiento de odontopediatra, también necesita llevar retenedor dental, también llamado placa de Hawley. Se trata de un retenedor removible que se coloca en los últimos molares y que está hecho con un material acrílico y que se utiliza para garantizar el resultado de la primera fase de la ortodoncia.
¿Por Qué es Importante Llevar un Retenedor?
El uso de retenedores de ortodoncia es esencial para mantener los resultados de tu tratamiento. Después de llevar brackets o alineadores, los dientes tienden a moverse gradualmente. Los retenedores ortodoncia evitan que esto suceda, asegurando que tu nueva sonrisa permanezca intacta. Sin duda alguna, la vigilancia médica es un requisito fundamental para mantener la sonrisa anhelada.
Es muy importante realizar revisiones periódicas cuando se ha llevado aparato, ya que los dientes después de moverlos tienen una tendencia natural a volver a su situación anterior. Ésta situación la controlamos llevando los aparatos de retención por las noches, al menos durante el primer año sin brackets.
Para poder mantener la estabilidad de los resultados, resulta fundamental que estos tejidos se habitúen a la nueva posición de los dientes.
Retenedores Después de la Ortodoncia: ¿Cuánto Tiempo Hay Que Llevar los Retenedores de Ortodoncia?
Lo normal es usar retenedores después de la ortodoncia durante 3 o 4 meses. En el caso de tener retenedores removibles, puedes quitártelos para comer, beber, cepillarte los dientes, etc. Después de estos 3-4 meses, lo más probable es que solo tengas que usar retenedores después de ortodoncia por las noches, para dormir. Como hemos dicho antes, esta es la mejor manera de tener tu sonrisa bien alineada para el mayor tiempo posible.
El tiempo de uso de los retenedores Essix debe ser determinado por el ortodoncista, en función de las necesidades individuales de cada paciente. Una de las indicaciones más habituales es usar el Essix todo el día durante el primer mes, excepto para comer y cepillar los dientes. Si bien el número de horas de uso puede disminuir con el paso del tiempo, muchos ortodoncistas recomiendan utilizar los Essix cada noche de manera indefinida, durante toda la vida. Aunque este plazo puede generar cierta sorpresa inicial, lo cierto es que los retenedores Essix son muy cómodos, no molestan y no interfieren en el sueño.
Aún con todo, no hay dos bocas iguales, de modo que cada caso es un mundo, de modo que consulta en nuestra clínica si quieres saber exactamente cuanto tiempo debes llevar los retenedores post ortodoncia.
¿Cómo Limpiar un Retenedor Dental?
Limpiar el retenedor es importante para mantenerlo higienizado y evitar la acumulación de bacterias y malos olores. Aquí tienes algunos pasos para que sepas como limpiar un retenedor:
Cómo Limpiar un Retenedor Dental Fijo Paso a Paso
Si tienes un retenedor dental fijo, es muy fácil limpiarlo, ya que al llevarlo siempre puesto, puedes limpiarlo cuando te laves los dientes. Si quieres saber cómo hacerlo correctamente, aquí te contamos cómo hay que lavarse los dientes. Tan solo tendrás que cuidar tu higiene dental y evitar que se acumule sarro entre los dientes:
- Ten cuidado al morder ciertos alimentos: Y evita tirar mucho cuando comas alimentos duros, como el típico bocadillo, ya que puedes sacar el retenedor sin querer.
- No te muerdas las uñas: Ya que provocas que los dientes se muevan y que se despegue el retenedor.
Cómo Limpiar un Retenedor Dental Removible Paso a Paso
Limpiar un retenedor dental removible es algo más complicado. Lo ideal es limpiarlos cada vez que te los quites. Ya que se exponen a la saliva y al sarro.
Sigue estos pasos para limpiar tu retenedor dental removible:
- Limpia la superficie: limpia la parte superficial del retenedor con un cepillo, agua fría y jabón neutro.
- No utilices pasta de dientes: Un error muy común es lavar el retenedor dental removible con pasta de dientes. No lo hagas, ya que pueden perder transparencia y pueden volverse blanco, quedando mal estéticamente. Los aparatos de retención removibles están hechos de un material al que le afecta la capacidad abrasiva de la pasta de dientes. Esto quiere decir que la pasta de dientes no está pensada para limpiar estos aparatos. Si los lavas con pasta de dientes acabarás haciéndoles microporosidades en las que se queda retenida tu saliva de noche.
- Utiliza pastillas limpiadoras semanalmente: Podrás encontrar este tipo de pastillas en cualquier farmacia. Limpiándolas de esta manera dejarás la férula impoluta sin dañarla. Tan solo llena un vaso, bol o lo que quieras con agua, echa la pastilla y añade el retenedor dental durante 15 minutos; al sacarlo, lo aclaramos muy bien, lo secamos y lo guardamos en la caja del retenedor. Así desincrustarás toda la suciedad y los retenedores quedarán como nuevos. Hazlo una vez a la semana.
Limpieza adecuada de retenedores dentales removibles.
Consejos Adicionales para el Cuidado y Mantenimiento de tu Retenedor Dental
- Limpieza diaria: Los retenedores removibles deben limpiarse diariamente con un cepillo suave, agua fría y jabón.
- Evita alimentos duros: Evita morder alimentos duros con retenedores fijos para evitar daños.
- Disciplina y hábito: Sigue las recomendaciones de tu ortodoncista sobre cuánto tiempo debes usar tu retenedor al día.
- Consulta a un profesional: Antes de ponerte un retenedor dental, es importante consultar a un dentista. Te ayudaremos a ver lo que necesitas específicamente y te diremos que tipo de retenedor es mejor para ti.
