Probablemente todo el mundo esté familiarizado con el ligero sangrado de las encías: la pasta de dientes que escupe no es blanca sino rojiza, al morder una manzana crujiente aparecen de repente restos de sangre o de repente hay un sabor metálico en la boca. Las encías rojas, hinchadas y sangrantes son un signo de enfermedad periodontal o caries dental. Para evitar una mayor pérdida de tejido y caries, es esencial tomar medidas de manera inmediata. Entender estos problemas y sus posibles soluciones es el primer paso para poder abordarlos.
¿Por Qué Sangran las Encías?
El sangrado de las encías es un signo de enfermedad de las encías. Es muy común que las encías sangren si se tiene una mala higiene bucal. Como hemos mencionado en el párrafo anterior, nuestra dieta también influye en la salud bucodental y en el sangrado de los dientes. En realidad, no existe tal cosa como sangrado de encías sin motivo. Suele deberse a una inflamación de las encías causada por un cepillado demasiado superficial o poco frecuente. Pero el sangrado de encías también puede producirse a pesar de una buena higiene bucal.
Causas Comunes del Sangrado de Encías
- Gingivitis: Las encías están rojas, hinchadas y sensibles a la presión. Especialmente por la mañana o por la noche, al cepillarse los dientes o al utilizar el hilo dental , puede empezar a sangrar rápidamente en la zona inflamada.
- Higiene bucal deficiente: La principal causa del sangrado de encías es una higiene bucal deficiente. Millones de bacterias merodean por nuestra boca.
- Periodontitis: Si la gingivitis crónica no se trata, la inflamación sigue extendiéndose. El resultado: Periodontitis. Además del sangrado de las encías, aquí entran en juego síntomas mucho más graves: las encías se despegan del diente, creando bolsas gingivales y exponiendo los cuellos de los dientes.
- Lesiones: Si te has resbalado con el hilo dental y lo has introducido accidentalmente en las encías con demasiado ímpetu, puede producirse sangrado. Si esto ocurre, se trata de una lesión.
- Infecciones: En la infección fúngica Oral thrush la levadura Candida albicans se propaga excesivamente por la cavidad bucal. Otros síntomas son manchas blancas y encías enrojecidas. Las infecciones víricas como Herpes , Epstein-Barr o citomegalia pueden afectar a la mucosa oral y, sobre todo en niños, provocar sangrado de las encías.
- Diabetes: Los diabéticos no sólo tienen niveles más altos de azúcar en sangre, sino también más azúcar en la saliva y en el líquido corporal que se encuentra entre los dientes y las encías, el llamado líquido del surco. Como a las bacterias les encanta el azúcar, se sienten especialmente cómodas aquí y se multiplican con especial rapidez.
- Problemas de tiroides: El sangrado de las encías también puede ser un síntoma de hipertiroidismo, hipotiroidismo y la enfermedad autoinmune tiroiditis de Hashimoto, una inflamación crónica de la glándula tiroides. El desequilibrio hormonal debilita el sistema inmunitario, de modo que las bacterias lo tienen más fácil y la inflamación puede producirse con mayor rapidez.
- Trastornos de la coagulación: En esta enfermedad, la coagulación de la sangre suele estar alterada y los afectados suelen sangrar más rápidamente.
- Tumores: Los tumores en la zona de la mandíbula pueden provocar sangrado de las encías sin motivo aparente.
- Leucemia: Uno de los primeros síntomas del cáncer de sangre leucémico es la inflamación de las encías con un ligero sangrado, que suele durar varios minutos porque la coagulación de la sangre está alterada debido a la enfermedad.
- Medicamentos: El sangrado de las encías también puede producirse como efecto secundario de medicamentos como los anticoagulantes . Además, hay algunos medicamentos que provocan un crecimiento excesivo de las encías, que tienen más probabilidades de causar gingivitis y, por tanto, sangrado de las encías.
- Estrés: El estrés y el sangrado de encías van de la mano.
- Respiración bucal: Si te sangran las encías por la noche, puede deberse a que respiras por la boca y ésta se seca.
- Cambios hormonales: Las fluctuaciones hormonales durante el embarazo, la lactancia, la menstruación o la menopausia también pueden provocar sangrado de encías.
- Deficiencias vitamínicas: También pueden sangrar las encías cuando el organismo tiene muy poca vitamina C y vitamina K. La carencia de vitamina D también está asociada al sangrado de las encías. La vitamina B12 interviene en la formación de saliva. Por lo tanto, una carencia de vitamina B12 provoca sequedad de boca, lo que puede favorecer el sangrado de las encías.
- Dejar de fumar: Algunas personas sufren sangrado de encías cuando han dejado de fumar.
- Alergias: En algunas personas, el sangrado localizado de las encías puede ser un signo de alergia a un material utilizado para un empaste o una dentadura postiza.
Si notas que te sangran las encías con frecuencia, puede que sufras enfermedad de las encías, que es una de las causas más comunes del sangrado de encías. La enfermedad de las encías es una enfermedad que hace que tus encías sangren y se irriten, inflamen o infecten. La etapa temprana de la enfermedad de las encías se conoce como gingivitis y si no se trata, puede convertirse en una infección de etapa posterior llamada periodontitis, que puede causar daños permanentes en tus dientes y encías.
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Bolsas Periodontales: Un Problema Avanzado
Las bolsas periodontales son espacios o “sacos” que se forman entre la encía y el diente debido a la destrucción de los tejidos periodontales. Estas bolsas son un signo de periodontitis avanzada, una forma grave de enfermedad periodontal que compromete la salud bucodental del paciente. La presencia de bolsas periodontales indica que la enfermedad ha progresado y requiere atención profesional inmediata.
