¿Por Qué Sangran las Encías? Causas, Síntomas y Soluciones

El sangrado de encías es un problema común que afecta a una gran parte de la población. Según un estudio publicado por GSK, el 40% de la población sufre problemas de encías. Aunque es común, no hay que restarle importancia, ya que puede ser una señal de alerta de problemas de salud oral.

¿Por Qué Sangran las Encías?

Si sangran las encías es porque están avisando de la presencia constante de inflamación, muchas veces de causa bacteriana. Las encías sangrantes se producen cuando hay una alteración en el equilibrio de las bacterias de nuestra boca, habitualmente por el acúmulo de placa.

Síntomas a los que debes prestar atención

• Encías sensibles
• Irritación de las encías
• Encías anormalmente coloreadas (rojo o violáceo)
• Encías hinchadas
• Encías sensibles al frío y al calor
• Mal aliento persistente
• Retracción de las encías o inicio de aflojamiento de los dientes

Causas Comunes del Sangrado de Encías

Además de la falta de higiene oral, el sangrado de las encías se puede producir por otras causas:

• Gingivitis: Es la causa más frecuente de sangrado de las encías. Esta enfermedad periodontal produce una inflamación de las encías, que suele suceder por la acumulación de placa bacteriana entre los dientes.
• Periodontitis: Si la gingivitis no se trata correctamente, puede derivar en una periodontitis, conocida popularmente como piorrea. Además de la inflamación y el sangrado de la encía, la acumulación de sarro afecta a los huesos y tejidos encargados de mantener los dientes.
• Higiene Oral Deficiente: La falta de higiene oral es la principal causa por la que se acumulan la placa y el sarro en nuestra dentadura. Es necesario cepillarse correctamente los dientes después de cada comida, asegurándonos de que pasamos el cepillo por la cara interna de los dientes y entre ellos, pues es donde más placa se suele acumular.
• Cepillado Agresivo: Si tienes costumbre de cepillarte los dientes fuerte o de forma agresiva, seguramente te sangrarán las encías cada vez que te los lavas.
• Ortodoncia: Los pacientes que llevan ortodoncia suelen padecer esta enfermedad a menudo.
• Implantes o Prótesis Dentales: Un implante en mal estado o la mala posición de las prótesis dentales también pueden ocasionar una inflamación en las encías.
• Cambios Hormonales: Los cambios hormonales, como los que suceden durante la pubertad, la menstruación o el embarazo, también son causas por las que sangran las encías.
• Enfermedades Sistémicas: Los pacientes con diabetes, anemia, hepatitis, cáncer o leucemia pueden experimentar el sangrado de las encías como síntoma de su enfermedad. Incluso existen factores genéticos que también lo promueven.
• Otros Factores: La cardiopatía, el estrés, el bruxismo o la toma de determinados medicamentos también puede provocar este trastorno.
• Tabaco: Principalmente el tabaco, ya que los pacientes que fuman sufren un estrechamiento de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo, incluida la encía. Esta es la razón por la que los pacientes con enfermedad periodontal fumadores no muestran el sangrado característico a pesar de sufrir la enfermedad.

Es importante destacar que estas situaciones son habituales de una boca con problemas periodontales, por lo que nuestra recomendación es acudir a la consulta del dentista ante los primeros síntomas de sangrado de encías.

¿Existe el Sangrado de Encías en una Boca Sana?

Mantener una higiene dental de calidad es la mejor forma de evitar el sangrado de las encías, e incluso de reducirlo hasta frenarlo por completo. Para ello, hay que asegurarse de que durante el cepillado se recorren todas las zonas, haciendo hincapié tanto en la parte interna como externa de los dientes, la lengua, el paladar y las propias encías.

Algunos de los signos que pueden indicar que el sangrado en las encías puede deberse a una lesión momentánea o un proceso hormonal:

• Las encías sanas son de un color rosa coral. Si su tono es más cercano al rojo, puede ser el anuncio de que se está inflamando la zona. El cambio de las tonalidades en las encías suele ser indicio de otro tipo de enfermedades.
• La textura de la encía debe ser rugosa a la par que suave.
• Las encías deben cubrir la raíz del diente sin dejar espacios libres. La papila interdentaria, la cual evita que se acumulen restos de comida, debe terminar en forma de punta de flecha. Si la raíz se deja al descubierto o los dientes quedan sueltos, el sangrado de la encía será un síntoma claro de enfermedad periodontal.
• La estructura de la encía debe ser consistente. Cuando se produce una inflamación, su apariencia recia desaparece.

Por supuesto, la señal más evidente de que nuestra cavidad bucodental goza de buena salud será el hecho de que no se produzca ningún tipo de sangrado en las encías.

