¿Recuerdas la primera vez que te salió un grano? ¿Lavar la cara diez veces al día? ¿Ponerse pasta de dientes? Error. Con tanta información circulando, es fácil confundirse y no saber qué es realmente efectivo. Lo cierto es que no existen remedios mágicos, pero sí hay formas de mantener a raya los granos sin castigar la piel en el proceso. La clave está en dos cosas: tratar la piel con suavidad y seguir una rutina constante.
Todos hemos oído hablar de los milagros de la pasta de dientes. A ver, ten en cuenta que durante tiempos inmemorables, la pasta de dientes se ha usado como un remedio casero popular para tratar los granos debido a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas.
¿Funciona Realmente la Pasta de Dientes?
Siempre lo poníamos antes de dormir para que durante la noche secase la zona. ¿El resultado? El grano no desaparecía del todo, pero nos daba la impresión de que su tamaño se reducía considerablemente. ¿Por qué? "El peróxido de hidrógeno, alcohol y bicarbonato de los dentífricos tienen efectos secantes, y el triclosán es anti-inflamatorio. Por esa razón, al aplicarlo encima de un granito, nos da la sensación de ser efectivo", nos explica la médico estético Natalia Ribé.
No cualquier pasta de dientes vale. Solo debes aplicar pasta de dientes donde esté el granito. Ayúdate con un disco de algodón. Deja que actúe durante la noche, evitando tocar o frotar el área tratada.
Sin embargo, resulta que este remedio puede llegar a dañar la piel. "Algunos componentes de la pasta, como el fluoruro y el metolol, pueden irritar el cutis, hasta causar dermatitis, especialmente si la piel es sensible. Por lo tanto, es completamente desaconsejable", advierte Daniel Marín, cosmetólogo y director de Santum.
"El uso de pasta de dientes puede causar enrojecimiento, descamación e incluso quemaduras, si se aplica a las espinillas. Además, la mayoría de las pastas dentales son dañinas cuando se aplican al acné porque normalmente contienen flúor, un ingrediente que inflama e irrita la piel. ¡Hay que dejar claro que el uso de pasta de dientes es totalmente desaconsejable en la piel!", aclara Antonio Licitra, médico estético y director de Med-Estetic.
En definitiva, aunque la pasta de dientes puede secar la piel, no es un buen método para librarse de los inoportunos granos por todos los contras que puede suponer. Por cierto, aplicar alcohol tampoco es efectivo por su efecto irritante. Lo ideal es acudir a productos específicos y, sobre todo, echarle paciencia.
Los Ingredientes de la Pasta de Dientes y sus Efectos en la Piel
"Es uno de los rumores más ampliamente difundidos en lo que al acné se refiere. Primeramente, debemos plantearnos si resultaría beneficiosa la utilización de un producto formulado para los dientes/cavidad bucal a nivel cutáneo, al tratarse de órganos completamente diferentes en cuanto a sus funciones y estructuras", nos explica la doctora Alicia Barreiro Capurro, especialista en cáncer cutáneo y dermatología estética en Diagnosis Dermatológica. "La pasta dental está compuesta por diversos ingredientes que, por sus propiedades, podrían dar a entender que son ‘buenos’ para los granitos, pero realmente no es así", añade y señala que entre ellos se encuentran:
- Triclosán: Es un compuesto químico con propiedad antimicrobiana y antibacteriana.
- Bicarbonato sódico: Es un ingrediente que altera el pH de la piel.
- Alcohol y peróxido de hidrógeno: Ambos productos son antisépticos y secantes.
"Es importante desmentir este bulo ampliamente conocido, ya que implica la utilización de un producto que puede resultar nocivo para la piel, no sólo empeorando la patología previa, sino también favoreciendo la aparición de otras o incluso dejando secuelas", explica la doctora Alicia Barreiro Capurro.
Por suerte, actualmente disponemos de multitud de productos cosmecéuticos y dermatológicos con ingredientes específicos y de gran calidad para distintas tipologías de piel, a base de ácidos, de retinol, etc., y, por tanto, resulta esencial ponerse en manos de profesionales experimentados con el fin de asesorarnos sobre la mejor rutina y tratamientos específicos para nuestra piel", concluye la doctora Natalia Ribé.
Alternativas Efectivas para Tratar los Granos
En lugar de recurrir a la pasta de dientes, existen alternativas más seguras y efectivas para tratar los granos. Aquí te presentamos algunas opciones recomendadas por expertos:
- Limpieza Facial Adecuada: Utiliza un limpiador suave que no reseque la piel.
