El cepillo de dientes es una herramienta esencial para nuestra higiene bucal diaria. Mantenerlo en buen estado no solo prolonga su vida útil, sino que también asegura una limpieza efectiva. A continuación, te presentamos una serie de trucos y consejos para arreglar pequeños desperfectos y optimizar el cuidado de tu cepillo de dientes.
Cuidado Básico del Cepillo de Dientes
En casa, podemos seguir unos hábitos de higiene bucodental que nos permitan mantener nuestros dientes más blancos durante mucho tiempo. Cuidar nuestros hábitos de higiene bucodental, nuestra alimentación, evitar hábitos nocivos como fumar o beber alcohol… son algunos de los consejos que harán que nuestra boca luzca en perfecto estado.
1. Limpieza Bucal Diaria
Como bien sabemos, la limpieza bucal diaria junto con limpiezas bucales profesionales periódicas son las principales herramientas para acabar con el sarro y la placa de nuestros dientes. Estos dos componentes pueden hacer que se vean los dientes de un color amarillento debido a la película adherente que forma encima del diente.
2. Reemplazo Regular del Cepillo
Tu cepillo de dientes manual o tu cabezal en un cepillo eléctrico debe ser cambiado en un máximo de tres meses. Hay que reemplazar los cepillos de dientes al cabo de 3 o 4 meses, antes de que las cerdas se deshilachen.
3. Técnica de Cepillado Adecuada
Evita el cepillado agresivo. El esmalte puede desgastarse si el cepillado es demasiado rápido y enérgico. Conviene utilizar un cepillo con cerdas suaves en un ángulo de aproximadamente 45 grados con respecto al margen de la encía. Para la limpiar la cara externa del diente, lo mejor inclinar un poco el cepillo (unos 45 grados) y hacer con el cepillo movimientos circulares para conseguir eliminar la placa. Lo que no se debe hacer es cepillarse los dientes como muchas veces hemos visto en las películas, moviendo el cepillo como si estuvieras serrando.
4. Uso de Colutorios
La utilización de colutorios o enjuagues bucales eliminará las bacterias restantes de tu boca tras el cepillado además de proporcionarte un aliento fresco y una sensación de limpieza.
5. Limpieza de la Lengua
Además de los puntos anteriores, es esencial que cuidemos y mantengamos la higiene de nuestra lengua. Cuando acabemos de lavarnos los dientes, se debe cepillar suavemente la lengua para eliminar las bacterias.
Trucos para Blanquear el Plástico Amarillento del Cepillo
Si tu cepillo de dientes tiene partes de plástico que se han vuelto amarillentas, no te preocupes, existen soluciones caseras para blanquearlas. Aquí te presentamos algunos trucos:
En 1 minuto Cómo blanquear plásticos amarillos
1. Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato es un excelente abrasivo suave que ayuda a eliminar manchas sin dañar la superficie. Primero de todo, mezcla el bicarbonato de sodio con un poco de agua hasta formar una pasta espesa. A continuación, aplica la pasta obtenida sobre el plástico amarillento y frota suavemente con una esponja o cepillo de cerdas suaves.
2. Vinagre Blanco
Para los que no lo sepan, el vinagre obtiene un gran poder desinfectante natural, que elimina manchas superficiales y descompone la suciedad acumulada. Comienza haciendo una mezcla de vinagre blanco con agua a partes iguales y humedece un paño o esponja en la solución.
3. Peróxido de Hidrógeno (Agua Oxigenada)
El peróxido de hidrógeno actúa como un blanqueador suave que descompone las manchas amarillas del plástico, causadas por el deterioro y el paso del tiempo. Para aplicarlo de la forma correcta, tan solo debes cubrir el utensilio artículo amarillento con una capa generosa de agua oxigenada. A continuación, deja actuar el producto sobre la superficie durante unas horas para que el calor sea capaz de acelerar el proceso de blanqueo.
4. Limón y Sal
¿Sabías que el ácido cítrico del limón nos ayuda a disolver las manchas? Para blanquear el plástico amarillento de tus cajas, empieza exprimiendo el jugo de un limón y mézclalo con un poco de sal.