Si te cepillas los dientes de una forma adecuada (sin demasiada brusquedad como para crear lesiones en la encía), lo más probable es que el sangrado esté originado por la acumulación de placa bacteriana y sarro en la encía.

¿Qué Hacer Si Te Sangran las Encías? Remedios y Tratamientos

Si quieres evitar que sangren las encías, lo primero es averiguar la causa. Si el sangrado es leve y ocasional, bastará con usar un dentífrico o enjuague bucal específico para las encías. Si el sangrado es abundante y habitual, puede deberse a un problema más grave, por lo que lo más recomendable es acudir a una cita con nuestros expertos en periodoncia.

Ellos serán los encargados de realizar un examen a tus encías y de medir la profundidad que ha alcanzado el sarro con una sonda especial. Si no se han sufrido complicaciones más graves, como una disminución del hueso o la movilidad de algún diente, bastará con hacer una limpieza profesional para eliminar el 100% de la placa acumulada y mejorar el tejido inflamado. Con todo ello, se conseguirá reducir notablemente el sangrado de las encías.

Medidas Preventivas y Tratamientos

• Higiene Bucal Rigurosa: El cepillado debe realizarse al menos dos veces al día, utilizando una técnica correcta que incluya movimientos suaves y circulares para evitar irritar las encías. Además, el uso de un cepillo de cerdas suaves es crucial para no causar daño en los tejidos gingivales.
• Limpieza Dental Profesional: Cuando la placa bacteriana se endurece, se convierte en sarro, un depósito mineral que no puede eliminarse con el cepillado habitual. En estos casos, es necesaria una limpieza dental profesional, conocida como profilaxis, para eliminar el sarro tanto en la superficie de los dientes como por debajo de la línea de las encías.
• Tratamiento de la Gingivitis: Si el sangrado de las encías se debe a una gingivitis (inflamación superficial de las encías), el tratamiento suele ser más simple. Una higiene bucal adecuada y limpiezas periódicas suelen ser suficientes para revertir la condición.
• Tratamiento de la Periodontitis: Si no se trata a tiempo, la gingivitis puede progresar a periodontitis, una enfermedad más grave que afecta los huesos que soportan los dientes. En este caso, además de la limpieza profesional profunda, puede ser necesario aplicar tratamientos antibacterianos locales o sistémicos para controlar la infección.
• Dieta Saludable: Reducir el consumo de alimentos azucarados y carbohidratos refinados ayuda a disminuir la formación de placa. Asimismo, aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina C y K, como cítricos, brócoli y espinacas, contribuye a fortalecer las encías y reducir el sangrado.
• Productos Específicos: Las pastas dentales formuladas con ingredientes antibacterianos, como el triclosán o el cloruro de cetilpiridinio, pueden ayudar a controlar la acumulación de placa y reducir la inflamación.
• Visitas Periódicas al Odontólogo: El control periódico con un odontólogo es esencial para prevenir el sangrado de encías y otras complicaciones. Se recomiendan visitas al menos dos veces al año para detectar y tratar a tiempo cualquier signo de enfermedad periodontal.
• Uso Correcto del Cepillo de Dientes: Una de las maneras más sencillas para evitar el sangrado es utilizar de forma correcta el cepillo de dientes. Trata de cepillarte durante más de 2 minutos para obtener un resultado óptimo.
• Herramientas Complementarias de Higiene Bucodental: Utiliza utensilios de higiene dental complementarios al cepillo de dientes para potenciar la limpieza: hilo dental, cepillos interproximales, colutorio o irrigadores.

Para prevenir y tratar este problema, es fundamental mantener una higiene bucal rigurosa.

Otras Causas de las Encías Sangrantes

Las bacterias son las responsables del sangrado de encía pero hay factores locales que pueden favorecer un mayor acúmulo de éstas:

• La respiración oral (más habitual con la mascarilla)
• Una incorrecta posición de los dientes
• Las caries o las restauraciones defectuosas

Además, conviene tener en cuenta que no cualquier higiene es capaz de controlar los signos de la enfermedad, sobre todo en caso de presentar periodontitis.

¿Qué Pasa Si Me Sangran las Encías Por la Noche?

Hay algunos factores benignos que pueden provocar el sangrado de las encías. Por ejemplo, es posible que tus encías sangren por la noche simplemente por cepillarse justo antes de acostarse.

Pero también es posible que un caso persistente de sangrado nocturno de las encías (sin ninguna intervención por su parte) sea una advertencia temprana de un problema más grave que podría requerir una visita al dentista.

En cualquier caso, prevenir los problemas dentales antes de que empeoren debería ser siempre el objetivo de tu rutina de higiene bucal.

Tabla Resumen: Causas y Soluciones para el Sangrado de Encías

Recuerda, es importante acudir a un profesional para un diagnóstico y tratamiento adecuados.

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