El dolor de muelas es uno de los problemas dentales más comunes, pero también uno de los más incómodos e incapacitantes. Muchas veces aparece de manera repentina, sin preaviso y resulta difícil de gestionar. Cuando esto ocurra, lo más aconsejable es ir al dentista, pero puede que en ese momento no sea posible o tengas que esperar unas horas. Afortunadamente, existen varios remedios caseros que te pueden ayudar a aliviar el dolor rápidamente hasta que puedas recibir atención profesional.
¿Por qué son importantes los remedios caseros para el dolor de muelas?
El dolor de muelas llega sin avisar y, generalmente, en el peor momento. Lo peor de todo es que, cuando suele aparecer esta molestia, estamos de vacaciones o se manifiesta durante el fin de semana. Si te ocurre esto y no puedes acudir con rapidez a tu centro de odontología de confianza, ¡no te preocupes! Existen trucos para aliviar el dolor de muelas hasta que puedas acordar una visita de urgencia con un dentista. Ten en cuenta que estos consejos son recomendaciones para aliviar el dolor, pero la única manera de erradicar por completo la aflicción es acudiendo a una clínica dental.
Remedios Caseros Efectivos
Aquí te presento los mejores remedios caseros para aliviar tu dolor de muelas muy rápido:
1. Aplica Hielo
El frío funciona como un anestésico casero. Si existe una caries avanzada y terminas desarrollando un flemón, es conveniente que te coloques hielo en la zona externa de la mandíbula. El frío ayuda a disminuir un poco la hinchazón y aporta cierta insensibilidad pasajera. Para evitar hacerte daño, recuerda envolver siempre el hielo en alguna tela o toalla, para que no haga contacto directo con tu piel.
¿Cómo usarlo? Necesitarás hielo, una bolsa y una toalla. Introduce el hielo dentro de la bolsa, y envuélvela con la toalla. Presiona con suavidad contra la zona donde te duele durante aproximadamente 15 o 20 minutos. Puedes repetir tantas veces como lo necesites.
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2. Haz gárgaras con Agua y Sal
El agua salada es conocida por sus propiedades desinfectantes y cicatrizantes. Tras la extracción de una muela es frecuente notar cierta molestia en la zona intervenida en los días posteriores. En esta circunstancia, un enjuague a base de sal marina (una cucharada) y agua te ayudará gracias a su poder cicatrizante. Este remedio casero para el dolor de muela es bastante útil también si tienes una herida en la mucosa, como una llaga o afta. Aún así, las gárgaras contribuyen en una cicatrización algo más rápida para que el postoperatorio de la extracción sea más llevadero.
¿Cómo usarlo? Echamos media cucharada pequeña de sal (normal o marina) en un vaso de agua, que debe estar tibia, y ya lo puedes usar para enjuagarte la boca.
3. Utiliza el Hilo Dental
Cabe la posibilidad de que el dolor de muelas que estás sufriendo sea debido a restos de comida que se han quedado atrapados entre tus dientes. La acumulación de restos de comida puede ser el origen del dolor, así que la higiene profunda con la seda dental y los cepillos interproximales pueden mejorar el estado de tu boca y reducir las molestias. Un truco que les digo a mis pacientes es que cierren la boca y comprueben si notan restos de comidas que hacen presión sobre las muelas.
¿Cómo usarlo? Corta un trozo de hilo dental y sostenlo con los dedos pulgar e índice, de modo que quede tirante. Desliza suavemente entre los dientes para remover cualquier resto de comida.
4. Aplica Aceite de Clavo
El clavo de olor, al igual que el ajo, ha sido utilizado durante milenios para calmar el dolor de muelas gracias a sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. El clavo es una especia que cuenta con múltiples propiedades antisépticas y anestésicas. De hecho, la aplicación directa de un aceite a base de clavo servirá como prevención para evitar que se desarrollen las bacterias dentro de la boca.
¿Cómo usarlo? Si estás usando aceite de clavo, dilúyelo con un poco de agua, vuelca unas gotas en un trocito pequeño de algodón y aplícalo a la zona afectada.
5. Utiliza Ajo
Otro remedio casero para el dolor de muelas bastante común es el ajo. Durante siglos, el ajo ha sido utilizado para calmar diversas dolencias gracias a sus propiedades analgésicas y antibacterianas. A pesar del característico olor que deja en la cavidad oral, el ajo cuenta con cualidades antibacterianas. Es un método preventivo contra las afecciones bucodentales muy aconsejable.
¿Cómo usarlo? Machaca un diente de ajo hasta formar una pasta y aplícalo en la zona donde estás experimentando el dolor. También puedes añadirle a la pasta un poco de sal.
