Todos queremos lucir una sonrisa deslumbrante y sana para acabar con las manchas que pueden aparecer en nuestros dientes. ¿Buscas la manera de eliminar las manchas de tus dientes y aclarar el tono desde la comodidad de tu hogar? ¿Tienes la sensación de que tu sonrisa se ha ido oscureciendo? El blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estrella dentro de la especialidad de estética debido a los increíbles resultados que ofrece, muy rápidos y duraderos. Ante el interés de los pacientes por lucir unos dientes blancos ha surgido el concepto de blanqueamiento casero.
A continuación, te damos unos cuantos consejos para realizar un blanqueamiento desde casa. ¡Prepárate para descubrir el secreto de una sonrisa deslumbrante desde la comodidad de tu hogar!
Blanqueamiento Dental Casero: ¿Es Posible?
Sí, es posible conseguir unos dientes varios tonos más blancos desde casa. Uno implica realizarlo como parte de un tratamiento supervisado por un especialista en Estética Dental.
Blanqueamiento Dental Casero vs. Métodos No Supervisados
Podemos considerar métodos caseros todos aquellos que no cuentan con una prescripción médica ni la supervisión de un especialista.
Uso de productos abrasivos: bicarbonato, carbón activado o agua oxigenada. Resultan muy peligrosos para las encías, además de desgastar irremediablemente el esmalte, dejando al descubierto la siguiente capa dental: la dentina. Pasta de dientes blanqueadora: contribuye a eliminar manchas muy superficiales, aunque su efecto blanqueador tiene muchas limitaciones.
Opciones para Blanquear los Dientes en Casa
Para eliminar las manchas superficiales de los dientes, se puede optar por un producto de uso diario, como una pasta dental con carbón activado o una pasta con acción blanqueadora instantánea. Si disponemos de más tiempo y buscamos productos blanqueadores que actúen en mayor profundidad, una excelente opción puede ser una pasta de dientes blanqueadora o el pincel blanqueador nocturno con peróxido de hidrógeno.
Su fórmula innovadora se combina con la comodidad de uso: basta con secar los dientes con un pañuelo antes de aplicarlo, extender el producto con el lápiz y limpiar el aplicador tras su uso. Como alternativa para eliminar las manchas más profundas, también se puede recurrir a un kit de blanqueamiento LED, que ilumina tu sonrisa en tan solo 10 minutos. Su uso es muy sencillo: aplica el sérum con fórmula patentada formando una capa fina y espera entre 10 y 15 segundos hasta que se seque por completo. Luego, coloca la mascarilla LED y mantenla puesta hasta que, después de 5 minutos, emita un sonido indicando que el proceso ha finalizado.
Ingredientes Clave para el Blanqueamiento Dental
Para blanquear los dientes en casa y mantener una correcta higiene bucal, el peróxido de hidrógeno es uno de los ingredientes más confiables. El peróxido de hidrógeno, cuando está presente en una pasta dental blanqueadora, actúa eliminando suavemente las manchas superficiales causadas por alimentos, bebidas o tabaco sobre el esmalte dental. Gracias a su alta efectividad, en concentraciones más elevadas este ingrediente puede acelerar el proceso de blanqueamiento y ayudar a eliminar manchas más profundas, como aquellas provocadas por ciertos medicamentos.
El peróxido de carbamida, por su parte, se emplea tanto en productos blanqueadores de venta libre como en tratamientos profesionales recomendados por el dentista.
El Bicarbonato de Sodio: ¿Amigo o Enemigo?
Una de las soluciones caseras más populares para blanquear los dientes es el bicarbonato de sodio. Sin embargo, es fundamental no utilizarlo de forma aislada, ya que su naturaleza abrasiva puede eliminar manchas superficiales, pero también desgastar el esmalte con el tiempo, provocando debilitamiento y aumentando la sensibilidad dental. En realidad, sí es posible blanquear los dientes con bicarbonato, pero únicamente cuando este ingrediente forma parte de productos blanqueadores formulados científicamente, como pastas dentales, geles, tiras o lápices blanqueadores.
