Una sonrisa radiante con dientes blancos: ¿quién no lo querría? Hoy en día, el sueño parece estar al alcance de la mano: vemos en los anuncios, en Internet y en las farmacias todo tipo de productos que supuestamente blanquean nuestros dientes. Pero, ¿qué funciona realmente? ¿Blanquear los dientes con remedios caseros?
Con el tiempo, nuestros dientes pierden su bonito color blanco y se vuelven amarillentos. Esto se debe en parte a la decoloración causada por alimentos como el café, el té, los refrescos de cola y el vino tinto. Por otro lado, nuestro esmalte blanco y ligeramente transparente -la capa superior de los dientes- se vuelve más fino a lo largo de nuestra vida, dejando ver cada vez más la capa inferior -la dentina-. Esto es completamente normal y un signo natural de desgaste. A diferencia de la mayoría de las sustancias corporales, el esmalte dental no puede volver a crecer de forma natural. Como el color de la dentina tiende a tener un tono amarillento o incluso marrón, los dientes parecen más amarillentos en general. El color de la dentina está determinado genéticamente. El sarro, que se forma cuando no nos cepillamos los dientes con suficiente regularidad y minuciosidad, también tiene un color amarillento.
Aunque es normal que los dientes se vean amarillentos con el paso del tiempo y esto no es necesariamente un signo de mala higiene bucal, muchas personas se sienten incómodas y desean unos dientes más blancos. El motivo es el ideal de belleza universal de unos dientes blancos.
Sin embargo, factores como la decoloración dental, la aparición de manchas y las enfermedades periodontales pueden hacer que nos sintamos inseguros al sonreír. Es entonces cuando buscamos alternativas para mejorar nuestra sonrisa, y muchas veces recurrimos a métodos de blanqueamiento dental en casa que encontramos en internet, sin tener en cuenta su base científica.
En este artículo vamos a contar cómo blanquear los dientes cuidando el esmalte de los dientes. Lo primero que queremos reseñar es que prácticamente todos esos remedios caseros para blanquear los dientes que se pueden leer por Internet son muy poco eficaces. Además, en la mayoría de los casos se trata de remedios muy perjudiciales que pueden causar sensibilidad dental, dañando tanto el esmalte de los dientes como las encías.
¿Funcionan Realmente los Métodos Caseros?
Son multitud las marcas de pasta dental que ofrecen productos con efectos blanqueador para realizar un blanqueamiento dental casero. A cambio de un precio algo superior nos prometen que usando su producto conseguiremos blanquear nuestros dientes.
Uno de los métodos más recomendados en Internet es el blanqueamiento dental casero con bicarbonato y limón. Otra categoría de procedimientos de blanqueamiento dental casero son aquellos que supuestamente confían en las propiedades de una fruta para conseguir sus efectos. Normalmente suelen recomendar hacer una pasta a base de fresas trituradas y emplearla a modo de pasta dental en lugar del dentífrico para que supuestamente actúe como elemento blanqueador. No tiene ninguna efectividad pero a diferencia de los que están basados en el uso de sustancias ácidas no causa ningún daño.
De todos los métodos de blanqueamiento dental casero que se pueden encontrar por Internet es el que tiene más fundamento en cuanto a su base de acción. Este método es de escasa efectividad ya que para que el de agua oxigenada sea efectivo como agente bloqueador de los dientes necesita activarse, sea con luz o químicamente.
Aunque algunos métodos caseros pueden proporcionar resultados aparentemente positivos, como el uso de sal, limón o bicarbonato mezclado con pasta dental, es importante ser conscientes de los peligros que conllevan. Estos ingredientes pueden ser altamente corrosivos, erosivos y abrasivos para el esmalte dental, lo que puede debilitar su salud a largo plazo.
Examinemos algunos de estos remedios caseros más de cerca:
- Limón y cítricos: A pesar de su popularidad en internet, los ácidos cítricos erosionan irreversiblemente el esmalte dental.
- Vinagre de manzana: Igualmente ácido y destructivo, puede causar sensibilidad extrema y pérdida de esmalte.
- Agua oxigenada concentrada: Las concentraciones altas pueden quemar gravemente las encías y causar dolor intenso.
- Carbón activado: Sin evidencia científica de efectividad y potencialmente abrasivo.
¿Qué pasa con la sal?
Aunque no blanquea directamente, el agua salada es excelente para mantener una boca limpia y libre de bacterias que pueden causar manchas.
Preparación: Disuelve media cucharadita de sal marina en un vaso de agua tibia. Realiza enjuagues durante 30 segundos después del cepillado nocturno.
El Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato puede ayudar a blanquear dientes naturalmente debido a su capacidad abrasiva suave para eliminar manchas superficiales.
Uso seguro: Mezcla media cucharadita de bicarbonato con unas gotas de agua hasta formar una pasta. Aplícala suavemente con el cepillo durante máximo 2 minutos, únicamente 2 veces por semana.
Señales de advertencia: Si experimentas sensibilidad dental, dolor o notas que tus dientes se ven más translúcidos, suspende inmediatamente el uso.
Alternativas Seguras para Blanquear los Dientes en Casa
¿Buscas blanquear los dientes en casa de forma natural y segura?
Importante: Aunque es posible blanquear los dientes naturalmente en casa, los resultados son limitados comparados con los tratamientos profesionales.
La forma más segura de blanquear los dientes en casa es utilizando pastas dentales especializadas que contienen agentes pulidores suaves. Cómo elegir la pasta correcta: Busca productos con el sello de aprobación de asociaciones dentales y evita aquellas con índices de abrasión muy altos.
Resultados esperados: Mejora de 1-2 tonos en el color dental tras uso continuado.
