El diente de león, conocido científicamente como Taraxacum officinale, es una planta silvestre que crece en diversas partes del mundo. A menudo considerada una simple "mala hierba", esta planta esconde un gran número de nutrientes y propiedades beneficiosas, especialmente para la piel.
Esta planta silvestre se puede encontrar en toda Europa, Asia y en ambos continentes al otro lado del océano Atlántico: América del Norte y del Sur. Tiene flores amarillas características con pétalos finos y muy densamente colocados. Las hojas y los tallos longitudinales y verdes desprenden un líquido blanco parecido a la leche cuando se cortan.
Composición Nutricional del Diente de León
¿Sabes qué hay escondido en el diente de león? Pues gran cantidad de nutrientes como el magnesio, el complejo de vitamina B, así como vitaminas A, C y E. El diente de león también contiene otros minerales, tales como: manganeso, potasio, hierro, calcio, fósforo, zinc, así como las necesarias biotina y colina. En la raíz, el diente de león contiene muchos taninos, inulina, fitosteroles y sales minerales. La composición del diente de león difiere un poco si tenemos en cuenta sus hojas; aquí los más comunes son los flavonoides, carotenoides, vitaminas C y B y tres minerales: potasio, magnesio y silicio.
El diente de león tiene muchas propiedades beneficiosas para la piel y si ahondamos un poquito nos vamos a dar cuenta de lo extendido que está su uso en cosmética.
Beneficios del Diente de León para la Piel
Este ingrediente se ha puesto de moda y cada vez lo encontramos en más productos de belleza, sobre todo en cosméticos corporales porque facilita la purificación de la piel ya que abre los poros, permitiendo que el resto de los principios activos penetren y actúen mejor y detoxifiquen la piel.
Todos los ingredientes que posee son buenos a nivel cosmético y por eso se suele incluir en cremas faciales, tónicos o preparaciones para pieles propensas al acné, apareciendo normalmente como un extracto de las hojas del diente de león (Extracto de hoja de Taraxacum officinale).
Propiedades Antioxidantes y Rejuvenecedoras
Gracias al alto contenido de antioxidantes, el diente de león común rejuvenece la piel minimizando la aparición de arrugas y mejorando su elasticidad. Tiene cualidades antioxidantes comprobadas, lo que significa que neutraliza eficazmente los radicales libres, retrasando así el envejecimiento del cuerpo.
Efecto Aclarador y Combate la Celulitis
Además, aclara las pecas y las manchas de edad y ayuda a combatir la celulitis.
Limpieza y Reducción de Impurezas
En el cuidado de la piel ayuda a limpiar y reducir las impurezas, gracias a su contenido en betacaroteno.
Cicatrización y Tratamiento de Afecciones Cutáneas
Al ser rico en antioxidantes también ayuda a combatir el deterioro y envejecimiento de las células, a que las heridas cicatricen antes y de manera natural, además de reducir los problemas de acné, psoriasis o urticaria.
En general, mejora el estado de la piel, que se vuelve más nutrida, hidratada y llena de vitalidad. Mejora el estado general de la piel, limpia, acondiciona y proporciona efectos antiinflamatorios.
El diente de león es un tipo planta herbácea y perenne que crece casi en cualquier tipo de terreno y climas y que, normalmente, se acaba confundiendo con una mala hierba. Sin embargo, esta planta tiene grandes propiedades y beneficios para nuestro cuerpo, tanto médicos como cosméticos. De ella no solo se usa la raíz, aunque sí es lo principal, sino que también pueden aprovecharse las hojas y, en general, toda ella.
Como hemos comentado, el diente de león cuenta con grandes propiedades, tanto médicas como cosméticas, por lo que se trata de una planta muy apreciada.
Diente de León para el Acné: Propiedades y Preparación
Cada vez son más las personas que deciden utilizar el diente de león para el acné, ya que es una planta con diferentes propiedades que combaten este tipo de imperfecciones en la piel.
Propiedades del Diente de León para el Acné
- Propiedades astringentes: la savia extraída de la flor del diente de león actúa como un tónico facial, ya que gracias a su potente efecto limpiador consigue tanto a desinfectar las áreas donde se encuentra el acné, como a prevenir que se extienda a otras zonas.
- Propiedades humectantes y antiinflamatorias: su contenido en silicio y en otras sustancias antioxidantes le otorgan a esta planta un gran poder hidratante y calmante que reduce la inflamación en los granitos y otros síntomas provocados por el acné.
- Propiedades cicatrizantes: su riqueza en minerales como el hierro le otorga propiedades que regeneran la piel y previenen la aparición de cicatrices y manchas que suelen dejar los granitos al desaparecer.
- Propiedades reguladoras: su alto contenido en betacarotenos, le otorga al diente de león propiedades antioxidantes que ayudan a regular de manera natural el pH de nuestra piel y el funcionamiento de las glándulas sebáceas.
Preparación del Diente de León para Tratar el Acné
Para utilizar esta planta como tratamiento natural para eliminar el acné del rostro, prepararemos una infusión con esta y luego la utilizaremos como si fuera un tónico facial.
