Tener un diente flojo es algo que muchos asocian con la niñez, cuando perder dientes de leche era una parte natural del crecimiento. Sin embargo, cuando se trata de los dientes permanentes, notar que uno se mueve puede generar preocupación. Afortunadamente, si se actúa a tiempo, es posible salvar el diente o, al menos, evitar mayores complicaciones. Un diente flojo en adultos no es algo normal, y puede deberse a varias razones. En caso de movilidad dental, no demore la visita a la clínica dental.
Por naturaleza, los dientes están dotados de un movimiento casi imperceptible que podemos sentir ligeramente si los tocamos con los dedos y tratamos de moverlos por nosotros mismos. Sin embargo, este movimiento no es posible percibirlo visualmente, o apenas lo es. Cuando el movimiento de nuestros dientes sí puede percibirse de forma visual y al tocarlos se nota exagerado, muy probablemente algo no vaya como debería ir.
Causas Comunes de un Diente Flojo
Existen diferentes factores que pueden causar que los dientes estén flojos, sin una óptima retención al hueso. Aun así, la primera sospecha que todos los odontólogos tienen ante uno de estos casos, es que el paciente esté sufriendo una periodontitis, el mal de las encías.
Enfermedad Periodontal
En la mayor parte de los casos se debe a periodontitis, la enfermedad de las encías en las que la inflamación causada por la acumulación de bacterias junto y bajo la encía produce pérdida del hueso de sujeción de los dientes. En la mayoría de los casos, tener los dientes flojos es indicio de que se padece una enfermedad periodontal avanzada, es decir, un deterioro grave de las bases óseas del diente y de su apoyo en la encía. La enfermedad periodontal, periodoncia, periodontitis o piorrea, está causada por las bacterias que atacan a las encías y las infectan, provocando su inflamación. Esta infección provoca el desgaste y reabsorción del hueso en el que se insertan las raíces de los dientes. Si el diente no dispone de una buena retención de la membrana de la encía con el hueso, la pieza dental se aflojará.
Entre sus causas, se encuentra la mala higiene bucodental. Es necesario cepillarse los dientes después de cada comida y utilizar el hilo dental. Recuerda que tu dentista puede darte consejos muy útiles para cepillarte los dientes correctamente y evitar así más de una visita al dentista. La genética también puede aumentar las posibilidades de sufrir esta enfermedad en las encías, así que cuidado si algún familiar ha perdido piezas dentales por esta razón, más vale ser precavido. Algunas etapas, como el embarazo o el periodo de menopausia, que provocan trastornos hormonales, pueden influir en la aparición de esta enfermedad periodontal. Las personas que fuman o que tienen a respirar por la boca, tienen también mayor posibilidad de padecer infecciones en las encías, ya que la boca seca favorece la reproducción de las bacterias que pueden dar lugar a los dientes flojos.
Traumatismos
Un golpe fuerte en la boca, ya sea por un accidente o practicando algún deporte, puede hacer que un diente se afloje. Si has sufrido un traumatismo y sientes que el diente se mueve, es importante que acudas al dentista lo antes posible. Si recibes un golpe en la boca es importante que un odontólogo supervise los posibles daños, porque no todos suelen ser perceptibles a simple vista. Aunque parece la causa más fácil de identificar, en ocasiones pasa inadvertida. Cuando el traumatismo en los dientes o en las mandíbulas como consecuencia de una caída o de un accidente no provoca roturas o molestias importantes, no siempre consultamos con un especialista. Los golpes fuertes también causan desplazamientos inapreciables que se agravan a medida que pasa el tiempo y que en ocasiones son la causa del movimiento en los dientes.
Bruxismo
El bruxismo es el hábito de apretar o rechinar los dientes, generalmente durante la noche. Este comportamiento puede desgastar el esmalte y debilitar el diente, lo que con el tiempo puede provocar que se afloje. El trauma oclusal primario o bruxismo, ese rechinar involuntario de las mandíbulas, es también una de las causas frecuentes de los problemas con el movimiento de los dientes. Una disfunción que genera una fuerza de mordida excesiva que no responde a la masticación, provoca una fricción inusual entre los dientes y desencadena desequilibrios en el alineamiento.
