La inflamación de las encías es un proceso muy frecuente que, de forma más o menos agresiva, hemos sufrido todos alguna vez. Tener las encías inflamadas es un problema muy común en la ciudadanía española. De hecho, la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) declaró en un informe que tan solo el 14.8% de los adultos entre 35 y 44 años tiene las encías sanas.
Desde LISTERINE® queremos que mantengas una boca sana en todo momento, por eso queremos darte toda la información necesaria para que conozcas el estado en que se encuentran tus encías y puedas protegerlas de la inflamación.
¿Por qué es importante cuidar las encías?
La importancia de cuidar las encías reside en que son una parte vulnerable de la boca, por lo tanto, para evitar enfermedades periodontales y conseguir tener una buena salud bucodental, deben estar sanas.
¿Cómo sé si tengo las encías inflamadas?
Identificar los síntomas de las encías inflamadas es el primer paso para poder abordar adecuadamente la inflamación. Sabemos que tenemos nuestras encías inflamadas cuando están más hinchadas de lo normal. La inflamación de las encías se puede distinguir a simple vista y suele ir acompañada de un enrojecimiento e irritación.
A continuación te dejamos una lista completa de las señales de que puedes estar sufriendo un problema de inflamación de encías.
- Encías rojas o hinchadas: Una de las señales más evidentes de las encías inflamadas son encías que parecen más rojas de lo normal, o que están hinchadas. Este es generalmente uno de los primeros síntomas que notarás si estás desarrollando una enfermedad de las encías.
- Sangrado durante el cepillado o el uso del hilo dental: Si notas sangre cuando te cepillas los dientes o usas el hilo dental, puede ser un signo de que tus encías están inflamadas. No debería haber sangrado durante las rutinas de higiene oral normales, así que si ves sangre, es importante que hables con un dentista.
- Dolor o sensibilidad en las encías: Otro indicador común de inflamación de las encías es el dolor o la sensibilidad. Este síntoma puede hacer que sea incómodo cepillarse los dientes o masticar alimentos, especialmente si son duros o crujientes.
- Mal aliento persistente: El mal aliento constante, también conocido como halitosis, puede ser un signo de que las bacterias se están acumulando en la boca y están causando inflamación en las encías. Si tienes mal aliento incluso después de cepillarte los dientes y usar hilo dental, esto podría ser un claro indicador de inflamación de encías.
- Encías que se retraen: Si tienes las encías retraídas, o si tus dientes parecen más largos, puede ser un signo de enfermedad de las encías avanzada. Esto puede hacer que tus dientes sean más sensibles al frío y al calor, y también puede cambiar la apariencia de tu sonrisa.
😨 Que hacer si tengo ENCIAS INFLAMADAS Y SANGRANTES - Causas y Tratamientos (Que SI FUNCIONAN ✅)
Principales causas de la inflamación de encías
La inflamación de encías puede deberse a múltiples factores, pero algunas de las causas más frecuentes son las siguientes:
- Placa dental y tártaro: Una de las principales causas de la inflamación de las encías es la acumulación de placa y tártaro en los dientes. La placa es una película pegajosa de bacterias que se forma constantemente en nuestros dientes. Si no se elimina adecuadamente mediante el cepillado y el uso de hilo dental, puede endurecerse y convertirse en tártaro. Ambos contribuyen a la inflamación y la infección de las encías.
- Enfermedades de las encías: La gingivitis y la periodontitis son las principales enfermedades de las encías que causan inflamación. La gingivitis, la forma más leve de enfermedad de las encías, es causada por la acumulación de placa en los dientes. Si no se trata, puede progresar a periodontitis, una enfermedad más grave que puede dañar los huesos y tejidos que sostienen los dientes en su lugar.
- Caries: La presencia de caries entre dos dientes acaba muchas veces tocando la encía y provoca el cúmulo de restos de comida.
- Obturaciones desbordantes: Una causa muy típica de gingivitis y poco conocida por el paciente son las obturaciones desbordantes. Este tipo de empaste tiene la peculiaridad de que sobrepasa los límites del diente y se podría considerar una negligencia por parte del dentista que la realiza.
