¿Cómo Recuperar Encías Retraídas? Causas, Tratamientos y Prevención

Las encías retraídas son un problema más frecuente de lo que a veces pensamos. El hecho de que las encías retraídas sean relativamente comunes entre la población no debe hacernos pensar que son un problema menor. Las encías retraídas son uno de los problemas bucodentales más frecuentes hoy en día. Por tanto, este artículo te puede interesar bastante.

¿Qué son las Encías Retraídas?

Cuando hablamos de encías retraídas nos referimos a un desplazamiento del tejido gingival que provoca una sobreexposición del diente. Las encías se desplazan hacia arriba en los dientes superiores y hacia abajo en los dientes inferiores dejando al descubierto parte de la raíz dental. Las encías retraídas, también conocidas como recesión gingival, son un problema dental común en el que el margen de la encía se aleja de la superficie del diente, exponiendo su raíz.

Síntomas y Señales de Alerta

• ¿Has notado que uno o varios de tus dientes parecen cada vez más largos?
• ¿Has notado alguna vez que tus dientes parecen más largos de lo normal o sientes sensibilidad en la línea de las encías?
• Si al mirarte al espejo notas que tus dientes se ven más de lo habitual o si experimentas sensibilidad al frío y al calor, puede que estés ante un problema muy común: las encías retraídas.

Puedes identificar la retracción de las encías si notas que tus dientes se ven más largos de lo normal o sientes una sensibilidad aumentada en tus dientes, especialmente cerca de la línea de la encía.

Otros síntomas comunes de esta condición son los siguientes:

1. Dolor y sensibilidad dental: Una de las señales más comunes de las encías retraídas es el aumento de la sensibilidad dental. Esto se explica porque al retraerse el tejido las raíces de los dientes quedan expuestas. De manera que ciertos estímulos como el frío o el calor intensos pueden provocar dolores agudos. La sensibilidad dental puede llegar a ser tan intensa que dificulta comer o cepillarse los dientes.
2. Cambios estéticos en la línea de las encías: Si notas que tus dientes parecen más largos de lo normal, es probable que estés ante unas encías retraídas. Esta es una de las señales más claras y pueden provocar una desproporción en la sonrisa. La línea de las encías aparece más arriba de lo que debería estar y genera un cambio estético importante, capaz de afectar la autoestima de las personas.

¿Por qué se Retraen las Encías? Causas Comunes

Pero, ¿por qué se retraen las encías?, ¿a qué se debe la retracción de encías? Sin embargo, hay diversas razones que pueden explicar la razón por la que tenemos encías retraídas. Existen diversos factores que pueden dar origen al desplazamiento de la encía.

• Enfermedades periodontales: La periodontitis -también llamada piorrea- es una enfermedad de las encías que se caracteriza por ser crónica y está causada por la acumulación de bacterias en la boca. La periodontitis hace que pierdas hueso. Por consiguiente, pierdes encías. Las enfermedades de las encías como la gingivitis y la periodontitis son causas primarias de la retracción gingival. Es producida por bacterias presentes en la placa dental que no hemos sido capaces de eliminar con el cepillado dental.
• Cepillado dental agresivo: Y es que, hay personas que tienden a cepillarse los dientes con excesiva fuerza, creyendo que, de esa manera, van a limpiar mejor su boca. Generalmente, las encías retraídas por un cepillado abrasivo se manifiestan en unos dientes concretos -en función de las zonas donde se ejerza más fuerza-. Un cepillado agresivo o el uso de un cepillo con cerdas duras puede dañar el esmalte de los dientes y causar el retroceso de las encías. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza también puede hacer que las encías se retraigan, especialmente si se cepilla con movimientos de vaivén.
• Factores genéticos: Algunas personas están genéticamente predispuestas a tener encías sensibles y a sufrir retracción gingival. Esto significa que, aunque mantengan una buena higiene bucal y cuiden su salud dental, podrían desarrollar problemas en las encías debido a factores genéticos. Algunas personas pueden ser genéticamente más susceptibles a la enfermedad de las encías.
• Bruxismo: El bruxismo es un hábito que consiste en apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, normalmente, debido al estrés. Si una persona es bruxista y no se lleva a cabo un control adecuado de la afección (mediante revisiones y una férula de descarga), sus músculos y articulaciones faciales sufrirán una tensión constante. Si un paciente es bruxista de manera continuada, esta parte de la dentadura puede padecer que las encías se retraigan.
• Tabaco: El tabaco contribuye a la retracción de encías en pacientes con periodontitis. Como consecuencia, el tabaco enmascara los clásicos síntomas de las enfermedades periodontales: enrojecimiento, inflamación y sangrado de encías. El tabaquismo y el uso de piercings en la boca pueden contribuir al deterioro de las encías.
• Piercings y traumatismos: Los piercings en la boca, como los que se llevan en la lengua o en el labio, también pueden provocar retracción de encías. Esto se debe a que los piercings tienden a apoyarse o a contactar con las encías. Las encías retraídas también pueden estar causadas por un golpe muy fuerte.
• Cambios hormonales: Los cambios hormonales, como los que se producen durante la pubertad, el embarazo y la menopausia, pueden hacer que las encías se vuelvan más sensibles y propensas a la recesión.

