La profilaxis dental, también conocida como limpieza dental profunda, es un tratamiento esencial para eliminar las bacterias que no se alcanzan con la higiene diaria en casa. Este procedimiento ayuda a mantener una salud bucal óptima y prevenir enfermedades periodontales. Sin embargo, es común tener dudas sobre qué se puede comer después de una limpieza dental. Aquí te ofrecemos una guía completa para cuidar tus dientes después de este importante tratamiento.
¿Qué es una Limpieza Dental Profesional?
En el dentista utilizamos diferentes instrumentos para limpiar por completo la superficie de los dientes, incluso la zona que queda por debajo de la encía en caso de que sea necesario. Para realizar una limpieza dental normal, se utilizan principalmente el ultrasonido y sus puntas. El aparato de ultrasonidos, usado en las limpiezas, ayuda a eliminar el sarro mediante vibración. También es necesario quitar sarro dental con ultrasonido.
¿Cómo se Realiza una Limpieza Dental con Ultrasonido?
Se limpia la superficie de los dientes, donde haya sarro, con un instrumento denominado ultrasonido. Para facilitar la eliminación del sarro durante la limpieza, nuestras especialistas pueden recomendar enjuagues de clorhexidinia al 0,12% los días antes de la limpieza. Con esto, las encías estarán menos inflamadas y facilitarán el trabajo de la higienista.
Soluciones de Salud | Limpieza Dental con Ultrasonido
Cuidados Inmediatos Después de la Limpieza Dental
Tras una limpieza dental profunda la encía puede quedar enrojecida, además de presentar sangrado en ciertos puntos de la boca en las primeras 24 horas. Esto sucede, sobre todo, en pacientes bajo algún tratamiento anticoagulante. Lo más recomendable es esperar entre 30 y 60 minutos tras el tratamiento antes de consumir cualquier alimento o bebida.
¿Qué No se Debe Hacer Inmediatamente Después de la Limpieza?
- No enjuagarse y no escupir durante las primeras 24 horas.
- Utilizar los enjuagues que le recomendara su especialista.
- Pasadas esas 24 horas, mantener una higiene bucal estricta.
- Utilizar pastas específicas para la sensibilidad dental.
¿Cuándo y Qué se Puede Comer Después de una Limpieza Dental?
Si se ha usado el flúor en la limpieza dental, como acostumbramos a hacer en nuestra Clínica, se debe esperar media hora para comer, beber o enjuagarse. Incluso para beber agua. Pues bien, si en la limpieza no se ha usado flúor, se puede comer de inmediato. Si te han puesto flúor, como acostumbramos a hacer en nuestras limpiezas en Clínica Dental Aparicio, durante las primeras 24 horas no se recomienda comer ni leche ni derivados, porque podrían interferir con el flúor. Los primeros días se aconseja evitar también los alimentos con colores muy oscuros, como el vino tinto, los frutos rojos, el café, porque el poro del diente está más abierto y es más sensible a la aparición de manchas.
Alimentos Recomendados Después de la Limpieza Dental
Para mantener los beneficios de la limpieza dental y evitar irritaciones o manchas en los dientes, es recomendable optar por alimentos blandos, sencillos de masticar. Los alimentos recomendados después de una limpieza dental deben ser fáciles de masticar y deglutir para evitar molestias en las encías y los dientes.
- Pollo, pavo y pescado blanco: Son opciones ideales tras el blanqueamiento. Son alimentos magros y nutritivos, que al prepararse al horno o a la plancha, evitan las salsas oscuras que podrían manchar los dientes.
- Arroz blanco y pasta sin salsas oscuras: Son elecciones seguras para mantener el esmalte intacto.
- Patatas, coliflor, cebolla blanca, manzanas, peras y plátanos: Estas frutas y verduras son suaves y no contienen pigmentos fuertes.
- Agua natural: La mejor opción para mantener la boca limpia y libre de residuos.
- Leche (si no se ha aplicado flúor): Rica en calcio y con un pH equilibrado, contribuye al fortalecimiento del esmalte.
Alimentos y Bebidas a Evitar Después de la Limpieza Dental
Evita consumir alimentos o bebidas con una coloración oscura o con pigmentos muy marcados.- Bebidas muy calientes ni muy frías durante las primeras 48 horas.
