Muchas personas se encuentran con una gran variedad de problemas bucales, siendo las encías inflamadas uno de los más comunes. Este problema puede desarrollarse por malos hábitos de higiene bucal, una infección bacteriana o incluso por algunos tratamientos orales. Afortunadamente, hay una gran variedad de alimentos o ingredientes naturales que, gracias a sus propiedades, pueden ser de gran ayuda para prevenir las complicaciones y reducir las molestias de la hinchazón.
Aunque está claro que estos remedios naturales deben de tener el apoyo de los productos de limpieza dental habituales, su aplicación es de gran ayuda para reducir el dolor y acelerar la recuperación. Si se quiere tener más información, aquí se pueden dar más remedios caseros para las encías inflamadas.
Los síntomas de las encías inflamadas son muy fáciles de identificar, ya que a simple vista se pueden ver algunos cambios en la coloración y en el grosor. Además, en algunos casos, la inflamación se puede presentar con leves sangrados, sensibilidad dental, dolor al tacto y mal aliento.
La inflamación y los demás problemas o molestias que incluyen suelen generarse por acumulación de sarro, desechos que no siempre se pueden eliminar ni cepillándose los dientes y usando enjuague. Para tener más información sobre una correcta limpieza, esta web de higiene bucal es de gran ayuda.
El vinagre de manzana es un producto doméstico con múltiples usos. Algunas de las múltiples ventajas que ofrece este alimento también benefician directamente a la salud general de la boca y al esmalte dental. En su proceso de fermentación forma ácido acético, que ayuda a prevenir infecciones al impedir el crecimiento de especies bacterianas dañinas. El vinagre de manzana también tiene propiedades de blanqueamiento naturales.
Usarlo ayuda a eliminar las manchas y blanquear los dientes y, aunque los resultados no son instantáneos, su uso durante varias semanas puede marcar la diferencia. También puede usarse como un enjuague bucal suave junto con un cuidado bucal diario.
EL MILAGROSO VINAGRE DE MANZANA QUE CURA TU METABOLÍSMO | Dr. Carlos Jaramillo
Beneficios del Vinagre de Manzana para las Encías
El vinagre de sidra de manzana es otro remedio casero muy efectivo. Los ácidos naturales que tiene el vinagre de manzana sirven para equilibrar el pH de la boca y cambian el ambiente que las bacterias necesitan para provocar infecciones.
El vinagre de manzana es un producto doméstico con múltiples usos. Algunas de las múltiples ventajas que ofrece este alimento también benefician directamente a la salud general de la boca y al esmalte dental. En su proceso de fermentación forma ácido acético, que ayuda a prevenir infecciones al impedir el crecimiento de especies bacterianas dañinas.
Sin embargo, el consumo frecuente de vinagre de manzana puede dañar los dientes debido a su alta concentración ácida: al contener ácido málico y ácido acético, el vinagre de manzana tiene un pH medio de entre 2,5 y 3. Es importante tener en cuenta que cualquier tipo de blanqueamiento dental debería realizarse de manera segura para mantener la salud de los dientes.
Cómo Utilizar el Vinagre de Manzana para las Encías Inflamadas
Para preparar este enjuague bucal casero, se necesita:
- 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana (10 mililitros)
- ½ vaso de agua tibia
Para prepararlo, se agrega el vinagre de sidra de manzana al agua tibia y se mezcla bien. A continuación, se usa como enjuague después del cepillado habitual. El proceso se debe de repetir dos veces al día.
Otros Remedios Caseros para Problemas Bucales
Además del vinagre de manzana, existen otros remedios caseros que pueden ayudar a aliviar diferentes problemas bucales:
Aftas Bucales (Llagas)
- Enjuague de agua con sal: Mezcla media cucharadita de sal en medio vaso de agua tibia y realiza buches durante 20-30 segundos, luego escupe.
- Bicarbonato de sodio en la llaga: Diluye una cucharadita de bicarbonato en agua y enjuaga la boca, o bien haz una pastita con un poquito de agua y aplicar con cuidado sobre el afta.
- Té de manzanilla con miel: Prepara una infusión de manzanilla, añade una cucharadita de miel y cuando esté tibia úsala como enjuague o simplemente bébela lentamente.
- Gel de aloe vera: Corta un pequeño trozo de hoja de aloe vera, extrae el gel transparente y colócalo suavemente sobre la llaga.
- Aceite de clavo (clavo de olor): Moja un hisopo de algodón con aceite de clavo y aplícalo con cuidado directamente sobre la llaga.
Candidiasis Oral (Hongos en la Boca)
- Yogur natural con probióticos: Incluye 2 yogures al día en tu dieta, preferiblemente yogur griego o natural sin endulzar.
- Enjuagues de agua salada o bicarbonato: Alterna enjuagues de agua tibia con sal y enjuagues de bicarbonato de sodio un par de veces al día.
- Enjuague de aceite de árbol de té: Diluye 5-10 gotas de aceite de árbol de té en medio vaso de agua y haz buches durante un minuto.
- Aplicar gel de aloe vera: Aplica un poco de gel puro de aloe vera directamente sobre las áreas con hongos.
- Ajo crudo: Mastica un diente de ajo crudo al día o coloca piezas en los lados de la boca por 15-20 minutos.
- Vinagre de manzana diluido: Mezcla 1 cucharada de vinagre de manzana en medio vaso de agua y enjuaga tu boca con esta solución.
Infecciones en las Encías (Gingivitis)
- Mejora tu higiene bucal (de forma suave): Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y complementa con hilo dental.
- Enjuague de agua tibia con sal: Mezcla 1 cucharadita de sal en una taza de agua tibia y haz buches.
- Gel o enjuague de aloe vera en las encías: Aplica gel de aloe vera directamente en las encías inflamadas.
- Pasta de cúrcuma (turmeric): Aplica una pasta de cúrcuma en polvo y agua sobre las encías inflamadas.
- Clavo de olor para el dolor de encías: Aplica una gotita de aceite de clavo en la encía adolorida.
- Aceite de coco (oil pulling): Haz buches con una cucharada de aceite de coco orgánico durante 10-15 minutos.
Absceso Dental o Flemón
Es crucial visitar al dentista lo antes posible para drenar el pus y, probablemente, tomar antibióticos. Pero, desde casa puedes hacer mucho para aliviar el dolor y contener la infección mientras llega tu cita con el odontólogo.
- Higiene extrema en la zona: Sí, duele, pero es crucial mantener el área lo más limpia posible.
- Enjuagues de agua con sal frecuentes: Vuelvo a insistir en este remedio porque para cualquier infección bucal es el número uno.
- Compresas frías externas: Si tienes la cara hinchada o dolor pulsátil, aplica una compresa fría o bolsa de hielo envuelta en un paño sobre la mejilla, justo por fuera del área infectada.
- Clavo de olor para el dolor de muela: Ya lo mencionamos, pero en un absceso dental el aceite de clavo es oro puro mientras esperas tratamiento.
- Bolsita de té en la encía: Un remedio casero poco conocido pero eficaz: una bolsita de té negro o de té de menta húmeda y tibia aplicada sobre la encía infectada.
- Drenaje casero suave (si hay pus): Si notas una cabecita de pus (como un granito blanco o amarillo) en la encía y está supurando un líquido con mal sabor, puedes ayudar a drenar.
Es importante recordar que estos remedios caseros son solo un complemento y no sustituyen la atención dental profesional. Si los síntomas persisten o empeoran, es fundamental consultar a un dentista.