6. Bolsitas de Té
Por un lado, las bolsitas de infusión de menta pueden ser útiles para adormecer el dolor y calmar la sensibilidad de las encías. Si nos referimos al té negro, es porque contiene ácido tánico, el cual tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Aplica directamente una bolsita de té negro que haya sido colocada previamente en agua caliente para que suelte la teína. Acuérdate de no aplicarlo caliente en tu boca, espera a que adquiera una temperatura ambiente.
¿Cómo usarlo? En una taza con agua bien caliente, introduce la bolsita durante unos segundos. Quítala y espera a que se enfríe un poco.
7. Plantas más allá del Perejil
Sí, has leído bien. Los diversos compuestos del perejil son realmente útiles a nivel preventivo para el dolor de muelas, ya que reduce la carga bacteriana de la boca. El tomillo es otra de las hierbas que pueden ayudarte a calmar los dolores de muelas.
¿Cómo usarlo? Masticar perejil fresco en la zona donde sientes el dolor. Para el tomillo, lleva a ebullición una taza de agua y añade el tomillo fresco. Déjalo hervir 2 o 3 minutos y luego deja enfriar.
8. Mantén la cabeza erguida
La constante sensación de dolor hace que nos resulta muy difícil conciliar el sueño. Por ello, si no has podido acudir a un dentista y necesitas recurrir a remedios caseros para soportar mejor el dolor o intentar paliarlo, intenta dormir con la cabeza lo más erguida posible. Para conseguir una postura cómoda, mi recomendación es que utilices dos almohadas o un cojín grande para tener un sueño reparador. Antes de ir a dormir, también resulta de utilidad aplicar una compresa fría durante unos 15 minutos por la parte externa de la boca.
Otros Remedios Caseros
- Extracto de Vainilla: Aplica unas gotitas de extracto de vainilla en un bastoncillo o en un trocito de algodón.
- Cúrcuma: Diluye una cucharada de cúrcuma en 2 cucharadas de agua tibia, hasta que quede una pasta. Con la ayuda de un bastoncillo o un trocito de algodón, aplica la pasta en la zona afectada, déjala actuar 10 minutos y enjuaga.
Importancia de la Visita al Dentista
Es fundamental que acudas a alguna de nuestras clínicas dentales para descubrir la causa del dolor de muela y recibir el tratamiento adecuado. Lo mejor que puedes hacer cuando sientes un dolor fuerte de muelas es acudir, lo antes posible, a tu dentista de confianza. Recuerda que estos remedios son para dolores leves o para aplicar mientras te vea tu dentista.
Alternativas Naturales para el Cuidado Bucal
En los últimos años, ha crecido el interés por las alternativas naturales para el cuidado bucal. Pero, ¿realmente funcionan estas alternativas naturales?
- Oil Pulling: Enjuague bucal con aceite de coco. Un estudio publicado en el Journal of Clinical and Diagnostic Research encontró que el uso de aceite de coco como enjuague bucal puede reducir los niveles de placa y gingivitis.
- Bicarbonato de Sodio: Abrasivo suave que ha sido utilizado durante décadas como blanqueador dental casero. Un artículo del Journal of the American Dental Association sugiere que el bicarbonato de sodio puede ser efectivo para remover manchas superficiales. Sin embargo, su uso excesivo puede desgastar el esmalte dental, lo que podría llevar a una mayor sensibilidad dental y otros problemas.
- Enjuagues con Sal y Bicarbonato: Remedios populares para aliviar el dolor en las encías inflamadas o las aftas bucales. Un estudio del Journal of Indian Society of Periodontology sugiere que los enjuagues con agua salada pueden reducir la inflamación y combatir las bacterias que causan infecciones bucales.
- Aloe Vera: Conocido por sus propiedades curativas y antiinflamatorias, y ha sido utilizado para tratar problemas bucales como la gingivitis. Un estudio publicado en el Journal of Clinical and Experimental Dentistry encontró que los enjuagues bucales con Aloe Vera pueden ser tan efectivos como los enjuagues comerciales para reducir la inflamación de las encías.
- Carbón Activado: Se ha popularizado como un blanqueador dental natural. Un informe del Journal of the American Dental Association señala que, aunque el carbón activado puede eliminar algunas manchas superficiales, su uso frecuente podría dañar el esmalte dental debido a su alta abrasividad.
- Té Verde: Una fuente rica en antioxidantes y polifenoles, que se ha demostrado que tienen efectos antimicrobianos. Un estudio en el Journal of Contemporary Dental Practice encontró que el té verde puede reducir las bacterias causantes del mal aliento. Además, los polifenoles presentes en el té verde pueden inhibir el crecimiento de bacterias relacionadas con la caries dental y la enfermedad periodontal.
Las alternativas naturales para el cuidado bucal pueden tener algunos beneficios, pero es fundamental utilizarlas de manera complementaria a una rutina adecuada de higiene dental, que incluya el uso de pasta dental con flúor, cepillado, hilo dental y visitas regulares al dentista.
