¿Cómo Debe Verse un Paladar Sano? Características y Cuidados Esenciales

Es habitual que cuando pensamos en la salud bucodental fijemos la atención únicamente en los dientes y encías. Sin embargo, el paladar forma parte de nuestra cavidad bucodental y requiere los mismos cuidados. El paladar es la zona superior de la cavidad bucal a la que comúnmente se suele llamar “cielo de la boca”. Su misión es mantener separadas las fosas nasales de la boca para que el proceso de alimentación se lleve con total normalidad.

Además de ser una zona que permite articular sonidos gracias a su interacción con la lengua, el paladar cumple su función al masticar y al deglutir. Por lo tanto, es importante que conozcamos el paladar y sus cuidados con el objetivo de detectar rápidamente las lesiones que pueden propiciar la aparición de ciertas enfermedades, algunas de ellas muy graves.

Anatomía del Paladar

Conjuntamente, es necesario conocer la estructura del paladar, por lo general, se suele dividir en dos partes fundamentales. El paladar esta formado por dos partes. Está constituido por dos partes: el paladar duro, que ocupa los dos tercios anteriores; y el paladar blando, situado en la parte posterior.

• Paladar Duro: Por un lado, definimos como paladar duro la zona más cercana a los dientes debido al hueso de la parte frontal. Detrás de los dientes específicamente en la zona posterior de la boca, se encuentra el paladar blando.
• Paladar Blando: Este paladar es esencial para el cuerpo humano; además, se caracteriza por ser una zona sensible por lo que es frecuente que al tomar una bebida caliente o algún alimento duro se sienta una rara sensación en la boca.

Características de un Paladar Sano

Iniciando con el aspecto de un paladar sano su apariencia se enfoca en la coloración uniforme y rosácea que emite el mismo. En principio, debería de presentar un color rosado muy saludable, sin cambios de tonalidad en ninguna parte. Una de las razones que te ayudarán a comprobar que tu paladar se encuentra totalmente sano es el color. Por esta razón, si tu paladar es de color rosa quiere decir que está sano, pero en caso de que presente un color blanco será hora de dirigirte al odontólogo.

Signos de Alerta

Los signos de alerta incluyen cambios en la tonalidad, como un color amarillento, rojo vivo o blanquecino. Además, recuerda que puedes apreciar los síntomas de las enfermedades a simple vista mediante el color del cielo de la boca. Todas las señales que nos indica el cuerpo como inflamación, cambio de color, dolor, entre otros, quiere decir que hay algo que estamos haciendo mal.

Problemas Comunes del Paladar

En tu paladar también puedes sufrir dolencias de salud bucal. Pueden aparecer llagas, inflamaciones e irritaciones. Es frecuente que cuando analizamos nuestra salud oral solo nos fijemos en el estado de los dientes y las encías. Pero, la realidad es que el paladar forma parte de nuestra cavidad bucodental.

• Irritación: Tanto en niños como en adultos es normal que el paladar duro se irrite o inflame principalmente debido a los alimentos calientes. La mayor parte de las lesiones del paladar no suelen ser peligrosas y usualmente se generan como consecuencia de irritaciones o leves quemaduras causadas por algunos alimentos excesivamente calientes o picantes.
• Quemaduras: Se trata de una zona muy delicada que puede hincharse si consumimos tanto bebidas como alimentos calientes sin precaución. Normalmente, el paladar quemado se cura sin la necesidad de usar ningún tipo de tratamiento médico, si la lesión no es demasiado importante. De haber sufrido una quemadura más fuerte, puede que notemos una sensación de picor y escozor en el paladar y también pueden salir ampollas.
• Llagas: También, se producen llagas en el paladar, estas suelen ser bastante molestas y dolorosas. Las llagas en la boca, conocidas también como aftas bucales, son lesiones originadas a consecuencia de las infecciones bacterianas. También podrían salir llagas en el paladar por el roce con algún objeto punzante o el contacto con un alimento excesivamente caliente.
• Infecciones: Otros de los problemas que pueden aparecer en el paladar es una infección por hongos conocida como candidiasis oral. Se trata de una infección provocada por hongos de la mucosa. Aparece normalmente por una alteración del sistema inmunológico o en pacientes tratados con antibióticos.
• Leucoplasia: Como hemos apuntado previamente, el color del paladar nos da señales sobre posibles enfermedades. La leucoplasia y las lesiones precancerosas tienen su origen en otra alteración de la mucosa. Aunque en un primer vistazo puede confundirse con aftas en las encías, la leucoplasia forma manchas o parches blancos más extensos.
• Herpes: El paladar inflamado también puede ser consecuencia del padecimiento del virus del herpes simple. Los herpes pueden aparecer en el cielo de la boca y estos, a diferencia de las llagas, son contagiosos y se identifican por su color rojizo.

Paladar Estrecho u Ojival

El paladar ojival o también como se conoce al paladar estrecho, es un problema que pueden presentar tanto los adultos como los niños. Generalmente, esto surge en edades tempranas. El paladar estrecho se da cuando el desarrollo de esta zona no se produce adecuadamente y queda demasiado curva y abovedada. Este problema se puede deber a cuestiones genéticas.

Con un paladar estrecho se puede producir un desgaste excesivo de los dientes, dolor en la articulación temporomandibular y recesión en las encías. Esto se debe a que se produce apiñamiento de las piezas dentales o bien quedan inclinadas hacia adentro. La manera para corregir el paladar estrecho depende de la edad del paciente. En adultos es necesario recurrir a la cirugía ortognática (de armonización facial). Esto se debe a que el hueso está completamente desarrollado.

¿Cómo Cuidar tu Paladar para Prevenir la Inflamación?

Para evitar la inflamación del paladar, sigue estas recomendaciones:

• Mantén una buena alimentación: Para fortalecer tus defensas. Siguiendo una dieta sana podremos mantener a punto nuestro sistema inmunológico. Llevar un estilo de vida sano y relajado contribuirá a mejorar nuestra boca. El estrés y la tensión provocan en ocasiones la formación de bultos en el paladar.
• Higiene bucal adecuada: Cuando llevas a cabo tus rutinas de higiene oral debes de cerciorarte de que no te olvidas del paladar o cielo de la boca. Del mismo modo que te tienes que asegurar de que también higienizas tu lengua. Utiliza un cepillo de dientes apropiado, cepilla la lengua y usa enjuague bucal.
• Evita alimentos muy picantes: Espera a que la comida se enfríe antes de consumirla. Lo más importantes es evitar el dolor, para lo que esencial una alimentación adecuada, ausente de alimentos picantes y muy condimentados, así como bebidas y alimentos calientes, alcohol u otras sustancias irritativas.
• Reduce el consumo de alimentos crujientes o duros: Para prevenir heridas. Ten cuidado con objetos punzantes: Evita llevarlos a la boca.
• Elimina el consumo de tabaco y alcohol: El tabaco puede causar quemaduras y el alcohol deshidratación. El componente que suele contener el tabaco, conocido como la nicotina, acostumbra a ser un factor de alto desencadenante para la limpieza bucodental como también para nuestro organismo.
• Reduce el estrés: Puede desencadenar problemas bucales.

Recuerda que durante la revisión con tu dentista se pueden detectar y encontrar la solución a este tipo de problemas. Para solucionar el paladar estrecho existen tratamientos que proporcionan grandes resultados.

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