El sarro dental es un problema común que se puede prevenir manteniendo una buena higiene bucodental y realizando visitas regulares al dentista.
¿Qué es el Sarro Dental?
El sarro dental, también conocido como cálculo, es un depósito duro de color amarillento o marrón que se forma en los dientes. Está formado por partículas de comida, bacterias y otros microbios que se quedan atascados en nuestra boca y acaban calcificándose (endureciéndose).
El sarro dental puede provocar la acumulación de placa y la enfermedad de las encías si no se trata. Pero no te preocupes: ¡es relativamente fácil de eliminar! Todo lo que necesitas es cepillarte los dientes y utilizar hilo dental correctamente, además de limpiezas profesionales periódicas en el dentista.
Si quieres saber si te cepillas los dientes de forma correcta, visita esta guía:Cómo lavarse los dientes paso a paso - Lavado de dientes para niños
Así que, aunque el sarro dental pueda parecer intimidante, con un poco de cuidado no tiene por qué serlo.
Tipos de Sarro dental
El sarro es un depósito mineral duro en los dientes que puede provocar enfermedades de las encías y caries si no se trata. Se presenta en dos formas: el sarro supragingival, que se forma por encima de la línea de las encías, y el sarro subgingival, que reside por debajo de la línea de las encías. Ambos deben ser eliminados cuidadosamente con herramientas de limpieza profesionales por un dentista o higienista cualificado. Así que, a pesar de su título poco glamuroso, el sarro dental requiere atención, así que no olvides pedir tu próxima cita con el dentista
¿Qué causa el sarro en los dientes?
La razón principal de la acumulación de sarro dental es una mala higiene bucal. Cuando las partículas de comida se quedan en los dientes después de comer, pueden quedar atrapadas entre ellos y, segundos después, se convierten en un material endurecido y calcificado. El sarro dental está formado por minerales como el fósforo, el calcio y el magnesio que provienen de tu saliva y de otras fuentes. Cuando la saliva entra en contacto con las partículas de comida de los dientes, ayuda a convertirlas en sarro.
La genética también puede desempeñar un papel en la formación del sarro dental. Si tienes antecedentes familiares de acumulación de sarro, puedes ser más propenso a contraerlo tú mismo. Además, algunos medicamentos pueden provocar sequedad en la boca, lo que puede conducir a una mayor acumulación de sarro.
Algunas personas tambien tienen tendencia a generar sarro dental más fácilmente que otras. Además de la higiene, tiene que ver con el pH de la saliva. Cuando las personas tienen altos niveles de acidez, son propensas a las caries. Y si la saliva tiene un pH más bajo, es más probable que desarrolle sarro. Otros alimentos que hacen que se forme más placa y se oscurezcan son el vino, el café y el té negro.
Como saber si uno tiene sarro dental
Lo primero es lo primero: mírate en el espejo. Si ves manchas descoloridas en tus dientes delanteros que no parecen desaparecer con el cepillado, puede ser un signo de sarro dental. El sarro dental tiene el aspecto de manchas amarillentas o vetas de color marrón oscuro a lo largo de la línea de las encías o en cualquier zona donde se acumulen partículas de comida
Otra forma de saber si tienes sarro dental es palpar alrededor de los dientes con la lengua. El sarro dental se sentirá áspero y abrasivo, a diferencia de una superficie lisa cuando no tienes sarro.
La tercera forma de detectar el sarro dental es acudir a tu dentista para que te haga un examen profesional. El sarro dental puede ser difícil de ver, pero los dentistas tienen herramientas especiales que les permiten detectarlo fácilmente El sarro dental nunca debe ignorarse, así que si crees que puedes tenerlo, no dudes en visitar a tu dentista.
¿Se puede quitar el sarro en casa?
Vamos a ser muy directos: no existen trucos ni productos “milagro” antisarro. El sarro sólo se puede eliminar con una limpieza profesional realizada en una clínica dental.
