¿Cómo quitar el mal aliento causado por el sarro?

El sarro dental, a menudo pasado por alto hasta que es demasiado tarde, es uno de los problemas más comunes y persistentes en la salud bucal. Cuando la higiene bucal es insuficiente, se forma sarro, que es la placa dental que se ha mineralizado y, por lo tanto, endurecido. A diferencia de la placa, que se puede eliminar con una rutina de cuidado bucal adecuada, el sarro requiere una limpieza profesional en la clínica dental.

Reconocer los síntomas del sarro en los dientes es el primer paso para abordarlo efectivamente. En este artículo, veremos qué es el sarro, sus síntomas, los problemas dentales que causa y cómo combatirlo tanto en casa como con ayuda profesional.

¿Qué es el sarro?

El sarro es placa dental endurecida que puede generarse en los dientes, tanto por encima como por debajo de la línea de las encías. El sarro, también llamado cálculo o tártaro dental, es consecuencia del endurecimiento de la placa bacteriana. La placa dental es una película pegajosa y transparente que se desarrolla de forma continua en los dientes. Está compuesta, sobre todo, por bacterias, restos de alimentos y saliva.

Todas las personas tienen placa: el objetivo debe ser reducirla. Cuando esta placa no se elimina de manera adecuada a través de una buena higiene oral, los minerales presentes en la saliva, como el calcio y el fósforo, se depositan sobre la placa. El sarro está compuesto sobre todo por bacterias muertas que se han mineralizado, mezcladas con una pequeña cantidad de proteínas mineralizadas de la saliva.

El sarro puede formarse tanto en la superficie visible de los dientes como debajo de la línea de las encías. Esta acumulación, ya sea visible o no, es difícil de eliminar de forma completa mediante los métodos convencionales de cuidado bucal, como el cepillado y el uso de hilo dental.

Diferencia entre sarro y placa

Es importante distinguir entre sarro y placa. No, el sarro y la placa son diferentes. La placa dental es una película blanda y pegajosa de bacterias y restos de comida que se forma constantemente en los dientes. La placa puede comenzar a endurecerse y convertirse en sarro en tan solo 24 a 72 horas después de la formación de la placa.

Una vez que el sarro se ha formado, no se puede eliminar con cepillado y uso de hilo dental en casa. Para eliminar el sarro de los dientes, es necesario realizar una limpieza dental profesional en la clínica dental. Los dentistas o higienistas utilizan instrumentos especializados para raspar y eliminar el sarro de manera segura y efectiva.

Síntomas del sarro

La presencia de sarro puede manifestarse a través de diversos signos:

• Una costra: Uno de los signos característicos del sarro es la aparición de una capa dura que se asemeja a una costra, la cual se forma en la superficie de los dientes. Esta solidificación es el resultado de la mineralización de la placa dental.
• Mal aliento: La halitosis, o mal aliento, es un síntoma común asociado con la formación de sarro. El sarro huele mal.
• Indicios de gingivitis: Las encías pueden mostrar signos de inflamación, enrojecimiento o sangrado, que son síntomas de gingivitis.
• Pequeños bolsillos entre encías y diente: La acumulación de sarro puede contribuir a la formación de pequeños espacios entre encías y dientes que favorecen la acumulación de bacterias y restos de alimentos.
• Retención de bacterias: El sarro proporciona una superficie rugosa y porosa que facilita la retención de bacterias.

Problemas dentales causados por el sarro

Cuando el sarro se acumula en los dientes, puede desencadenar diversos problemas dentales y afectar la salud bucal de manera significativa:

• Gingivitis o enfermedad de las encías: El sarro puede contribuir a la inflamación de las encías, conocida como gingivitis.
• Recesión de las encías: La acumulación persistente de sarro puede llevar a la retracción de las encías, lo que deja a la vista parte de las raíces de los dientes.
• Mal aliento: El sarro alberga bacterias que liberan compuestos malolientes.
• Problemas periodontales avanzados: La falta de tratamiento del sarro puede llevar a una enfermedad periodontal más avanzada.
• Contribución a problemas de las encías: El sarro puede irritar las encías y contribuir al desarrollo de gingivitis o enfermedad periodontal.

¿Cómo tratar el sarro?

La única manera efectiva de tratar el sarro es acudiendo a un dentista o higienista dental. En la clínica, se dispone de tratamientos avanzados para abordar la acumulación de sarro. La base del tratamiento para el sarro es una limpieza dental profesional.

Después de remover el sarro, los dientes se pulen para suavizar las superficies. Además de las limpiezas, existen tratamientos adicionales que pueden ser necesarios en ciertas situaciones. En nuestra clínica dental en Rambla de Terrassa, utilizamos técnicas avanzadas y personalizadas para combatir el sarro dental.

Tipos de tratamientos profesionales

• Limpieza profunda: Es un tratamiento que se realiza para eliminar el sarro que se ha acumulado tanto por encima como por debajo de la línea de las encías. Este procedimiento no solo elimina la placa y el sarro, sino que también ayuda a prevenir la inflamación de las encías y otros problemas de salud bucal.
• Tratectomía: Una limpieza dental que permite extraer el sarro mediante el uso de instrumentos especiales. Se trata de un procedimiento indoloro y que no requiere ningún tipo de anestesia.
• Curetaje o raspado dental: En el caso de que el sarro se haya acumulado bajo las encías, es necesario realizar un curetaje o raspado dental. Este implica una limpieza más profunda, que sí suele requerir la aplicación de anestesia local.

¿Cómo prevenir la formación de sarro?

