¿Estás pensando en practicar boxeo o ya dedicas tiempo a esta actividad? ¿Tienes dudas sobre cuándo usar protectores bucales, qué cuidados requieren o si los puedes llevar con la ortodoncia? Los protectores bucales son fundamentales para la práctica segura del boxeo y otros deportes de contacto.
La práctica del boxeo y artes marciales involucra un alto nivel de contacto físico, lo que aumenta el riesgo de lesiones en la boca y los dientes. Para minimizar al máximo este riesgo, la solución consiste en utilizar un protector bucal específico.
Un protector bucal de boxeo es un aparato flexible hecho de plástico que se introduce en la boca. Estos dispositivos permiten amortiguar los golpes y reducir su impacto. La mayoría de estas férulas cubren solo los dientes superiores. ¿Sabías que el primer protector fue inventado en 1890 por un dentista londinense? Desde entonces, estas férulas han evolucionado mucho y hay una amplia gama de opciones.
En esta investigación citada, por ejemplo, se demuestra cómo estos sistemas de protección ayudan a disminuir las lesiones en la articulación temporomandibular (ATM). La articulación temporo-mandibular (ATM) se utiliza fundamentalmente para masticar, hablar, bostezar, tragar y otras gesticulaciones faciales. Se encuentra situada a ambos lados de la cara, delante de las orejas.
Tipos de protectores bucales para boxeo
En la práctica del boxeo, es fundamental contar con un protector bucal adecuado que brinde la protección necesaria durante los combates. Existen diferentes tipos de protectores bucales disponibles en el mercado, cada uno con sus características particulares.
Protección esencial
Este tipo de protector bucal es ideal para aquellos que buscan una protección básica pero efectiva durante la práctica del boxeo. Ofrece una capa de protección esencial para los dientes, la mandíbula, la lengua y los labios, ayudando a prevenir lesiones en estas áreas sensibles.
Protección confortable
Por otro lado, la protección confortable se caracteriza por ofrecer un ajuste más personalizado y cómodo. Este tipo de protector bucal se adapta de forma óptima a la boca del deportista, garantizando una mayor comodidad durante el entrenamiento y el combate.
Estos aparatos se confeccionan de manera estándar. La mayoría son voluminosos y pueden resultar incómodos. Para una mejor adaptación a la boca del boxeador, estos dispositivos termomoldeables se ablandan con agua caliente. Sin embargo, el ajuste tampoco es perfecto. La opción más cómoda y segura para la salud bucodental son los protectores que se hacen en clínicas odontológicas de forma personalizada.
Estos aparatos de protección deben utilizarse cada vez que se practica boxeo para evitar riesgos en la zona de la boca. También sirven para cualquier otro deporte de contacto: fútbol, baloncesto, balonmano, hockey, lucha libre, judo, etc.
Materiales de fabricación de protectores bucales
Los materiales utilizados en la fabricación de protectores bucales son fundamentales para garantizar la protección y comodidad del usuario durante la práctica del boxeo.
Gel Nextfit
El gel Nextfit es un material suave y flexible que se ajusta perfectamente a la forma de la boca, proporcionando un ajuste personalizado y una protección óptima. Este material es ideal para aquellos que buscan comodidad y adaptabilidad en su protector bucal.
EVA termoformable
El EVA termoformable es un material duradero que se moldea fácilmente al calentarse, permitiendo un ajuste preciso y cómodo. Este material es excelente para personas que necesitan una protección personalizada y resistente durante sus entrenamientos de boxeo.
SBESE y silicona de calidad médica
La combinación de SBESE y silicona de calidad médica ofrece una excelente protección contra impactos y una sensación suave al contacto con la boca.
Guía completa de bucales de boxeo | ¿Cúal deberías comprar?
Selección del tamaño adecuado del protector bucal para boxeo
Es fundamental elegir el tamaño adecuado del protector bucal para garantizar un ajuste óptimo y una protección efectiva durante la práctica deportiva. A continuación, se detallan las diferentes tallas disponibles:
- Talla S: La talla S está diseñada para personas menores de 1,40 m de altura. Este tamaño proporciona un ajuste preciso y cómodo, cubriendo adecuadamente los dientes, la mandíbula y la boca para una protección efectiva durante el boxeo.
- Talla M: Para aquellos que tienen una estatura entre 1,40 y 1,70 m, se recomienda la talla M. Este tamaño ofrece un equilibrio perfecto entre comodidad y protección, adaptándose de forma adecuada a la anatomía bucal.
- Talla L: Las personas con una estatura de 1,70 m o más deben optar por la talla L. Este tamaño proporciona una cobertura completa y una sujeción firme, asegurando una protección óptima durante las sesiones de boxeo.
Tipos de protectores bucales
No existe una única modalidad de protector bucal.
- Este tipo de bucales son iguales para todas las personas pues cuentan con un formato estandarizado y pueden empezar a utilizarse sin esperas una vez que los has comprado. Precisamente por este motivo, por lo general resultan incómodos y la persona encuentra dificultades para encajarlo bien en su dentadura, pues evidentemente cada boca es distinta. De hecho, lo más frecuente es que este tipo de protectores queden holgados y se caigan con facilidad. Nuestra recomendación es que prescindas de los bucales estándar, ya que a nuestro juicio no cumplen con unos requisitos mínimos de calidad.
