Seguro que alguna vez has buscado en internet cómo blanquear tus dientes con productos caseros. Y probablemente te habrás encontrado con sugerencias como usar limón, bicarbonato, carbón activado o incluso vinagre de manzana. Pero mucho cuidado con este tipo de remedios: no los recomendamos en absoluto.
El Peligro de los Remedios Caseros
Así es como, a menudo, se hacen virales consejos relacionados con la salud que pueden resultar perjudiciales. Desde Magoi Dental no queremos andarnos con muchos rodeos: muchos de estos métodos que hemos mencionado en la introducción no solo no funcionan, sino que pueden estropear tu esmalte de forma irreversible.
Mezclar limón con bicarbonato, por ejemplo, suena natural, pero es una combinación explosiva para tus dientes. El ácido del limón desgasta el esmalte y el bicarbonato lo raspa. ¿Resultado? Algo parecido pasa con el vinagre de manzana y el agua oxigenada en altas concentraciones.
El primero de ellos es demasiado agresivo, y el segundo, si no está bien controlado, puede irritar tus encías, dañar el esmalte y dejarte con una boca más sensible que nunca. Y si has probado el carbón activado esperando un efecto milagroso como blanqueador de los dientes, sentimos decirte que tampoco hay pruebas de que funcione.
¿Y qué hay del aceite de coco o las cáscaras de plátano? El famoso “oil pulling” con aceite de coco puede tener algún beneficio como complemento de higiene, pero no va a blanquear tus dientes.
La Importancia de una Buena Higiene Bucal
La placa es una película de bacterias pegajosa e incolora que se forma en los dientes y las encías. Es el resultado de una acumulación de bacterias que se producen naturalmente en la boca. La principal causa de la placa es la acumulación de bacterias en la boca.
La boca alberga una gran cantidad de bacterias, y cuando estas bacterias se combinan con partículas de alimentos, saliva y otras sustancias en la boca, pueden formar una película pegajosa en los dientes y las encías.
Algunos factores que contribuyen a la formación de placa incluyen una mala higiene bucal, una dieta rica en azúcar y carbohidratos, sequedad de boca y ciertas afecciones médicas que afectan la producción de saliva.
Si la placa no se elimina regularmente mediante una higiene bucal adecuada, puede endurecerse y convertirse en sarro, que sólo puede ser eliminado por un dentista o higienista dental. Fumar y consumir tabaco también pueden contribuir a la formación de placa y aumentar el riesgo de enfermedad de las encías.
¿Cómo Evitar el Sarro de Forma Natural?
Si te preguntas como evitar el sarro en los dientes de forma natural, ten en cuenta los siguientes puntos:
- Cepilla tres veces al día: Es importante cepillarse los dientes después de cada comida para prevenir la acumulación de placa y la formación de sarro. Cepillarse los dientes con una pasta de dientes con flúor durante dos minutos ayuda a eliminar la placa y las bacterias.
- Utiliza una pasta con flúor: El flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y prevenir la formación de caries. Las pastas de dientes con flúor también pueden ayudar a prevenir la acumulación de sarro en los dientes.
- Usa hilo dental: El hilo dental ayuda a eliminar la placa y los restos de comida que se acumulan entre los dientes, lo que ayuda a prevenir la acumulación de sarro.
- Emplea enjuague bucal: Los enjuagues bucales con agentes antibacterianos pueden ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la boca, lo que puede prevenir la formación de sarro.
- Lleva una dieta equilibrada: Una dieta equilibrada, baja en azúcares y rica en frutas y verduras, puede ayudar a prevenir la formación de sarro. Además, es importante evitar el consumo excesivo de alimentos y bebidas ácidas, ya que pueden debilitar el esmalte dental.
- Evita el tabaco y el alcohol: Fumar y consumir alcohol en exceso pueden debilitar el esmalte dental y favorecer la acumulación de sarro. Es importante evitar estos hábitos para mantener una buena salud bucal y prevenir problemas como la caries y la enfermedad periodontal.
Remedios Caseros: ¿Son Efectivos?
Aunque existen diversos remedios caseros que prometen eliminar el sarro, es importante usarlos con precaución y entender sus limitaciones:
- Bicarbonato de sodio: Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con agua y aplícala sobre tus dientes con un cepillo de dientes. Frota suavemente durante un par de minutos y enjuaga bien con agua. De hecho, cuando se recomiendan estos trucos caseros ya se suele advertir del poder abrasivo de dichos ingredientes.
- Zumo de limón: El zumo de medio limón con una taza de agua tibia y enjuaga tu boca con esta solución. El ácido cítrico del limón ayuda a disolver el sarro, pero debes tener cuidado de no exponer tus dientes al ácido durante mucho tiempo, ya que puede dañar el esmalte.
