La ortodoncia es un tratamiento oral que ayuda a corregir la posición de los dientes y de la mandíbula, lo que mejora tanto la apariencia como la funcionalidad de la boca. Sin embargo, para lograr resultados óptimos, es importante cuidar los dientes durante y después del tratamiento de ortodoncia. Después de meses o incluso años de haber llevado brackets o alineadores, el momento de quitártelos finalmente ha llegado.
Ahora puedes disfrutar de una sonrisa alineada y estéticamente agradable, sin embargo, el trabajo no ha terminado. Mantener el resultado de tu tratamiento de ortodoncia requiere seguir ciertos cuidados para evitar que los dientes vuelvan a su posición anterior o que surjan otros problemas dentales. En este artículo, te proporcionaremos una guía completa sobre cómo cuidar los dientes después de un tratamiento de ortodoncia.
La Importancia de la Higiene Bucal con Brackets
Si llevas ortodoncia, sabes lo importante que es mantener una buena higiene bucal. Los brackets pueden acumular restos de comida y placa bacteriana, lo que aumenta el riesgo de caries, gingivitis y mal aliento. El aparato de ortodoncia no deja de ser un elemento extraño en la boca, por lo que restos de alimentos pueden quedar atrapados en el espacio entre el aparato dental y tus dientes.
Uno de los mayores peligros para aquellos pacientes que llevan ortodoncia es la acumulación de alimentos en la boca durante el tratamiento, ya que puede provocar la aparición de sarro y aumentar de la probabilidad de padecer caries dental. Además, ciertos alimentos (como el vino o el café) pueden tener un efecto de coloración en las áreas que no cubren los brackets, lo que provoca la aparición de manchas blancas una vez retirada la ortodoncia.
Con brackets el cepillado dental debe realizarse de manera meticulosa, sobre todo en portadores adolescentes, por lo que hay que seguir una rutina especial que solo necesitará un poco de práctica. Una técnica de cepillado específica te ayudará a mantener tus dientes limpios.
Rutina de Limpieza Esencial con Ortodoncia
Tu rutina de higiene bucal tiene que ser estricta y constante. Aquí te damos algunos consejos:
- Cepillarse los dientes con regularidad: Es esencial cepillarse los dientes con regularidad, lo ideal es hacerlo después de cada comida. En este sentido, los pacientes con ortodoncia deben usar un cepillo de dientes suave y un cepillo interdental para llegar a los lugares más difíciles de alcanzar en los brackets y alambres.
- Usa hilo dental y enjuague bucal: El uso del hilo dental y enjuague bucal puede ayudar a prevenir las caries y la acumulación de placa bacteriana. Es importante pasar el hilo dental cuidadosamente entre los dientes y alrededor de los brackets y alambres.
- Cepillo para brackets: Hay cepillos de dientes diseñados para usarse durante la ortodoncia que presentan un corte en forma de V en las cerdas. Así es más fácil limpiar alrededor de las piezas adheridas en los dientes.
- Hilo dental: Usar hilo dental con brackets requiere un poco de práctica, aunque te ayudará mucho a quitar la mayoría de los restos que el cepillo no ha podido retirar.
- Cepillos interdentales: También puedes añadir a tu rutina de higiene el uso de cepillos interdentales, que al ser más pequeños permiten limpiar entre los espacios interproximales y alrededor de los arcos metálicos.
- Enjuague bucal: Después del cepillado con la pasta dentífrica recomendada por el especialista, es ideal enjuagarte la boca con un enjuague bucal especial para portadores de brackets. Con los productos adecuados y pequeños cambios en tu rutina, mantendrás tus dientes igual de blancos y saludables.
- Limpieza de la lengua: Bebe mucha agua y no te olvides de limpiar tu lengua cada día con un limpiador lingual o tu propio cepillo. Hazlo con suavidad, eliminarás muchas de las bacterias que causan mal aliento.
Además de cepillar tus dientes, es importante que uses también hilo dental para limpiar los espacios entre los brackets y alambres.
Técnica de Cepillado
Durante el cepillado es importante prestar atención a la zona próxima a la encía, ya que es donde más suciedad se suele acumular. Pasa el cepillo horizontalmente de forma suave en el borde de la encía del diente, y después hazlo realizando un movimiento circular alrededor del bracket. Para la parte interna de los dientes, pon en cepillo en un ángulo de 45º y arrastra suavemente los restos de suciedad. La parte superior de los molares se limpia con normalidad.
Alimentación y Ortodoncia
Con brackets debes prestar especial atención a lo que comes y bebes. Lo mejor es no utilizar productos blanqueadores mientras lleves brackets. Dado que el producto no puede cubrir toda la superficie del diente, el blanqueamiento no queda uniforme y podrías notar que el color de tus dientes es desigual una vez te quites la ortodoncia. Además, algunos pueden ser demasiado abrasivos, desgastando todavía más el esmalte ya debilitado por el biofilm acumulado.
Durante el tratamiento, es mejor evitar alimentos duros y pegajosos que puedan dañar la ortodoncia. Algunos ejemplos de estos son las manzanas, el caramelo o las nueces. Los pacientes con ortodoncia deben evitar alimentos pegajosos, duros y fibrosos, ya que pueden dañar los dientes y el aparato. También se recomienda evitar alimentos azucarados y ácidos, debido a que incrementan la posibilidad de riesgo de caries dental.