- Se trata de un protector bucal moldeable, por lo que se ajusta a la boca de cada deportista. La particularidad de estas férulas es el material termoadaptable con el que están fabricados, que se moldea con el calor. Para poder llevar este bucal, es imprescindible calentarlo antes de que adquiera la forma de nuestra dentadura. Este proceso puede hacerse metiéndolo en agua caliente para, inmediatamente, probárnoslo y conseguir que se ajuste correctamente a nuestra boca. A pesar de que no es la opción más efectiva de las tres, este protector bucal es mejor que los estándar.
- Los protectores bucales personalizados se confeccionan por el dentista de forma totalmente individualizada, ya que se hacen a partir de unos moldes tomados al paciente. Es por ello que el protector bucal a medida es, indudablemente, la mejor opción y con el que los deportistas obtienen los mayores beneficios. Se adaptan y ajustan perfectamente a la anatomía dental y maxilar, por lo que son mucho más cómodos y no se caen. Por sus ventajas y fiabilidad a la hora de salvaguardar la salud dental, de los tres tipos de bucales estos son, a nuestro parecer, los más recomendables.
Recomendaciones adicionales
Si has elegido una férula moldeable, antes de empezar a usarla y de introducirla en la boca deberás sumergirla en agua caliente durante unos minutos. Al morderla con suavidad, su forma se modificará según tu dentadura.
Si te preocupa tu salud bucodental, acude a tu dentista para conseguir un dispositivo hecho a medida.
Protectores bucales y ortodoncia
No todos los protectores bucales se pueden combinar con aparatos de ortodoncia. Hay algunos modelos específicos que sí lo permiten.
Los pacientes que practiquen deportes de contacto, pero lleven algún sistema de ortodoncia fija, deben tener especial cuidado para evitar problemas con los brackets. Si es tu caso, podemos decirte que los bucales semiadaptables son una buena opción mientras dure tu tratamiento. Esto se debe a que, durante un tratamiento de ortodoncia, la boca es muy cambiante y este tipo de protectores son más baratos que los fabricados a medida por el dentista. Si se rompen o dejan de valernos, podemos comprar otro más fácilmente. Además, una vez que se retiran los brackets o el último alineador, ya es posible pedirle a nuestro dentista que fabrique un protector bucal a medida.
En el caso de que lleves brackets, deberás utilizar un protector bucal especial para ortodoncias. Si, por el contrario, utilizas alineadores transparentes, utilizar protector bucal o no dependerá del tipo de deporte que practiques.
Con la Ortodoncia Invisible los riesgos de rotura o de sufrir daños no existen porque es removible. Los correctores invisibles son, también, la opción perfecta para deportes de menor intensidad o riesgo de contacto.
Estos protectores bucales no pueden ser a medida, pues los dientes se mueven durante el tratamiento, y de un día a otro ya no encajaría. Tienen que ser de los que se calientan y muerden.
Dónde comprar protectores bucales
Si estás buscando un protector bucal estándar o uno semiadaptable, puedes encontrarlos fácilmente en farmacias, tiendas de artículos deportivos o a través de Internet. En cambio, no es posible adquirir en estos sitios los bucales confeccionados a medida. A diferencia de los dos primeros, los protectores personalizados tienen una fabricación completamente individualizada, así que solo puedes pedirlos en una clínica dental.
Cuidados del protector bucal
Sea cual sea el dispositivo que hayas escogido, es fundamental que lo cuides para evitar problemas en tu salud bucodental.
- Guardarlo y transportarlo en un estuche rígido que sea adecuado.
- Revisarlo de manera periódica para asegurar que su ajuste sea adecuado y no tenga signos de deterioro.
Los cuidados del protector bucal consisten en mantener una rigurosa higiene tras cada uso. Es conveniente limpiarlos después de utilizarlas y guardarlos siempre en un estuche o caja con algo de ventilación para que no se deteriore. Mientras esté en su caja, evita dejarla bajo la luz directa del sol o en el interior de un lugar con altas temperaturas, como un coche, por ejemplo.
Lavar el bucal es un proceso similar a la forma de limpiar los alineadores de Invisalign, aunque se trate de una férula diferente: basta con emplear cepillo, agua tibia y jabón neutro. Después de varios usos, aconsejamos que sumerjas el protector bucal en un vaso con agua junto con una pastilla especial para higienizar prótesis dentales. Estos productos se venden en farmacias y puedes optar por la marca comercial que más te guste.
Importancia del protector bucal en el boxeo
- Imprescindible para prevenir lesiones en dientes, mandíbula, lengua y labios durante el combate.
- Ofrece una capa adicional de protección que puede ser crucial en la seguridad del boxeador.
- Ayuda a evitar daños graves que pueden resultar de impactos directos en la zona bucal.
Rendimiento deportivo y salud bucodental
Quizá no lo sabías, pero el rendimiento deportivo está estrechamente ligada tu salud bucodental. Así lo han demostrado investigadores del University College de Londres (Reino Unido).