A todos nos gusta tener una sonrisa bonita y, por eso, queremos saber cómo hacer que nuestros dientes luzcan más blancos. Si quieres un tratamiento para blanquear tus dientes de forma eficaz, no dudes en acudir a la Clínica Dentalius. El blanqueamiento dental puede hacerse en casa o en clínica, pero si se decide hacer en casa hay que ser conscientes de que no todo vale. Debemos conocer los riesgos que puede suponer hacerlo sin los productos adecuados para blanquear los dientes.
Si tu intención es llevar a cabo un blanqueamiento dental casero, debes saber que existe una gran variedad de remedios de dudosa efectividad y que pueden ser abrasivos para el esmalte dental. Estos remedios caseros para blanquear los dientes tienen muchos adeptos en internet, pero desde un punto de vista profesional, no son recomendados.
Si estás pensando en cómo tener los dientes más blancos en un día, debes saber que no existen trucos efectivos ni soluciones milagrosas. Ningún remedio casero produce resultados rápidos y duraderos en el largo plazo.
Cuando se trata de cómo tener dientes más blancos, no existe ningún truco casero que vaya a hacer milagros. Unos dientes con un color bonito y natural son el fruto de tener una boca sana y, en muchos casos, de aplicar un tratamiento en una clínica especializada. Un dato importante a valorar son los posibles trucos para tener los dientes más blancos (o parecerlo).
Tipos de Blanqueamiento Dental Casero
Existen infinidad de teorías sobre formas de blanqueamiento dental casero, pero entre los productos más comunes para blanquear los dientes en casa encontramos los realizados con bicarbonato, carbón activado, limón, agua oxigenada, aceite de coco o cúrcuma.
Veamos algunos de los remedios caseros más populares y su efectividad real:
1. Bicarbonato de Sodio
Una receta simple para blanquear los dientes es mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua y luego aplicarlo en el cepillo de dientes. El bicarbonato de sodio es eficaz para limpiar los dientes porque es un abrasivo suave que puede eliminar las manchas. Puedes usarlo junto con pasta de dientes o en lugar de pasta de dientes. ¡Pero ten cuidado!
Al ser un abrasivo suave, el bicarbonato puede eliminar algunas manchas del exterior de los dientes, pero también erosiona el esmalte dental que protege el diente, favoreciendo la aparición de caries. En realidad, sí es posible blanquear los dientes con bicarbonato, pero únicamente cuando este ingrediente forma parte de productos blanqueadores formulados científicamente, como pastas dentales, geles, tiras o lápices blanqueadores.
Uso seguro: Mezcla media cucharadita de bicarbonato con unas gotas de agua hasta formar una pasta. Aplícala suavemente con el cepillo durante máximo 2 minutos, únicamente 2 veces por semana.
Señales de advertencia: Si experimentas sensibilidad dental, dolor o notas que tus dientes se ven más translúcidos, suspende inmediatamente el uso.
2. Carbón Activado
Otro tipo de blanqueamiento dental casero popularizado en los últimos años es el carbón activado. Sus propiedades abrasivas erosionan las capas más superficiales del diente, lo que hace que puedan verse más blancos momentáneamente. Pero la abrasión supone un riesgo para tu salud dental a largo plazo. Es decir, que no se recomienda su uso prolongado.
Sin evidencia científica de efectividad y potencialmente abrasivo.
3. Limón
Otro de los productos para blanquear los dientes en casa es la cáscara o el zumo del limón. El limón es un producto muy ácido que puede causar la erosión del esmalte. Por eso, aunque puede blanquear los dientes, también puede provocar daños en los dientes.
Igualmente ácido y destructivo, puede causar sensibilidad extrema y pérdida de esmalte.
4. Agua Oxigenada
Si quieres blanquear los dientes en casa de forma segura en casa, cabe decir que el agua oxigenada es muy agresiva, lo que puede dañar el esmalte y los tejidos blandos de la boca, provocando irritaciones. Puede blanquear momentáneamente pero su uso casero no se recomienda.