Oil Pulling
Esta técnica ancestral consiste en hacer enjuagues con aceite de coco durante 15-20 minutos cada mañana antes del cepillado.
Proceso correcto: Utiliza una cucharada de aceite de coco virgen, muévelo en la boca sin hacer gárgaras, y escúpelo completamente antes de cepillarte.
Beneficios adicionales: Reducción del mal aliento, mejora de la salud de las encías y sensación de limpieza prolongada.
¿ACEITE COCO para los DIENTES en 2021? ¡OIL PULLING! ¿REALMENTE FUNCIONA este REMEDIO CASERO?
Fresas
Las fresas contienen ácido málico, que puede ayudar a eliminar manchas superficiales muy leves.
Aplicación segura: Tritura 2-3 fresas maduras y aplica la pulpa sobre los dientes durante máximo 5 minutos, una vez por semana.
Tratamientos Profesionales
Como profesionales en la salud bucodental, el mejor consejo que podemos dar sobre cómo blanquear los dientes es que te pongas en manos de un profesional. Acudir a una clínica dental es la clave para disfrutar de una sonrisa blanca y saludable. Para tener unos dientes blancos la mejor opción es ponerse en manos de un especialista en estética dental.
Si tus dientes son amarillos por genética, medicamentos o envejecimiento, los remedios caseros para blanquear dientes solo ofrecerán mejoras muy limitadas. Los tratamientos profesionales pueden lograr mejoras de 4-8 tonos en una sola sesión, algo imposible de conseguir con métodos caseros.
En Cleardent ofrecemos blanqueamiento profesional con tecnología LED que consigue en una sesión lo que los métodos caseros no pueden lograr en meses.
En nuestras clínicas ofrecemos varias fórmulas que ayudarán a tener unos dientes blancos y brillantes.
Blanqueamiento dental con LED
El blanqueamiento dental LED es una de las mejores respuestas a cómo blanquear los dientes sin dañarlos. Este método consiste en utilizar la combinación del láser con la luz LED, consiguiendo unos resultados increíbles desde la primera sesión. Se usan agentes blanqueantes muy potentes, que controlamos debidamente durante todo el proceso. Es posible que después del tratamiento se sienta cierta sensibilidad dental, pero desaparece tras varios días.
Blanqueamiento dental en casa
Muchas personas nos preguntan cómo blanquear los dientes en casa, y debemos decir que es totalmente posible. Eso sí, bajo la supervisión de un profesional de la salud oral. En nuestra clínica dental entregamos unas férulas específicas, en las que se insertar gel blanqueante. Nuestros profesionales irán indicando durante cuánto tiempo se debe llevar las férulas para obtener resultados de calidad y seguros.
Este tipo de blanqueamiento dental son más lentos que los que se realizan dentro de nuestras clínicas. Esto se debe a que el gel blanqueador es menos potente.
Blanqueamiento dental combinado
Una muy buena opción para blanquear los dientes es combinar el tratamiento en la clínica dental con el mantenimiento en casa. Tras el tratamiento en la clínica te haremos entrega de las férulas con gel blanqueante para que continuar desde casa.
Carillas dentales
Es importante saber que algunas manchas en los dientes son muy difíciles de eliminar. Ante la duda de cómo blanquear los dientes, debe ser un dentista el que valore y determine cuál es la mejor forma de obtener grandes resultados. Si las manchas dentales son muy profundas la colocación de carillas dentales es una solución definitiva.
Mantenimiento de los Resultados
Independientemente del método elegido, mantener los resultados requiere cuidados específicos.
Los métodos caseros seguros pueden mejorar 1-2 tonos eliminando manchas superficiales, pero no pueden cambiar el color natural del diente ni blanquear dientes amarillos por genética.
Depende del método. Las pastas blanqueadoras y el oil pulling son seguros para uso diario. El bicarbonato solo debe usarse 2 veces por semana máximo.
Las pastas blanqueadoras muestran resultados en 4-6 semanas. El oil pulling requiere 2-3 meses de uso constante.
Suspende inmediatamente el método que cause sensibilidad. Usa pasta dental para dientes sensibles durante una semana y consulta a tu dentista si el problema persiste.
Recomendaciones Adicionales para unos Dientes Más Blancos
- Café, té, refrescos de cola, vino tinto... los culpables ya son conocidos. Si quieres tener los dientes blancos el mayor tiempo posible, no debes consumir estos alimentos con demasiada frecuencia. Los zumos de frutas, el vinagre balsámico y especias como el azafrán y el curry también pueden provocar decoloración.
- Cepillarse bien los dientes es muy importante, pero hay que esperar media hora después de tomar alimentos colorantes y ácidos, como zumos de frutas, refrescos de cola o café. El ataque ácido disuelve los minerales del esmalte dental, que tienen que ser repuestos por la saliva. Nuestro cuerpo necesita unos 30 minutos para este proceso.
- Una limpieza dental profesional cada 6 o 12 meses ayuda a prevenir la decoloración superficial.
- Un dentífrico blanqueador suave como la gama "Be you" de Curaprox aclara visualmente los dientes y protege al mismo tiempo el esmalte y las encías.
- La clave para tener unos dientes blancos es un buen cuidado dental. Porque sólo si nos cepillamos los dientes a fondo y con regularidad podremos evitar la decoloración.
Como puede ver, sólo se pueden blanquear los dientes sanos. Si desea unos dientes más blancos pero padece caries o problemas de encías, primero debe tratar estos problemas antes de empezar el blanqueamiento. La razón es que al peróxido de hidrógeno le gusta formar compuestos rápidos, que pueden causar sensibilidad en el caso de coronas con fugas e irritación en el caso de encías inflamadas. En caso de caries, incluso el nervio dental puede resultar gravemente dañado.