Tener la regla no tiene nada que ver hoy en día con lo que era antes. Sin embargo, hay algunas cosas que es mejor evitar en este momento del mes, pues debido a las fluctuaciones hormonales que tienen lugar durante el ciclo menstrual estamos más sensibles al dolor y a las emociones.
La mujer, por su idiosincrasia vital, atraviesa varias etapas de desarrollo en su vida que requieren de una especial atención odontológica. Los cambios de los niveles hormonales durante el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia pueden aumentar el riesgo de tener problemas en la boca, los dientes o las encías.
Vamos a contarte de qué manera influye el periodo que estés viviendo en el estado de tu boca. Los cambios hormonales que se producen en esta etapa, a nivel bucodental, se traducen en una mayor predisposición a enfermedades periodontales como la gingivitis. La causa principal es el aumento de los niveles estrógenos y progesterona.
Ciclo menstrual: Conceptos básicos | Animación 3D
Gingivitis Menstrual: ¿Qué es y cómo afecta?
Ha sido desde el Vagina Museum de Londres que se ha recordado que los dolores de dientes y encías pueden manifestarse antes y durante de la menstruación.
Se debe tener en cuenta que la regla no solamente afecta a la zona genital de las mujeres, sino que afecta a todas las partes del cuerpo, ya que las hormonas influyen en este proceso. Esto hace que las encías pueden estar más sensibles, inflamadas y sangrar incluso si la higiene bucal es perfecta. Es lo que se conoce como gingivitis menstrual, que puede hacer que parezca que duelen los dientes, cuando en realidad se trata de los tejidos de las encías.
Este sangrado gingival asociado al ciclo menstrual se produce debido al aumento de las concentraciones hormonales, generalmente de los estrógenos y la progesterona. En cualquier caso, debes saber que no es una situación grave; únicamente los tejidos gingivales están más sensibles durante esta etapa y por ello, pueden inflamarse y sangrar.
La gingivitis es una afectación habitual. Se trata de la inflamación de las encías a causa de la acumulación de placa bacteriana. Además de su inflamación, a veces también se manifiesta mediante otros síntomas como el enrojecimiento o el sangrado.
De hecho, es muy habitual que antes de empiece el período, se produzca este sangrado gingival debido al aumentos de concentraciones hormonales.
Esta patología, si es a causa de la regla, debe ser temporal y todo debe volver a la normalidad una vez finalice la menstruación y las hormonas se regulen a sus niveles normales.
Por otra parte, el uso de métodos anticonceptivos también puede aumentar la sensibilidad en las encías.
Los cambios hormonales son una constante en la vida de las mujeres.
Como ves, la salud bucodental y, en particular, las encías son especialmente sensibles a los cambios hormonales. En muchas ocasiones, el cuidado de encías es uno de los grandes olvidados en cuanto a atención bucodental se refiere.
Recomendaciones para el cuidado bucal durante la menstruación
Para intentar que los dolores de encías durante el periodo sean soportables, es mejor pecar de exceso que de falta de higiene. Además, es interesante seguir una dieta rica en calcio para aumentar la densidad ósea.
Una óptima higiene bucodental sin duda es tu mejor aliada. Para ello, cepíllate los dientes tres veces al día durante dos minutos por todas las caras dentales, utiliza hilo dental y cepillos interproximales para acceder a aquellas zonas a las que el cepillado no alcanza y enjuágate con un colutorio apto para ti.
Cepillarse los dientes tres veces al día, limpiarse la lengua, la utilización de hilo dental y las visitas al dentista de manera regular ayudarán a prevenir enfermedades en la boca y en el resto del cuerpo.
Desde nuestra clínica dental de Legazpi siempre fomentamos la adecuada limpieza bucal, enseñando a cepillar los dientes adecuadamente y accediendo a todas las partes para evitar la acumulación de bacterias.
Además, también es importantísimo visitar de forma periódica tu clínica dental para que un especialista pueda revisar tu estado de salud bucodental, así como realizar limpiezas dentales profesionales (al menos, una al año).
En Almara Dental contamos con un equipo de especialistas en gingivitis que se encargará de velar por tus encías de la mano de tratamientos mínimamente invasivos.
Otras etapas de la vida de la mujer y su impacto en la salud bucal
Además de la menstruación, otras etapas en la vida de la mujer pueden afectar la salud bucal:
- Anticonceptivos: Los anticonceptivos hormonales pueden aumentar los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona en tu cuerpo. Esto puede hacer que tus encías estén más sensibles, enrojecidas o inflamadas.
- Embarazo: Los cambios en los niveles hormonales durante el embarazo pueden causar gingivitis o agravarla en 2 de cada 5 mujeres embarazadas. Es vital que realices todos los tratamientos odontológicos necesarios porque, en caso contrario, puedes poner en riesgo tu salud y la de tu bebé.
- Menopausia: En la menopausia, los niveles muy bajos de estrógenos pueden afectar la salud de la boca. Puede haber dolor, boca seca, osteoporosis y movilidad en los dientes.
El embarazo puede dificultar el cepillado de los dientes ya que algunas mujeres experimentan náuseas con las pastas dentales de sabor demasiado fuerte. Cambiar a una pasta de sabor neutro puede ser de gran ayuda.
Si tienes náuseas matutinas que provocan vómitos, éstos pueden llegar a erosionar el esmalte de los dientes.
Debes continuar con tus visitas regulares al dentista para proteger tus dientes durante el embarazo. Él te facilitará las pautas a seguir en cada caso y te ayudará en cada etapa del mismo. Por eso, es importante que programes tu examen bucal en las primeras etapas de gestación e informes a tu odontólogo de que estás en estado.
En la menopausia, los niveles muy bajos de estrógenos pueden afectar la salud de la boca.
La boca seca puede generar dolor y sensibilidad en las encías, caries, úlceras, infecciones y alteraciones dentales.
La periodontitis puede causar dolor al masticar, sangrado de las encías y pérdida de piezas dentales.