- Bacterias: Finalmente tenemos las gingivitis asociadas a bacterias y consecuencia de una mala higiene. En realidad esta gingivitis tiene el mismo origen que la planteada en los dos primeros puntos pero la ponemos a parte porque en este caso la afectación se produce en toda la boca. Es el típico caso del paciente que no se lava los dientes o que lo hace mal. Está demostrado que cuando la placa bacteriana se acumula acaba provocando la inflamación de la encía y que esta inflamación puede, en casos susceptibles, provocar una enfermedad más grave llamada periodontitis o piorrea.
- Déficit nutricional: La falta de vitamina C o hierro también pueden ser un factor para provocar inflamación de encías. Una dieta pobre o deficiente en nutrientes vitales como las vitaminas C y K y el calcio puede llevar a la inflamación de las encías, ya que estos nutrientes son esenciales para su salud.
- Cambios hormonales: Los cambios hormonales, especialmente los que ocurren durante el embarazo, la menstruación y la menopausia, también pueden aumentar la sensibilidad de las encías y hacerlas más propensas a la inflamación.
- Uso de aparatos dentales: Los brackets o dentaduras pueden dificultar la higiene dental y por lo tanto podrían irritar las encías. Es importante mantener estos aparatos limpios y ajustarlos correctamente para evitar este problema.
- Medicamentos: El uso de algunos medicamentos causa agrandamiento gingival e inflamación en pacientes con mal control de placa. El uso de determinados medicamentos puede provocar encías inflamadas como efecto secundario.
- Tabaco: El tabaco enmascara en principal síntoma de la gingivitis que es el sangrado. Debido a esto muchos pacientes sufren esta enfermedad o incluso periodontitis y no son conscientes hasta que la enfermedad ha avanzado mucho.
- Enfermedades sistémicas: Patologías de carácter genético como la fibromatosis gingival o el Sdr.
¿Qué pasa si tengo inflamada la encía?
Si presentas inflamación en las encías podría ser una señal de que estás desarrollando una enfermedad de las mismas, como la gingivitis o la periodontitis. Esta inflamación generalmente indica que tu cuerpo está luchando contra una infección bacteriana.
Si no se trata adecuadamente, puede provocar daños en los tejidos y huesos que sostienen los dientes, lo que puede llevar a la pérdida de piezas. Además, la inflamación persistente en las encías puede contribuir a problemas de salud más amplios, como enfermedades del corazón y diabetes.
Por eso es esencial buscar atención dental profesional si notas inflamación en tus encías.
¿Por qué sangran las encías?
Con la edad el sangrado durante el cepillado se vuelve más frecuente. Es importante no restarle importancia a esta situación y consultar con un dentista. Es un síntoma -posiblemente acompañado de otras señales de alarma que solemos pasar por alto, como las encías hinchadas, enrojecidas o irritadas-, de la gingivitis, la fase inicial de la enfermedad periodontal.
Millones de adultos sufren alguna clase de enfermedad periodontal, aunque solo una parte muy pequeña se da cuenta, puesto que el dolor de encías no es un síntoma inicial. Lo positivo es que la fase inicial es prevenible si mejoras el cuidado bucal diario, sigues nuestros consejos y visitas con frecuencia al dentista para que este elimine la placa y el sarro mediante una limpieza.
Pero si no se trata, la sangre en el lavabo puede derivar en una enfermedad periodontal grave (periodontitis) que ataca a las encías, erosiona la mandíbula y es el principal motivo de la caída de los dientes. Si ves gotas de sangre, no esperes más para comenzar a mejorar tu rutina de cepillado, hilo dental y enjuague.
¿Por qué retroceden las encías?
Las encías retraídas son uno de los síntomas más evidentes de la enfermedad periodontal y se caracterizan por el hecho de que tus encías y el hueso se alejan del diente y dejan al descubierto una parte mayor de la parte inferior de este, dando lugar a una manifiesta recesión.
