El cepillo dental es un elemento básico en el cuidado de la salud de la boca. Hoy en día podemos encontrar una gran diversidad de cepillos que varían en su forma, tamaño, textura, pero sobre todo en la dureza y el tipo de cerdas.
El cepillo es el instrumento fundamental para la eliminación mecánica de la placa bacteriana o biofilm dental y otros depósitos alimentarios. Es muy importante conocer las diferentes intensidades que existen en cuanto a la resistencia que ofrecen las cerdas del cepillo de dientes.
El cepillo dental con cerdas duras ofrece una mayor resistencia en el cepillado. Sus cerdas son altamente rígidas y consiguen eliminar la suciedad fácilmente. Los cepillos dentales medios son los que se usan con mayor frecuencia. Son algo más suaves, pero aun así proporcionan cierta rigidez que aumenta la eficiencia del cepillado.
Los cepillos de dientes suaves tienen unos filamentos más blandos, ideales para las encías delicadas y dientes sensibles. Por último, tenemos los cepillos dentales extra suaves, que son los mejores en caso de encías con tendencia al sangrado o para dientes altamente sensibles.
¿Por qué elegir un cepillo de dientes suave?
Los profesionales recomiendan cepillos de dientes de cerdas suaves porque una presión excesiva o un cepillado demasiado intenso podría afectar negativamente al esmalte y las encías. Los dentistas recomiendan cepillos de dientes de cerdas suaves con cerdas inclinadas o en múltiples capas para garantizar una limpieza excelente sin generar daños en los dientes.
Una mayor presión no equivale a unos dientes más limpios. De hecho, puede causar pérdida de encía, lo cual puede traducirse en mayor sensibilidad dental. Los cepillos de dientes con cerdas suaves están especialmente recomendados si se tienen dientes sensibles o signos de erosión dental.
Un cepillo dental de cerdas suaves o extra suaves está diseñado para ejercer menor fricción sobre la superficie de los dientes. Además, los cepillos de dientes suaves contienen filamentos más flexibles y con mayor rango de movimiento, capaces de cubrir toda la superficie de los dientes y adicionalmente masajear ligeramente las encías.
Características de los cepillos VITIS®
Para ilustrar las opciones disponibles, veamos algunos ejemplos de la marca VITIS®:
- Cepillo VITIS® suave, medio y duro: De uso diario y cabezal normal para adultos, con forma adiamantada. Indicado para realizar todo tipo de técnica de cepillado, para la limpieza de los espacios interproximales y la máxima eliminación del biofilm bucal. Sus filamentos, de perfil ondulado, pueden ser de dureza suave, media o dura y el color de la zona anterior o Monotip indica la dureza del cepillo.
- Cepillo VITIS® suave, medio y duro access: De uso diario, y máxima precisión en el cepillado para eliminar el biofilm bucal y limpiar los espacios interproximales. Su cabezal pequeño permite llegar a las zonas de difícil acceso y disminuye los reflejos nauseosos. Sus filamentos, de perfil ondulado, pueden ser de dureza suave, media o dura y el color de la zona anterior o monotip indica la dureza del cepillo.
- Cepillo VITIS® compact suave y medio: De características similares a los cepillos VITIS suave y medio, pero con un cabezal de tamaño pequeño lo que permite llegar sin dificultad a las zonas de difícil acceso y con un mango anatómico de tamaño reducido, para poder transportarlo fácilmente.
- Cepillo VITIS® junior: De uso diario para eliminar el biofilm bucal y limpiar los espacios interproximales en los niños a partir de 3 años de edad. Es un cepillo de cabezal pequeño y sus filamentos, de perfil ondulado, son suaves en la zona monotip y en la zona de arrastre para lograr un cepillado eficaz respetando los tejidos bucales de los niños. El mango es ergonómico, grueso y de cuello estrecho, lo que permite adaptarse muy bien a la mano y boca de los niños.
¿Cuál cepillo dental uso yo? | Como dentista, te lo recomiendo.
Cómo elegir el cepillo de dientes ideal
Ir a comprar un cepillo de dientes no es tarea fácil. Pero el cepillo es un elemento clave en nuestra higiene bucodental, por lo que deberíamos escogerlo cuidadosamente.
Lo primero que te recomendamos es que le preguntes a tu dentista de confianza y que sea él quien te aconseje. Debería elegir el tipo de cepillo de dientes que le resulte cómodo de usar al menos dos veces al día. Tanto los cepillos manuales como los eléctricos ofrecen muchas opciones. Sin embargo, los dentistas coinciden a la hora de recomendar cepillos de dientes con cerdas suaves, en especial si suele apretar el cepillo contra los dientes.