Causas de las Bolsas Periodontales
- Higiene dental deficiente: La acumulación de placa bacteriana es la causa principal de las enfermedades periodontales.
- Dieta inadecuada: Una alimentación pobre en nutrientes esenciales puede debilitar el sistema inmunológico.
- Consumo de tabaco y alcohol: Estas sustancias pueden agravar las enfermedades periodontales.
- Estrés y genética: El estrés crónico puede afectar la respuesta inmune del cuerpo y contribuir a la progresión de la periodontitis.
Tipos de Bolsas Periodontales
- Bolsa periodontal relativa: Esta bolsa es menos severa, ya que no daña el hueso subyacente.
- Bolsa periodontal absoluta: En este tipo, las bacterias han afectado el hueso de soporte del diente, lo que resulta en un problema periodontal más grave.
Diagnóstico de las Bolsas Periodontales
El diagnóstico de las bolsas periodontales se realiza mediante un sondaje periodontal, un procedimiento en el que se mide la profundidad de las bolsas alrededor de los dientes. Este examen permite a los dentistas evaluar la gravedad de la periodontitis y determinar el tratamiento más adecuado.
Tratamientos para el Sangrado de Encías
El sangrado de las encías es un signo de enfermedad de las encías que puede tratarse fácilmente si se actúa con rapidez. Si te sangran las encías, debes cepillarte los dientes y usar el hilo dental dos veces al día y visitar a tu dentista para que te haga limpiezas periódicas. Además, puede cambiar su dieta para incluir alimentos ricos en vitamina E y vitamina C. Una visita al dentista te ayudará a obtener un diagnóstico preciso y a recomendar el tratamiento más adecuado.
Tratamientos Profesionales
- Limpieza profunda (Raspado): Nuestros dentistas también pueden recomendar una limpieza profunda, también conocida como raspado. El raspado es el proceso de eliminar la placa y el sarro de los dientes mediante una herramienta especial llamada raspador.
- Raspado y alisado radicular: una limpieza profunda de las zonas afectadas por las bolsas periodontales para eliminar la placa bacteriana.
- Regeneración reconstructiva de las encías: procedimiento que estimula el crecimiento de nuevo tejido gingival para restaurar la fisionomía del paciente.
- Intervención mucogingival: que puede consistir en injertos gingivales o un alargamiento coronario para eliminar el tejido afectado por las bacterias.
- Cirugía especializada: para corregir la calidad de los tejidos de alrededor de los dientes. En los casos más graves, se puede realizar una separación temporal de la encía para eliminar las bacterias de las bolsas periodontales.
Tratamientos Caseros
- Higiene bucal exhaustiva: Si padece gingivitis aguda, debe prestar especial atención a una higiene bucal exhaustiva para que la inflamación pueda curarse, lo que también incluye la limpieza diaria de los espacios interdentales.
- Colutorios antibacterianos: También puede recomendarle que utilice un colutorio antibacteriano . El principio activo clorhexidina es la norma de oro para combatir las bacterias de la boca.
- Pasta de dientes adecuada: Probablemente te estés preguntando qué pasta de dientes debes utilizar si te sangran las encías . Lo mejor es utilizar un dentífrico que ayude a eliminar las bacterias que causan la inflamación.
- Cambiar el cepillo dental: Para ello, podemos comenzar cambiando el cepillo dental por uno mejor. Éste debe ser de filamentos suaves para evitar la irritación de las encías.
- Hilo dental: El hilo dental también puede prevenir el sangrado de encías.
Recomendaciones Dietéticas
- Comer alimentos ricos en vitamina C.
- Consumir verduras, frutas, semillas y frutos secos.
- Incluir en la dieta legumbres, lentejas, alubias y tofu.
- Consumir productos lácteos como la mantequilla, el queso y el yogur, que son ricos en calcio y proteínas.
- Beber agua sin flúor.
Prevención del Sangrado de Encías
La mejor manera de prevenir el sangrado de las encías sería practicar una excelente higiene bucal. Cepillarse los dientes con un cepillo de cerdas suaves con pasta con flúor y utilizar el hilo dental una vez al día ayudará a prevenir el sangrado de las encías y a mantener una buena salud bucal. Mantener una dieta sana también ayuda a prevenir las encías sangrantes.
Consejos para la Prevención
- Lávate los dientes todos los días durante dos minutos y al menos dos veces al día.
- Además del cepillado diario, es recomendable el uso del hilo dental o algún otro método de limpieza interdental.
- Complementa la limpieza con un enjuague bucal en caso de que sea necesario y siempre siguiendo las recomendaciones de tu dentista.
- Evita los alimentos ricos en azúcar, incluidas las bebidas refrescantes con gas.
- Apuesta por alimentos sanos para tu boca como algunas frutas (arándanos, kiwi, uvas) y todos aquellos alimentos ricos en grasas insaturadas Omega 3, como el pescado azul (salmón, caballa) y los frutos secos (nueces).
- No picotees entre horas, especialmente dulces, bollería, zumos industriales y snacks.
- Cuídate si estás embarazada.
- Máxima precaución ante ciertas enfermedades como diabetes o enfermedades cardiovasculares.
- Presta más atención si tienes predisposición genética.
- Destierra el miedo a ir al dentista.
Recuerda que la prevención es la medida más efectiva ante la periodontitis.
