La inflamación de encías es un problema muy común en la población. De hecho, según la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) solamente el 14,8% de los adultos con edades comprendidas entre los 35 y 44 años presenta unas encías sanas. Hoy queremos hablar de las encías, una zona delicada encargada de sostener algo vital para tu bienestar: los dientes. Si has notado algún cambio en ellas, no estás solo.
Las encías desempeñan un papel crucial en nuestra salud bucal y general:
- Base de soporte para los dientes: Las encías son fundamentales para mantener los dientes en su lugar.
- Prevención de enfermedades periodontales: El descuido de las encías puede llevar al desarrollo de enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis.
- Reducción del riesgo de infecciones: Las encías inflamadas o dañadas pueden convertirse en una puerta de entrada para bacterias y otros patógenos hacia el torrente sanguíneo, lo que aumenta el riesgo de infecciones sistémicas.
- Alivio del dolor y la incomodidad: Las encías inflamadas pueden ser dolorosas y causar molestias significativas al hablar, comer y cepillarse los dientes.
- Mejora de la estética dental: Unas encías saludables son un componente crucial de una sonrisa atractiva.
- Previene la pérdida de tejido gingival: La recesión gingival, o retracción de las encías, puede exponer las raíces de los dientes, lo que puede causar sensibilidad dental.
- Beneficios para la salud general: La salud bucal está estrechamente relacionada con la salud general. Problemas en las encías han sido vinculados a condiciones como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y problemas respiratorios.
¿Cómo Sé Si Tengo Las Encías Inflamadas?
Identificar los síntomas de las encías inflamadas es el primer paso para poder abordar adecuadamente la inflamación. A continuación te dejamos una lista completa de las señales de que puedes estar sufriendo un problema de inflamación de encías.
GINGIVITIS TRATAMIENTO y SÍNTOMAS - ENCIAS INFLAMADAS
- Encías rojas o hinchadas: Una de las señales más evidentes de las encías inflamadas son encías que parecen más rojas de lo normal, o que están hinchadas. Este es generalmente uno de los primeros síntomas que notarás si estás desarrollando una enfermedad de las encías. Tienes las encías rojas. Uno de los síntomas más notorios cuando tus encías están inflamadas es su color rojo brillante o morado, cuando lo saludable es que sea de un tono rosa pálido, es de un tono rojizo parecido a un frambuesa madura.
- Sangrado durante el cepillado o el uso del hilo dental: Si notas sangre cuando te cepillas los dientes o usas el hilo dental, puede ser un signo de que tus encías están inflamadas. No debería haber sangrado durante las rutinas de higiene oral normales, así que si ves sangre, es importante que hables con un dentista. El síntoma más notorio es el sangrado, ya sea al morder alimentos duros que pasen rozando las encías, como puede ser darle un mordisco a una manzana o el más común al usar el hilo dental o cepillar los dientes.
- Dolor o sensibilidad en las encías: Otro indicador común de inflamación de las encías es el dolor o la sensibilidad. Este síntoma puede hacer que sea incómodo cepillarse los dientes o masticar alimentos, especialmente si son duros o crujientes. Las encías deben de ser firmes.
- Mal aliento persistente: El mal aliento constante, también conocido como halitosis, puede ser un signo de que las bacterias se están acumulando en la boca y están causando inflamación en las encías. Si tienes mal aliento incluso después de cepillarte los dientes y usar hilo dental, esto podría ser un claro indicador de inflamación de encías. Este es otro de los síntomas más habituales que van de la mano con las encías inflamadas.
- Encías que se retraen: Si tienes las encías retraídas, o si tus dientes parecen más largos, puede ser un signo de enfermedad de las encías avanzada. Esto puede hacer que tus dientes sean más sensibles al frío y al calor, y también puede cambiar la apariencia de tu sonrisa. Cuando las encías han estado inflamadas durante mucho tiempo sin ser tratadas es probable que poco a poco vayan retrocediendo dejando ver la raíz del diente, esto entre otras molestias, puede provocar sensibilidad dental.
Principales Causas de la Inflamación de Encías
La inflamación de encías puede deberse a una serie de factores y a continuación te vamos a mostrar los más comunes.
Las encías inflamadas pueden ser el resultado de diversas causas, y es fundamental identificar la causa subyacente para abordar el problema de manera adecuada.
- Placa dental y tártaro: Una de las principales causas de la inflamación de las encías es la acumulación de placa y tártaro en los dientes. La placa es una película pegajosa de bacterias que se forma constantemente en nuestros dientes. Si no se elimina adecuadamente mediante el cepillado y el uso de hilo dental, puede endurecerse y convertirse en tártaro. Ambos contribuyen a la inflamación y la infección de las encías. La principal causa de las encías inflamadas es la acumulación de placa bacteriana en los dientes y las encías. Si no la eliminas correctamente con el cepillado y el hilo dental, la placa se acumula especialmente en el borde de las encías. Estas bacterias liberan toxinas que irritan e inflaman las encías, provocando gingivitis.