Blanqueamiento Dental Combinado
Acudir a una clínica dental para conseguir una sonrisa brillante y estética es la elección acertada si deseas aclarar el tono de tus dientes. En primer lugar, porque resulta vital realizar un chequeo previo para detectar y solucionar cualquier problema dental. Además, solo en una clínica dental podemos realizar el blanqueamiento combinado, que tiene una parte ambulatoria (en casa) y otra en clínica (con lámpara de luz fría). Es el tratamiento cuya técnica asegura resultados más rápidos (se consigue en tan solo un mes) y duraderos a largo plazo.
El blanqueamiento dental combinado se basa, en primer lugar, en realizar el tratamiento en la clínica. En la visita a la clínica, el dentista revisa la cavidad oral para descartar cualquier patología que pueda dificultar el blanqueamiento dental casero. Por ejemplo, enfermedades de las encías (gingivitis o periodontitis) o caries. En esta cita, el profesional también toma las medidas de tu boca para la posterior fabricación de unas férulas de blanqueamiento.
El gel blanqueador que se añade a las férulas está compuesto por peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. Este segundo es el mismo que el primero, pero con urea añadida. Ambos geles blanqueadores son seguros y eficaces según los estudios científicos actuales. Una ventaja que supone este método es que estos geles, como se usan a diario, tienen una concentración menor que los que se emplean en clínica. Esta puede ser una cuestión a tener presente en personas con sensibilidad en dientes o encías.
¿Cómo Usar las Férulas de Blanqueamiento en Casa?
Ten en cuenta que tu dentista te dará las indicaciones específicas para el tratamiento. A modo general, este tipo de blanqueamiento consiste en ponerte las férulas junto con el gel por la noche, mientras duermes, para una mayor comodidad. De tal forma, no interfiere con tu rutina diaria. Este hábito lo mantendrás a lo largo de tres o cuatro semanas, durante 6 u 8 horas cada noche. Si duermes más de 8 horas, no te preocupes.
Pasos para el Uso Correcto de las Férulas
- Después de cenar y antes de acostarte, cepilla bien tus dientes y elimina cualquier resto de comida con la ayuda de un hilo dental. Así, garantizas que el blanqueamiento llegue de un modo correcto a toda la dentadura.
- Aplica el gel blanqueador en los reservorios de las férulas de la manera y en la cantidad indicadas por tu dentista.
- Ponte las férulas y evita tragar el gel que pueda salirse de ellas. Escupe o limpia bien esos restos.
- A la mañana siguiente, quítate las férulas y enjuágate los dientes. Si notas sensibilidad o irritación, quítate las férulas y los restos de gel, y consulta con tu odontólogo. No obstante, recuerda no aplicar más cantidad ni dejar el producto más tiempo del indicado por tu dentista.
Consejos Adicionales para una Sonrisa Más Blanca
- Cepillado adecuado: Mantén una rutina de cepillado dental adecuada, cepillando tus dientes al menos dos veces al día durante dos minutos cada vez.
- Cáscara de plátano: Frota suavemente la parte interna de una cáscara de plátano sobre tus dientes durante unos minutos.
- Aceite de coco: Realiza enjuagues bucales diarios con aceite de coco durante 10-15 minutos. Es la forma de terapia oral conocida como enjuague con aceite. Este sencillo proceso utiliza aceite para «sacar» las bacterias de la boca. Para hacer esto, agite una cucharada de aceite de coco o de oliva en la boca durante cinco a 20 minutos todos los días, ¡pero no se lo trague!
- Bicarbonato de sodio: Prepara una pasta con bicarbonato de sodio y agua y úsala como dentífrico ocasionalmente para eliminar manchas superficiales.