La elección del cepillo de dientes es muy importante: pero hay que saber que no hay un cepillo de dientes correcto o incorrecto... Lo que cuenta es elegir un cepillo adecuado para tus necesidades, la salud de tus dientes y, por supuesto, tu gusto. A los dientes sensibles, por ejemplo, no les gusta un cepillo de dientes de cerdas duras; asimismo, si tienes gingivitis o piorrea, tu cepillo de dientes tendrá que ser extremadamente suave.
Considera los siguientes aspectos al elegir tu cepillo:
- Dureza del cepillo: La recomendación general es escoger un cepillo dental de dureza media, ya que eliminan la placa y restos de comida sin dañar el esmalte, y sobre todo las encías. Pero si por ejemplo padeces de gingivitis, periodontitis o sensibilidad dental, puede ser más recomendable un cepillo suave en las zonas más delicadas.
- Tamaño del cepillo: Escoge uno que se adapte al tamaño de tu boca, es decir, que pueda llegar bien a todos los rincones.
- Características del mango: Los mangos antideslizantes nos permiten tener un mayor control de los movimientos de cepillado, y además no resbalan cuando se mojan.
- Filamentos del cepillo: Los más frecuentes y aconsejables son los de nylon. Las puntas deberían ser redondas para no dañar el esmalte dental y las encías, y los filamentos suaves, ya que son más respetuosos con dientes y encías.
- ¿Manual o eléctrico?: Los cepillos eléctricos son recomendables cuando la persona tiene alguna limitación para realizar la limpieza manual. Si no, podemos optar perfectamente por uno manual.
¿Qué hacer si sangran las encías?
En muchas ocasiones asociamos el sangrado de encías con un daño que el cepillado está provocando en las mismas. Bajo este planteamiento tendría sentido sustituir el cepillo por uno más blando, algo que nos encontramos frecuentemente con nuestros pacientes. Pero nada más lejos de la realidad.
Si nos sangran las encías durante el cepillado, de una manera general y frecuente, significa que hay una inflamación de las mismas. Suele ser debido a una acumulación de placa, sarro o ambas. La manera de tratarlo es mejorar la higiene con un cepillo de dureza media y aplicar un colutorio bucal con clorhexidina.
Mantenimiento y cuidado del cepillo de dientes
Es muy importante cambiar el cepillo cuando los filamentos estén desgastados o torcidos, o cada tres meses, lo que pase antes. No compartas tu cepillo de dientes, ni tan solo de forma esporádica.
Recuerda que el tiempo estimado necesario para un correcto cepillado es de 3 minutos. La media de tiempo que utiliza la mayoría de la gente no llega a la mitad.
Consideraciones finales
Los cepillos de dientes con cerdas suaves son menos agresivos con el esmalte dental y las encías.
Un cepillo de dientes está compuesto por diferentes partes. Por un lado, tenemos el mango, que permite una perfecta sujeción y manejo durante el cepillado. A continuación, encontramos el cabezal, que es la parte que se introduce en la boca. Esta última parte, las cerdas de los cepillos de dientes, determina su dureza.
Cada persona tiene unas necesidades concretas a la hora de cepillarse los dientes. Las encías también pueden pasar por diferentes estados a lo largo de la vida. Para todos estos momentos y personas hay un tipo de cepillo de dientes ideal.
Los filamentos CUREN® son más rígidos que el nylon y permanecen tan estables en la boca como cuando están secos. Los filamentos CUREN® 5460 del CS 5460 son una superficie de limpieza inusualmente densa y eficiente. Si bien son suaves con las encías y los dientes, los filamentos CUREN® son extremadamente duros en la placa. Cualquiera que pruebe un cepillo de dientes CS nunca querrá hacerlo sin esta experiencia de cepillado de nuevo. Los cepillos de dientes Curaprox no solo evitan el daño por cepillado, sino que también se rompen y eliminan la placa perfectamente.
Los tamaños de cabezal, perfil, dureza y consistencia de los filamentos se deben ajustar a las necesidades individuales (1).
Referencias:
- Barrancos Mooney, J y Barrancos, P.J. Periodoncia y operatoria dental. En Operatoria dental: integración clínica.
- Van der Weijden, F. Y cols. Control mecánico de la placa supregingival. En: Lindhe, P. Periodontología Clinica e Implantología Odontológica. Editorial Médica Panamericana, Buenos Aires 2009; 706.