- Enfermedades de las encías: La gingivitis y la periodontitis son las principales enfermedades de las encías que causan inflamación. La gingivitis, la forma más leve de enfermedad de las encías, es causada por la acumulación de placa en los dientes. Si no se trata, puede progresar a periodontitis, una enfermedad más grave que puede dañar los huesos y tejidos que sostienen los dientes en su lugar. Se trata del principal problema que presentan las encías, habitualmente causada por una falta de higiene oral, y tiene dos fases: la gingivitis y la periodontitis.
- Deficiencias nutricionales: Una dieta pobre o deficiente en nutrientes vitales como las vitaminas C y K y el calcio puede llevar a la inflamación de las encías, ya que estos nutrientes son esenciales para su salud.
- Cambios hormonales: Los cambios hormonales, especialmente los que ocurren durante el embarazo, la menstruación y la menopausia, también pueden aumentar la sensibilidad de las encías y hacerlas más propensas a la inflamación. Las fluctuaciones hormonales pueden volver tus encías más sensibles.
- Uso de aparatos dentales: Los brackets, las dentaduras postizas y otros aparatos dentales pueden irritar las encías y causar inflamación. Es importante mantener estos aparatos limpios y ajustarlos correctamente para evitar este problema. Si utilizas una prótesis dental removible que no ajusta bien, es muy probable que esté provocando roces constantes en la encía. Asimismo, aparatos de ortodoncia fija (brackets) pueden contribuir a encías inflamadas.
- Algunos medicamentos: Hay ciertos medicamentos, incluyendo algunos para la presión arterial, los anticonceptivos y algunos tipos de quimioterapia, que pueden causar inflamación de las encías como efecto secundario.
- Tabaco y otros irritantes químicos: El fumar cigarrillos (o consumir tabaco en cualquier forma) es uno de los peores enemigos de las encías.
Factores de Riesgo Adicionales
- Tabaquismo: El tabaco disminuye la respuesta inmune de las encías y su flujo sanguíneo.
- Diabetes mal controlada: La diabetes debilita la capacidad del organismo para combatir infecciones.
- Estrés crónico: El estrés psicológico prolongado puede disminuir la respuesta inmunitaria y aumentar la inflamación sistémica.
- Historia familiar (genética): La genética juega un papel en la predisposición a la enfermedad periodontal.
- Mala posición dental o apiñamiento: Los dientes muy apiñados o mal alineados crean áreas de difícil acceso al cepillar, donde la placa se acumula con facilidad.
- Uso de aparatos dentales: Llevar brackets fijos demanda extrema rigurosidad en la higiene.
- Dieta rica en azúcares/refrescos: Esos alimentos promueven el crecimiento bacteriano (causando más placa y ácido) y favorecen tanto caries como inflamación gingival.
¿Qué Pasa Si Tengo Inflamada La Encía?
Si presentas inflamación en las encías podría ser una señal de que estás desarrollando una enfermedad de las mismas, como la gingivitis o la periodontitis. Esta inflamación generalmente indica que tu cuerpo está luchando contra una infección bacteriana.
Si no se trata adecuadamente, puede provocar daños en los tejidos y huesos que sostienen los dientes, lo que puede llevar a la pérdida de piezas. Además, la inflamación persistente en las encías puede contribuir a problemas de salud más amplios, como enfermedades del corazón y diabetes.
Por eso es esencial buscar atención dental profesional si notas inflamación en tus encías.
¿Cuánto Tiempo Duran Las Encías Inflamadas?
Con una higiene bucal completa, la gingivitis aguda se cura en pocos días. En la mayoría de los casos, la inflamación de las encías se debe a una falta de higiene bucal.
Si la gingivitis no se trata y se convierte en una inflamación crónica de las encías, puede tener graves consecuencias. Las bacterias pueden seguir propagándose. Se forman bolsas en las encías en las que las bacterias pueden asentarse aún más fácilmente. Las encías se retraen y dejan al descubierto los cuellos de los dientes.
Por eso, lo importante no es hablar de cuánto tiempo están inflamadas, si no de cuándo debes actuar. Y lo mejor es acudir a tu clínica dental de confianza ante cualquier indicio de encías inflamadas.
Cómo Desinflamar Las Encías Al Instante: Remedios y Tratamientos
La inflamación de las encías puede ser incómoda y, si no se trata a tiempo, puede derivar en problemas de salud bucal más serios.
Aquí te ofrecemos una lista de remedios y tratamientos a los que puedes recurrir para aliviar la inflamación de las encías rápidamente:
- Higiene bucal adecuada: Asegúrate de cepillarte los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental diariamente para eliminar la placa y las bacterias.