Si ya has detectado importantes cantidades de sarro en tu boca, debes saber que solo un profesional dentista o higienista dental podrá eliminarlo por completo.
La respuesta simple es no. Pero si tienes opciones para cuidar tu salud bucal en casa: Lo que sí puedes hacer en casa: retirar placa antes de que se mineralice
El sarro solo se remueve con herramientas y técnicas especializadas practicadas por dentistas profesionales. Por eso es importante eliminar la placa antes de que empiece a mineralizarse y sea complicado eliminarla. Asegúrate de cepillarte por lo menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves, además tienes que usar hilo dental y enjuague bucal, especialmente antes de dormir. Así como visitar a tu dentista para la limpieza dental con ultrasonido, esto evita la acumulación de placa bacteriana.
Lo que NO debes hacer: bicarbonato, limón, vinagre, kits ultrasónicos DIY
Evita el uso de sustancias como bicarbonato, limón, vinagre y otros métodos caseros para eliminar sarro. Estos no son efectivos y pueden perjudicar el esmalte de tus dientes y la salud de tu boca.
Remedios Caseros: ¿Funcionan?
A poco que busques en Internet, encontrarás cientos de remedios caseros para eliminar el sarro de los dientes, la mayoría con bicarbonato, limón o agua oxigenada entre sus componentes. Sin embargo, ninguno de estos remedios va a hacerle ningún favor a tu boca, sino todo lo contrario, sobre todo si recurres a ellos con frecuencia.
La mayoría de estos remedios caseros tienen en común una cosa: aplicarlos puede implicar un severo daño en el esmalte dental.
Además, ninguna de estas recomendaciones para eliminar el sarro será efectiva sin una higiene dental completa de forma regular.
Mitos: “remedios caseros” que no funcionan y pueden dañar el esmalte
Por los problemas que causa el sarro, han crecido muchos mitos sobre remedios caseros para eliminarlo, entre ellos:
- Jugo de limón: aunque el ácido cítrico del limón ayuda a disolver parcialmente los depósitos de sarro superficiales, genera erosión en el esmalte, irritación en las encías y aumenta la probabilidad de desarrollar manchas en los dientes.
- Bicarbonato de sodio: Solo remueve el sarro superficial y si se usa con frecuencia desgasta el esmalte generando manchas amarillas y mayor vulnerabilidad a caries y otras infecciones.
- Vinagre blanco o de manzana: cepillarte con vinagre acelera la erosión del esmalte dental y altera el pH de la boca.
Cómo Quitar el Sarro en Clínica Dental (Paso a Paso)
Si has detectado sarro en tu boca solo un dentista o higienista dental podrá eliminarlo por completo con una limpieza dental profesional.
- Evaluación inicial y revelado de placa El odontólogo revisa tu boca para observar el estado del sarro. En caso de ser necesario, solicita radiografías para determinar si hay sarro debajo de las encías.
- Ultrasonidos y puntas sónicas: desincrustación supra y subgingival Emplea un aparato de ultrasonido que usa las vibraciones y el agua a presión para remover el sarro sin dañar el esmalte y alcanzar zonas difíciles. Para el sarro visible o supragingival el dentista usa una punta ultrasónica estándar. Mientras que para el oculto o subgingival debe usar una más fina.
- Raspado y alisado radicular (si hay bolsas periodontales) Si el sarro se encuentra muy adherido a los dientes o alcanza las bolsas periodontales, se aplica el raspado manual o curetas. Para este procedimiento es necesario usar anestesia y en ocasiones se realizan varias sesiones de raspado.
- Pulido y profilaxis Con un cepillo rotatorio se pule y eliminan los residuos de la superficie de los dientes, así como las manchas superficiales.
Para eliminar el sarro que ha crecido más profundamente debajo de los tejidos blandos que sostienen los dientes, es necesario un tratamiento distinto, que recibe el nombre de raspado y alisado radicular, o curetaje, que sí necesita anestesia local.
