Probablemente todo el mundo esté familiarizado con el ligero sangrado de las encías: la pasta de dientes que escupe no es blanca sino rojiza, al morder una manzana crujiente aparecen de repente restos de sangre o de repente hay un sabor metálico en la boca. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el tema: ¿Cuáles son las causas? ¿El sangrado de encías es inofensivo o puede deberse a algo grave? ¿Cómo se puede detener?
Causas Comunes del Sangrado de Encías
El sangrado de las encías es un síntoma que puede tener diversas causas, desde problemas leves hasta condiciones más serias que requieren atención médica. Es importante no ignorar este síntoma y buscar la causa subyacente para poder tratarlo adecuadamente.
Gingivitis: La Causa Más Frecuente
En la mayoría de los casos, el sangrado de las encías se debe a una gingivitis o a una lesión en la boca. Las encías sanas son de color rosa pálido y no sangran. Si sale sangre de las encías, suele deberse a gingivitis. Las encías están rojas, hinchadas y sensibles a la presión. Especialmente por la mañana o por la noche, al cepillarse los dientes o al utilizar el hilo dental, puede empezar a sangrar rápidamente en la zona inflamada. Esto se debe a que el cuerpo bombea automáticamente más sangre a las encías cuando se produce una inflamación, para poder eliminar más rápidamente las bacterias responsables de la inflamación.
Gingivitis es el término técnico para la inflamación de las encías. Además del sangrado de las encías, la inflamación y el enrojecimiento de las encías también indican una gingivitis aguda. Con una higiene bucal exhaustiva, la gingivitis -y por tanto el sangrado de encías- suele desaparecer al cabo de una o dos semanas. Por regla general, no causa dolor.
Periodontitis: Una Condición Más Grave
Si la gingivitis crónica no se trata, la inflamación sigue extendiéndose. El resultado: Periodontitis. Además del sangrado de las encías, aquí entran en juego síntomas mucho más graves: las encías se despegan del diente, creando bolsas gingivales y exponiendo los cuellos de los dientes. La inflamación no sólo afecta a las encías, sino también al periodonto. En los casos graves, los huesos de la mandíbula también retroceden, de modo que los dientes dejan de estar firmemente sujetos al periodonto y, en el peor de los casos, pueden caerse.
Por cierto, la periodontitis no se puede curar ni revertir. El tratamiento dental sólo puede detener su progresión. No se debe jugar con la periodontitis. La inflamación puede entrar en el torrente sanguíneo a través de las encías y extenderse por todo el cuerpo, incluso al corazón y al cerebro. Por eso la periodontitis se considera un factor de riesgo de toda una serie de enfermedades graves: El riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares aumenta, y los pacientes con periodontitis también tienen un riesgo especialmente alto de sufrir un curso grave en Corona.
Por lo tanto, es mejor ir al dentista una vez de más que una vez de menos si le sangran las encías.
Otras Causas Menos Comunes
- Lesiones: Si te has resbalado con el hilo dental y lo has introducido accidentalmente en las encías con demasiado ímpetu, puede producirse sangrado. Algunas personas también se quejan de sangrado de encías y dolor después de una limpieza dental profesional.
- Infecciones: En la infección fúngica Oral thrush la levadura Candida albicans se propaga excesivamente por la cavidad bucal. Otros síntomas son manchas blancas y encías enrojecidas. Las infecciones víricas como Herpes, Epstein-Barr o citomegalia pueden afectar a la mucosa oral y, sobre todo en niños, provocar sangrado de las encías.
- Enfermedades Sistémicas: Los diabéticos no sólo tienen niveles más altos de azúcar en sangre, sino también más azúcar en la saliva y en el líquido corporal que se encuentra entre los dientes y las encías, el llamado líquido del surco. El sangrado de las encías también puede ser un síntoma de hipertiroidismo, hipotiroidismo y la enfermedad autoinmune tiroiditis de Hashimoto, una inflamación crónica de la glándula tiroides.
- Trastornos de la Coagulación: En esta enfermedad, la coagulación de la sangre suele estar alterada y los afectados suelen sangrar más rápidamente.
- Cáncer: Los tumores en la zona de la mandíbula pueden provocar sangrado de las encías sin motivo aparente. Uno de los primeros síntomas del cáncer de sangre leucémico es la inflamación de las encías con un ligero sangrado, que suele durar varios minutos porque la coagulación de la sangre está alterada debido a la enfermedad.
- Medicamentos: El sangrado de las encías también puede producirse como efecto secundario de medicamentos como los anticoagulantes.
- Estrés: El estrés y el sangrado de encías van de la mano. Este es el resultado de un estudio realizado por la Universidad de Zúrich.
- Respiración Bucal: Si te sangran las encías por la noche, puede deberse a que respiras por la boca y ésta se seca. Esto suele ocurrir cuando estamos resfriados y no podemos respirar por la nariz.
- Cambios Hormonales: Las fluctuaciones hormonales durante el embarazo, la lactancia, la menstruación o la menopausia también pueden provocar sangrado de encías.
- Deficiencias Nutricionales: También pueden sangrar las encías cuando el organismo tiene muy poca vitamina C y vitamina K. La carencia de vitamina D también está asociada al sangrado de las encías. La vitamina B12 interviene en la formación de saliva. Por lo tanto, una carencia de vitamina B12 provoca sequedad de boca, lo que puede favorecer el sangrado de las encías.
- Dejar de Fumar: Algunas personas sufren sangrado de encías cuando han dejado de fumar.
- Alergias: En algunas personas, el sangrado localizado de las encías puede ser un signo de alergia a un material utilizado para un empaste o una dentadura postiza.
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¿Es Inofensivo el Sangrado de Encías?
