Remedios y Tratamientos para la Retracción de Encías: Una Guía Completa

¿Has notado alguna vez que tus dientes parecen más largos de lo normal o sientes sensibilidad en la línea de las encías? Si al mirarte al espejo notas que tus dientes se ven más de lo habitual o si experimentas sensibilidad al frío y al calor, puede que estés ante un problema muy común: las encías retraídas.

Las encías retraídas son uno de los problemas bucodentales más frecuentes hoy en día. El hecho de que las encías retraídas sean relativamente comunes entre la población no debe hacernos pensar que son un problema menor. La recesión gingival o encías retraídas son una de las patologías más comunes de salud dental, que debe ser tratado adecuadamente.

En este artículo vamos a conocer qué son las encías retraídas, sus causas principales, las soluciones que existen y qué podemos hacer para evitar la recesión gingival. Conocer las causas y las opciones de tratamiento de las encías retraídas puede ayudarte a tomar el control de tu salud dental y evitar daños mayores.

¿Qué son las Encías Retraídas?

Las encías son los tejidos blandos que cubren los huesos de la boca y ayudan a sostener los dientes. Hablamos de encías retraídas cuando el tejido gingival que rodea tu diente se desplaza en sentido apical, dejando al descubierto parte de la raíz dentaria. La superficie radicular está recubierta por un tejido llamado cemento, que no está preparado para estar en contacto con el exterior.

Las encías retraídas se producen cuando el tejido gingival que rodea los dientes se desprende, dejando al descubierto la raíz del diente. Las encías retraídas se producen cuando el tejido de las encías se separa de los dientes, dejando al descubierto las raíces y exponiéndose a caries y sensibilidad. Cuando hablamos de encías retraídas nos referimos a un desplazamiento del tejido gingival que provoca una sobreexposición del diente.

Las encías se desplazan hacia arriba en los dientes superiores y hacia abajo en los dientes inferiores dejando al descubierto parte de la raíz dental. La retracción gingival, recesión de encías y pérdida de encía son otros nombres con los que se conoce esta afección. Aunque se trata de una condición bastante común, muchas personas no se dan cuenta de que su tejido gingival está retrocediendo.

Aunque muchas personas creen que solo es una cuestión estética, la retracción gingival es un signo de que algo no va bien con tu salud bucodental. Esto no solo afecta a la estética, sino que también compromete la protección natural de los dientes, aumentando la sensibilidad y el riesgo de enfermedades.

Causas de la Retracción de Encías

Son varios los motivos que pueden llevar a que tus encías se retraigan, incluso, en algunos casos, es la combinación de varias situaciones lo que provoca la pérdida de tejido gingival. Entre las principales causas de encías retraídas destacan las enfermedades periodontales, como la periodontitis crónica y hábitos perjudiciales como un cepillado agresivo. Sin embargo, hay diversas razones que pueden explicar la razón por la que tenemos encías retraídas.

Las encías retraídas son un problema mucho más común de lo que la gente piensa. Lo que pasa que, por lo general, no le prestamos demasiada atención. Pero, ¿por qué se retraen las encías?, ¿a qué se debe la retracción de encías?

Aquí te mostramos algunas de las causas más comunes:

• Enfermedad de las encías: La enfermedad de las encías es una infección bacteriana que puede dañar las encías y el hueso que sostiene los dientes. La gingivitis es la primera etapa de la enfermedad de las encías, y puede hacer que las encías se enrojezcan, se hinchen y sangren con facilidad. La periodontitis -también llamada piorrea- es una enfermedad de las encías que se caracteriza por ser crónica y está causada por la acumulación de bacterias en la boca.
• Cepillado agresivo: Aunque pueda parecer lo contrario, cepillarse de manera agresiva no es bueno ni para los dientes ni para las encías. Un cepillado agresivo puede desgastar el esmalte de los dientes y provocar la retracción de las encías. Cepillarse los dientes con demasiada fuerza también puede hacer que las encías se retraigan, especialmente si se cepilla con movimientos de vaivén. Generalmente, las encías retraídas por un cepillado abrasivo se manifiestan en unos dientes concretos -en función de las zonas donde se ejerza más fuerza-. Por lo general, la retracción de encías puede darse en pacientes que tienen un buen control de placa. Por tanto, encías retraídas y cepillado fuerte pueden estar muy relacionados.
• Genética: La genética puede influir en la retracción de las encías. Algunas personas son más susceptibles a las enfermedades de las encías debido a sus genes, lo que puede provocar que las encías se retraigan. Algunas personas están genéticamente predispuestas a tener encías sensibles y a sufrir retracción gingival.
• Cambios hormonales: Los cambios hormonales, como los que se producen durante la pubertad, el embarazo y la menopausia, pueden hacer que las encías se vuelvan más sensibles y propensas a la recesión.
• Bruxismo: El bruxismo es un hábito que consiste en apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, normalmente, debido al estrés. Si una persona es bruxista y no se lleva a cabo un control adecuado de la afección (mediante revisiones y una férula de descarga), sus músculos y articulaciones faciales sufrirán una tensión constante.
• Piercings orales: Los piercings en la boca, como los que se llevan en la lengua o en el labio, también pueden provocar retracción de encías. Esto se debe a que los piercings tienden a apoyarse o a contactar con las encías.
• Tabaco: El tabaco contribuye a la retracción de encías en pacientes con periodontitis. Como consecuencia, el tabaco enmascara los clásicos síntomas de las enfermedades periodontales: enrojecimiento, inflamación y sangrado de encías.
• Traumatismos: Las encías retraídas también pueden estar causadas por un golpe muy fuerte.

Síntomas de las Encías Retraídas

Aunque el problema de encías retraídas sea severo, buscaremos una solución para resolverlo. Igualemente, las encías retraídas pueden ser un síntoma de otras afecciones dentales subyacentes. Presencia de uno o más dientes largos respecto a los demás. Ya te contamos que las encías retraídas afectan la estética de la boca, aumentan el riesgo de sufrir caries y pueden provocar sensibilidad.

Estos son los principales síntomas de la recesión gingival que te permitirán comprobar si existe algún problema con tus encías que pueda complicarse con el tiempo:

• Se notan los dientes más largos.
• Color diferente en la línea de encías.
• Inflamación de las encías.
• Sangre en las encías.
• Excesiva sensibilidad a los alimentos.
• Movilidad dental.

Tratamientos para las Encías Retraídas

La detección y el tratamiento precoces de las encías retraídas son importantes para evitar daños mayores y restaurar el tejido gingival. Si no se trata, la retracción de las encías puede provocar la pérdida de dientes y otros problemas dentales. Si notas algún signo o síntoma de encías retraídas, es importante que te pongas en contacto con profesionales de la salud dental lo antes posible.

Antes de nada, es imprescindible entender que las encías retraídas no se regeneran por sí mismas. Ahora que ya conoces en qué casos se pueden recuperar las encías retraídas, responderemos a las preguntas: ¿Cómo solucionar la retracción de encías? ¿Cómo curar las encías retraídas?

Entonces, lo primero que debemos hacer para curar tus encías retraídas es encontrar la causa que provocó el problema. Tras evaluar tu caso, el especialista te indicará el tratamiento más adecuado. Podemos dividir los tratamientos en técnicas quirúrgicas y no quirúrgicas.

Tratamientos No Quirúrgicos

Existen tratamientos que no tienen porqué conllevar una pequeña intervención quirúrgica. Si tu problema de encías retraídas es leve, podremos mejorar la situación sin cirugías.

• Raspado y alisado radicular: El raspado y alisado radicular es un procedimiento de limpieza profunda que elimina la placa y el sarro de los dientes y las raíces. Consulta más sobre el tratamiento de Raspado y alisado radicular, también conocido como Curetaje Dental, donde conseguimos eliminar el sarro y las bacterias acumuladas bajo las encías, alrededor de las raíces de los dientes. Hay ocasiones en las que, tras este tratamiento, es necesario emplear medicación antibiótica para mantener el control de las bacterias.
• Antibióticos y colutorios: Se pueden utilizar antibióticos y colutorios para tratar la enfermedad de las encías y prevenir daños mayores en las encías.
• Agentes desensibilizantes y barnices: Utilizaremos estos productos sobre las raíces expuestas.