Este síntoma, también denominado retracción de las encías, deja la raíz del diente expuesta a las bacterias nocivas y la boca vulnerable a una inmensa variedad de problemas de salud. Si va acompañado de enrojecimiento e inflamación de las encías y estas sangran con el cepillado, es muy probable que se trate de la enfermedad periodontal en su fase inicial.
Es importante actuar con tiempo, ya que, si no las consecuencias pueden ser graves e irreversibles, como la pérdida de la dentina (tejido óseo, denso y duro que conforma la mayor parte del diente por debajo del esmalte y que mantiene el diente firmemente sujeto) y las raíces expuestas pueden ablandarse, doler o infectarse.
Posibles soluciones
Ahora bien, hay varias posibles soluciones al retroceso de encías como los injertos, que se llevan a cabo en casos donde el paciente necesita reparar daños y/o desea recuperar el buen aspecto de esa zona por una razón estética. Puede realizarse con fragmentos de la propia encía del paciente o con biomateriales sintéticos, que se integran perfectamente en su boca.
¿Cuánto tiempo duran las encías inflamadas?
[Esta sección necesita información adicional para ser completada.]
Cómo desinflamar las encías al instante: remedios y tratamientos
La inflamación de las encías puede ser incómoda y, si no se trata a tiempo, puede derivar en problemas de salud bucal más serios.
Aquí te ofrecemos una lista de remedios y tratamientos a los que puedes recurrir para aliviar la inflamación de las encías rápidamente:
- Higiene bucal adecuada: Asegúrate de cepillarte los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental diariamente para eliminar la placa y las bacterias.
- Enjuague bucal antiinflamatorio: Usa un enjuague bucal que contenga ingredientes antiinflamatorios, como la clorhexidina, que pueden ayudar a reducir la inflamación.
- Aplicación de hielo: Aplica hielo en el exterior de la boca sobre el área inflamada. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
- Alimentación saludable: Mantén una dieta rica en vitaminas C y K, que son vitales para la salud de las encías.
- Beber agua: Bebe abundante agua para mantener tu boca hidratada y ayudar a limpiar las bacterias y los restos de comida.
- Dejar de fumar: Si eres fumador, intenta dejarlo. Fumar puede empeorar la inflamación de las encías y dificultar la curación.
- Consultar a un dentista: Si la inflamación persiste o es severa, no dudes en acudir a un especialista. Podrías necesitar un tratamiento más intensivo, como una limpieza dental profunda o un tratamiento periodontal.
- Evitar alimentos duros o picantes: Estos pueden irritar las encías inflamadas.
- Enjuague con agua salada: Un enjuague bucal casero de agua tibia y sal puede ayudar a reducir la inflamación y matar bacterias en la boca.
- Otro de los remedios que podemos utilizar es la utilización del limón.
- El té también nos va a ayudar para las encías inflamadas, ya que tiene una solución antiséptica natural que es capaz de desinfectar y mejorar la curación.
Cómo prevenir la gingivitis
La mejor manera de prevenir la gingivitis y la inflamación de las encías es manteniendo una buena higiene bucal y cuidando tu salud en general.
Buena higiene bucal
Como te comentábamos antes, es muy importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día, utilizar hilo dental diariamente y usar un enjuague bucal con flúor. Del mismo modo, recuerda cambiar tu cepillo de dientes cada tres meses, o cuando las cerdas se desgasten.
Buenas prácticas de salud
- Alimentación equilibrada: Comer frutas y verduras, así como reducir la ingesta de alimentos y bebidas azucarados puede reducir el riesgo de tener encías inflamadas. En algunos casos por ciertas deficiencias de nutricionales puede parecer inflamación de las encías, por tanto, una dieta equilibrada puede solucionar el problema.
- Bebe agua: El agua puede eliminar los depósitos de alimentos y bacterias.
- Evita el consumo de alcohol y tabaco: El consumo de este tipo de sustancias puede dar lugar a encías irritadas.
Por tanto, hemos visto que el problema de las encías inflamadas es una patología bastante frecuente y que puede ser debida a muchos factores, algunos leves y otras más graves. Es importante cuidar las encías porque son una parte vulnerable de la boca y deben estar sanas.