La ortodoncia es una herramienta eficaz para mejorar la alineación de los dientes y la salud bucal en general. Al comenzar un tratamiento de ortodoncia, es común experimentar una serie de sensaciones y molestias. Sin embargo, los primeros días con ortodoncia pueden ser un desafío, especialmente si es la primera vez que usas aparatos dentales.
¿Cómo se ponen los brackets?
Eso dependerá del tipo de brackets que te vayan a poner. Por ejemplo, el proceso para Invisalign es un poco diferente al proceso para brackets tradicionales, ya que la estructura de los dispositivos es totalmente diferente. El proceso de colocación de brackets normalmente dura entre 90 y 120 minutos, aunque esto es puede variar en cada paciente. Después de que se hayan colocado los brackets, sentirás una leve molestia durante aproximadamente una semana.
La mayoría de las personas se adaptan completamente a sus brackets en un mes, y después de seis meses, es posible que ni los note. Las tarifas de ortodoncia están directamente relacionadas con la complejidad de tu tratamiento. Sin embargo, hay varias formas de pagar los aparatos de ortodoncia, por lo que no es necesario pagar la suma total de golpe.
Primeros días con brackets: Sensaciones y cuidados
Los primeros días con ortodoncia pueden ser desafiantes, pero con la preparación adecuada y cuidados específicos, el proceso puede ser más llevadero. Presta atención a las sensaciones que experimentas, sigue las recomendaciones para aliviar molestias, y mantén una rutina de higiene y cuidado rigurosa. En definitiva, los primeros días con ortodoncia pueden ser desafiantes, pero con la preparación adecuada y cuidados específicos, el proceso puede ser más llevadero.
Molestias comunes y cómo aliviarlas
- Dolor y sensibilidad dental: Es posible que sientas dolor o sensibilidad en los dientes, especialmente cuando masticas alimentos.
- Irritación en las encías y mejillas: Los brackets y alambres pueden causar irritación en las encías, los labios y las mejillas.
Para mitigar estas molestias, puedes recurrir a:
- Uso de cera dental: La cera dental puede ser un gran aliado para aliviar la irritación que los brackets pueden causar en las encías y las mejillas.
- Enjuagues con agua salada: Los enjuagues con agua salada tibia pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Alimentos blandos: Opta por alimentos blandos y fáciles de masticar durante los primeros días.
- Analgésicos de venta libre: Si el dolor es persistente, los analgésicos de venta libre como el paracetamol o el ibuprofeno pueden ser útiles para aliviar las molestias.
Higiene bucal con brackets
La limpieza dental es crucial cuando llevas aparatos ortopédicos. Asegúrate de cepillarte los dientes después de cada comida, utilizando un cepillo de dientes adecuado para ortodoncia y una pasta dental con flúor. La higiene oral es fundamental para evitar problemas como caries o infecciones. Una correcta alineación dental permitirá mantener nuestra salud a niveles óptimos, y además evitará la acumulación de placa bacteriana entre los dientes.
Para ello, explicamos brevemente los cuidados que se deben tener en cuenta tras la colocación de ortodoncia con brackets:
- Cepilla los dientes con cuidado después de cada comida. Utiliza una pasta de dientes con flúor y un cepillo de dientes con cerdas suaves.
- Utiliza cepillos interdentales. Este es uno de los cuidados tras la colocación de brackets más importantes para lograr eliminar los restos de comida que se quedan atrapados.
- Utiliza hilo dental cada día. A parte de emplear los cepillos especiales, otro de los cuidados tras la colocación de brackets es pasar el hilo dental entre los dientes y los brackets para mantener una higiene óptima.
- Realiza una limpieza dental cada seis meses para eliminar el posible sarro o placa bacteriana que se haya acumulado.
Es fundamental que acudas a las revisiones periódicas con tu ortodoncista para que pueda realizar los ajustes necesarios e indicarte cuáles son los cuidados tras la colocación de brackets. Si sientes que los brackets rozan con tus mejillas o labios y te causan irritación, la cera para ortodoncia será tu mejor amiga.