- Tratamientos Tópicos: Busca productos con ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoilo o ácido glicólico.
- Parches Anti-Imperfecciones: Aplica parches hidrocoloides que ayudan a reducir la inflamación y acelerar la curación.
- Aceite de Árbol de Té: Con sus propiedades antibacterianas, es ideal para tratar el acné y bajar la inflamación.
Además, considera los siguientes remedios caseros:
- Hielo: Envuelve un cubito de hielo en una bolsa de plástico o un paño y colócalo sobre el grano durante 6 a 7 minutos.
- Vinagre de Manzana: Mezcla media taza de vinagre de manzana con un litro de agua y una cucharadita de sal, y lava tu rostro cada noche antes de dormir.
- Limón con Sal: Mezcla zumo de limón con un poco de sal y aplícalo sobre el grano inflamado con un algodón limpio y seco.
Rutina de Cuidado de la Piel para Combatir los Granos
Si tu piel no está limpia, el resto de tu rutina no servirá de nada. Irene Mora lo sabe: “Un buen limpiador no solo elimina impurezas, sino que prepara la piel para que el resto de la rutina sea más efectiva. Recuerda: una limpieza agresiva no significa una mejor limpieza.
Si es de noche, la rutina sigue con el sérum anti-imperfecciones, un must-have para prevenir y reducir los granos. Alba Villanueva te cuenta más sobre sus ingredientes: “El retinal es un derivado de la vitamina A que actúa más rápido que el retinol, ayudando a mejorar la textura de la piel, reducir imperfecciones y acelerar la renovación celular.
Espera a que tu piel esté completamente seca después de lavarla. Dale tiempo para absorberse. Sé constante.
Si alguna vez has oído que las cremas hidratantes aumentan la grasa en la piel, es hora de desterrar ese mito. La hidratación es clave para equilibrar la piel y prevenir el efecto rebote, evitando que produzca aún más sebo en respuesta a la deshidratación. Irene Mora te lo explica: “Cuando la piel está deshidratada, intenta compensarlo produciendo más grasa.
Después de limpiar e hidratar tu piel, llega el momento de actuar directamente sobre los granos.
Irene Mora lo considera el paso esencial: “El sol es uno de los principales factores que agravan el acné y dejan marcas en la piel.
6 REMEDIOS NATURALES para quitar el ACNÉ y tener una PIEL PERFECTA
¿Qué Empeora el Acné?
A la par, muchos son los mitos y la falta de información que rodean al acné, generando una mayor confusión a la hora de tratarlo. Aunque lo primero que debes hacer es consultar con un especialista para aplicar un tratamiento adecuado a tu caso, los doctores explican cómo algunos hábitos o factores externos, que sin ser determinantes para su aparición, pueden llegar a favorecer esta enfermedad e incluso empeorarla.
- TOCAR LA PIEL: Pellizcar, apretar, rasgar o cualquier forma de manipulación de las lesiones de acné puede dejar marcas y cicatrices en tu piel.
- PRODUCTOS MILAGRO Y REMEDIOS CASEROS: No existen remedios milagrosos, ni tratamientos alternativos que superen en eficacia a los que la industria cosmética y farmacéutica comercializan y el dermatólogo prescribe.
- LIMPIEZA E HIGIENE: Unos buenos hábitos de limpieza diaria es imprescindible para cuidar la piel con tendencia acneica.
- ESTRÉS: El estrés emocional se asocia desde hace mucho tiempo con el acné.
- TABACO, ALCOHOL...: Las investigaciones indican que fumar produce estrés oxidativo en la piel, alterando la composición del sebo.
- ALIMENTACIÓN: Los alimentos con alto índice glucémico pueden empeorar el acné.
- CONTAMINACIÓN: La contaminación ambiental puede alterar la barrera protectora de la piel y causar daños concretos en las personas que padecen acné.
- EL SOL: Hasta en un 32 % de los casos el acné puede empeorar con la exposición al sol.
Consejos Adicionales
- Alimentación Saludable: Evita alimentos procesados, azúcares y grasas saturadas.
- Hidratación: Bebe suficiente agua para mantener la piel hidratada.
- Cambia las Sábanas: Cambiar las sábanas de la almohada cada dos días ayuda a prevenir la acumulación de grasa y bacterias.
La adolescencia es una etapa de cambios, no solo físicos y emocionales, sino también en tu piel. Quizás ahora no te parezca tan importante, pero crear hábitos saludables desde joven marcará la diferencia en el futuro. Recuerda, es importante aprender a cuidar tu piel sin castigarla.