Otras Causas
- Caries avanzada: Una infección profunda puede llegar a afectar la pulpa dental (el nervio) y poner en riesgo la pieza.
- Mordida inapropiada: Una mordida inapropiada en la que los dientes inferiores y superiores no se alinean correctamente.
¿Qué Hacer si se te Mueve un Diente?
Puede ser tentador mover el diente para ver si realmente está flojo, pero lo mejor que puedes hacer es dejarlo en su lugar. Para evitar que el diente flojo se mueva más o se caiga, trata de no masticar con el lado afectado. Este es, sin duda, el paso más importante. Si notas que un diente se mueve, lo más recomendable es acudir al dentista cuanto antes. El profesional podrá evaluar la situación, determinar la causa del problema y ofrecerte las soluciones más adecuadas.
Tratamientos para un Diente Flojo
El tratamiento para un diente flojo dependerá de la causa del problema.
Tratamiento Periodontal Profesional
Tu dentista de confianza diagnosticará su caso, y en el caso de sufrir la enfermedad periodontal, será más que recomendable realizar una limpieza dental en profundidad de las encías. Esta limpieza supondrá acabar con la acumulación de bacterias y ayudará a restaurar la movilidad de los dientes.
Ferulización
Este tratamiento consiste en unir el diente flojo a los dientes adyacentes para estabilizarlo mientras sana. Existen técnicas dentales que permiten fijar el diente con las piezas contiguas.
Aparato Dental
Si el motivo de los dientes flojos es la alineación de los mismos, lo más adecuado será comenzar un tratamiento de ortodoncia que permita adecuar la mordida y hacer que la alineación de los dientes sea la correcta.
Protector Nocturno
Si padece bruxismo, existen unas fundas para la noche que cuidarán a tus dientes de la erosión que provoca en ellos el roce continuo. Será el dentista el que le informe sobre la opción que mejor se adecúe a lo que necesita.
Extracción del Diente
En algunos casos, el diente estará tan suelto que ya no existirá solución, por lo que la mejor opción puede ser extraer la pieza dental y colocar otra en su lugar. Cuando la enfermedad periodontal está muy avanzada es posible que la única solución sea extraer la pieza dental y reemplazarla por un implante.
Otros Tratamientos Dentales
Algunos tratamientos dentales como el entablillado permiten que el diente flojo se una a los dientes firmes para alcanzar la máxima estabilización del diente flojo. Un sistema de soporte entre los dientes garantiza que no se produzcan futuros aflojamientos.
Cuidados Adicionales
- Cuida lo que comes: La dieta, como siempre, puede ayudarnos a prevenir la aparición de los dientes flojos. El calcio, por ejemplo, es muy importante para la reconstrucción y reparación del diente, de igual modo lo son la vitamina C,D y K, que además son buenos para salud de las encías.
- Utiliza protectores bucales: Llevar aparatos de ortodoncia.
- Una férula de descarga: Son férulas oclusales o de descarga que se utilizan sobre todo por la noche para combatir los problemas de bruxismo.
Medidas para Evitar que los Dientes se Aflojen
La mejor manera de evitar que un diente se afloje es mantener una buena higiene bucal y acudir regularmente al dentista. Un cepillado adecuado, el uso de hilo dental y las revisiones periódicas ayudarán a mantener tus encías y dientes en buen estado.
¿Qué pasa si tengo una endodoncia mal hecha?
Una endodoncia mal hecha puede causar infección y dolor. Lo habitual es realizar una reendodoncia que, básicamente, es volver a realizar el proceso: se quita el material con el que se ha sellado uno o varios conductos y se vuelven a limpiar y obturar.
Dolor Después de Años de una Endodoncia
No es frecuente que una muela con endodoncia duela después de años. En cualquier caso, si sufres dolor en la muela años después de la endodoncia es importante que consultes con tu dentista. Los dientes endodonciados son más débiles que el resto de piezas dentales, ya que, al eliminarles la pulpa dental, pierden su vitalidad. Un motivo podría ser la inflamación del ligamento periodontal que rodea las raíces de la muela. Otra razón puede ser una fractura o fisura en la muela, lo que causa un dolor más intenso en el diente. Otra posible causa de que te duela una muela con endodoncia después de años es la reinfección del conducto radicular. En algunos casos, después de una endodoncia, pueden formarse pequeñas bolsas de pus o granulomas en la la raíz del diente. Estas formaciones son una respuesta del cuerpo a la infección y, si no desaparecen con el tiempo, pueden provocar inflamación y dolor.
