La presencia de sarro en los dientes es un problema común en la población. También conocido como cálculo o tártaro dental, el sarro es una película amarillenta de placa bacteriana calcificada que se forma debido a la falta de higiene dental. Es fundamental eliminar el sarro de los dientes para evitar problemas como halitosis, pigmentación, inflamación de encías y enfermedades periodontales.
En este artículo, te explicaremos cómo prevenir y tratar el sarro dental de forma efectiva y segura, desde la higiene bucal diaria hasta los tratamientos profesionales.
¿Qué es el sarro dental y por qué se forma?
La principal causa de la formación de sarro en los dientes es la existencia de placa bacteriana. Las bacterias que todos tenemos en la boca forman una película transparente y pegajosa, conocida como placa o biofilm oral. Con el tiempo, la placa bacteriana se endurece y forma sarro, lo que puede inflamar e irritar las encías, además de ser estéticamente desagradable.
La placa es una película de bacterias pegajosa e incolora que se forma en los dientes y las encías. Es el resultado de una acumulación de bacterias que se producen naturalmente en la boca. Algunos factores que contribuyen a la formación de placa incluyen una mala higiene bucal, una dieta rica en azúcar y carbohidratos, sequedad de boca y ciertas afecciones médicas que afectan la producción de saliva.
Si la placa no se elimina regularmente mediante una higiene bucal adecuada, puede endurecerse y convertirse en sarro, que sólo puede ser eliminado por un dentista o higienista dental. Fumar y consumir tabaco también pueden contribuir a la formación de placa y aumentar el riesgo de enfermedad de las encías.
Cuanto más tiempo dejes que el sarro dental permanezca en tu boca, más bacterias se acumularán a su alrededor. Estas bacterias pueden empezar a corroer el esmalte dental, favoreciendo la decoloración de los dientes y la aparición de caries.
Consecuencias del sarro en los dientes
- Halitosis: El sarro acumulado en los dientes puede provocar mal aliento debido a las bacterias que producen compuestos sulfurados volátiles.
- Pigmentación de los dientes: El sarro puede provocar manchas y decoloración, afectando la estética de la sonrisa.
- Inflamación de encías: El sarro puede acumularse debajo de las encías, provocando inflamación y gingivitis.
- Enfermedades periodontales: Si no se elimina a tiempo, el sarro puede producir periodontitis, que puede llevar a la pérdida de los dientes.
- Caries dentales: el sarro permite que el esmalte dental se vaya debilitando paulatinamente. Esto hace que sea más fácil la formación de caries.
- Estética: Su color amarillento hace que la sonrisa se vea sucia y sin vida.
Cómo prevenir el sarro dental de forma natural
La mejor manera de evitar la formación de sarro es mantener una buena higiene bucal. Aquí te damos algunos consejos:
- Cepilla tus dientes tres veces al día: Es importante cepillarse los dientes después de cada comida para prevenir la acumulación de placa y la formación de sarro.
- Utiliza una pasta con flúor: El flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y prevenir la formación de caries.
- Usa hilo dental: El hilo dental ayuda a eliminar la placa y los restos de comida que se acumulan entre los dientes.
- Emplea enjuague bucal: Los enjuagues bucales con agentes antibacterianos pueden ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la boca.
- Lleva una dieta equilibrada: Una dieta baja en azúcares y rica en frutas y verduras puede ayudar a prevenir la formación de sarro.
- Evita el tabaco y el alcohol: Fumar y consumir alcohol en exceso pueden debilitar el esmalte dental y favorecer la acumulación de sarro.
- No tomar café ni abusar de infusiones como el té: pueden ser perjudiciales para los dientes.
- Come muchas manzanas y zanahorias: y evita, en la medida de lo posible, el pan de molde y las bebidas carbonatadas.
¿El hilo dental se usa antes o después del cepillado? | ¡EL ORDEN SÍ IMPORTA!
Remedios caseros para deshacer el sarro dental
Aunque la mejor manera de eliminar el sarro es con una limpieza profesional, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a prevenir su acumulación:
- Bicarbonato de sodio: Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con agua y aplícala sobre tus dientes con un cepillo de dientes. Frota suavemente durante un par de minutos y enjuaga bien con agua.
- Zumo de limón: Mezcla el zumo de medio limón con una taza de agua tibia y enjuaga tu boca con esta solución. Sin embargo, ten cuidado de no exponer tus dientes al ácido durante mucho tiempo, ya que puede dañar el esmalte.
- Aceite de coco: Realiza enjuagues bucales con aceite de coco durante unos 15-20 minutos al día. El aceite de coco contiene ácido láurico que ayuda a reducir la acumulación de placa y sarro en los dientes.
- Vinagre de sidra de manzana: Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua y agítelo en la boca durante 1 o 2 minutos, luego enjuáguelo con agua. Sin embargo, tenga cuidado de no abusar del vinagre de sidra de manzana, ya que también puede dañar el esmalte dental si se usa con demasiada frecuencia.
- Masaje con sal y aceite de mostaza: Mezcla una cucharadita de sal con una cucharada de aceite de mostaza y haz buches con la mezcla en la boca durante unos minutos antes de escupirla y enjuagar con agua.
¡Advertencia! Los enjuagues con vinagre, con bicarbonato de sodio, limón, sal o agua oxigenada están completamente contraindicados para tu salud bucodental. Todos estos productos dañan la superficie de los dientes, haciéndolos más sensibles y permitiendo que las bacterias orales penetren en ellos con mayor facilidad.
Tratamientos profesionales para limpiar el sarro dental
Una vez que se ha formado sarro en los dientes, es imposible eliminarlo con técnicas de higiene caseras. Para eliminar el sarro dental, es necesario acudir a un dentista o higienista dental para realizar una limpieza profesional.
Los tratamientos más comunes son:
- Limpieza bucodental: Se realiza en la consulta del dentista y consiste en eliminar el sarro acumulado en los dientes y las encías mediante el uso de instrumentos específicos como curetas y ultrasonidos.
- Curetaje dental: Es un tratamiento más invasivo que se realiza cuando el sarro se ha acumulado en zonas más profundas de las encías, llegando al hueso alveolar y provocando inflamación o infección.
| Tratamiento | Descripción | Cuándo se utiliza |
|---|---|---|
| Limpieza bucodental | Eliminación del sarro superficial con instrumentos como curetas y ultrasonidos. | Acumulación leve de sarro y como medida preventiva. |
| Curetaje dental | Eliminación del sarro en zonas profundas de las encías, llegando al hueso alveolar. | Cuando hay inflamación o infección en las encías debido a la acumulación de sarro. |
Es importante recordar que una limpieza dental casera puede ser perjudicial para tu salud bucodental. Además de los posibles daños en dientes y encías, la limpieza dental casera con aparatos de ultrasonido está absolutamente contraindicada en personas con problemas cardíacos, diabetes y pacientes inmunodeprimidos.
La mejor manera de mantener una sonrisa sana y libre de sarro es seguir una buena higiene bucal diaria y visitar a tu dentista regularmente para realizar una limpieza profesional.