- Fresas trituradas: Tritura algunas fresas y aplícalas en tus dientes durante unos minutos antes de enjuagar. El ácido málico de las manzanas aumenta la producción de saliva y ayuda a eliminar las bacterias.
Errores Comunes al Blanquear los Dientes en Casa
¿Estás pensando en realizar un blanqueamiento dental en casa? ¡Excelente decisión para mejorar tu sonrisa! Sin embargo, es importante tener en cuenta que existen errores comunes que debes evitar para garantizar resultados óptimos y proteger la salud de tus dientes.
- Exceso de Producto: Uno de los errores más comunes es el uso excesivo de productos blanqueadores. Aplicar demasiado gel o utilizar bandas blanqueadoras durante períodos prolongados puede causar sensibilidad dental e irritación en las encías.
- Ignorar la Evaluación Dental: Antes de comenzar cualquier tratamiento de blanqueamiento dental, es fundamental consultar a tu dentista. Una evaluación dental profesional puede identificar posibles problemas de salud oral que podrían complicar el proceso de blanqueamiento.
- Utilizar Productos No Aprobados: Evita utilizar productos blanqueadores no aprobados o de dudosa procedencia. Algunos productos vendidos en línea pueden no cumplir con los estándares de seguridad y eficacia.
- No Seguir una Rutina de Cuidado Oral: El blanqueamiento dental es solo una parte del cuidado oral. Para mantener los resultados a largo plazo y proteger la salud de tus dientes, es importante seguir una rutina de higiene oral adecuada.
- No Hacer un Seguimiento Adecuado: Después de completar el tratamiento de blanqueamiento dental, es importante hacer un seguimiento adecuado para mantener los resultados. Evita el consumo excesivo de alimentos y bebidas que puedan manchar los dientes, como café, té y vino tinto.
Cuidados Posteriores al Blanqueamiento
Después de realizar cualquier tipo de blanqueamiento profesional, es esencial seguir algunas indicaciones para preservar durante más tiempo los resultados del tratamiento. Consulta con tu dentista cuándo puedes volver a tomar bebidas como el café, el vino tinto o las gaseosas. Por último, evita métodos caseros como el bicarbonato o el carbón activado sin supervisión profesional.
Si ya te has realizado un blanqueamiento, prueba con un mantenimiento blanqueador. Vigila los alimentos y bebidas con alta coloración.
Alternativas al Blanqueamiento
¿Tienes manchas muy oscuras o muy profundas? En estos casos, se podría optar por carillas o coronas dentales para mejorar la estética del diente.
Mitos y Realidades del Blanqueamiento Dental Casero
Es importante destacar que algunos ingredientes naturales, como el carbón activado, suelen mencionarse como remedios caseros para blanquear los dientes. Sin embargo, su eficacia real depende en gran medida de cómo se utilicen.
Puedes lavarte los dientes con bicarbonato, vinagre o agua oxigenada, aunque los expertos recomiendan no hacer un uso excesivo de ellos ya que, aunque pueden quitar manchas puntuales, también puede dañar aún más el esmalte y conseguir el efecto contrario al deseado. ¡Ojo! Todos los productos blanqueadores erosionan el esmalte. Frotarnos los dientes con alimentos como fresas o cáscaras de plátanos, naranjas o limones; utilizar pajitas para tomar café o té; cambiar el té negro por el verde o el blanco; y, por supuesto, mantener una buena higiene bucal son otras ideas para evitar que nuestros dientes se manchen.
Consulta a un Profesional
Antes de probar cualquier método de blanqueamiento dental en casa, asegúrate de consultar a tu dentista. Ellos pueden proporcionarte orientación personalizada y recomendaciones específicas para tu salud bucal.
Acudir a una clínica dental para conseguir una sonrisa brillante y estética es la elección acertada si deseas aclarar el tono de tus dientes. En primer lugar, porque resulta vital realizar un chequeo previo para detectar y solucionar cualquier problema dental.