El sangrado de las encías no es una enfermedad en sí, sino un síntoma. Por eso es imposible decir con seguridad si es inofensivo o no. Lo cierto es que las encías sanas no sangran, por lo que nunca debes tomarte el sangrado de encías a la ligera. Puede ser inofensivo y desaparecer por sí solo con un cuidado bucal adecuado. Sin embargo, también puede ser un signo de una enfermedad más grave, como la periodontitis o incluso la leucemia.
Sangrado de Encías Sin Motivo Aparente
En realidad, no existe tal cosa. Suele deberse a una inflamación de las encías causada por un cepillado demasiado superficial o poco frecuente. Pero el sangrado de encías también puede producirse a pesar de una buena higiene bucal.
Tratamiento del Sangrado de Encías
Si desea detener el sangrado de las encías, en primer lugar es importante averiguar la causa. El tratamiento a largo plazo del sangrado de encías implica una higiene bucal completa y un estilo de vida saludable.
Higiene Bucal Exhaustiva
Si padece gingivitis aguda, debe prestar especial atención a una higiene bucal exhaustiva para que la inflamación pueda curarse, lo que también incluye la limpieza diaria de los espacios interdentales. Con un cepillo interdental del tamaño adecuado, puede asegurarse de que incluso las zonas de difícil acceso estén libres de placa. Si le sangran las encías mientras se limpia los espacios interdentales con cepillos interdentales o hilo dental, no significa necesariamente que se las haya lesionado. Esto es especialmente cierto si no ha limpiado sus espacios interdentales con regularidad.
Pero eso no significa que debas dejar de limpiar los espacios entre los dientes. Todo lo contrario. La inflamación sólo puede combatirse con una limpieza a fondo. El sangrado de las encías suele cesar en una semana, cuando la inflamación se ha curado.
Visitas al Dentista
Durante el diagnóstico, el dentista examina de cerca las encías con una sonda especial que muestra la profundidad de las bolsas entre las encías y el diente. Así determina si ya existe periodontitis. El ojo experto del dentista también puede ver si la causa del sangrado de las encías está directamente en la boca o si puede haber otra enfermedad subyacente. Si es así, le recomendará que le vea un especialista o su médico de familia.
Si la causa del sangrado de las encías es la gingivitis o la periodontitis, el dentista eliminará la placa y el sarro para eliminar las bacterias responsables. También puede recomendarle que utilice un colutorio antibacteriano. El principio activo clorhexidina es la norma de oro para combatir las bacterias de la boca. Cuando se eliminan las bacterias, se cura la inflamación.
Tratamientos Adicionales
- Geles y Enjuagues Bucales: Si sólo te sangran las encías en una zona, puedes aplicar un gel localizado. Si tienes encías sangrantes en más de una zona, puedes utilizar un colutorio para tratar toda la zona.
- Pasta de Dientes Adecuada: Lo mejor es utilizar un dentífrico que ayude a eliminar las bacterias que causan la inflamación. Por ejemplo, hay dentífricos antibacterianos con clorhexidina que puedes usar además de un colutorio o gel. La pasta de dientes también debe ser suave para proteger las encías ya irritadas.
Remedios Caseros
- Enjuagues con agua tibia y sal: Realiza enjuagues bucales de agua tibia con sal ya que ayuda a aliviar inflamación de las encías que sangran fácilmente.
- Dieta rica en vitamina C: Comer alimentos ricos en vitamina C, como frutas y jugos cítricos, brócoli, fresas, tomates, papas, pimientos, ayuda a fortalecer las encías.
- Beber agua sin flúor: Asegúrate de mantenerte hidratado bebiendo agua sin flúor.
Prevención del Sangrado de Encías
La mejor manera de prevenir el sangrado de las encías sería practicar una excelente higiene bucal. Cepillarse los dientes con un cepillo de cerdas suaves con pasta con flúor y utilizar el hilo dental una vez al día ayudará a prevenir el sangrado de las encías y a mantener una buena salud bucal.
La prevención del sangrado de encías con una adecuada higiene bucodental y con visitas periódicas al dentista es la mejor arma para terminar con ella.
Consejos Adicionales
- Uso correcto del cepillo de dientes: Trata de cepillarte durante más de 2 minutos para obtener un resultado óptimo.
- Tipo de cepillo dental: Éste debe ser de filamentos suaves para evitar la irritación de las encías.
- Pasta de dientes adecuada: Utilizar pastas dentífricas recomendadas por los dentistas como las diseñadas específicamente para ayudar a combatir los problemas de encías puede ayudar a prevenir las encías sangrantes, así como enfermedades posteriores más graves.
- Opta por una alimentación saludable: Consumir verduras, frutas, semillas y frutos secos. Incluir en la dieta legumbres, lentejas, alubias y tofu. Consumir productos lácteos como la mantequilla, el queso y el yogur, que son ricos en calcio y proteínas.
- Utiliza herramientas complementarias de higiene bucodental: El hilo dental también puede prevenir el sangrado de encías.
- Evita el tabaco: Los pacientes que fuman sufren un estrechamiento de los vasos sanguíneos en todo el cuerpo, incluida la encía.
- Visita regularmente a tu dentista: Una limpieza profesional cada seis meses también ayuda a prevenir el dolor o sangrado de encías al eliminar la acumulación de placa y sarro.
Conclusión
El sangrado de las encías es un signo de enfermedad de las encías que puede tratarse fácilmente si se actúa con rapidez. Si te sangran las encías, debes cepillarte los dientes y usar el hilo dental dos veces al día y visitar a tu dentista para que te haga limpiezas periódicas. Además, puede cambiar su dieta para incluir alimentos ricos en vitamina E y vitamina C. Recuerda, una encía sana no tiene que sangrar.