La sonrisa es una de las principales claves en la estética facial de una persona. La sonrisa está compuesta por los labios, las encías y los dientes. Tener unos dientes sanos es fundamental no solo para mostrar una sonrisa atractiva, sino también para asegurar una dentadura funcional que permita masticar y hablar sin dificultades.
Para lograr una estética perfecta de nuestra sonrisa, es muy importante que todos sus componentes se encuentren en armonía. Los labios deben ser uniformes, tener una tonicidad adecuada y un color agradable. Las encías deben tener un color rosa pálido, que es el principal indicador de salud periodontal. Los márgenes gingivales deben encontrarse a la altura adecuada, objetivo que conseguimos al colocar los dientes en su posición correcta con el tratamiento de Ortodoncia, ya que la encía se mueve con el diente.
Los dientes deben estar correctamente alineados y con una oclusión correcta, deben estar sanos (sin caries), con un color blanco natural y con una forma y tamaño correctos.
Lo que SIEMPRE deberías hacer antes de lavar tus dientes, y el 99% no lo hace.
Medidas ideales de los dientes
Las Medidas ideales de los dientes, en cuanto a anchura y altura se refiere, quedan recogidas en milímetros, en la siguiente tabla:
| Diente | Ancho (mm) | Alto (mm) |
|---|---|---|
| Incisivo central superior | 8.5 - 9.5 | 10 - 11 |
| Incisivo lateral superior | 6.5 - 7.5 | 9 - 10 |
| Canino superior | 7.5 - 8.5 | 10 - 11 |
| Primer premolar superior | 7 - 8 | 9 - 10 |
| Segundo premolar superior | 7 - 8 | 9 - 10 |
| Primer molar superior | 10 - 11 | 7 - 8 |
| Segundo molar superior | 9 - 10 | 7 - 8 |
Si las medidas ideales de los dientes no se cumplen, o no existe una proporción entre las medidas de los dientes en la sonrisa de una persona, se producirá una alteración en la estética de su sonrisa. Existen muchos pacientes cuyos dientes tienen un tamaño alterado que no respetan las medidas ideales de los dientes.
Los dientes que presentan un tamaño reducido con mayor frecuencia son los Incisivos laterales superiores permanentes. La reducción en el tamaño de un diente se denomina microdoncia dental.
En las imágenes que os mostramos a continuación podéis observar la planificación en 3D del tratamiento de Ortodoncia de un paciente con el software Clincheck de Invisalign. El paciente de 24 años de edad presenta los Incisivos laterales superiores con un tamaño reducido, tanto en altura como en anchura.
En la planificación de su tratamiento, tuvimos en cuenta varios factores importantes para conseguir una correcta estética de la sonrisa del paciente:
- Los márgenes gingivales debían estar correctamente nivelados.
- El Zenit gingival (punto más alto de la curvatura del margen gingival de cada diente), de los Incisivos laterales superiores debían situarse centrados en el total de la anchura final del diente.
- La anchura y altura final de los Incisivos laterales superiores, quedaría determinado según la tabla de medidas ideales de los dientes.
Para conseguir las medidas ideales de los Incisivos laterales superiores, llevamos a cabo la creación de un espacio de 1,4 mm. a distal del Incisivo lateral superior derecho y de 1,2 mm. a distal del Incisivo lateral superior izquierdo. La altura de ambos dientes debía ser aumentada 1,5 mm.
Tras el tratamiento de Ortodoncia, los espacios serán los adecuados para que el especialista en estética dental, pueda llevar a cabo la reconstrucción de estos dientes mediante la realización de carillas de composite o de porcelana. A continuación os mostramos en qué consiste el procedimiento de reconstrucción de un Incisivo Lateral superior microdóncico, con composite:
¿Cómo saber si tienes unos dientes sanos?
El consejo fundamental es programar visitas periódicas al dentista. La prevención es importante, pero también la detección precoz de las patologías que afectan a la boca. En ocasiones se manifiestan algunos síntomas que pueden indicar un deterioro de la salud oral. Son síntomas que no siempre son visibles, pero que sí se perciben de otras formas.
Signos de una boca sana
- Aliento fresco: Una boca con dientes sanos no presenta olor, mucho menos desagradable.
- Encías saludables: Unos dientes sanos no sangran a la hora de cepillarlos. Además de en los dientes, es importante fijarse en las encías. Si están firmes, rosadas y no duelen al tacto, están sanas.
- Ausencia de sensibilidad: Unos dientes sanos no provocan esas molestas punzadas al comer alimentos fríos o calientes.
- Lengua rosada: En una boca sana, la lengua tiene un color rosáceo.
- Dientes sin caries: Unos dientes sanos son unos dientes sin caries.