Prevenir la formación de sarro reduce el riesgo de problemas bucodentales, como caries y enfermedad de las encías. Para reducir al mínimo la placa y evitar que se forme el sarro es necesario mantener una buena higiene bucal. Asimismo, el sarro puede extraerse con un aparato que emite ultrasonidos que lo desintegran.

Hábitos para una buena higiene bucal

• Cepillado regular: Cepilla tus dientes de forma meticulosa dos o tres veces al día. Para ello, utiliza un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con flúor.
• Uso de hilo dental y cepillos interdentales: Complementa el cepillado con el uso diario de hilo dental para dejar limpios los espacios que hay entre los dientes. Los cepillos interdentales son útiles para alcanzar las áreas entre los dientes que un cepillo normal podría no limpiar adecuadamente. Su inclusión en la rutina diaria puede contribuir a reducir la acumulación de sarro.
• Enjuague bucal antibacteriano: Usa un enjuague bucal antibacteriano sin alcohol dos veces al día. Los enjuagues bucales con propiedades antibacterianas pueden complementar las técnicas de cepillado e hilo dental.
• Visitas regulares al dentista: Programa visitas para exámenes bucodentales y limpiezas profesionales. Los expertos recomiendan un examen rutinario de los dientes al menos una vez al año y una limpieza profesional cada seis o doce meses con el fin de eliminar el sarro.

Remedios caseros para combatir el mal aliento causado por el sarro

Además de mantener una buena higiene bucal, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a combatir el mal aliento causado por el sarro:

• Bicarbonato de sodio: Para crear una pasta eficaz, se puede mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua. Esta mezcla debe aplicarse sobre el cepillo de dientes y usarse para limpiar los dientes durante aproximadamente dos minutos. Es importante tener en cuenta que el uso excesivo de bicarbonato de sodio puede desgastar el esmalte dental.
• Limón: El limón es conocido por sus propiedades antibacterianas y blanqueadoras. Para preparar una solución eficaz, se debe exprimir el jugo de medio limón en una taza de agua tibia y mezclar bien. Es fundamental recordar que el ácido del limón puede erosionar el esmalte dental si no se enjuaga adecuadamente.
• Té verde: El té verde es conocido por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para neutralizar bacterias.
• Frutas y verduras frescas: Consumir frutas y verduras frescas, como manzanas y zanahorias, puede ayudar a limpiar los dientes de forma natural.
• Perejil: El perejil posee sustancias como la clorofila, que actúa eficazmente contra el mal aliento.
• Vinagre de manzana: El vinagre de manzana es un aliado eficaz para paliar el mal aliento gracias al ácido acético que contiene.

El papel de la alimentación en la salud bucal

La alimentación desempeña un papel crucial en la salud bucal. Los alimentos ricos en azúcares y almidones son un caldo de cultivo para las bacterias, favoreciendo la formación de placa y sarro. Evita dietas extremas como las dietas cetogénicas, las dietas détox o las que son muy ricas en azúcares o proteínas.

Mal aliento procedente del estómago: ¿existe relación?

Su tracto intestinal puede influir en su salud bucodental mucho más de lo que piensa. El primer paso para lidiar con el mal aliento, o halitosis, procedente del estómago es determinar qué es lo que lo provoca. Si es consciente de que su estómago es sensible a ciertos alimentos, el mal aliento puede estar relacionado con la acidez.

Si tiene la sensación de que su aliento huele como a amoniaco, podría deberse a que padece una infección del riñón o alguna enfermedad crónica. ERGE o reflujo - el mal aliento puede ser una señal de que padece la enfermedad por reflujo gastroesofágico, conocida también como ERGE. Si tiene tendencia a sufrir acidez o reflujo, el mal aliento podría estar relacionado con el exceso de ácido que se produce en su tracto digestivo.

Úlceras - Se ha encontrado una relación entre el mal aliento y la bacteria H. Pylori. Esta bacteria es un causante común de las úlceras pépticas, así como de la dispepsia. Obstrucción intestinal - Un síntoma de la obstrucción intestinal es el mal aliento. Esto ocurre porque nada puede bajar por el tracto intestinal.

Hable con su médico sobre cómo poner remedio al mal aliento procedente del estómago. El principal tratamiento para el mal aliento procedente del estómago es tratar la causa de fondo. Evite los desencadenantes. Masque chicle. Mantenga su boca sana. Plantéese el consumo de probióticos.

No siempre es sencillo identificar la causa del mal aliento y, a veces, el problema es más complicado que olvidarse de cepillarse los dientes. Lleve un registro de las soluciones que ha probado y de otros síntomas que experimente para poder comentárselo a su médico y encontrar la causa subyacente.

Tipos de sarro

En función de su localización, el sarro puede ser:

• Supragingival: Se acumula en la superficie visible de los dientes y encías.
• Subgingival: Se localiza por debajo de la línea de la encía, por lo que es más difícil de percibir.

Factores de riesgo en la formación del sarro

Además de una incorrecta higiene bucal, existen otros factores que propician la aparición del sarro. Entre ellos, se encuentran los siguientes:

• El consumo excesivo de alimentos o bebidas ricos en azúcar.
• El tabaquismo.
• El consumo excesivo de café, té o vino.
• El uso incorrecto o prolongado de algunos colutorios.
• La malposición o mala alineación de los dientes. Ello aumenta la dificultad de llevar a cabo una higiene adecuada y, por tanto, de retirar correctamente la placa dental.
• Factores genéticos que afectan a la saliva como el grado de acidez (pH).
• Producir una cantidad insuficiente de saliva debido al uso de medicamentos u otras condiciones médicas.
• Tener edad avanzada. Con el paso de los años, las encías pueden retraerse, lo que expone una mayor superficie dental a la acumulación de placa y a la formación de sarro.

Tabla resumen: Prevención y tratamiento del sarro

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