El sarro dental es uno de los problemas más comunes en la salud bucal. También conocido como cálculo dental, es la placa bacteriana mineralizada que se adhiere firmemente a la superficie de los dientes. Se forma cuando la placa bacteriana no se elimina correctamente y se endurece sobre los dientes. Además de ser poco estético, puede ser perjudicial para nuestra salud en términos de aparición de caries, halitosis, gingivitis o periodontitis, entre otras afecciones.
¿Qué es el Sarro Dental?
El sarro dental, también conocido como cálculo, es un depósito duro de color amarillento o marrón que se forma en los dientes. Está formado por partículas de comida, bacterias y otros microbios que se quedan atascados en nuestra boca y acaban calcificándose (endureciéndose). El sarro dental puede provocar la acumulación de placa y la enfermedad de las encías si no se trata.
Tipos de Sarro Dental
El sarro se presenta en dos formas:
- Sarro supragingival: Se forma por encima de la línea de las encías.
- Sarro subgingival: Reside por debajo de la línea de las encías.
Ambos deben ser eliminados cuidadosamente con herramientas de limpieza profesionales por un dentista o higienista cualificado.
¿Qué Causa el Sarro en los Dientes?
La razón principal de la acumulación de sarro dental es una mala higiene bucal. Cuando las partículas de comida se quedan en los dientes después de comer, pueden quedar atrapadas entre ellos y, segundos después, se convierten en un material endurecido y calcificado. El sarro dental está formado por minerales como el fósforo, el calcio y el magnesio que provienen de tu saliva y de otras fuentes. Cuando la saliva entra en contacto con las partículas de comida de los dientes, ayuda a convertirlas en sarro.
Algunas personas también tienen tendencia a generar sarro dental más fácilmente que otras. Además de la higiene, tiene que ver con el pH de la saliva. Cuando las personas tienen altos niveles de acidez, son propensas a las caries. Y si la saliva tiene un pH más bajo, es más probable que desarrolle sarro.
Otros alimentos que hacen que se forme más placa y se oscurezcan son el vino, el café y el té negro.
¿Cómo Saber si Uno Tiene Sarro Dental?
Para saber si tienes sarro dental, puedes hacer lo siguiente:
- Mírate en el espejo: Si ves manchas descoloridas en tus dientes delanteros que no parecen desaparecer con el cepillado, puede ser un signo de sarro dental. El sarro dental tiene el aspecto de manchas amarillentas o vetas de color marrón oscuro a lo largo de la línea de las encías o en cualquier zona donde se acumulen partículas de comida.
- Palpa alrededor de los dientes con la lengua: El sarro dental se sentirá áspero y abrasivo, a diferencia de una superficie lisa cuando no tienes sarro.
- Acude a tu dentista para que te haga un examen profesional: El sarro dental puede ser difícil de ver, pero los dentistas tienen herramientas especiales que les permiten detectarlo fácilmente.
El sarro dental nunca debe ignorarse, así que si crees que puedes tenerlo, no dudes en visitar a tu dentista.
¿Cómo Eliminar el Sarro Dental?
Vamos a ser muy directos: no existen trucos ni productos “milagro” antisarro. Una vez que la placa se convierte en sarro, ya no se puede quitar con el cepillo de dientes. El sarro sólo se puede eliminar con una limpieza profesional realizada en una clínica dental.
Limpieza Profesional
La primera forma de eliminar el sarro es mediante buenos hábitos de higiene bucal, como cepillarse los dientes y usar el hilo dental con regularidad. Cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez debería ayudar a aflojar la acumulación de placa para que no se convierta en depósitos más duros de sarro. Usar el hilo dental al menos una vez al día ayuda a eliminar las partículas de comida y la placa de entre los dientes, que puede convertirse en sarro si no se limpia.
Si el cepillado regular y el uso del hilo dental no parecen funcionar, hay otras formas de eliminar el sarro dental. Las limpiezas profesionales dos veces al año con tu dentista o higienista pueden reducir significativamente la acumulación de sarro. Durante estas visitas, tu profesional dental utilizará instrumentos especiales para eliminar el sarro que haya por encima y por debajo de la línea de las encías y que puedas haber pasado por alto durante el cuidado en casa.
Raspado y Alisado Radicular
En algunos casos, tu dentista puede recomendar también un procedimiento llamado raspado y alisado radicular. Durante este proceso, se elimina el sarro de la superficie de los dientes y de debajo de la línea de las encías. Este tratamiento ayuda a reducir la inflamación y puede contribuir a mejorar la salud de las encías en las personas con una grave acumulación de placa o sarro.