El profesional realizará una serie de pruebas, que incluyen radiografías, para determinar la causa del dolor y la extensión del problema.
Tratamientos para el Dolor Post-Endodoncia
- Reendodoncia: En muchos casos de reinfección o sellados defectuosos, se puede realizar un nuevo tratamiento de conducto.
- Extracción dental: En casos donde el diente está gravemente dañado o fracturado, la única opción puede ser la extracción del diente afectado.
Aunque la endodoncia es un tratamiento efectivo para eliminar el dolor y salvar una muela infectada, en algunos casos es posible que el diente vuelva a presentar molestias años después.
Remedios Caseros para Dientes Flojos
Aquí te presento una lista de remedios caseros para dientes flojos que uso y recomiendo a mis pacientes cuando el caso lo permite. Son medidas naturales o caseras enfocadas en reducir la inflamación de encías, combatir infecciones leves y aportar un ambiente más favorable para que el diente se reafirme. Importante: Ten presente que estos remedios funcionan sobre todo si la movilidad del diente es pequeña (grado 1) y está relacionada con inflamación de encías u otras causas controlables. No son una cura mágica; piensa en ellos como una ayuda temporal o complementaria.
Enjuague con Agua Salada Tibia
Este es el remedio casero más clásico en odontología, y por buenas razones. El enjuague bucal con agua salada tibia actúa como un antiséptico natural suave.
- ¿Cómo hacerlo? Dissuelve aproximadamente 1 cucharadita de sal de mesa (5 g) en un vaso de agua tibia (200 ml). Revuelve bien hasta que la sal se disuelva. Toma un sorbo grande y haz buches (enjuagues) moviendo el agua por toda tu boca, enfocándote en la zona del diente flojo. Haz gárgaras suaves y “bombea” el agua entre los dientes. Mantén el enjuague durante 30 segundos a 1 minuto, luego escupe. Repite hasta terminar el vaso.
- ¿Por qué funciona? La solución salina limpia la zona y ayuda a reducir la inflamación de las encías. La sal desinfecta un poco el área, porque crea un ambiente adverso para las bacterias. Si hay alguna infección leve o herida en la encía, favorece el drenaje (ayuda a que salga el pus si hubiera un absceso pequeño). También alivia las encías inflamadas.
- Precauciones: No agregues demasiada sal (no por “más sal” curará antes; de hecho, mucha sal puede irritar). La temperatura del agua que sea tibia confortable; si está muy caliente podría lastimar. Y no hagas gárgaras muy vigorosas si el diente está muy flojo porque podrías golpearlo; haz los movimientos con suavidad.
Compresa Fría
Aplicar frío en la zona es un remedio sencillo para aliviar el dolor, bajar inflamación y potencialmente evitar más daño en caso de un trauma.
- ¿Cómo se hace? Toma unos cubitos de hielo envueltos en un paño limpio o usa una bolsa de gel frío. Aplica la compresa fría por fuera, en la cara, justo sobre la zona donde está el diente flojo. Mantenla unos 5-10 minutos, retirando si molesta demasiado.
- ¿Qué logra? El frío constriñe los vasos sanguíneos y reduce la inflamación de los tejidos. Si tu diente flojo viene acompañado de encías hinchadas o dolor (por ejemplo, tras haberte dado un golpe, o por un absceso), la compresa fría te ayudará a disminuir la hinchazón y entumecer un poco el área para que duela menos.
- Precauciones: Nunca apliques hielo directo sobre la piel ni mucosas, siempre envuelto para no quemar por frío. No presiones el diente flojo con la compresa; el frío va por fuera de la mejilla, no dentro de la boca (no es meter hielo en la boca, eso puede doler más en dientes sensibles).
Aceite Esencial de Clavo
El aceite esencial de clavo es un remedio natural muy famoso para el dolor de muelas, pero también nos sirve en casos de diente flojo, sobre todo si hay dolor o infección en la encía. ¿Por qué? El clavo de olor contiene eugenol, un compuesto con propiedades anestésicas y antisépticas potentes.
