El bruxismo es una afección muy común que se caracteriza por el hábito involuntario de apretar y/o rechinar los dientes, tanto de día como de noche. Muchas personas en el mundo sufren de bruxismo, algunas ni siquiera lo saben porque les ocurre mientras duermen y no son conscientes de lo que ocurre.
En este contexto, resulta necesario entender qué es el bruxismo y cómo se elimina; así como cuáles son las señales que nos indican que podemos tener esta condición, de modo que podamos encontrar una solución oportuna.
Esta costumbre ejerce una presión excesiva sobre la musculatura de la mandíbula y deriva en una sobrecarga de la dentadura. Esta condición puede generar problemas en los dientes, músculos faciales y la articulación de la mandíbula, provocando dolor e incomodidad.
Aunque muchas personas no se dan cuenta de que lo padecen, los efectos del bruxismo pueden ser bastante evidentes con el tiempo: dolor mandibular, desgastes en los dientes, sensibilidad dental y cefaleas.
Apretar los dientes o rechinarlos de manera involuntaria es un hábito que puede aparecer a cualquier edad. Rechinar los dientes es un hábito que, normalmente se realiza de forma involuntaria, pero que puede tener muchas más consecuencias de las que a simple vista puede parecer. La más visible es un desgaste prematuro de los dientes.
Pero el bruxismo, además, altera de una forma importante la calidad de vida. Está detrás de dolores articulares y musculares en el tercio superior del cuerpo, así como de cefaleas y migrañas, por la tensión a la que se somete a la mandíbula.
Tipos de bruxismo
Generalmente, el bruxismo se clasifica en dos tipos, en función del momento del día en que ocurre: bruxismo diurno y bruxismo nocturno.
- Bruxismo diurno: Probablemente no necesitas un tratamiento odontológico para el bruxismo diurno, sino que debes estar más atento a cuándo sucede y por qué.
- Bruxismo nocturno: Es la acción de rechinar o apretar los dientes mientras estar durmiendo. En la mayoría de los casos el bruxismo ocurre en las noches.
Causas del bruxismo
El estrés y la ansiedad son los riesgos más comunes asociados con el bruxismo. Puede ser un efecto secundario del consumo de algunos medicamentos, tales como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina.
El estilo de vida con excesos y malos hábitos del paciente pueden desencadenar en esta condición. La manera como llevamos nuestra vida diaria puede afectar nuestro cuerpo de muchas maneras, y el bruxismo puede ser una manifestación de malos hábitos, de problemas con el sueño, de ansiedad y estrés.
Por ello, resulta importante evitar el consumo de cafeína, bebidas alcohólicas y productos del tabaco y cigarrillo. También hay que evitar el consumo de alimentos duros y pegajosos que puedan desgastar los dientes, como las nueces, las palomitas de maíz, entre otros.
Incluir en la rutina diaria sesiones de meditación, yoga, técnicas de respiración profunda o mindfulness pueden resultar útiles para aliviar la atención, el estrés y la ansiedad, con lo cual se puede prevenir el bruxismo.
¿Cómo se diagnostica el bruxismo?
Existe un estudio específico para diagnosticar bruxismo, llamado polisomnografías; sin embargo, es una prueba que lleva mucho tiempo y resulta costosa. Las consultas regulares con el dentista son necesarias y efectivas, puesto que permiten detectar el bruxismo a tiempo, evitando complicaciones que afecten la ATM, y así poder ofrecer al paciente un tratamiento adecuado.
También aquellos pacientes que tienen antecedentes familiares de bruxismo, deben acudir a una consulta para descartar esa condición de manera hereditaria. Así como el dolor de cabeza está directamente relacionado con el bruxismo, un odontólogo especializado en esta patología sabe detectar a simple vista que un paciente la padece por el estado de sus encías.
Causas, síntomas y tratamientos del Bruxismo
Tratamientos para el bruxismo
El tratamiento del bruxismo persigue frenar o prevenir daños permanentes y reducir el dolor. Es muy importante saber que el bruxismo no se erradica, ya que se trata de una disfunción del sistema nervioso central donde la medicina no tiene acceso al origen que lo ocasiona.
Generalmente, el paciente acude a nuestro Gabinete de Odontología Fernando Soria, cuando sus dientes ya están dañados. Se toma un molde y un registro de la mordida del paciente para realizar primero una prueba de cera, momento en el que el especialista debe comprobar el correcto funcionamiento de la placa.
Para ello, el Dr. Fernando Soria, implementa un tratamiento con porcelanas adheridas sin metal. En palabras del Dr. Fernando Soria, se trata de un tratamiento innovador, totalmente conservador que persigue conservar la integridad de las piezas dentales.