Blanqueamiento dental y color de los dientes
Cada persona tiene un color de dientes natural determinado por su genética, existiendo un alto grado de variabilidad entre diferentes personas. El tono también está determinado por la dentina, que es la segunda capa de tejido que hay debajo del esmalte. El esmalte no aporta color, ya que es traslúcido.
Decoloración extrínseca: Es cuando el esmalte del diente se tiñe por beber café, vino, y refrescos como la cola. Fumar es otra causa que provoca que la capa externa del diente se manche.
Decoloración intrínseca: En este caso, el cambio en el color de los dientes se produce por un cambio en la estructura interna del diente. En estos casos la dentina se oscurece o adquiere un tinte amarillo. Puede ocurrir por un traumatismo, por el consumo de determinados fármacos o una exposición fuerte al flúor durante la primera infancia.
Decoloración de los dientes por la edad: Aquí se suceden tanto factores intrínsecos como extrínsecos.
En nuestra clínica dental podrás cambiar el tono de tus dientes y aclararlo varios tonos con nuestros blanqueamientos dentales.
Cuidado dental en niños
Sin lugar a duda, la salud de los niños es una de las mayores prioridades de los padres. En este sentido, la visita al odontopediatra para el seguimiento y cuidado del correcto desarrollo de los dientes de un niño es muy importante. Además, tener los dientes correctamente alineados ayudará a mantener una correcta higiene bucodental, y evitará la aparición de caries.
Es importante inculcarles desde pequeños que tener una boca en condiciones es muy importante para su salud. Si adoptan desde ya hábitos de higiene y cuidado diarios, conseguiremos que los mantengan durante toda la vida. A veces los niños se saltan el cepillado de la noche porque tienen mucho sueño, pero es el más importante, pues las bacterias que se alojan en la boca actúan especialmente por la noche.
Los productos azucarados, especialmente los alimentos pegajosos o viscosos, se adhieren con mayor facilidad a la estructura dental. Por pequeño que parezca hay que cuidar de sus dientes desde el momento en que empiezan a aparecer, limpiándolos suavemente con una gasa empapada en agua para eliminar las bacterias. En cuanto lo permita el tamaño de la boca (alrededor de los dos años) podrá cepillarse él solito.
Al contrario de lo que piensan algunos padres, la salud de los dientes de leche tiene mucha importancia en el futuro desarrollo de los dientes definitivos. Es una cuestión de hábitos: si el niño se acostumbra a mantener sanos los primeros dientes, podrá hacer lo mismo con los permanentes; por eso muchos pediatras enseñan a los padres a emplear el cepillo desde que sale el primer diente.
Consejos para mantener unos dientes sanos
Una dentadura completa y sana hace que la dentadura sea funcional, que se pueda masticar y hablar sin dificultades. Actualmente, la imagen que transmitimos a los demás es muy importante y en las relaciones sociales la mejor carta de presentación es una estética dental atractiva y cuidada.
Vamos a profundizar en un secreto a voces que te ayudará a proteger tu dentadura y a mantener una salud bucodental correcta: la higiene oral. Además, vamos a facilitarte algunas recomendaciones para que tus hábitos te ayuden a prevenir problemas bucodentales y a mantener tus dientes fuertes.
Decálogo de buenas prácticas orales
- Higiene y cuidado bucodental: Mantener una higiene oral diaria adecuada es la mejor garantía para mantener una dentadura saludable.
- Alimentación saludable y equilibrada: Mantener una dieta equilibrada, rica en vitaminas como la C y minerales como el hierro o el fósforo, favoreces el buen estado de tus piezas dentales y encías.
- Restringir azúcares en la dieta: El consumo excesivo de alimentos ricos en azúcares provoca daño en el esmalte de los dientes sanos.
- Controlar el consumo de bebidas inadecuadas: Te recomendamos disminuir el consumo de bebidas carbonatadas, refrescos, zumos industriales y bebidas ácidas.
- Evitar los cambios bruscos de temperatura: Si quieres conservar unos dientes sanos durante más tiempo evita los contrastes térmicos extremos y opta por consumir los productos a temperaturas moderadas.
- Dejar a un lado el tabaco y el consumo excesivo de bebidas alcohólicas: Si quieres tener unos dientes sanos y cuidar tu estética dental, no fumes ni bebas en exceso.
- Hábitos y cuidados saludables: La práctica de actividad física y deporte ayuda a prevenir enfermedades gingivales y ciertos problemas bucodentales.
- Controlar los estados de ansiedad y estrés: Cuando sufres estrés o estás nervioso la tensión provoca acciones involuntarias, como puede ser el bruxismo (rechinar los dientes mientras duermes).
- Inconvenientes de los piercings: Los problemas más habituales derivados de estas prácticas son las infecciones, la inflamación del tejido gingival, la pérdida de piezas dentales e incluso endocarditis.
- Mantener revisiones regulares con tu dentista: Además de los cuidados diarios, es recomendable que visites a tu dentista una o dos veces al año.