Técnicas de cepillado e higiene
- Cepillado adecuado: Es fundamental que te cepilles los dientes después de cada comida. Utiliza un cepillo de ortodoncia o uno de cerdas suaves para no dañar los brackets. Asegúrate de limpiar bien todas las áreas de la boca, incluso debajo del alambre.
- Uso de hilo dental: El hilo dental es imprescindible para limpiar entre los dientes y alrededor de los alambres.
Alimentación durante el tratamiento de ortodoncia
Durante el tratamiento de ortodoncia tu dentista te recomendará seguir una dieta a base de alimentos sanos y fáciles de masticar. Los yogures, sopas, guisos, tortillas, pasta y batidos serán una excelente opción. Evita los alimentos crujientes o pegajosos, como los caramelos, las nueces y el pan crujiente. Durante los primeros días y en general, evita alimentos duros, pegajosos o muy azucarados que puedan dañar los brackets o provocar caries.
Además de los chicles, trata de evitar las palomitas de maíz y alimentos duros como las nueces, almendras, y hielo. Algunas frutas y verduras como las manzanas, peras y zanahorias crudas también pueden ser difíciles de masticar por su dura constitución. Si quieres consumirlas, te recomendamos que las hiervas para que se ablanden.
Alimentos a evitar
- No comer alimentos duros o pegajosos: Estos alimentos pueden dañar los aparatos o retrasar tu tratamiento.
- Evita la ingesta de azúcar y carbohidratos en tu dieta. Estos restos se convierten en ácidos que pueden dañar el diente y las encías, además de manchar los dientes.
- Intenta no ingerir alimentos demasiado pegajosos que resulten difíciles de retirar. Estos alimentos pueden doblar o quebrar el tratamiento y resultar molestos.
Tipos de brackets
Los brackets hoy en día son pequeños y mucho más discretos que antes, se pegan a cada diente, incluso hay unos que se ponen en la parte posterior de la pieza. Existen diferentes tipos de brackets y el ortodoncista te explicará las características y ventajas de cada uno. A modo de resumen los mencionamos a continuación:
- Brackets metálicos: Son los tradicionales y los más económicos.
- Brackets de zafiro: Mucho más estéticos que los de metal porque son transparentes y adoptan el color del diente.
- Brackets de porcelana: Se trata de otra opción más estética que los tradicionales y también más costosos.
- Brackets autoligables: A estos se le conoce como brackets Damon. No requieren ligaduras, son más cómodos y facilitan la higiene.
- Brackets linguales: Este tipo de ortodoncia se coloca en la cara interior del diente, de manera que no se nota que el paciente los lleva.
- Invisalign: Otro tipo de ortodoncia es el Invisalign, que consiste en una férula transparente. Para los pacientes es más cómoda de llevar que los brackets y es imperceptible.
Duración del tratamiento y resultados
Factores como la edad y la gravedad de tus problemas de ortodoncia determinarán el tiempo que necesitas llevar tus brackets. Generalmente, el tiempo oscila entre los 18 meses y los tres años. Los tratamientos de ortodoncia llevan varios meses y requieren el compromiso del paciente.
El tiempo que tardan en verse los resultados de los brackets depende de cada caso. Cuando se requieren movimientos simples de los dientes a las pocas semanas se perciben los resultados. Si son más complejos tardará algunos meses. La duración de los tratamientos de ortodoncia depende de cada caso. En promedio duran 18 meses, pero puede ser más o menos de eso de acuerdo a la complejidad.
Consejos adicionales
- Cuidado con los aparatos: Evita tocar o jugar con los brackets o alambres.
- No ignorar el dolor: No debes ignorar el dolor o las molestias persistentes.
- No saltarse la rutina de limpieza: La higiene oral es fundamental para evitar problemas como caries o infecciones.
- Haz tus visitas de seguimiento: Es importante que no te saltes tus citas de seguimiento con el ortodoncista. Estos chequeos son fundamentales para hacer ajustes a los brackets y asegurarse de que todo esté en su lugar.
- Protege los brackets durante las actividades deportivas. Emplear un protector bucal durante el ejercicio te ayudará a prevenir golpes que puedan soltar los brackets y lesionar tus dientes.
- Si tienes costumbre de morder bolígrafos, lápices o palillos, elimínalo drásticamente, ya que esto perjudica el tratamiento.