Si necesitas o llevas aparato, no te desanimes, antes de que te des cuenta, sonreirás con total confianza si tienes en cuenta lo siguiente. Para los niños que llevan aparato, cuidar de sus dientes y encías es más importante que nunca. Y es que, entre los brackets, hay pequeños espacios en los que pueden quedar atrapados placa y restos de comida.
Una limpieza deficiente puede provocar que aparezcan manchas y caries alrededor de los brackets o bandas ortodónticas. Por ello, es crucial elegir el cepillo dental adecuado y seguir una rutina de higiene bucal meticulosa.
Tipos de cepillos de dientes recomendados para brackets
Cuando hablamos de "el mejor cepillo de ortodoncia" no nos referimos a cepillos específicos fabricados para personas que llevan ortodoncia, sino a tipos de cepillos de dientes que, por sus características, facilitan a estos pacientes la consecución de una higiene bucodental óptima.
Existen distintos tipos de cepillos que se adaptan a las necesidades específicas de cada paciente con ortodoncia. Saber cuál es el mejor cepillo de dientes para brackets es solo el primer paso. La clave está en utilizarlo correctamente y con regularidad.
- Cepillo de dientes manual con cerdas suaves: Tu hijo debe cepillarse bien después de cada comida usando una pasta dentífrica con flúor que contenga 1350-1500 ppm y un cepillo de dientes de cerdas suaves. El cepillo manual, por su parte, permite realizar un cepillado más delicado, por lo que puede ser mejor opción si te acaban de realizar una exodoncia o si llevas brackets.
- Cepillo de dientes eléctrico: Según el Consejo de Dentistas, los cepillos eléctricos con tecnología “oscilante-rotatoria” son un 20% más eficaces a la hora de reducir la placa bacteriana. Les recomiendo que usen un cepillo eléctrico que incorpore una tecnología con acción oscilante-rotatoria, que elimina dos veces más placa que un cepillo de dientes manual.
- Cepillo interdental: Debe usar un cepillo interdental especializado con puntas pequeñas para limpiarse entre los brackets y debajo de los alambres. Pide a su dentista que le enseñe la mejor manera de limpiarse entre los dientes y el aparato. Además, debe seguir las instrucciones que se indican en el envase del producto.
- Cepillo unipenacho: Puede que también le convenga usar un producto interdental diseñado para aparatos y ortodoncias, como hilo dental o un cepillo unipenacho.
- Cepillo de dientes para brackets: Una de las características distintivas de un cepillo ortodoncia es la configuración de sus cerdas en forma de V. Esta disposición permite limpiar eficazmente alrededor de los brackets y alambres, eliminando la placa dental y los restos de comida.
Cómo cepillarse los dientes con brackets paso a paso
No es nada complicado cepillarse los dientes con una ortodoncia fija, pero si es importante hacerlo con esmero y parar atención. Lo mejor será que siempre lo hagas en el mismo orden para no olvidar ninguna parte de la sonrisa:
- Enjuágate la boca: En primer lugar, enjuágate la boca para expulsar los restos de comida más grandes. Aunque basta con un vaso y un poco de agua si lo crees necesario puedes usar un irrigador bucal para dosificar el agua a presión y potenciar la limpieza.
- Cepilla la cara oclusal: Cepilla la cara oclusal, aquella por donde muerdes.
- Cepilla por encima de los brackets: Continúa por frotar por encima de los brackets, insistiendo en la unión de dientes y encía. Realiza movimientos circulares suaves.
- Cepilla por debajo de los brackets: Sigue por debajo de los aparatos dentales y asegúrate de que no queda placa dental debajo del alambre. No orientes el cepillo en perpendicular al diente, inclina el cepillo y sujétalo formando un ángulo de 45º para que las cerdas se deslicen por debajo del alambre que une los brackets.
- Limpia la cara trasera de los dientes: Piensa en limpiar con ganas la cara trasera de las piezas dentales.
