La ortodoncia con brackets es un tratamiento habitual para corregir la mala posición de los dientes, especialmente en la adolescencia. Aunque es un procedimiento seguro, puede causar molestias o dolor que se pueden mitigar fácilmente. Afortunadamente, existen varias soluciones para aliviar estas molestias.
¿Por qué duelen los brackets?
El dolor de los brackets se debe principalmente a la presión que ejercen sobre los dientes para moverlos a su posición correcta. Además, los brackets pueden rozar la parte interna de los labios y las mejillas, causando pequeñas heridas o llagas hasta que la boca se acostumbra a su presencia. Es común sentir dolor en la boca los primeros días tras la colocación de los brackets o después de cada reajuste.
Las sensaciones más habituales son:
- Dolor de encías.
- Pequeñas llagas en el interior de la boca, en los carrillos o en la lengua, debido al roce del metal.
- Dolor en los dientes, sobre todo al comer alimentos duros.
Estas molestias tienden a desaparecer a los pocos días. Sin embargo, cuando el ortodoncista realiza nuevos ajustes en el aparato de ortodoncia, pueden volver a aparecer, principalmente el dolor de dientes y encías. Si bien, a los pocos días, lo normal es que empiecen a remitir.
Consejos para aliviar el dolor de brackets
El dolor de los brackets es una parte natural del proceso de ortodoncia, pero no tiene por qué ser insoportable. Siguiendo estos consejos, puedes aliviar las molestias y hacer que tu tratamiento sea más llevadero.
1. Usa cera ortodóntica
Si los brackets te rozan y causan heridas, la cera ortodóntica será tu mejor aliada. Desprende una pequeña cantidad de cera de la barra y amásala con los dedos. A continuación, colócala en la superficie de la ortodoncia que está provocando las molestias, ejercitando un poco de presión para que se adhiera bien. Aplicada en las zonas metálicas evita que estas provoquen cortes o rozaduras en los tejidos blandos.
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2. Aplica frío en la zona afectada
El frío ayuda a reducir la inflamación y adormecer el área afectada. Una solución simple y efectiva para aliviar el dolor en la boca durante el tratamiento de ortodoncia es aplicar hielo en las áreas en las que se siente esta presión. Para aplicarlo, envuélvelo en una toalla y colócalo en la zona afectada durante 15 minutos. Tomar helado o chupar un trozo de hielo, ya que el frío tiene un efecto analgésico.
3. Toma analgésicos si es necesario
Si el dolor es intenso, puedes tomar un analgésico de venta libre como ibuprofeno o paracetamol. En determinados casos, tomar paracetamol, por ejemplo, puede resultar beneficioso. Si quieres saber qué tomar para el dolor de brackets, se pueden tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol, siguiendo siempre las indicaciones del médico o farmacéutico.
Importante: El ibuprofeno no siempre es la mejor solución, ya que puede retardar el proceso de enderezamiento de los dientes.
4. Consume alimentos blandos
Durante los primeros días tras la colocación o ajuste de los brackets, opta por comidas blandas como purés, yogur, sopas y batidos. Una de las mejores pautas a seguir para evitar el dolor dental tras la colocación de brackets es decantarse por alimentos blandos, de manera que no se fuerce la mandíbula al masticar o al morder.
5. Enjuagues bucales con agua salada
Otra propuesta fácil para aliviar el dolor es hacer enjuagues bucales con agua salada. Para hacer una solución de agua salada, disuelve media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y haz enjuagues bucales con ella durante 30 segundos. Mantén siempre tu boca limpia, puedes enjuagar tu boca con agua y sal, esto cicatriza las llagas o pequeñas heridas que, a veces, provocan los brackets y de esta manera mantienes limpios los frenillos.
6. Higiene oral
Durante el tiempo que el paciente lleva ortodoncia es fundamental extremar la higiene oral. Además de lavarse los dientes tres veces al día, el paciente con ortodoncia debe emplear cepillos interproximales para completar su rutina de higiene oral, eliminando con ellos los restos de alimentos que pueden quedarse entre los dientes. Además, el dentista puede recomendar el uso de un colutorio especial para dientes con ortodoncia como forma de completar la higiene oral diaria.
7. Evitar el estrés
Aunque pueda resultar muy complicado, en estos momentos tan delicados es importante controlar el estrés. Cuanto mayor sea la sensación de estrés, más tensión se acumulará en la mandíbula, llegando a resultar realmente incómodo.
8. Cuidado con los deportes
Por supuesto, hasta la completa adaptación de los brackets, es totalmente contraproducente realizar deportes o actividades físicas que supongan riesgo de golpe o lesión en cara.
¿Cuánto dura el dolor de brackets?
Las molestias suelen durar entre 3 y 5 días tras la colocación o un ajuste. Sin embargo, cada persona es diferente y algunos pueden experimentar dolor durante una semana. El tiempo que dura el dolor o molestia tras la colocación de brackets varía según cada paciente y el grado de ansiedad que genera llevar los brackets. La molestia inicial, debido al movimiento de los dientes, puede durar entre 4 y 5 días.
Tabla resumen de consejos para aliviar el dolor de brackets
| Consejo | Descripción |
|---|---|
| Cera ortodóntica | Aplicar cera en las áreas que rozan para evitar heridas. |
| Frío | Aplicar compresas frías o consumir alimentos fríos para reducir la inflamación. |
| Analgésicos | Tomar ibuprofeno o paracetamol para aliviar el dolor intenso. |
| Alimentos blandos | Consumir purés, yogur, sopas y batidos para evitar forzar la mandíbula. |
| Enjuagues con agua salada | Realizar enjuagues para calmar las encías irritadas y reducir la inflamación. |
| Higiene oral | Cepillar y usar hilo dental regularmente para evitar infecciones. |
Si tienes dudas o el dolor es demasiado intenso y persiste más de lo habitual, no dudes en acudir a tu especialista. Una buena ortodoncia no solo mejora la estética de tu sonrisa, sino también tu salud bucal a largo plazo.