El cepillo de dientes es una herramienta imprescindible para el cuidado de la higiene bucodental. Desde pequeños nos enseñan a utilizar correctamente el cepillo manual. Pero ¿cómo debemos cepillarnos los dientes con un cepillo eléctrico? Es un tipo de cepillo de dientes que realiza movimientos automáticos para lograr una mejor limpieza de las piezas dentales. Hoy en día se estima que alrededor de la mitad de la población utiliza el cepillo eléctrico para asegurar una buena higiene dental diaria.
Aún así, para muchas personas, elegir entre un cepillo de dientes manual o eléctrico supone un pequeño dilema. Desde Dr. Silvestre tenemos que decir que tanto cepillarse los dientes con un cepillo manual como cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico es bueno si sabemos cómo hacerlo.
El cepillo de dientes eléctrico suele incluir diversas prestaciones y tecnologías para un mejor cuidado dental. Gracias a los avances tecnológicos se han logrado crear múltiples tipos de productos que favorecen el cuidado dental. A diferencia de los cepillos de dientes convencionales, los eléctricos, se encargan de la mayor parte de la limpieza bucal por ti.
En primer lugar, hay que tener en cuenta cuáles son las diferencias entre un cepillo eléctrico y uno manual a nivel funcional. Los cepillos eléctricos suelen ser más largos y tienen un cabezal más estrecho lo que permite que, durante el cepillado, puedan llegar cualquier rincón tanto de la arcada inferior como superior. Otro aspecto que influye en cómo cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico es su potencia y su velocidad, que en la mayoría de modelos está entre 5.000 y 30.000 pasadas por minuto. Las cerdas de los cepillos eléctricos giran en ambas direcciones de manera automática, y pueden eliminar restos de comida y de placa sin que el usuario haga demasiado esfuerzo.
Este proceso, que apenas dura unos minutos, incluye el uso de cepillo y pasta de dientes y, también de seda dental, colutorios o cepillos interdentales. Tan importante como el uso del cepillo dental y el dentífrico, es complementar la higiene con los cepillos interdentales o la seda dental.
El Cepillo Eléctrico KIN tiene un cabezal oscilante que ayuda a controlar eficazmente la formación de placa dental. Otra ventaja que ofrecen los cepillos eléctricos es que incluyen temporizador, para asegurar que cumplimos con el tiempo de cepillado.
¿Cómo debemos cepillarnos los dientes con el cepillo eléctrico?
Ventajas de Usar un Cepillo Eléctrico
Debido a que ellos mismos ofrecen la acción de cepillado, muchas personas encuentran que el uso de los cepillos de dientes eléctricos es más fácil que el uso de los manuales. El cepillo eléctrico, además, tiene la ventaja de que tiene una mayor potencia y, sobre todo, velocidad que un cepillo manual. Eliminación superior de la placa: según un estudio realizado en el año 2005, los cepillos que trabajaron con una acción de rotación y oscilación eliminaron más placa. Proporcionan la acción de limpieza por sí mismos. Ayudan a los niños a cepillarse los dientes con mayor eficacia.
No. No se trata de que uno sea mejor que el otro porque ambos son buenos. Sin embargo, es cierto que con un cepillo eléctrico el cepillado es más efectivo. Pero aún así, depende de cada persona. Por ejemplo, para personas con discapacidad física o intelectual los cepillos eléctricos pueden ser de gran ayuda a la hora de mantener su higiene bucal, al igual que ocurre en las personas con problemas en las encías.
Con una técnica de cepillado adecuada con un cepillo eléctrico recargable y un poco de práctica, te cepillarás con confianza, ya que estarás recurriendo a la tecnología clínicamente probada de un cepillo eléctrico recargable para la limpieza dental.
Técnica Correcta de Cepillado con Cepillo Eléctrico
Si bien cepillarse los dientes es un proceso sencillo, los propios dentistas a diario comprueban que existen dudas generalizadas sobre cómo usar el cepillo eléctrico. Las respondemos con estas pautas que detallan cómo lavarse los dientes con cepillo eléctrico:
- Antes de empezar, te recomendamos que dividas tu boca por “grupos de limpieza”. Empieza en la arcada superior. Comienza dividiendo la boca en 4 partes. El tiempo que debe durar el cepillado es de al menos 2 minutos. Comienza limpiando el primer cuadrante.
- Antes de usar el cepillo, comprueba su carga para confirmar que la velocidad del movimiento del cabezal sea la óptima.
- Pon una pequeña cantidad de tu dentífrico preferido en el cabezal del cepillo. Por cierto, recuerda que es imprescindible que renueves el cabezal de tu cepillo cada tres meses, más o menos, para asegurarte de que limpia con la profundidad deseada. Existen gamas de cepillo (como ProtectiveClean y DiamondClean) que te indican cuando es necesario cambiar tu cabezal en función del uso personal de cada uno.
- Pon en marcha el cepillo de dientes.
- Comienza por la cara exterior de los dientes, desde el centro al interior. Solo tienes que ejercer una suave presión y mantener unos segundos el cepillo sobre cada pieza dental siguiendo su contorno.