5. Pasta de Dientes Blanqueadora
¡No es ningún mito! Realmente, la pasta de dientes contiene partículas abrasivas suaves que eliminan las manchas, dejando la superficie limpia. Aplica una pequeña cantidad de pasta de dientes (de tipo blanqueador) sobre un paño o cepillo de dientes viejo y frota las áreas amarillentas. Deja reposar unos minutos y aclara con agua.
6. Lejía Diluida
La lejía es un potente blanqueador que elimina las manchas más difíciles, pero debes usarla con precaución para no dañar el material. Nuestro consejo es que diluyas una pequeña cantidad de lejía en agua y sumerjas el plástico amarillento en esta mezcla durante unos minutos.
7. Borrador Mágico
Sin duda, con este producto de limpieza podrás blanquear el plástico amarillento sin apenas esfuerzo. Para ello, humedece el borrador mágico esponja en agua y frota suavemente sobre las áreas manchadas.
Consejos Adicionales para el Cuidado Dental
Además de mantener tu cepillo de dientes en buen estado, es fundamental adoptar hábitos que protejan tus dientes y encías.
1. Alimentos que Protegen el Esmalte
El calcio en los alimentos contrarresta los ácidos de la boca que causan la caries. También ayuda a mantener los huesos y dientes fuertes. Comer queso también puede ayudar a proteger la boca, dado que al contener álcali, crea una protección natural contra los ácidos que provocan la caries y, además, ayuda a reconstruir el esmalte dental.
2. Cuidado con la Boca Seca
La saliva ayuda a eliminar los alimentos y las bacterias que pueden causar la caries. También combate los efectos de los alimentos ácidos.
3. No Usar los Dientes como Herramienta
Evitarás desgastes innecesarios, traumatismos y roturas alejándote de estos malos habitos: Evita masticar hielo, la explicacion corta es que al masticar hielo estas apretando dos cristales duros uno contra otro. Deja de morder tus unas o cuticulas, al hacerlo puedes lastimar tu articulacion pues la llevas a una posicion anormal adelantando para tener los incisivos borde a borde y poder cortar.
4. Mantener una Alimentación Sana
Es importante ir mas alla de lavarse los dientes y cuidar la forma en que nos alimentamos, elecciones acertadas en cuanto a la comida y la bebida. Evita el azucar tanto en cantidad como en frecuencia, esta demostrado que cuando se reduce el azucar, y otras fuentes de hidratos simples que fermentan con facilidad, se reduce el riesgo de caries.
Limita los alimentos y las bebidas azucaradas. Las bacterias en la boca se alimentan del azúcar de los alimentos y las bebidas. Y no es sólo la cantidad de azúcar que comes, sino la frecuencia y la textura de los alimentos lo que aumenta el riesgo de desarrollar caries dental. Por lo cual te recomendamos que evites los alimentos pegajosos o que se disuelven con lentitud.
5. Higiene Dental Profesional Anual
Por ultimo, nuestra recomendacion estrella, la higiene dental profesional una vez al año. Con ella te aseguras que un profesional de la salud dental revisara el estado de tus dientes, te brindara consejos para mejorar tus habitos si lo requieres y eliminara la suciedad que tu cepillo de dientes ya no puede eliminar, como el sarro y manchas en los dientes.
Tabla de Productos y Métodos para Blanquear Plástico Amarillento
| Producto/Método | Instrucciones | Precauciones |
|---|---|---|
| Bicarbonato de Sodio | Mezclar con agua hasta formar una pasta, frotar suavemente. | Asegurarse de no rayar la superficie. |
| Vinagre Blanco | Mezclar con agua a partes iguales, humedecer un paño y frotar. | Asegurarse de enjuagar bien después. |
| Peróxido de Hidrógeno | Cubrir el plástico con una capa generosa, dejar actuar por horas. | Usar guantes y evitar el contacto con la piel. |
| Limón y Sal | Mezclar jugo de limón con sal, frotar sobre la superficie. | Asegurarse de enjuagar bien después. |
| Pasta de Dientes Blanqueadora | Aplicar sobre un paño, frotar y dejar reposar unos minutos. | Usar una pasta de dientes suave para no dañar el plástico. |
| Lejía Diluida | Diluir una pequeña cantidad en agua, sumergir el plástico por minutos. | Usar guantes y ventilar el área. |
| Borrador Mágico | Humedecer y frotar suavemente sobre las áreas manchadas. | No requiere productos adicionales. |