En el caso de depósitos de sarro persistentes que no desaparecen con la limpieza habitual, tu dentista puede utilizar la tecnología láser para eliminarlos. Los láseres son muy precisos, por lo que pueden dirigirse sólo a la zona afectada sin dañar ninguna de las estructuras dentales sanas.
Remedios Caseros para Tratar el Sarro Dental
Aunque los remedios caseros pueden ser útiles como complemento, no sustituyen una limpieza dental profesional. A poco que busques en Internet, encontrarás cientos de remedios caseros para eliminar el sarro de los dientes, la mayoría con bicarbonato, limón o agua oxigenada entre sus componentes. Sin embargo, ninguno de estos remedios va a hacerle ningún favor a tu boca, sino todo lo contrario, sobre todo si recurres a ellos con frecuencia.
La mayoría de estos remedios caseros tienen en común una cosa: aplicarlos puede implicar un severo daño en el esmalte dental. Además, si intentamos eliminar el sarro dental con remedios caseros como aplicando vinagre o limón, solo conseguiremos dañar el esmalte de nuestros dientes, ya que estos productos resultan altamente abrasivos y perjudiciales.
Algunos de los remedios caseros más comunes incluyen:
- Bicarbonato de Sodio: Mezcla una cucharadita con unas gotas de agua hasta formar una pasta.
- Vinagre de Sidra de Manzana: Mezcla partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua en una taza, y luego utilizarlo como enjuague bucal durante dos minutos cada día.
- Oil Pulling con Aceite de Coco: Hacer buches con aceite de coco en la boca durante unos 15-20 minutos por sesión.
Consecuencias de No Tratar el Sarro Dental
Si eres una de las muchas personas que piensan que el sarro dental no es más que una molestia, piénsalo bien. El sarro dental puede causar multitud de problemas si no se trata, y es importante saber cómo puede afectar a tu salud bucal el hecho de ignorarlo.
En primer lugar, cuanto más tiempo dejes que el sarro dental permanezca en tu boca, más bacterias se acumularán a su alrededor. Estas bacterias pueden causar diversas enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, que son afecciones graves que pueden provocar dolor o incluso la pérdida de los dientes. No sólo eso, sino que los estudios también han relacionado el sarro dental no tratado con otros problemas sistémicos, como las enfermedades cardíacas y la diabetes.
Además, cuando la placa (la sustancia que acaba por endurecerse y convertirse en sarro) se deja en los dientes, puede empezar a corroer el esmalte. Esto provoca la decoloración de los dientes e incluso caries. El sarro dental también atrapa partículas de comida entre los dientes, lo que provoca mal aliento y un sabor desagradable en la boca.
¿Qué es el Sarro Dental Negro?
Puede que hayas oído hablar de la frase "diente de negro", pero ¿sabías que en realidad puede estar causada por el sarro dental negro? El sarro dental es una forma de placa endurecida que se acumula en los dientes y puede causar decoloración.
Suele ser de color marrón o amarillo, pero en algunos casos puede volverse negro debido a ciertos factores, como tener una alta concentración de hierro en la saliva. El hierro presente en la saliva se une a ciertas bacterias que producen la pigmentación oscura.
Afortunadamente, el sarro dental negro puede tratarse con una higiene bucal adecuada y una limpieza profesional por parte de un dentista.
Prevención del Sarro Dental
En el caso del sarro, el mejor ataque es una buena defensa. El único remedio casero contra el sarro es la prevención, es decir, cumplir con una buena higiene oral en casa para evitar que aparezca. Es especialmente importante no olvidarnos de los espacios interproximales, entre diente y diente, para lo que podemos utilizar el hilo dental o los cepillos interproximales, al menos una vez al día.
Además, es importante seguir estos consejos:
- Evita alimentos ricos en azúcares, bebidas azucaradas y tabaco.
- Cuidar la alimentación llevando una dieta saludable y equilibrada nos ayudará a mantener una buena salud dental.
- Se recomienda acudir al dentista cada 6 meses para una revisión y limpieza profesional.
Tabla resumen de consejos para prevenir el sarro:
| Consejo | Descripción |
|---|---|
| Higiene bucal | Cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental diariamente. |
| Alimentación | Evitar alimentos azucarados y priorizar una dieta equilibrada. |
| Visitas al dentista | Acudir al dentista cada 6 meses para revisión y limpieza profesional. |
| Limpieza interdental | Usar hilo dental o cepillos interproximales para limpiar entre los dientes. |
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