- Cuando hayas terminado con la cara interna de muelas y dientes, llega el momento de cubrir la cara externa del mismo cuadrante. Procura no apretar demasiado el cepillo de dientes contra la encía. Una vez terminada la cara interna y externa del primer cuadrante, es el momento de limpiar la zona triturante.
- Realiza el mismo gesto en la cara interna de tu dentadura, insistiendo en los incisivos inferiores, porque allí es donde más placa bacteriana se acumula.
- Luego, es el turno de avanzar sobre la superficie masticadora y la parte final de las muelas.
- Usa ahora el cepillo eléctrico sobre el surco gingival y la encía. En este paso resulta esencial saber cómo usar el cepillo eléctrico, ya que se trata de superficies muy sensibles y no querrás dañarlas.
- Ya solo te queda repasar la lengua y el paladar, hazlo de delante hacia atrás.
- De la misma forma que con el cepillo de dientes manual, al terminar de usar el cepillo eléctrico toca enjuagar los restos. Enjuaga correctamente el cabezal del cepillo y escupe los restos de pasta en el lavabo.
No hagas fuerza con el cepillo: el mejor consejo para saber cómo cepillarse los dientes sin dañar las encías, es no hacer fuerza cuando nos lavemos los dientes. Un error muy habitual, es mojar las cerdas del cepillo con agua antes de proceder con el cepillado.
Mantenimiento del Cepillo Eléctrico
Con el paso del tiempo, los cabezales del cepillo eléctrico se van desgastando y perdiendo eficacia durante la limpieza. Este cambio debe hacerse de manera prematura cuando notes que los filamentos del cabezal empiezan a abrirse antes de cumplir 3 meses. Si no recuerdas cuándo fue la última vez que cambiaste el cabezal de tu cepillo de dientes eléctrico, podrás guiarte por el indicador colorimétrico que incluyen los filamentos.
Al fin y al cabo, sólo tiene que desechar y sustituir los cabezales del cepillo, no todo el aparato. Si te cepillas los dientes regularmente con un cepillo eléctrico -lo ideal es hacerlo al menos dos veces al día-, sólo tendrás que cambiar el cabezal del cepillo cada dos o tres meses. Por supuesto, no debes ceñirte estrictamente a esta regla. Sin embargo, deberías cambiarlo como muy tarde a los tres meses, por muy buen aspecto que tenga el cabezal. Esto se debe a que corres el riesgo de que tus dientes dejen de limpiarse correctamente con un cepillo que se ha usado tanto.
Si utiliza un cepillo eléctrico, ha optado por una forma de higiene bucal muy sostenible. Al fin y al cabo, sólo tiene que desechar y sustituir los cabezales del cepillo, no todo el aparato.
Es importante encontrar el tamaño adecuado antes de utilizarlos. Si los cepillos son demasiado pequeños para sus espacios interdentales, no podrán agarrar y eliminar completamente la placa y los restos de comida.
Aquí tienes una tabla comparativa de los tipos de cepillos eléctricos:
| Característica | Cepillo Sónico | Cepillo Oscilante-Rotatorio |
|---|---|---|
| Movimiento del cabezal | Vibración lateral rápida | Oscilación y rotación en círculos pequeños |
| Eficacia de limpieza | Alta eficacia, incluso en espacios interdentales | Alta eficacia en la superficie de los dientes |
| Suavidad con las encías | Muy suave, requiere mínima presión | Puede requerir más cuidado para no dañar las encías |
| Efecto hidrodinámico | Sí, crea turbulencias para limpiar entre los dientes | No tan pronunciado como en los cepillos sónicos |
Es importante que usted, como padre, cepille los dientes de su hijo hasta que tenga al menos seis años, y que compruebe siempre si se los ha cepillado bien, incluso cuando sea mayor. Cepillarse los dientes con un cepillo eléctrico o manual es una cuestión de gustos. Un cepillo eléctrico no tiene nada que envidiar a un cepillo manual. Si quieres cepillarte bien los dientes con electricidad, el cepillo sónico aventaja al cepillo oscilante-rotatorio en cuanto a potencia de limpieza. Gracias a su hidrodinámica, la pasta de dientes penetra mejor en los espacios interdentales y bajo la línea de las encías.
Aún así, si no sabes si estas cepillándote correctamente los dientes con tu cepillo eléctrico pásate por nuestra clínica y despejaremos todas tus dudas sobre tu higiene dental.
Un consejo final para conseguir un resultado aún más perfecto sería olvidarte del hilo dental y sustituirlo por el complemento perfecto para tu cepillo de dientes: un irrigador dental. Con él, podrás conseguir una limpieza del espacio interdental impecable. ¡Casi profesional!
Esperamos que estos consejos sobre cómo usar un cepillo de dientes eléctrico te hayan resultado útiles. Junto con un correcto cuidado bucal, no olvides realizar revisiones periódicas (una al año como mínimo), para que un especialista analice el estado de tu boca.