Cada día, los pediatras atienden a numerosos pacientes, y en cada revisión de salud, los dientes siempre generan preguntas. Desde cuándo deben limpiarse, con qué, qué tipos de pasta usar y qué tan frecuentes son las caries son algunas de las dudas más comunes. A continuación, abordaremos estos temas para aclarar todas tus inquietudes sobre la salud dental de tus hijos.
Mitos y realidades sobre la dentición infantil
Existen diversas creencias erróneas sobre la dentición de los más pequeños que debemos desterrar:
- Mito: Las caries en los dientes de leche no tienen importancia porque esos dientes no son definitivos y se caerán.
- Realidad: Toda caries ha de ser tratada y valorada por un odontopediatra. De lo contrario, la lesión puede avanzar y afectar a la dentición definitiva y al tejido circundante que rodea al diente.
- Mito: Hasta los dos años no se puede usar pasta de dientes.
- Realidad: De hecho, lo recomendado es empezar con pastas con flúor desde la primera pieza dental.
¿Qué tipo de pasta de dientes usar según la edad?
Es crucial elegir la pasta de dientes adecuada según la edad de tu hijo. Aquí te dejamos las recomendaciones:
- Desde la salida del primer diente hasta los 6 años: pasta de dientes con 1000 ppm de flúor. (Cantidad: El equivalente a un granito de arroz o una raspadita sobre el cepillo)
- A partir de los 6 años: pastas con 1450 ppm de flúor. (La medida de un guisante)
Es importante que sepáis que hay muchos dentífricos que en su etiquetado no están actualizados, por lo que no nos debemos guiar por la edad que ponen sino única y exclusivamente por las partes por millón de flúor (ppm de flúor). Si encontráis pastas con menos de 1000 ppm de flúor, son insuficientes, no previenen las caries y no las deberíamos de usar.
🦷Cuándo y cómo cepillar los Dientes a tu Bebé: pasta dental, prevención de la caries en niños
¿Qué pasa si mi hijo se traga la pasta de dientes?
La pregunta más común entre los padres es: ¿qué ocurre si mi hijo se traga la pasta? No pasa nada. Con la pequeña cantidad de flúor (grano de arroz) que ponemos el riesgo de fluorosis es prácticamente inexistente.
Medidas preventivas para evitar las caries
Las caries son un problema común en la infancia, pero se pueden prevenir con medidas sencillas:
- Cepillado de dientes, al menos 2-3 veces al día. El cepillado más importante es el de la noche.
- Duración del cepillado al menos 2 minutos con cabezales suaves y pequeños para llegar hasta las últimas piezas.
- No endulzar nunca el chupete: ni en mermeladas, ni en miel, ni en ningún líquido dulce.
- No ofrecer zumos. ¡Los niños han de beber agua! Los zumos representan una de las primeras causas de caries en los países desarrollados. Los niños que beben zumos multiplican por tres el riesgo de caries además multiplicar el riesgo de obesidad infantil.
- Enseñar a nuestros niños a utilizar seda dental y a cepillarse la lengua.
- Evitar productos azucarados: galletas, chuches, incluso el pan de molde es cariógeno.
- Acudir al odontopediatra de forma rutinaria desde el primer año de vida.
El papel del flúor en la prevención de caries
Todas las semanas algún papá/mamá pregunta sobre la toxicidad del FLUOR cuando le informo que su hijo DEBE usar una pasta con flúor si es que quiere PREVENIR la caries. ¿Por qué tanto miedo al flúor?
El flúor es un elemento natural que protege contra la caries. En 1901, el Dr. McKay observó que en una comunidad de Colorado, los niños tenían unas manchas marrones en sus dientes permanentes y a su vez, CERO caries. Descubrieron que había una enorme cantidad de flúor en el agua y gracias a ese descubrimiento, lograron encontrar una medida exacta que protegía los dientes y a la vez evitaba las manchas.
Las investigaciones a lo largo de estas décadas han demostrado que el flúor tiene mayor efecto anti-caries en la pasta dental, sin riesgo de manchar los dientes a dosis adecuadas. Por ello, hoy por hoy, queda claro que es la principal arma contra la caries infantil. Usar una pasta sin flúor pone a tu hijo en alto riesgo de desarrollar caries. Desde que nace su primer diente, cepíllale con una pasta con al menos 1.000 ppm de flúor.
La importancia de la primera visita al odontopediatra
La primera visita al dentista es recomendable realizarla antes del primer año de edad, para así establecer un “hogar dental”. Los dos pilares fundamentales en la prevención de la caries son la higiene y la dieta. Debemos cepillar los dientes y lengua un mínimo de 2 veces al día. El cepillado tiene que ser repasado por los padres hasta los 8 años, edad en la cual los/as niños/as logran una destreza manual adecuada.
El flúor hace que los dientes sean menos solubles y consecuentemente más fuertes y resistentes ante la caries.
En los niños, el patrón de caries afecta mayoritariamente a las zonas interproximales (donde dos dientes se tocan); estas caries, hasta que no son grandes no se ven en boca.
Se enseña a como cepillar los dientes, se limpian con un cepillo eléctrico y se aplica barniz de flúor para fortalecerlos. Según el riesgo de cada niño/a debería realizarse cada 3 ó 6 meses.
El sellado de fosas y fisuras consiste en aplicar sobre el diente una pasta líquida que libera flúor. La primera visita al odontopediatra debe ser antes del primer año de edad para determinar el riesgo de caries individualizado.