- ¿Cómo usarlo? Consigue aceite esencial de clavo (se vende en farmacias o herbolarios). Impregna ligeramente un algodoncito o hisopo (cotonete) con una o dos gotas de aceite de clavo. Aplica con cuidado sobre la encía alrededor del diente flojo, dando un pequeño masaje suave. También puedes empapar una punta de algodón y colocarla un par de minutos entre la encía y el diente afectado. Notarás que en segundos la zona se adormece un poco. Esto puede calmar un dolor de encías y mantener a raya bacterias momentáneamente.
- Beneficios: Alivia el dolor local (es casi un anestésico natural de corta duración) y combate gérmenes que puedan estar infectando la encía. Muchos pacientes sienten mejoría temporal en la fijación del diente porque baja la inflamación y duele menos al masticar.
- Precauciones: El aceite de clavo es muy fuerte; no lo uses en exceso ni te tragues grandes cantidades. Solo tópico (local) y en dosis pequeñas. Puede arder un poco al aplicarlo - si te quema o irrita mucho, dilúyelo con un poquito de aceite de coco o de oliva antes de usar.
Ajo o Cebolla Crudos
Tanto el ajo como la cebolla son conocidos por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. En el contexto de un diente flojo, pueden ayudar a combatir la infección de encías y reducir la inflamación alrededor del diente afectado.
- ¿Cómo aplicarlo? Lo más efectivo es usar ajo crudo: Toma un diente de ajo fresco, pélalo y machácalo hasta formar una pasta o cortarlo por la mitad para que suelte jugo. Coloca esa pasta de ajo directamente sobre la encía alrededor del diente flojo, déjala actuar unos 2-3 minutos (no mucho más, para que no irrite). Luego enjuaga tu boca con agua (preferiblemente tibia con sal, combinando remedios). Con la cebolla el método es similar: un pedacito de cebolla cruda (idealmente cebolla morada, que es muy antimicrobiana) se puede masticar o simplemente colocar contra la encía del diente suelto.
- ¿Qué hacen? El ajo contiene alicina, y la cebolla compuestos sulfurados; ambos son como “antibióticos naturales”. Matan muchas bacterias dañinas en la boca y reducen la carga microbiana de la encía, lo que ayuda si hay infección o gingivitis. También mejoran la circulación en la zona, facilitando la curación.
- Precauciones: El sabor y olor son intensos - tal vez prefieras hacerlo por la noche cuando no debas salir. Más importante: pueden causar ardor en la mucosa si se dejan mucho tiempo. No excedas 3-5 minutos de contacto directo sin enjuagar después. Y ojo, personas con alergia al ajo/cebolla o piel muy sensible en la boca deben evitarlos.
Cúrcuma y Pimienta Negra
La cúrcuma es una especia milagrosa en términos antiinflamatorios, y la pimienta negra ayuda a potenciar sus efectos.
- ¿Cómo usarla? Vamos a preparar una pasta o polvo para masajear encías. Mezcla ¼ de cucharadita de cúrcuma en polvo con una pizca de pimienta negra molida. Puedes añadir unas gotas de agua o de aceite de coco para formar una pasta espesa (algunos lo hacen en seco, solo polvo). Con el dedo limpio o un hisopo, toma un poco de esa mezcla amarillo-anaranjada y masajea suavemente la encía alrededor del diente flojo por unos 1-2 minutos. Luego enjuaga con agua para retirar el exceso (la cúrcuma puede teñir temporalmente de amarillo, no te asustes, sale con el enjuague y cepillado).
- ¿Qué beneficios tiene? La cúrcuma contiene curcumina, un potente antiinflamatorio y antioxidante natural. Reduce la hinchazón y promueve la cicatrización de tejidos. La pimienta negra contiene piperina, que no solo es antiinflamatoria también, sino que mejora la absorción de la curcumina. Esta combinación puede aliviar el enrojecimiento y dolor de encías, e incluso tiene cierto efecto antimicrobiano.