- Ten cuidado al retirar los retenedores: Si tienes retenedores removibles, no te confíes de su resistencia.
- Haz una limpieza delicada: A diferencia de los fijos que se limpian durante el cepillado rutinario, los removibles deben lavarse cada vez que te los quitas. No olvides que están expuestos al sarro, la saliva, entre otros elementos. En este sentido, es preferible lavarlos con jabón neutro después de quitártelos, por ejemplo, en la mañana tras haberlos usado toda la noche. En caso de que tengas retenedores invisibles o transparentes, evita usar pasta dental para la limpieza, ya que tienden a perder la transparencia y a volverse blancos.
- Guárdalos en la caja: Este es el lugar más seguro para los retenedores. Muchos optan por guardarlos en una servilleta en un momento determinado, corriendo el riesgo de tirarlos o perderlos. Este consejo sirve más que nada para evitar pérdidas. Si te acostumbras a guardarlo siempre en su caja, evitarás posibles despistes, como que el retenedor acabe en el cubo de la basura. Esto pasa bastante más a menudo de lo que crees, especialmente si cuando lo retiras para comer lo envuelves en una servilleta. Además, si tienes mascota hay que tener especial cuidado. Como el aparato huele a ti, el animal puede ir a por el y llegar a romperlo.
- Cuidado con la mordida y los dientes incisivos: si has usado aparato, sabrás que debes estar atento a la hora de morder algún bocadillo. Si usas uno removible, simplemente quítatelo para comer para que no se rompa. Si estás buscando una clínica de ortodoncia invisible, ponte en manos de los mejores.
- No comer ni beber con los retenedores puestos. Los retenedores removibles no están hechos para comer con ellos puestos. Es necesario quitarlos antes de las comidas para evitar que se rompan, manchen o deformen. Hay que tener en cuenta que están diseñados para mantener los dientes en el sitio adecuado y evitar que vuelvan a su posición original. Por lo que, cuidar los retenedores es una labor importante para la salud dental.
Los retenedores dentales pueden sufrir daños, adquirir algo de color o terminar deformándose si no se cuidan de la manera correcta.
Evita también dejarlos sobre la mesa o guardados en cualquier otro sitio que no sea su caja. Los retenedores removibles pueden adquirir cierta tonalidad amarillenta si no se cuidan correctamente. Para evitar esto, quítate los retenedores para estas actividades, aunque por tu salud dental también sería aconsejable no consumir bebidas de este tipo y no fumar.
Los retenedores están en contacto con las bacterias que pueda haber en la boca; por ello, después de cada uso, es aconsejable limpiarlos. Esta tarea es tan sencilla como lavarlos con agua y jabón neutro o sumergirlos en agua con tabletas para la desinfección de dentaduras postizas. Para evitar que se dañen, no utilices productos desinfectantes agresivos.
Problemas Más Comunes con los Retenedores de Ortodoncia
Mi Retenedor Dental Fijo Se Ha Despegado
Si de repente tienes tu retenedor dental fijo despegado acude a tu clínica de confianza para pegarlo o, si es necesario, para reemplazarlo.
Mi Retenedor Dental Transparente Se Ha Roto
Es posible que tengas tu retenedor dental transparente roto por varias razones. Lo importante es que actúes cuanto antes. Puede ser que esté un poco roto o desgastado, pero si está estable no hace falta cambiarlo. Si está roto completamente y no puedes utilizarlo, lo mejor es lo que acudas a la clínica para realizar uno nuevo.
Preguntas Frecuentes sobre los Retenedores de Ortodoncia
¿Duele Llevar Retenedores de Ortodoncia?
Los retenedores ortodoncia no deberían de doler en absoluto, aunque puede que al principio te encuentres un poco incómodo, lo cual es completamente normal. Una vez te acostumbres a él no debería dolerte para nada. Si ese es tu caso, lo mejor es que pases por nuestra clínica o en la que te hayan colocado el retenedor.
¿Cada Cuánto Tengo Que Cambiar Mi Retenedor Dental?
Esto es muy variable y depende totalmente de ti y de cómo avance el tratamiento post ortodoncia. Normalmente hay que cambiar los retenedores cuando el retenedor esté desgastado. El cambio depende al 100% de tu caso en concreto.
¿Cómo Quitar el Retenedor Dental?
Si tienes un retenedor dental fijo, no puedes quitarlo, debes de ir a consulta a quitártelo. Recuerda que en ningún caso te debería de doler ni molestarte, así que si eses tu caso y quieres saber cómo quitar el retenedor dental, consulta con tu dentista.
Por otro lado, saber cómo quitar el retenedor dental removible es muy importante, ya que se suelen ajustar muy bien a la boca y hay que andar quitándolos y poniéndolos todo el rato. Intenta aflojar el retenedor por ambos lados para que salga fácilmente. Intenta evitar siempre sacarlo por el mismo lado para que no se deforme ni se rompa.
Es importante usar los retenedores con disciplina desde el primer momento. Debes saber que si dejas de usar el retenedor o si se estropea tus dientes se moverán. Para esto hay que tener en cuenta que cierta irregularidad es completamente normal.
Cada vez que te quites o pongas los retenedores procura ser delicado. Intenta también alternar el sitio por el que empiezas a retirar y a colocar el retenedor. Así, no se modificará su forma, ni se dará de sí.
Consejos para el cuidado de los retenedores dentales.
Si es posible que al principio no te sientas cómodo con los retenedores, pero no olvides tu meta: una sonrisa sana y saludable.
Siempre que nos necesites seguiremos cuidando de tus dientes.
Esperamos que uses mucho y bien tus retenedores después de ortodoncia y que ahora no tengas ninguna duda sobre ellos. Nos vemos en el siguiente post.
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