- Aceite de coco: Realiza enjuagues bucales con aceite de coco durante unos 15-20 minutos al día. El aceite de coco contiene ácido láurico que ayuda a reducir la acumulación de placa y sarro en los dientes. Es la forma de terapia oral conocida como enjuague con aceite. Este sencillo proceso utiliza aceite para «sacar» las bacterias de la boca. Para hacer esto, agite una cucharada de aceite de coco o de oliva en la boca durante cinco a 20 minutos todos los días, ¡pero no se lo trague!
- Vinagre de sidra de manzana: El vinagre de sidra de manzana es otra tendencia reciente en la salud y muchas personas alaban sus increíbles beneficios. También se utiliza como remedio casero para blanquear los dientes debido a su capacidad para destruir las bacterias dañinas mientras estimula el crecimiento de bacterias más beneficiosas.
¡Pero ten cuidado! La mayoría de estos remedios caseros tienen en común una cosa: aplicarlos puede implicar un severo daño en el esmalte dental. Además, ninguna de estas recomendaciones para eliminar el sarro será efectiva sin una higiene dental completa de forma regular. Vamos a ser muy directos: no existen trucos ni productos “milagro” antisarro.
A poco que busques en Internet, encontrarás cientos de remedios caseros para eliminar el sarro de los dientes, la mayoría con bicarbonato, limón o agua oxigenada entre sus componentes. Sin embargo, ninguno de estos remedios va a hacerle ningún favor a tu boca, sino todo lo contrario, sobre todo si recurres a ellos con frecuencia.
Tratamientos Profesionales para Eliminar el Sarro
Para limpiar sarro dientes tratamiento más común es una limpieza bucodental o un curetaje dental.
- Limpieza bucodental: La limpieza bucodental es un procedimiento que se realiza en la consulta del dentista y consiste en limpiar sarro dientes acumulado y encías mediante el uso de instrumentos específicos como curetas y ultrasonidos. Este procedimiento se realiza mediante un instrumental adecuado, sin dañar el esmalte dental. Este proceso no es doloroso, aunque puede provocar cierta sensibilidad dental. El profesional también puede realizar un pulido dental para alisar la superficie dental y prevenir la acumulación de placa bacteriana.
- Curetaje dental: El curetaje dental es un tratamiento más invasivo que se realiza cuando el sarro se ha acumulado en zonas más profundas de las encías, llegando al hueso alveolar y provocando inflamación o infección. Para eliminar el sarro que ha crecido más profundamente debajo de los tejidos blandos que sostienen los dientes, es necesario un tratamiento distinto, que recibe el nombre de raspado y alisado radicular, o curetaje, que sí necesita anestesia local. Se utiliza anestesia local para poder llegar a esas zonas y se procede a raspar el sarro con la ayuda de curetas y otros instrumentos.
La placa bacteriana, una vez que se endurece y transforma en sarro, sólo puede eliminarse en el dentista, mediante una profilaxis o limpieza dental. Los aparatos sónicos y ultrasónicos que utilizamos los dentistas producen ondas vibratorias que rompen el sarro de la superficie del diente sin afectar en absoluto al esmalte.
¿Por Qué es Importante Eliminar el Sarro?
Es fundamental eliminar sarro de los dientes para evitar:
- Halitosis: El sarro acumulado en los dientes puede provocar mal aliento. Esto se debe a que el sarro alberga bacterias que producen compuestos sulfurados volátiles, responsables del mal olor.
- Pigmentación de los dientes: El sarro, al acumularse en los dientes, puede provocar manchas y decoloración, lo que afecta negativamente la apariencia estética de la sonrisa.
- Inflamación de encías: El sarro puede acumularse debajo de las encías, lo que puede provocar inflamación y enrojecimiento de las mismas. A medida que el sarro se acumula, la inflamación puede agravarse y provocar gingivitis.
- Enfermedades periodontales: Si el sarro no se elimina a tiempo, puede producir enfermedades periodontales como la periodontitis, que puede llevar a la pérdida de los dientes. Esto se debe a que el sarro acumulado debajo de las encías puede destruir el hueso y el tejido conectivo que sostienen los dientes.
Blanqueamiento Dental Profesional
Pero si lo que quieres es un cambio real en el color de tus dientes, lo más efectivo y seguro es un blanqueamiento dental profesional. No solo conseguirás una sonrisa más blanca, sino también más confianza y un aspecto rejuvenecido. Si te miras al espejo y no te convence el color de tus dientes, es el momento de llamar y pedirnos una cita. Te asesoraremos para encontrar el tratamiento que mejor se adapte a ti.
Si quieres un tratamiento para blanquear tus dientes de forma eficaz, no dudes en acudir a la Clínica Dentalius. Los dentistas de confianza, en Arganda del Rey y Azuqueca de Henares, de la Clínica Dentalius son expertos en salud dental.
La mejor forma de blanquear los dientes de forma natural es cuidarlos todos los días.