El esmalte dental es la capa externa que cubre el diente, ejerciendo una labor imprescindible protegiendo la parte interna del desgaste. Cuando hablamos de esmalte dental nos referimos a la capa externa que recubre cada diente. Es el tejido con más dureza de todo nuestro cuerpo, no obstante, eso no significa que sea indestructible o que no se desgaste.
Es importante saber que el esmalte dental no se regenera, de hecho, llegados a cierto punto es imposible restablecer sus capacidades originales. Es por eso que la pérdida de esmalte puede acabar conllevando la pérdida de piezas dentales. Pero aunque no se puede recuperar el esmalte de forma natural, sí que hay formas de prevenir y tratar esta afección.
A día de hoy aún no existe la posibilidad de regenerar los dientes, de hecho, lo único que se puede hacer es poner parches, porque ningún material es capaz de sustituir al original al 100%. Como no hay forma natural ni artificial de recuperar el esmalte dental en sus mejores condiciones la prevención de su deterioro se vuelve imprescindible.
En este artículo te voy a explicar cómo recuperar el esmalte de los dientes cuando está dañado o desgastado. Hablaremos de si es posible restaurar el esmalte dental, qué hábitos pueden fortalecer el esmalte que te queda, qué tratamientos profesionales ayudan a reparar el esmalte dañado, y consejos clave para la protección del esmalte y prevenir futuras pérdidas.
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Causas de la Pérdida del Esmalte Dental
No hay una sola causa para la pérdida del esmalte de los dientes. Para empezar, el tiempo es el primer culpable de que este tejido se debilite, no obstante, hay multitud de factores -que podemos evitar- que aumenta la velocidad en la que perdemos esmalte. A continuación te explicamos las principales causas de la falta de esmalte en los dientes:
- Dieta: Hay muchos alimentos que someten nuestros dientes a una acidez perjudicial. Por un lado tenemos las bebidas con gas o ácidas, que erosionan este tejido y lo debilitan. Por otro lado, los productos con azúcar son los grandes culpables de la pérdida de esmalte y de la proliferación de las caries.
- Xerostomía: Es el nombre médico de la sequedad bucal, una patología por la que la persona no produce los niveles necesario de saliva. Si tenemos en cuenta que la saliva es la principal protectora de este tejido, su ausencia provocará una aceleración de su degradación.
- Problemas gastrointestinales: Algunos trastornos digestivos que provoquen reflujo gastroesofágico, acidez o vómitos pueden provocar el desgaste del esmalte por la acción de los ácidos de estómago.
Tratamientos Profesionales para el Esmalte Dental Dañado
Como ya hemos explicado al inicio el esmalte dental no se puede recuperar naturalmente, no obstante, sí que existen algunas soluciones para evitar que se desgaste más o para corregir su pérdida. Obviamente, estas siempre deben ir de la mano de la ayuda profesional de un odontólogo cualificado.
Este profesional deberá hacer un examen y valoración del estado general de cada una de las piezas, mirando a conciencia el estado en el que se encuentra el esmalte y, de este modo, poder escoger el tratamiento que más se avenga en cada caso.
- En casos en los que el deterioro del esmalte ya es considerable, la mejor solución pasará por que se coloquen coronas dentales o algún tipo de implante, como podría ser el esmalte dental sintético, para mejorar las condiciones y función del diente.
- Por otro lado, cuando la pérdida del esmalte de los diente se encuentra en una fase inicial, sí que hay la posibilidad de realizar ciertos tratamientos sin invasión, como es el caso de la remineralización, que pueden ayudar a mejorar el estado del diente. Es por eso que se hace tan importante la detección precoz, mediante visitas periódicas al dentista, que nos ayudarán a reducir las complicaciones e iniciar antes y mejor los posibles tratamientos.
Remedios Caseros para Fortalecer los Dientes
Los especialistas recomiendan que la medida más eficaz para fortalecer los dientes es tener una correcta higiene bucodental después de cada comida. No obstante, estos mismos especialistas recomiendan evitar el cepillado demasiado rápido y enérgico. El azúcar y los hidratos de carbono que la saliva transforma en azúcares atacan directamente el esmalte dental. Lo mismo sucede con los alimentos ácidos (cítricos, vinagre, etc.) y las bebidas carbonatadas.
Además de los cuidados anteriores, también podemos acudir a los tradicionales remedios caseros para fortalecer los dientes. También podemos emplear aloe vera o cúrcuma, ideal no solo para fortalecer los dientes sino también para tratar la sensibilidad dental. Otra opción es lavar de vez en cuando los dientes con un poco de bicarbonato de sodio, sal y limón rallado. También se puede emplear salvia mezclada en infusión con un poco de pasta de dientes.
