El objetivo de la ortodoncia es conseguir una sonrisa alineada y con un funcionamiento perfecto. Una correcta alineación dental permitirá mantener nuestra salud a niveles óptimos, y además evitará la acumulación de placa bacteriana entre los dientes. Obviamente, el éxito de este tratamiento depende en gran medida de cuidados tras la colocación de brackets que realice el paciente en su día a día.
Si acabas de someterte a un tratamiento con este tipo de ortodoncia, probablemente te preguntes cómo cuidar los brackets para evitar problemas y complicaciones. Aquí te explicamos todo lo que debes saber; toma nota:
Higiene Bucal Impecable
¿Te acaban de poner ortodoncia con brackets y no sabes que cuidados y pautas tienes que seguir para que todo vaya bien? Cuando un paciente está sujeto a un tratamiento con ortodoncia, la higiene bucal es más necesaria que nunca, sobre todo en la rutina diaria. Para un correcto mantenimiento es necesario seguir una serie de recomendaciones muy sencillas.
Cepillado Dental Detallado
Cepilla los dientes con cuidado después de cada comida. Utiliza una pasta de dientes con flúor y un cepillo de dientes con cerdas suaves. Busca un cepillo de dientes especialmente diseñado para brackets, ya que estos cepillos tienen en el centro una hilera de cerdas más corta, la cual permite limpiar adecuadamente los brackets y la superficie del diente. Mínimo dos-tres minutos por cada cepillado después de las comidas. Y acompañado de un buen enjuague bucal.
Uso de Cepillos Interdentales
Utiliza cepillos especiales para eliminar los restos de comida que se queda entre los brackets. Es un cepillo largo que se introduce con facilidad en las áreas más pequeñas. Igual que con el irrigador, este tipo de cepillo permite llegar a zonas dentales de difícil acceso. El hilo dental es otro accesorio útil para estos casos.
Hilo Dental Diario
Utiliza hilo dental cada día para asegurarte una higiene óptima. Pasa el hilo dental entre los dientes y también entre los brackets. Existen algunos hilos dentales específicamente diseñados para tratamientos de ortodoncia, que facilitan su manejo en estos casos. Además de cepillar tus dientes, es importante que uses también hilo dental para limpiar los espacios entre los brackets y alambres.
Irrigador Dental
El cepillado diario debe complementarse con este accesorio. Los irrigadores dentales son dispositivos que utilizan un chorro de agua para eliminar los restos de comida y la placa entre los dientes y alrededor de los brackets. El agua a presión contribuirá a eliminar los restos de alimentos que queden entre los dientes y los brackets, en concreto en las zonas donde es más difícil acceder con el cepillo.
Limpieza Profesional Periódica
Realiza una limpieza dental cada seis meses para eliminar el posible sarro o placa bacteriana que se haya acumulado.
Alimentación Consciente
Hay algunos alimentos y bebidas que debemos evitar durante un tratamiento de ortodoncia con brackets. Cuando estás con un tratamiento de ortodoncia con brackets, hay que ser especialmente cauteloso con las comidas.
Alimentos Prohibidos
- Evita la ingesta de azúcar y carbohidratos en tu dieta. Estos restos se convierten en ácidos que pueden dañar el diente y las encías, además de manchar los dientes. De la misma manera, entre los cuidados tras la colocación de brackets, se debe reducir el consumo de café, té, vino y salsa de tomate si queremos evitar que se tiña la ortodoncia y las gomas.
- Intenta no ingerir alimentos demasiado duros o pegajosos que resulten difíciles de retirar. Estos alimentos pueden doblar o quebrar el tratamiento y resultar molestos. Por ello, sugerimos que entre los cuidados tras la colocación de brackets incluyas reducir el consumo de chicles y caramelos.
- Además de los chicles, trata de evitar las palomitas de maíz, alimentos duros como las nueces y las almendras. Algunas frutas y verduras como las manzanas, peras y zanahorias crudas también pueden ser difíciles de masticar por su dura constitución. Si quieres consumirlas, te recomendamos que las hiervas para que se ablanden.
- Si tienes costumbre de morder bolígrafos, lápices o palillos, elimínalo drásticamente, ya que esto perjudica el tratamiento.
Alimentos Recomendados
- Las frutas son esenciales en cualquier dieta sana, pero para comerla con brackets debes hacerlo de la forma adecuada.
- La verdura aporta tanto las vitaminas como los minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
- Aportan hierro y fibra entre otros nutrientes. Son muy blandos, por lo que resulta uno de los alimentos más sencillos de seguir comiendo por la facilidad de masticación.
- Aporta hierro y vitaminas. La peor elección es comer alitas de pollo y costillas directamente del hueso. Lo mejor es seleccionar carne tierna, blanda y cortada en pequeños trozos antes de comerla.
Igualmente, deberás añadir nuevos hábitos entre los cuidados tras la colocación de brackets, como trocear la carne antes de comerla.
Con todas estas recomendaciones ya sabes que llevar brackets no implica comer de forma monótona, ya que puedes escoger entre una gran variedad de alimentos.
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Protección y Alivio
Cera para Ortodoncia
Utiliza la cera dental para evitar irritaciones y pequeñas heridas. Si los brackets te producen rozaduras en la boca, puedes poner una tira de cera para ortodoncia sobre ellos para amortiguar el roce y reducir la irritación. Es común que los brackets y alambres causen irritaciones en el interior de las mejillas o labios.
Protector Bucal Deportivo
Si practicas deporte, es importante que uses un protector bucal para poner a salvo tus dientes y brackets de golpes y lesiones. Emplear un protector bucal durante el ejercicio te ayudará a prevenir golpes que puedan soltar los brackets y lesionar tus dientes.
Importancia de las Revisiones Periódicas
Además, es fundamental que acudas a las revisiones periódicas con tu ortodoncista para que pueda realizar los ajustes necesarios e indicarte cuáles son los cuidados tras la colocación de brackets. Por último, y aún a riesgo de resultar obvios, debemos recordar la importancia de asistir rigurosamente a las citas con el odontólogo. El éxito del tratamiento con brackets depende totalmente de la asistencia a estas citas.
Otros Consejos Útiles
- Mucha paciencia Un tratamiento con ortodoncia puede llegar a durar hasta 24 meses. Y no todo el mundo sabe llevarlo con deportividad y, sobre todo, con paciencia.
- Seguir las recomendaciones del dentista Esta es la clave. Cada paciente requerirá un tratamiento de ortodoncia diferente. Y como hay muchos tipos de brackets, las recomendaciones deben ser personalizadas, aunque con pautas comunes como las que hemos enumerado en este artículo.
Siguiendo estos consejos, podrás cuidar tus brackets de forma adecuada y evitar problemas que puedan afectar tu tratamiento. Recuerda siempre que el éxito depende, en gran medida, de tu compromiso y cuidado en el proceso de corrección dental.