Tratamientos Quirúrgicos

Si los tratamientos no quirúrgicos no son eficaces, puede ser necesario recurrir a tratamientos quirúrgicos. Si tus encías no logran reposicionarse por sí solas, recurrimos a algunos procedimientos quirúrgicos que nos ayudan a solucionar el problema.

• Cirugía de injerto gingival: La cirugía de injerto gingival consiste en tomar tejido del paladar o de otra fuente donante y adherirse a la zona afectada. Cuando la retracción gingival se debe a un cepillado abrasivo, el tratamiento para solucionar la recesión pasará por un injerto de encía en los dientes afectados. Un injerto de encía (o cirugía mucogingival) es un trasplante de tejido conectivo de una zona donde hay mucho (paladar) a una zona donde no hay o hay muy poco tejido (encías retraídas). Es una técnica que es sensible al operador, es decir, depende mucho de quien la realice el que se consigan mejores o peores resultados.
• Regeneración: La regeneración consiste en utilizar materiales especiales para regenerar el hueso y los tejidos que soportan los dientes.
• Cirugía de reducción de bolsas: La cirugía de reducción de bolsas consiste en replegar el tejido gingival y eliminar las bacterias y la placa de la raíz del diente.
• Estiramiento de encía: Esta técnica, también llamada «colgajo movilizado coronalmente» lo podemos realizar si tienes conservadas tus papilas interdentarias, que son la porción triangular de encía que hay entre diente y diente.
• Cirugías periodontales: Las aplicamos en casos de periodontitis graves y avanzadas.

Importante: Es un tratamiento delicado por cuanto que depende mucho de quien te lo haga. Por este motivo, es importante seleccionar un buen profesional con conocimientos y experiencia para que realice la cirugía con éxito. En nuestras clínicas, utilizamos la técnica de microcirugía mínimamente invasiva, garantizando el mejor resultado sin dolor. En Dobleese, en algunos casos (cuando es necesario) realizamos un tratamiento para la retracción de encías antes incluso de colocar la ortodoncia al paciente.

Después del tratamiento, es importante seguir las instrucciones de los profesionales para la correcta recuperación. Esto puede incluir evitar ciertos alimentos o actividades durante un período de tiempo.

Remedios Caseros para la Retracción de Encías

Aunque los remedios caseros no sustituyen al tratamiento profesional, pueden ayudar a prevenir o detener la retracción de las encías. Si bien puedes modificar tus hábitos y cuidar tu salud oral, no hay una solución natural o casera para curar tus encías retraídas. Uno de los mayores errores al tratar las encías retraídas es pretender hacerlo mediante remedios caseros.

Aquí te damos algunos consejos sobre remedios caseros que pueden ayudar a evitar que este problema aparezca. Queremos ayudarte a mantener tus dientes y encías sanos, pero no olvides que una buena higiene y la prevención, siempre serán claves para conseguirlo:

• Enjuague con agua salada: El agua salada es una excelente herramienta natural para usar como enjuague bucal. Tiene beneficios potenciales como agente antibacteriano y puede ayudar a calmar las encías inflamadas y doloridas. Enjuagar con agua salada también puede mantener bajo control las bacterias que contribuyen a la recesión de las encías. Puedes hacerlo mezclando un poco de agua tibia con una o dos cucharaditas de sal. Enjuáguete la boca con esta solución durante aproximadamente un minuto, asegurándote de pasar el líquido por los dientes y agitarlo bien. Finalmente, escupe el agua salada.
• Té verde: El té verde puede contener compuestos que controlan la población de bacterias dentro de la boca. Esto puede ayudar a mejorar la salud de tus dientes y encías. Puedes intentar beber dos tazas de té verde al día. El té verde tiene importantes propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes que ayudan a rebajar la inflamación de las encías y mejorar la fijación dental. Si quieres evitar la retracción de encías con unos buenos remedios caseros, te recomendamos dos infusiones de té verde al día. Será suficiente para que este té haga su trabajo.
• Extracción de aceite (Oil pulling): La extracción de aceite es una práctica a que ayuda a reducir la acumulación de placa, controlar las bacterias y reducir los síntomas de la enfermedad de las encías. Para hacer esto, usa aceite de coco extrafino que esté refinado para el consumo humano o etiquetado como apto para uso alimentario. Elegimos el aceite de coco porque tiene propiedades antisépticas naturales. Comienza haciendo buches con una cucharada de aceite de coco en la boca. Luego, una vez que hayas hecho esto durante unos 15 minutos, escupe el aceite y enjuágate la boca con agua salada.
• Enjuague con peróxido de hidrógeno: Un cuarto de taza de solución de peróxido de hidrógeno al 3 % en un cuarto de taza de agua puede servir como tratamiento natural para las encías inflamadas o hinchadas. Enjuágate la boca con esta mezcla durante unos 30 segundos y luego escúpela. Asegúrate de no tragar nada del líquido y de no usarlo con demasiada frecuencia.
• Milenrama: Sus hojas tienen efectos anti-inflamatorios, analgésicos y anti-coagulantes, por lo que puede ayudar a reducir la retracción de encías con una solucion casera en cualquiera de sus fases. Lo mejor es masticar las hojas o también machacarlas hasta obtener una pasta con la que masajear las encías. Para la retracción de encías otra solución natural, es hacer gárgaras con una infusión de milenrama.
• Salvia: Para tratar la recesión de encías existe otro tratamiento casero muy útil y fácil de realizar: masticar hojas de salvia. Ha sido un remedio ancestral que se ha utilizado para combatir los abscesos dentales y las encías hinchadas gracias a sus propiedades anti-inflamatorias. Ayuda a proteger las encías y mejorar la higiene de tu boca. También puedes hacer gárgaras con la infusión.
• Aloe Vera: Un gel de aloe vera te ayudará a rebajar la inflamación de encías y a prevenir la retracción de encías. Se puede romper una hoja y frotar el gel directamente en la encía después del cepillado de dientes.
• Aceite de coco: El aceite de coco posee ácido láurico y un tipo de triglicéridos con propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianas que te ayudará a tratar y evitar las encías retraídas. Si mezclas este tipo de aceite con la sal marina y masajeas tus encías reducirás la inflamación provocada por la retracción.
• Aceite de limón: Se obtiene de la cáscara de limón y tiene propiedades antisépticas y antimicrobianas. Puedes masajear tus encías con el aceite o añadir varias gotas a un vaso con agua tibia para hacer gárgaras. Además, de tratar la rectracción de encías con un remedio casero, este aceite te ayuda a eliminar el mal aliento.
• Suplemento de vitamina C: Las frutas y verduras frescas son ricas en vitamina C, sobre todo los kiwis, los tomates, los cítricos, brócoli, pimientos, etc. Si se pueden comer crudas, mucho mejor para evitar la pérdida de vitamina en la cocción.

Prevención de la Retracción de Encías

Para evitar una mayor recesión de las encías, es importante practicar una buena higiene bucal, que incluye cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental a diario y utilizar un enjuague bucal antiséptico. Simplemente cepillarse los dientes y usar hilo dental regularmente es suficiente para mantener tus dientes y encías saludables. Para minimizar el riesgo de que esto ocurra, será imprescindible que el paciente siga unas buenas rutinas de higiene en casa.

Te enseñaremos cómo higienizar tu boca y cepillar tus dientes de manera correcta y con cuidado. Al eliminar las causas de las encías retraídas, intentamos que el tejido gingival vuelva a su posición natural. Te asesoraremos sobre tu dieta.

¡Recuerda! Si no realizamos cada día una higiene dental adecuada no lograremos eliminar bien las bacterias que se acumulan después de cada cepillado.

Conclusión

La retracción de las encías puede ser un problema dental grave si no se trata. Conocer las causas y las opciones de tratamiento de las encías retraídas puede ayudarte a tomar el control de tu salud dental y evitar daños mayores.

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