Alimentos que Fortalecen el Esmalte Dental
La dieta tiene un papel esencial en la salud bucal. Ciertos nutrientes ayudan a mantener el esmalte fuerte, mientras que otros pueden debilitarlo. Una alimentación rica en minerales y vitaminas específicas puede ayudar a remineralizar el esmalte dental y protegerlo del desgaste diario.
Sí, existen alimentos que fortalecen el esmalte de los dientes. La prevención comienza por lo que comes cada día. Una alimentación equilibrada, acompañada de una buena higiene oral y revisiones periódicas con el dentista, permite conservar el esmalte en buen estado durante más tiempo y evitar problemas como la sensibilidad o las caries.
Aquellos alimentos que neutralizan los ácidos, ayudan a producir saliva y nos aportan vitaminas y minerales, son los más beneficiosos para nuestra salud dental:
- La leche, el queso, el yogur y demás derivados lácteos son una fuente enorme de calcio, mineral que fortalece nuestros huesos, y por tanto, nuestros dientes.
- Esta fruta aporta vitamina C a nuestro organismo y ayuda a eliminar la placa dental. No es de extrañar que se haya llegado a decir, exagerando, que hasta pueden sustituir el cepillado dental.
- Además de estimular la circulación sanguínea en las encías y estabilizar la caries aguda, las fresas poseen un alto contenido en Xylitol, lo cual ataca las bacterias que provocan la placa dental. Otro de sus beneficios es su fructosa, que nos aporta azúcares de forma natural.
- Las verduras de hojas verdes, como por ejemplo, las espinacas o las alcachofas, contienen bastante fibra, la cual es muy beneficiosa para los dientes porque al masticarlas generan mucha saliva. Ésta limpia los dientes y neutraliza los ácidos que provocan las caries.
- De igual modo, las zanahorias, como otras frutas y verduras crudas requieren de bastante masticación, generando más saliva en nuestra boca.
- Los beneficios de este pescado residen en su alto contenido en omega-3 y vitamina D. Estos componentes ayudan a nuestro organismo a absorber el calcio que fortalece nuestros huesos.
- El té verde contiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, y entre ellos, la protección de nuestros dientes. Contiene potentes antioxidantes que previenen que la placa se adhiera a los dientes. Además, el flúor que contiene, protege de la aparición de caries y fortalece el esmalte dental.
- El apio contiene ácido málico, que nos ayuda a generar saliva.
- Los arándanos tienen la propiedad de interrumpir la unión de las bacterias de la boca antes de que éstas puedan formar la placa. Se trata también de un alimento que ayuda a prevenir el envejecimiento debido a sus propiedades antiinflamatorias.
- La cerveza, sobre todo la rubia, contiene elementos beneficiosos para nuestros dientes, ya que proveen a nuestro organismo de nutrientes como el silicio y el calcio. Las rubias, además, contienen lúpulo, que es un componente antioxidante que combate los hongos y bacterias de nuestra boca.
Consejos Adicionales para Proteger el Esmalte Dental
Para tener una boca sana y fuerte hay que realizar un buen mantenimiento de esta. Pero no basta solo con cepillarnos los dientes y pasar el hilo dental. Aunque la higiene bucal es un factor fundamental, nuestros hábitos también lo son.
- Limita los alimentos y las bebidas azucaradas: Las bacterias en la boca se alimentan del azúcar de los alimentos y las bebidas.
- Come alimentos que protejan el esmalte: El calcio en los alimentos contrarresta los ácidos de la boca que causan la caries. También ayuda a mantener los huesos y dientes fuertes.
- Evita el cepillado agresivo: El esmalte puede desgastarse si el cepillado es demasiado rápido y enérgico. Conviene utilizar un cepillo con cerdas suaves en un ángulo de aproximadamente 45 grados con respecto al margen de la encía.
- Usa flúor: El flúor fortalece el esmalte y ayuda a reparar las primeras etapas de la caries dental.
- Cuidado con la boca seca: La saliva ayuda a eliminar los alimentos y las bacterias que pueden causar la caries. También combate los efectos de los alimentos ácidos.
Además de estos trucos para mantener unos dientes fuertes y sanos, es imprescindible cuidar de las encías, ya que hacen de unión entre el diente y el hueso alveolar, es decir, evitan que el diente se mueva de su sitio.