Para preparar el diente de león para tratar el acné, necesitarás tener en casa los siguientes ingredientes:
- 1 cucharada de flores de diente de león.
- 1 vaso de agua mineral.
Preparación y tratamiento:
- Pon en el fuego un cazo y añade un vaso de agua mineral.
- Cuando el agua alcance su punto de ebullición, añade al agua 1 cucharada de flores de diente de león.
- Deja que hierva durante 3 minutos y luego apaga el fuego.
Mascarillas con Diente de León para Eliminar Granitos
Además del tratamiento anterior, también puedes utilizar una de estas dos recetas de mascarillas con diente de león para eliminar los granitos del rostro:
Mascarilla de Diente de León, Manzanilla y Arcilla Verde
Estos dos productos cuentan con excelentes propiedades antibacterianas, antiinflamatoria y antisépticas. Para preparar la mascarilla mezcla en un recipiente 1 taza de infusión de diente de león, medio vaso de infusión de manzanilla y dos cucharadas de arcilla verde. Con el rostro limpio, aplica el remedio y deja que actúe 30 minutos. Finalmente retira la mascarilla con abundante agua tibia.
Mascarilla de Aloe Vera y Diente de León
El aloe vera es una planta con potentes propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias, por lo que resulta ideal para eliminar el acné. Mezcla 1 taza de infusión de tomillo con una de gel de aloe vera y aplica el remedio en el rostro limpio.
Otros Beneficios del Diente de León para la Salud
Además de sus beneficios para la piel, el diente de león ofrece una amplia gama de propiedades medicinales:
- Mejora el rendimiento hepático: Tomar diente de león estimula la función hepática, activando la secreción de bilis y ayudando a descargarla de la vesícula biliar.
- Diurético
- Digestivo
- Laxante suave
- Venotónico y vasodilatador: Estimula la circulación de la sangre y dilata los vasos sanguíneos, convirtiéndolo en un buen suplemento para regular la tensión arterial y para purificar la sangre.
- Antiinflamatorio: La aplicación tópica, así como la ingestión del diente de león, pueden ayudar a reducir la inflamación de las articulaciones. Además, esta planta es muy rica en calcio y vitamina K, ideales para el desarrollo y el correcto funcionamiento de nuestros huesos.
- Efecto cicatrizante
- Adelgazante: Debido a su propiedad diurética y depurativa, el diente de león es un buen aliado para las dietas. Además, al eliminar líquidos y toxinas previene la aparición de la celulitis.
El diente de león no es tan conocido entre los productos para el cuidado del cabello. Sin embargo, se utiliza principalmente como un agente anticaspa que también previene la grasa del cuero cabelludo. Puede estimular el crecimiento del cabello siempre y cuando se utilice de forma regular y durante un largo período de tiempo. Y los cosméticos infundidos con diente de león hacen que el cabello quede suave y radiante.
Diente de león, cuándo y cómo tomarlo. Tu Farmacéutico Informa - #PlantasMedicinales
Cómo Incorporar el Diente de León en tu Rutina
Una de las grandes ventajas del diente de león es su versatilidad.
- Es una de las maneras más populares de consumirlo. Para prepararla, simplemente hay que hervir una cucharada de hojas secas en una taza de agua durante 5-10 minutos.
- Si buscas una opción más cómoda, puedes encontrar el diente de león en forma de cápsulas o extracto líquido en herbolarios y tiendas especializadas.
- El jugo fresco de diente de león se puede obtener a partir de sus hojas y raíces.
- Las hojas tiernas del diente de león son comestibles y se pueden añadir a ensaladas, sopas o batidos verdes.
Precauciones y Contraindicaciones
Aunque generalmente es seguro, algunas personas pueden experimentar malestar estomacal, reacciones alérgicas o interacciones con medicamentos. El diente de león es seguro para la mayoría de las personas. Sin embargo, se recomienda precaución si tienes problemas renales graves, cálculos biliares o si estás tomando medicamentos como diuréticos o anticoagulantes. La infusión de diente de león es una excelente forma de disfrutar de sus beneficios digestivos, diuréticos y depurativos.
Otros casos en los que no es conveniente ingerir o tomarla es en personas con problemas de obesidad o hipertensión, así como personas con úlcera digestiva o problemas de acidez estomacal. Un consejo es que no abuses de dos tazas diarias. Por ejemplo, te tomas una infusión por la mañana o a mediodía y otra por la noche.
| Beneficio | Descripción |
|---|---|
| Antioxidante | Combate los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro. |
| Antiinflamatorio | Reduce la inflamación en afecciones como el acné. |
| Cicatrizante | Ayuda a regenerar la piel y prevenir cicatrices. |
| Diurético | Elimina líquidos y toxinas, beneficiando la salud general de la piel. |
El diente de león es un potente depurativo, diurético, digestivo y antioxidante.
Como ves, el diente de león es mucho más que una planta: es un poderoso aliado para la salud. Su acción depurativa, digestiva y antioxidante lo convierte en una opción natural perfecta para mejorar el bienestar diario. Ya sea en infusión, cápsulas o incorporado en la alimentación, esta planta es una gran aliada para mantener el organismo en equilibrio.