Frecuencia recomendada de limpiezas profesionales
La frecuencia con la que un paciente debe someterse a limpiezas dentales profesionales varía según múltiples factores. Pero se recomienda que sea entre cada 6 y 12 meses. Si eres un paciente con enfermedades periodontales, fumador, diabético o embarazada, lo ideal es que visites a tu odontólogo cada 4 meses.
La Importancia de la Prevención
En el caso del sarro, el mejor ataque es una buena defensa. El único remedio casero contra el sarro es la prevención, es decir, cumplir con una buena higiene oral en casa para evitar que aparezca. Es especialmente importante no olvidarnos de los espacios interproximales, entre diente y diente, para lo que podemos utilizar el hilo dental o los cepillos interproximales, al menos una vez al día.
Dado que no es posible quitar el sarro en casa y que su aparición puede traer consecuencias graves para la salud dental, la clave radica en evitar que el sarro comience a formarse en tus dientes. ¿Cómo prevenirlo? Siguiendo unos sencillos consejos.
Cómo evitar el sarro en los dientes de forma natural
Si te preguntas como evitar el sarro en los dientes de forma natural, ten en cuenta los siguientes puntos:
- Cepilla tres veces al día Es importante cepillarse los dientes después de cada comida para prevenir la acumulación de placa y la formación de sarro. Cepillarse los dientes con una pasta de dientes con flúor durante dos minutos ayuda a eliminar la placa y las bacterias.
- Utiliza una pasta con flúor El flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y prevenir la formación de caries. Las pastas de dientes con flúor también pueden ayudar a prevenir la acumulación de sarro en los dientes.
- Usa hilo dental El hilo dental ayuda a eliminar la placa y los restos de comida que se acumulan entre los dientes, lo que ayuda a prevenir la acumulación de sarro.
- Emplea enjuague bucal Los enjuagues bucales con agentes antibacterianos pueden ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la boca, lo que puede prevenir la formación de sarro.
- Lleva una dieta equilibrada Una dieta equilibrada, baja en azúcares y rica en frutas y verduras, puede ayudar a prevenir la formación de sarro. Además, es importante evitar el consumo excesivo de alimentos y bebidas ácidas, ya que pueden debilitar el esmalte dental.
- Evita el tabaco y el alcohol Fumar y consumir alcohol en exceso pueden debilitar el esmalte dental y favorecer la acumulación de sarro. Es importante evitar estos hábitos para mantener una buena salud bucal y prevenir problemas como la caries y la enfermedad periodontal.
- Técnica de cepillado y frecuencia Usa un cepillo de cerdas suaves (los eléctricos funcionan muy bien) y cepíllate 2 o 3 veces al día después de cada comida. Asegúrate de cubrir toda la superficie dental y la línea de las encías.
- Hilo dental y cepillos interdentales: cuándo y cómo usarlos Elimina los restos de comida y placa bacteriana que se acumulan entre los dientes usando hilo dental o cepillos interdentales una vez al día. Esto también es una forma de cómo tratar la sensibilidad dental causada por enfermedades periodontales.
- Enjuagues y dentífricos con flúor como coadyuvantes Para complementar tu rutina de higiene bucodental usa un enjuague bucal sin alcohol, pero con flúor. Este te ayudará a eliminar las bacterias sobrantes.
- Hábitos y factores de riesgo Para evitar la formación de sarro también es importante reducir los azúcares y almidones de tu dieta. Así como evitar el tabaco y mantenerte hidratado.
El mejor hábito es cepillarse los dientes tres o cuatro veces al día (después de cada comida) siguiendo las recomendaciones de los profesionales, a ser posible con un cepillo eléctrico eficaz y de calidad como nuestra gama protective clean, como complemento puedes recurrir a una pasta específica para prevenir la formación de sarro y no olvides la limpieza interdental como por ejemplo,el hilo dental o nuestro Power Flosser, para una limpieza completa.