Estas son algunas opciones de tratamiento:
- Protectores bucales: Se utilizan en la mayoría de los casos, cuando la condición no es grave.
- Fisioterapia: Ejercicios para el bruxismo. Intenta hacer algunos estiramientos abriendo la boca y manteniéndola abierta por segundos, cerrar y luego repetir. Mover la lengua de arriba a abajo, y sacar y meter la lengua. Presiona la lengua contra el paladar por unos segundos.
- Medicamentos: Una de las opciones con medicamentos, es la inyección de bótox.
Férula de descarga
Visitas regulares al dentista y la colocación de una férula de descarga son las claves para detectar y controlar el problema. Es una prótesis hecha a medida de la boca del paciente que se coloca durante las horas de sueño y que sirve para relajar la articulación ATM y restablecer el equilibrio de las cargas masticatorias.
La primera férula creada en España con material de NYLON. Evita la tensión muscular para que los propios músculos y las articulaciones no sufran. La Férula Michigan 3D es la encargada de recibir los esfuerzos y proteger del contacto dental para que no se produzca desgaste ni daños en las estructuras dentales.
Otros tratamientos
- Rehabilitación protésica: Se trata de un tratamiento indicado por especialistas en ATM para pacientes que sufren bruxismo avanzado y en los que hay un importante desgaste dental.
- Plasma Rico en Factores de Crecimiento en ATM: Es un tratamiento que genera un efecto antiinflamatorio y regenerativo en el hueso. Usado principalmente en pacientes que tienen dolor, ya sea por un proceso inflamatorio o por una degeneración o artrosis de la articulación. El proceso de aplicación del plasma rico en factores de crecimiento se realiza en la clínica, sin necesidad de hospitalización.
¿Qué especialista trata el bruxismo?
Así como el dolor de cabeza está directamente relacionado con el bruxismo, un odontólogo especializado en esta patología sabe detectar a simple vista que un paciente la padece por el estado de sus encías.
Asimismo, tratan la patología articular, más conocida como el dolor de la articulación temporomandibular; el bruxismo, el dolor muscular masticatorio derivado del bruxismo y otra serie de pequeñas lesiones que para su solución necesitan la atención de un especialista en Cirugía Oral y Maxilofacial.
La Cirugía Oral y Maxilofacial es una especialidad de la Medicina que trata, fundamentalmente, seis ramas distintas de patologías, si bien algunas de éstas se tratan de forma conjunta con otras especialidades.
Entre estas destacan las caras largas, las mandíbulas grandes, las caras de pájaro, las mandíbulas pequeñas, los excesos maxilares, las caras torcidas… La mayor parte de estas deformidades, que tienen un componente funcional y estético, están dentro de las competencias de los cirujanos faciales.
Aquí hay una tabla que resume los especialistas y sus áreas de enfoque:
| Especialista | Área de Enfoque |
|---|---|
| Odontólogo | Detección temprana, férulas de descarga, rehabilitación protésica |
| Cirujano Maxilofacial | Patología articular, bruxismo, dolor muscular masticatorio, deformidades faciales |
Prevención del bruxismo
No hay forma de prevenir totalmente el bruxismo. Puedes tratar de estar más relajado en tu día a día y evitar el estrés para que no empieces a apretar los dientes. Por ejemplo, practica mindfulness para reducir el estrés.
Prevenir el bruxismo es complicado, ya que es un hábito involuntario y casi siempre inconsciente. Lo único que se puede hacer es evitar esas situaciones de nervios o estrés que lo desencadenan, aprender técnicas de relajación y no tomar bebidas excitantes.
Lo que sí es posible conseguir es una detección precoz que impida consecuencias severas a largo plazo, tanto en la salud dental como general. Evitar las consecuencias que tiene apretar los dientes o rechinarlos es sencillo, pero requiere de un diagnóstico precoz.
En resumen, muchas personas que sufren de bruxismo no lo notan porque no saben identificar las señales y síntomas de esta condición. Esta guía sobre bruxismo te ofrece toda la información que necesitas, y ahora que la tienes sabrás qué hacer y cuándo buscar atención médica en caso de que sospeches que puedas tener bruxismo.
Aunque no existe una cura única e infalible para el bruxismo, la evolución de la condición puede depender en gran medida de la causa que lo produzca, del grado de complejidad del caso y también de la efectividad del tratamiento.
Si tú o alguien de tu familia, o de tu grupo de amigos presenta alguno de los síntomas que hemos descripto en este blog, no dudes en contactar con nuestra clínica dental en Madrid para solicitar una cita con nuestro especialista y director clínico, el Dr.