¿Puedo Recuperar mis Encías Retraídas? Tratamientos Disponibles

Antes de nada, es imprescindible entender que las encías retraídas no se regeneran por sí mismas. Una vez que la encía se ha retraído, no puede volver a su posición original por sí sola. La posibilidad de recuperar las encías retraídas dependerá de cada caso.

Tratamientos Profesionales

¿Cómo recuperar encías retraídas? Ahora que ya conoces en qué casos se pueden recuperar las encías retraídas, responderemos a las preguntas: ¿Cómo solucionar la retracción de encías? ¿Cómo curar las encías retraídas?

• Injerto de encía: Un injerto de encía (o cirugía mucogingival) es un trasplante de tejido conectivo de una zona donde hay mucho (paladar) a una zona donde no hay o hay muy poco tejido (encías retraídas). Es una técnica que es sensible al operador, es decir, depende mucho de quien la realice el que se consigan mejores o peores resultados. Por eso es importante siempre acudir a un especialista en encías que esté acostumbrado a realizar este tipo de cirugías. Cuando la retracción gingival se debe a un cepillado abrasivo, el tratamiento para solucionar la recesión pasará por un injerto de encía en los dientes afectados. Cuando la retracción de las encías es severa, se puede considerar la cirugía de injerto de encía. Este procedimiento implica tomar tejido del paladar y trasplantarlo a la zona afectada. De esta manera se cubren las raíces que habían quedado expuestas y se reduce la sensibilidad dental.
• Raspado y alisado radicular: Otro de los tratamientos básicos que se realizan para la recesión de encías son los sistemas de desinfección para eliminar las bacterias. Consulta más sobre nuestro tratamiento de Raspado y alisado radicular, también conocido como Curetaje Dental, donde conseguimos eliminar el sarro y las bacterias acumuladas bajo las encías, alrededor de las raíces de los dientes. El raspado y alisado radicular es un procedimiento de limpieza profunda que elimina la placa y el sarro de los dientes y las raíces. Un tipo de limpieza más profunda es el alisado radicular. Esto implica la eliminación de las bacterias y la infección debajo de la línea de las encías. El raspado y alisado radicular suaviza las superficies de las raíces y reduce la inflamación.

Opciones de Cuidado Preventivo

Antes de tratar las encías retraídas, la mejor alternativa será siempre prevenir el desarrollo de esta condición. La mejor forma de evitar la retracción de las encías es con el cuidado diario de la salud bucodental y las visitas regulares al dentista.

• Utilizar un cepillo de cerdas suaves y una técnica de cepillado suave puede prevenir daños en el tejido gingival.
• Cepillarse al menos dos veces al día.
• Complementar el cepillado con hilo dental y enjuagues bucales antibacterianos.
• Evitar hábitos dañinos como fumar.
• Visitar el dentista con regularidad.

Técnicas de Cepillado Correctas

El cepillado adecuado es crucial para cuidar la salud de las encías. Algunas recomendaciones para cepillarse son:

• Opta por un cepillo con cerdas suaves para reducir la irritación en las encías. Los cepillos de cerdas duras pueden provocar daños en los tejidos gingivales.
• Haz movimientos suaves, circulares y cortos con el cepillo. Así evitas provocar irritación en las encías.
• Asegúrate de cepillar todas las superficies de tus dientes, incluyendo la parte posterior y la línea de las encías.
• Dedica suficiente tiempo al cepillado para asegurar que se elimine la placa y los restos de comida.
• Después de cepillar, usa hilo dental para eliminar la placa y los residuos que quedan atrapados entre los dientes y debajo de la línea de las encías.

Importancia de las Limpiezas Dentales Regulares

Durante las limpiezas dentales se elimina la placa y el sarro que se acumulan en la boca a pesar de tener una buena higiene bucal. Si no se controla la acumulación de sarro, esta puede dar origen a alguna enfermedad periodontal.

Aquí hay una tabla que resume las causas, prevención y tratamiento de las encías retraídas:

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