- Precauciones: La cúrcuma mancha todo de amarillo intenso (cepillos, ropa, la piel temporalmente). Usa guantes si no quieres dedos amarillos, y aclara bien la boca después. Si tus dientes tienen restauraciones blancas (resinas) muy frontales, evita que la cúrcuma las toque mucho porque podría pigmentarlas ligeramente con el tiempo.
Aceite de Mostaza y Sal
Este es un remedio casero tradicional de la India para fortalecer encías: combinar aceite de mostaza con sal fina. Suena peculiar, ¡pero es otro truco clásico!
- ¿Cómo se usa? Mezcla en un cuenco pequeño 2 o 3 gotas de aceite de semilla de mostaza (mustard oil, se consigue en tiendas naturistas o asiáticas) con una pizca de sal fina (sal de mesa está bien). Frota esa mezcla con el dedo limpio directamente sobre la encía que rodea el diente flojo, haciendo un masaje suave durante unos 2 minutos. Luego enjuaga con agua.
- ¿Qué hace? La sal, igual que en el enjuague, ayuda a eliminar bacterias y a “exfoliar” suave la línea de la encía. El aceite de mostaza es ligeramente irritante (en el buen sentido) y mejora la circulación sanguínea en las encías, haciéndolas más firmes con el uso regular. Muchos reportan que tras varios masajes de estos, las encías se ven más rosadas y fuertes.
- Precauciones: Asegúrate de no usar mucha sal (para no raspar de más) ni masajear con fuerza excesiva. El aceite de mostaza tiene un sabor y olor fuertes, similar al wasabi, tenlo en cuenta. Si no lo consigues, este remedio se puede hacer con aceite de sésamo o aceite de coco en su lugar (ambos también ayudan a encías), pero la mostaza da un plus estimulante.
Oil Pulling (Enjuague de Aceite)
El oil pulling o enjuague de aceite es un antiguo hábito ayurvédico que se ha popularizado en occidente por sus beneficios para la salud bucal. Consiste en enjuagar la boca con aceite vegetal, típicamente aceite de coco orgánico o aceite de sésamo. ¿Cómo puede ayudar con un diente flojo?
- ¿Cómo se hace? Idealmente por la mañana en ayunas (pero puedes hacerlo cuando sea). Toma una cucharada de aceite de coco (que se derrite en la boca) o de aceite de sésamo. No lo tragues, haz buches y pásalo por toda la boca durante unos 10 a 15 minutos. Sí, minutos - es un poco largo, puedes hacerlo mientras te duchas o haces otra cosa. Pasa el aceite entre los dientes, siente cómo llega a todas partes. Luego escúpelo en la basura (no al lavabo, puede solidificar y tapar caños en el caso del coco).
- Beneficios: El aceite actúa “secuestrando” a las bacterias y la placa bacteriana (muchos microorganismos de la boca tienen pared lipídica y quedan atrapados en el aceite). Tras 10-15 minutos, has dejado tu boca mucho más limpia de gérmenes. Esto ayuda a que bajen las inflamaciones de encías y previene acumulación de sarro. Mucha gente que practica oil pulling reporta encías más saludables y dientes más blancos.
- Precauciones: Lo principal es no tragar el aceite, porque contendrá bacterias y toxinas. Tampoco hagas gárgaras con él (no queremos aceite en los pulmones). Si 15 minutos te parece eterno al inicio, comienza con 5 y ve aumentando gradualmente. El aceite de coco tiene sabor suave, el de sésamo es más a nuez; usa el que te sea más agradable. Este método es un complemento de tu higiene, no reemplaza el cepillado ni la seda dental.
Gel de Aloe Vera
El gel de aloe vera es otro remedio natural fabuloso para las encías. Es antiinflamatorio, cicatrizante y antibacteriano. Se ha utilizado para tratar gingivitis y incluso en bolsas periodontales moderadas.
- ¿Cómo aplicarlo? Si tienes una planta de sábila en casa: corta una penca pequeña, ábrela y extrae el gel transparente de su interior. Aplica ese gel directamente sobre la encía alrededor del diente flojo. Masajea suavemente con el dedo para que penetre un poco. No enjuagues inmediatamente; deja que el aloe actúe en la encía durante 5-10 minutos. Luego puedes enjuagar con agua.