Cuidados Posteriores al Retiro de los Brackets
Para cuidar tus dientes después de un tratamiento de ortodoncia, es crucial usar tu retenedor según las indicaciones, cepillarte los dientes al menos dos veces al día con un cepillo suave, utilizar hilo dental o un irrigador para eliminar la placa entre los dientes, y complementar con un enjuague bucal.
Uso del Retenedor
Uno de los aspectos más importantes sobre como cuidar los dientes después de un tratamiento de ortodoncia es el uso adecuado del retenedor. Este aparato, que puede ser fijo o removible, es esencial para mantener los dientes en su nueva posición. No lo olvides: Si tu retenedor es removible, asegúrate de usarlo según las instrucciones de tu ortodoncista. Los retenedores son clave para que los dientes permanezcan en la nueva posición y se mantengan así inalterables a largo plazo.
Tipos de retenedores:
- Retenedores fijos: Consisten en un fino cable de metal que se fija en la pared interna de los dientes o cara lingual y pertenece a los cuidados después de quitar los Brackets, por ejemplo. Es importante escoger los materiales apropiados para que su durabilidad a largo plazo sea la adecuada.
- Retenedores removibles: Son un tipo de retenedor dental de quita y pon, que suele mantenerse a largo plazo para dormir y que suelen ser transparentes y muy cómodos. Generalmente deben utilizarse las 24 horas del día durante los primeros 6 meses y, luego, te los puedes colocar solo de noche en las arcadas superior e inferior.
Higiene Dental Completa
Tras quitarte los brackets o terminar con los alineadores, es esencial adoptar una rutina de limpieza dental completa. Cepilla tus dientes después de cada comida: Usa un cepillo de cerdas suaves para evitar dañar el esmalte. Usa hilo dental diariamente: Durante el tratamiento de ortodoncia, puede ser difícil usar hilo dental, pero ahora es imprescindible volver a incorporarlo a tu rutina. Además, considera programar limpiezas dentales profesionales con más frecuencia durante los primeros meses después de la ortodoncia.
Visitas Regulares al Dentista
Después de la ortodoncia, las visitas regulares al dentista son esenciales para asegurar que tus dientes y encías estén en buen estado. Por lo general, se recomienda realizar una visita al dentista cada seis meses para una revisión y limpieza profesional. En Los Llanos Dental, tu dentista evaluará tu salud bucal, asegurándose de que no haya signos de caries, enfermedad de las encías, o recaídas en la posición de los dientes.
Cuidado de las Encías
La ortodoncia puede ejercer presión no solo sobre los dientes, sino también sobre las encías, lo que en algunos casos provoca inflamación o sensibilidad.
- Cepilla suavemente la línea de las encías: Muchas personas tienden a olvidar esta área, lo que puede llevar a una acumulación de placa y bacterias.
- Enjuágate con agua salada: Un remedio natural para reducir la inflamación de las encías es hacer enjuagues con agua salada tibia.
Dieta Saludable
Lo que comes tiene un gran impacto en tu salud bucal. Ahora que has completado tu tratamiento ortodóntico, es importante seguir una dieta que promueva la fortaleza de tus dientes y encías.
Evitar Hábitos Nocivos
Una vez que finalizas el tratamiento de ortodoncia, debes ser más consciente de ciertos hábitos que pueden dañar tus dientes.
Tratamientos Estéticos Complementarios
Una vez que has completado tu tratamiento ortodóntico, puedes considerar tratamientos estéticos complementarios para mejorar aún más tu sonrisa. Se puede aclarar el tono de los dientes si se desea con fines cosméticos y de rejuvenecimiento. Para ello te aconsejamos un blanqueamiento dental.
Cuidado de los retenedores:
- Cuida el estado de tus retenedores fijos y removibles.
- Renueva tus férulas cada 4 o 5 años, ó cuando estimes que el uso los ha envejecido o deteriorado.
Si practicas deporte, es importante que uses un protector bucal para poner a salvo tus dientes y brackets de golpes y lesiones.
Es crucial cuidar la higiene de los retenedores fijos que permanecerán cementados a la superficie dental por largo tiempo. Todo esto puede ser complementado con una limpieza profesional una o dos veces al año, que elimine los depósitos duros, tinciones y placa más profunda por debajo de la encía.
| Aspecto | Recomendación |
|---|---|
| Higiene Bucal | Cepillado después de cada comida, uso de hilo dental y enjuague bucal. |
| Retenedores | Uso constante según las indicaciones del ortodoncista. |
| Alimentación | Evitar alimentos duros y pegajosos. |
| Visitas al Dentista | Revisiones cada seis meses para limpieza y evaluación. |
😄Limpieza de Retenedores, 📌La forma CORRECTA de hacerlo
Siguiendo estos consejos, podrás cuidar tus brackets de forma adecuada y evitar problemas que puedan afectar tu tratamiento. Recuerda siempre que el éxito depende, en gran medida, de tu compromiso y cuidado en el proceso de corrección dental.