- Enjuague bucal antiinflamatorio: Usa un enjuague bucal que contenga ingredientes antiinflamatorios, como la clorhexidina, que pueden ayudar a reducir la inflamación.
- Aplicación de hielo: Aplica hielo en el exterior de la boca sobre el área inflamada. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
- Alimentación saludable: Mantén una dieta rica en vitaminas C y K, que son vitales para la salud de las encías.
- Beber agua: Bebe abundante agua para mantener tu boca hidratada y ayudar a limpiar las bacterias y los restos de comida.
- Dejar de fumar: Si eres fumador, intenta dejarlo. Fumar puede empeorar la inflamación de las encías y dificultar la curación.
- Consultar a un dentista: Si la inflamación persiste o es severa, no dudes en acudir a un especialista. Podrías necesitar un tratamiento más intensivo, como una limpieza dental profunda o un tratamiento periodontal.
- Evitar alimentos duros o picantes: Estos pueden irritar las encías inflamadas.
- Enjuague con agua salada: Un enjuague bucal casero de agua tibia y sal puede ayudar a reducir la inflamación y matar bacterias en la boca. Uno de los más conocidos y efectivos es realizar enjuagues bucales con agua tibia y sal. El más seguro es el enjuague con agua tibia y sal.
- Té: El té también nos va a ayudar para las encías inflamadas, ya que tiene una solución antiséptica natural que es capaz de desinfectar y mejorar la curación.
- Limón: Otro de los remedios que podemos utilizar es la utilización del limón.
- Té de manzanilla: El té de manzanilla, conocido por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes, es un remedio natural ampliamente utilizado para reducir la inflamación de las encías y aliviar el malestar oral.
- Aloe vera: El aloe vera, conocido por sus propiedades calmantes y curativas, es un remedio natural que puede ayudar a aliviar la inflamación de las encías y reducir el malestar en la cavidad bucal.
Tratamientos Profesionales
- Limpieza dental profesional: Programa citas regulares para una limpieza dental profesional.
- Raspado y alisado radicular: En casos más graves, puede ser necesario un tratamiento llamado raspado y alisado radicular. En casos más graves, puede ser necesario un tratamiento llamado raspado y alisado radicular.
- Tratamiento periodontal: En caso de presencia de periodontitis, ponemos en marcha un raspado dental para higienizar la zona afectada. Pautamos también un estudio microbiológico para recetar el antibiótico adecuado que ataque a las bacterias presentes en la boca.
- Antibióticos: En algunos casos, se pueden recetar antibióticos para combatir la infección bacteriana.
Cómo Prevenir la Gingivitis
La mejor manera de prevenir la gingivitis y la inflamación de las encías es manteniendo una buena higiene bucal y cuidando tu salud en general.
- Buena higiene bucal: Como te comentábamos antes, es muy importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día, utilizar hilo dental diariamente y usar un enjuague bucal con flúor. Del mismo modo, recuerda cambiar tu cepillo de dientes cada tres meses, o cuando las cerdas se desgasten.
- Buenas prácticas de salud: Mantén una dieta equilibrada y limita el consumo de alimentos y bebidas azucarados.
- Alimentación equilibrada: En algunos casos por ciertas deficiencias de nutricionales puede parecer inflamación de las encías, por tanto, una dieta equilibrada puede solucionar el problema.
¿Cuándo Acudir Al Dentista?
Es importante saber cuándo es necesario acudir al dentista para evaluar y tratar problemas de salud bucal, incluyendo la inflamación de las encías.
- Inflamación persistente: Si la inflamación de las encías no disminuye después de varios días de aplicar remedios caseros o tratamientos de venta libre, es importante buscar la evaluación de un dentista.
- Dolor intenso: Si experimentas un dolor severo en las encías que no responde al tratamiento en el hogar, es fundamental buscar atención dental.
- Sangrado persistente: El sangrado de las encías durante el cepillado o el uso del hilo dental es común en casos de inflamación, pero si persiste a pesar de una buena higiene oral, es importante consultar a un dentista.
- Recesión gingival: Si notas que las encías se están retirando y exponiendo las raíces de los dientes, esto podría ser un signo de enfermedad periodontal.
- Mal aliento persistente: El mal aliento crónico, también conocido como halitosis, puede ser un síntoma de problemas en las encías o infecciones.
- Presencia de abscesos o úlceras: Si observas abscesos, úlceras o protuberancias en las encías, esto puede ser un signo de una infección oral.
- Cambios en la coloración de las encías: Si notas cambios en el color de las encías, como enrojecimiento intenso o pálidas, esto podría ser un signo de problemas de salud bucal.
- Antecedentes de enfermedad periodontal: Si tienes antecedentes de enfermedad periodontal o gingivitis crónica, es importante programar exámenes dentales regulares.
Si tienes las encías inflamadas, te recomendamos que pidas tu primera cita gratuita y acudas a una revisión. Si tienes dudas, ¡consúltanos!