Probablemente todo el mundo esté familiarizado con el ligero sangrado de las encías: la pasta de dientes que escupe no es blanca sino rojiza, al morder una manzana crujiente aparecen de repente restos de sangre o de repente hay un sabor metálico en la boca. Aunque no siempre se presenta de manera constante, es un síntoma que no debe ignorarse, ya que puede ser una señal de problemas más serios en las encías.
Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el tema: ¿Cuáles son las causas? ¿El sangrado de encías es inofensivo o puede deberse a algo grave? ¿Cómo se puede detener?
Causas Comunes del Sangrado de Encías
El sangrado de encías puede verse provocado por diferentes motivos. En la mayoría de los casos, el sangrado de las encías se debe a una gingivitis o a una lesión en la boca. La principal causa del sangrado de encías es una higiene bucal deficiente.
- Acumulación de placa: Es la causa principal del sangrado de encías.
- Gingivitis: Las encías están rojas, hinchadas y sensibles a la presión. Especialmente por la mañana o por la noche, al cepillarse los dientes o al utilizar el hilo dental, puede empezar a sangrar rápidamente en la zona inflamada.
- Periodontitis: Si la gingivitis crónica no se trata, la inflamación sigue extendiéndose y puede afectar al periodonto e incluso a los huesos de la mandíbula.
- Lesiones: Si te has resbalado con el hilo dental y lo has introducido accidentalmente en las encías con demasiado ímpetu, puede producirse sangrado.
- Malos hábitos: Hábitos erróneos de cepillado. Uso inadecuado del hilo dental.
- Escasez de vitaminas: Las deficiencias vitamínicas, en particular la deficiencia de vitamina C, pueden contribuir a que tus encías sangren.
- Cambios hormonales: Las fluctuaciones hormonales durante el embarazo, la lactancia, la menstruación o la menopausia también pueden provocar sangrado de encías.
- Medicamentos: El sangrado de las encías también puede producirse como efecto secundario de medicamentos como los anticoagulantes.
- Enfermedades Sistémicas: El sangrado de las encías también puede ser un síntoma de hipertiroidismo, hipotiroidismo y la enfermedad autoinmune tiroiditis de Hashimoto, una inflamación crónica de la glándula tiroides.
Otras Causas
Además de las causas mencionadas, existen otras condiciones y factores que pueden contribuir al sangrado de encías:
- Infecciones fúngicas o víricas.
- Diabetes mal controlada.
- Tumores en la zona de la mandíbula.
- Leucemia.
- Estrés.
- Tabaquismo.
- Alergias a materiales dentales.
¿Es Inofensivo el Sangrado de Encías?
El sangrado de las encías no es una enfermedad en sí, sino un síntoma. Por eso es imposible decir con seguridad si es inofensivo o no. Lo cierto es que las encías sanas no sangran, por lo que nunca debes tomarte el sangrado de encías a la ligera. Puede ser inofensivo y desaparecer por sí solo con un cuidado bucal adecuado. Sin embargo, también puede ser un signo de una enfermedad más grave, como la periodontitis o incluso la leucemia.
Cuándo Acudir al Médico
Si el sangrado de las encías no desaparece en una semana, debe acudir al dentista para ver si tiene periodontitis u otra enfermedad. Por lo tanto, es mejor ir al dentista una vez de más que una vez de menos si le sangran las encías.
Cómo Prevenir y Tratar el Sangrado de Encías
Tomar partido para evitar que te sangren las encías es el primer paso para olvidarte de todos los efectos que ya hemos visto. El tratamiento a largo plazo del sangrado de encías implica una higiene bucal completa y un estilo de vida saludable.
Consejos para tratar las encías sangrantes:
- Uso correcto del cepillo de dientes: Utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves y realiza movimientos suaves y circulares para evitar dañar las encías. Asegúrate de inclinar el cepillo a 45 grados hacia la línea de las encías. Trata de cepillarte durante más de 2 minutos para obtener un resultado óptimo.
- Tipo de cepillo dental: Debe ser el dentista el que te aconseje el cepillo más adecuado en tu caso, según sean las características de tu boca. Un cepillo de dientes duro puede causar sangrado.
- Pasta de dientes adecuada: Lo mejor es utilizar un dentífrico que ayude a eliminar las bacterias que causan la inflamación. Por ejemplo, hay dentífricos antibacterianos con clorhexidina que puedes usar además de un colutorio o gel. La pasta de dientes también debe ser suave para proteger las encías ya irritadas.
- Hilo dental: El uso del hilo dental es fundamental para eliminar la placa y los restos de comida que el cepillo no puede alcanzar. Pasa el hilo dental entre tus dientes con cuidado, asegurándote de llegar hasta la base de las encías. El hilo o seda dental es esencial para la limpieza interproximal. Se recomienda utilizar aproximadamente 45 cm para asegurar una limpieza adecuada.
- Opta por una alimentación saludable: Una alimentación rica en frutas, verduras y alimentos ricos en calcio fortalece tus dientes y encías. Una dieta equilibrada y rica en nutrientes es importante para mantener unas encías sanas.
- Utiliza herramientas complementarias de higiene bucodental: Con un cepillo interdental del tamaño adecuado, puede asegurarse de que incluso las zonas de difícil acceso estén libres de placa.
- Evita el tabaco: Fumar y el consumo excesivo de alcohol debilita el sistema inmunológico y aumenta el riesgo de problemas de las encías. Fumar no solo irrita las encías, sino que también reduce el flujo sanguíneo a esta área, lo que dificulta la cicatrización y favorece las infecciones.
- Visítanos con regularidad: Realizar visitas regulares al dentista es fundamental para detectar cualquier problema en las encías en etapas tempranas. En nuestra Clínica Dental PGCA de Madrid, podremos detectar tus problemas en las encías antes de que empieces a padecer los síntomas. En nuestra clínica dental en Donostia, recomendamos realizar una limpieza profesional cada seis meses para eliminar la placa y el sarro acumulados.
Tratamientos Profesionales
Cuando se trata del sangrado de encías, existen varios tratamientos disponibles para abordar el problema y promover una buena salud bucal.
- Limpieza dental profesional: El tratamiento de encías sangrantes empieza por una limpieza dental profesional. Durante esta limpieza, se elimina la placa y el sarro de los dientes y las encías.
- Tratamientos adicionales: En casos más graves de sangrado de encías se requieren tratamientos adicionales.
Remedios Caseros
Algunos remedios caseros pueden proporcionar alivio temporal para el sangrado de encías. Por ejemplo, enjuagues de agua tibia con sal, aplicación de compresas frías o calientes en el área afectada o el uso de enjuagues bucales naturales como el enjuague de agua y bicarbonato de sodio.