- Cepilla las encías: Y no olvides las encías. Cepillarse bien las encías es de vital importancia, pues si las observas enrojecidas y/o inflamadas debes cepillarlas de manera más constante para evitar las enfermedades periodontales.
- Cepilla la lengua: Recuerda también cepillarte la lengua para eliminar bacterias.
- Usa cepillo interproximal e hilo dental: Pasa un cepillo interproximal e hilo dental. El uso de hilo de seda dental con enhebrador de hilo es muy aconsejable ya que limpia hasta debajo de la encía. Como lleva su tiempo pasarlo por todos los dientes lo normal es hacerlo una vez al día, preferiblemente por las noches después de la cena.
- Enjuágate de nuevo: Y por último, enjuágate otra vez para evitar que restos sueltos en la boca después de pasar el hilo dental puedan quedarse en la boca.
Durante el cepillado: debe cepillarse cada diente individualmente. Primero, debe colocar el cepillo formando un ángulo de 45 grados con respecto a la línea gingival y, después, aplicar una leve presión mientras avanza realizando un movimiento circular. Este movimiento deberá realizarlo durante 10 segundos; deberá emplear la misma técnica de cepillado en las caras internas y externas de todos los dientes, e inclinar el cepillo cuando sea necesario para llegar mejor a las superficies internas de las piezas anteriores más pequeñas.
Limpiar los brackets: tu hijo debe sujetar el cepillo formando un ángulo de 45 grados para limpiar alrededor de los alambres y brackets del aparato. Debe cepillarse desde la parte superior de cada alambre hasta la parte inferior. Debe tomarse su tiempo para asegurarse de que ha eliminado toda la placa y los restos de comida, y cepillarse por completo los dientes superiores e inferiores.
Después del cepillado, no debe enjuagarse, sino escupir: si se enjuaga, eliminará la pasta dentífrica con flúor que necesita para fortalecer sus dientes. Este efecto hace que incluso usar un enjuague bucal inmediatamente después del cepillado resulte perjudicial, ya que diluye el flúor alrededor de los dientes.
Otros consejos importantes para el cuidado de tus brackets
Además de elegir el cepillo adecuado y seguir una técnica de cepillado correcta, es fundamental tener en cuenta los siguientes consejos:
- Usa pasta dental con flúor: Cómo proteger los dientes de tu hijo: el aparato expone los dientes de tu hijo a un mayor riesgo de caries, por lo que necesitará fortalecerlos usando una pasta dentífrica con flúor que contenga 1350-1500 ppm. El cepillado debe realizarse, como mínimo, dos veces al día y, preferiblemente, después de cada comida.
- Cuidado con la alimentación: Recuerda a tu hijo que debe tener cuidado con lo que come y bebe: no debe consumir alimentos duros como frutos secos, ni caramelos duros o viscosos, como tofes o caramelos de dulce de leche. También es importante que limite el consumo de alimentos y bebidas azucarados.
- Revisiones regulares: Mientras tu hijo lleve aparato, deberá ir al ortodoncista regularmente para que realice ajustes. También es importante que tu hijo vaya regularmente al dentista general mientras se somete a un tratamiento ortodóntico. Es necesario realizar revisiones rutinarias para detectar los primeros síntomas de caries y síntomas de enfermedad periodontal.
- Cepillos de dientes de viaje: Para quienes llevan ortodoncia, mantener una correcta higiene bucal mientras están fuera de casa es esencial, y los cepillos de dientes de viaje son el aliado perfecto para lograrlo.
Recuerda, una ortodoncia exitosa no depende únicamente del aparato, sino del compromiso diario con la higiene bucodental. En la Clínica Dental La Reina, te acompañamos desde el primer día con asesoramiento personalizado, seguimiento clínico y formación en higiene adaptada a tus necesidades.
Ante cualquier duda que pueda surgirles durante el tratamiento, no dudes en consultar a tu ortodoncista.