Consecuencias de no tratar el sarro dental
Si eres una de las muchas personas que piensan que el sarro dental no es más que una molestia, piénsalo bien. El sarro dental puede causar multitud de problemas si no se trata, y es importante saber cómo puede afectar a tu salud bucal el hecho de ignorarlo
En primer lugar, cuanto más tiempo dejes que el sarro dental permanezca en tu boca, más bacterias se acumularán a su alrededor. Estas bacterias pueden causar diversas enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, que son afecciones graves que pueden provocar dolor o incluso la pérdida de los dientes. No sólo eso, sino que los estudios también han relacionado el sarro dental no tratado con otros problemas sistémicos, como las enfermedades cardíacas y la diabetes.
Además, cuando la placa (la sustancia que acaba por endurecerse y convertirse en sarro) se deja en los dientes, puede empezar a corroer el esmalte. Esto provoca la decoloración de los dientes e incluso caries. El sarro dental también atrapa partículas de comida entre los dientes, lo que provoca mal aliento y un sabor desagradable en la boca.
Es fundamental eliminar sarro de los dientes para evitar:
- Halitosis El sarro acumulado en los dientes puede provocar mal aliento. Esto se debe a que el sarro alberga bacterias que producen compuestos sulfurados volátiles, responsables del mal olor.
- Pigmentación de los dientes El sarro, al acumularse en los dientes, puede provocar manchas y decoloración, lo que afecta negativamente la apariencia estética de la sonrisa.
- Inflamación de encías El sarro puede acumularse debajo de las encías, lo que puede provocar inflamación y enrojecimiento de las mismas. A medida que el sarro se acumula, la inflamación puede agravarse y provocar gingivitis.
- Enfermedades periodontales Si el sarro no se elimina a tiempo, puede producir enfermedades periodontales como la periodontitis, que puede llevar a la pérdida de los dientes. Esto se debe a que el sarro acumulado debajo de las encías puede destruir el hueso y el tejido conectivo que sostienen los dientes.
Señales de alerta para acudir al odontólogo
Algunas de las señales que indican que debes visitar a un especialista en odontología general en Salamanca por sarro son:
- Sangrado de encías al cepillarte o usar hilo dental.
- Mal aliento persistente.
- Manchas amarillas o marrones en los dientes que no se eliminan con el cepillado.
- Encías inflamadas.
- Sensibilidad en los dientes.
- Textura áspera en las piezas dentales al pasar la lengua sobre ellas.
¿Qué es el sarro dental negro?
Puede que hayas oído hablar de la frase "diente de negro", pero ¿sabías que en realidad puede estar causada por el sarro dental negro? El sarro dental es una forma de placa endurecida que se acumula en los dientes y puede causar decoloración.
Suele ser de color marrón o amarillo, pero en algunos casos puede volverse negro debido a ciertos factores, como tener una alta concentración de hierro en la saliva
El hierro presente en la saliva se une a ciertas bacterias que producen la pigmentación oscura. Este tipo de acumulación de placa puede aparecer en otras partes de los dientes, pero suele afectar a las muelas y afortunadamente, el sarro dental negro puede tratarse con una higiene bucal adecuada y una limpieza profesional por parte de un dentista. El cepillado regular y el uso del hilo dental son esenciales para eliminar la acumulación de placa en los dientes. Además, utilizar un enjuague bucal antiséptico o una pasta de dientes como parte de tu rutina diaria puede ayudar a prevenir la aparición de este problema
Tu dentista también puede recomendar el raspado y el alisado radicular, que es un procedimiento utilizado para eliminar los depósitos endurecidos de la superficie de los dientes. El raspado consiste en eliminar la placa con instrumentos especiales, mientras que el alisado radicular alisa las zonas ásperas de la superficie de la raíz que son propensas a acumular bacterias. Esto ayuda a detener la propagación de las bacterias y previene una mayor decoloración