- Productos cítricos/ácidos: naranja, limón, kiwi, tomate, etcétera.
- Café y el té: contienen pigmentos que se adhieren al esmalte dental, causando manchas difíciles de eliminar.
- Frutas como las fresas, arándanos y moras: están repletas de colorantes naturales que, aunque saludables, pueden causar manchas en los dientes.
¿Y el Chocolate? ¿Puedo Comerlo Después de la Limpieza Dental?
La respuesta a esta pregunta depende del tipo de chocolate. El chocolate negro, debido a su color oscuro, puede manchar los dientes, especialmente si se consume poco después de la limpieza. Sin embargo, si esperas al menos 24 horas y mantienes una buena higiene bucal, puedes disfrutar de una pequeña porción. El chocolate blanco, al no contener pigmentos oscuros, es una opción más segura, aunque siempre con moderación debido a su contenido de azúcar.
¿Por Qué es Importante Cuidar la Dieta Después de una Limpieza Dental?
Después de una limpieza dental, los dientes pueden estar más propensos a absorber pigmentos de ciertos alimentos y bebidas, lo que puede causar manchas en el esmalte. Evitar estos alimentos y bebidas después de una limpieza dental no solo ayuda a mantener los resultados del procedimiento, sino que también protege el esmalte y reduce la sensibilidad dental.
Una dieta adecuada maximiza los resultados y ayuda a preservar el color blanco logrado. Mantener una buena salud bucal es clave para preservar los resultados del blanqueamiento dental.
Otros Cuidados Post-Limpieza Dental
Además de la dieta, es fundamental seguir una serie de recomendaciones para asegurar una recuperación óptima y prolongar los beneficios de la limpieza dental:
- Higiene oral diaria: Para mantener los empastes dentales en un correcto estado, es fundamental cepillarse los dientes adecuadamente mínimos dos veces al día, utilizar hilo dental y visitar al dentista regularmente.
- Utilizar pastas específicas para la sensibilidad dental: Las encías pueden molestar y los dientes pueden llegar a tener una sensibilidad superior a la normal. En este caso, se puede tomar un analgésico y darle un poco de tiempo, porque las molestias suelen remitir.
- Evita fumar: No es recomendable fumar después de un empaste, especialmente durante las primeras 24 horas. El tabaco puede afectar negativamente el proceso de cicatrización, aumentar la sensibilidad dental y manchar el empaste, comprometiendo la durabilidad del tratamiento.
¿Cada Cuánto Tiempo Debo Realizarme una Limpieza Dental?
Normalmente, con hacer una vez al año es suficiente para mantener una buena higiene. Sin embargo, hay casos en los que se deben realizar cada 6 meses.
Beneficios Adicionales de la Limpieza Dental Profesional
Además de eliminar el sarro y la placa, la limpieza dental profesional ofrece otros beneficios importantes:
- Eliminación de manchas superficiales: En las limpiezas se utiliza el ultrasonido para retirar el sarro y, una vez se ha terminado, utilizamos el AirFlow con bicarbonato para borrar las manchas de la superficie de los dientes.
- Detección temprana de problemas: Acudir al odontólogo de forma periódica es esencial para detectar a tiempo problemas como caries o enfermedades de las encías.
- Prevención de enfermedades periodontales: Las bolsas de las encías son un síntoma del daño existente en el periodonto causado por la gingivitis y la periodontitis. En este caso, las encías se despegan del diente, dando lugar a bolsas gingivales. Las bacterias patógenas pueden asentarse y esconderse especialmente bien en estas bolsas.
Tabla de Recomendaciones Alimenticias Post-Limpieza Dental
| Alimentos Recomendados | Alimentos a Evitar |
|---|---|
| Pollo, pavo, pescado blanco | Café, té, vino tinto |
| Arroz blanco, pasta sin salsas | Frutas rojas (fresas, arándanos) |
| Patatas, coliflor, cebolla blanca | Cítricos (naranja, limón) |
| Manzanas, peras, plátanos | Alimentos duros y pegajosos |
| Agua natural | Bebidas azucaradas |
Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar de una sonrisa saludable y radiante por más tiempo. Recuerda que la clave está en la moderación y en mantener una higiene bucal constante.