Las concentraciones altas pueden quemar gravemente las encías y causar dolor intenso.
5. Aceite de Coco
Otro método de blanqueamiento dental casero cada vez más popular es el enjuague con aceite de coco. El aceite de coco puede ayudar a reducir la placa y promover la salud bucal, pero no se considera un blanqueador dental efectivo por sí solo. Es la forma de terapia oral conocida como enjuague con aceite. Este sencillo proceso utiliza aceite para «sacar» las bacterias de la boca.
Proceso correcto: Utiliza una cucharada de aceite de coco virgen, muévelo en la boca sin hacer gárgaras, y escúpelo completamente antes de cepillarte.
Beneficios adicionales: Reducción del mal aliento, mejora de la salud de las encías y sensación de limpieza prolongada.
BLANQUEAMIENTO DENTAL NATURAL EN 2 MINUTOS
6. Cúrcuma
El último remedio casero para blanquear los dientes que vamos a abordar en este artículo es el uso de la cúrcuma. A pesar de que la cúrcuma puede favorecer a mejorar ciertos aspectos de la salud bucodental, gracias a sus efectos antiinflamatorios, tampoco existen evidencias científicas de su efecto blanqueador.
7. Fresas
Las fresas contienen ácido málico, que puede ayudar a eliminar manchas superficiales muy leves.
Aplicación segura: Tritura 2-3 fresas maduras y aplica la pulpa sobre los dientes durante máximo 5 minutos, una vez por semana.
8. Vinagre de Sidra de Manzana
El vinagre de sidra de manzana es otra tendencia reciente en la salud y muchas personas alaban sus increíbles beneficios. También se utiliza como remedio casero para blanquear los dientes debido a su capacidad para destruir las bacterias dañinas mientras estimula el crecimiento de bacterias más beneficiosas.
9. Plátano
Para ello, necesitamos la cáscara de plátano que es lo que utilizaremos. Estos minerales del plátano son absorbidos por el esmalte de los dientes y tiene efectos saludables para ellos, como el de blanquearlos. La mejor forma de hacerlo es cepillarte y usar hilo dental para eliminar los restos que hayan quedado entre los dientes. Transcurrido este tiempo, enjuágate y puedes volver a hacerlo antes de irte a dormir.
Riesgos de Usar Remedios Caseros para Blanquear los Dientes
- Abrasión del esmalte o la dentina de los dientes
- Quemaduras en las encías o mucosas bucales
- Hipersensibilidad dental
- Tinción de los dientes con el tiempo
- Desgaste en los dientes
¿Cómo Blanquear los Dientes en Casa Sin Dañar el Esmalte?
Que desaconsejemos el blanqueamiento dental con remedios caseros, no significa que no se puedan llevar a cabo tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa. Un kit de blanqueamiento dental en casa que recomendado por dentistas es seguro y efectivo. Entre los tratamientos de blanqueamiento dental profesional en casa más comunes encontramos el blanqueamiento con férulas. A las férulas se les aplica un gel blanqueador y se llevan durante un tiempo, marcado por el odontólogo. El blanqueamiento en casa con férulas tiene un efecto más limitado que el que se realiza en clínica. En algunos casos el tratamiento con férulas se combina con sesiones de blanqueamiento en clínica para potenciar el efecto blanqueador.
Los dentistas que recomienden hacer un blanqueamiento dental profesional en casa tendrán en cuenta que el producto tenga una concentración de peróxido de hidrógeno sea inferior al 6%, que es el máximo que se indica en la Directiva Europea 2011/84/UE para productos recomendados para blanquear los dientes en casa después de un examen clínico.
Por otro lado, los kits de blanqueamiento dental en casa que se pueden obtener en farmacias y que son de libre acceso (sin previa recomendación profesional) tendrán una concentración inferior al 0,1%, tal y como se indica en la misma Directiva Europea.
Blanqueamiento Dental Profesional
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Alimentos que Ayudan a Blanquear los Dientes
Existen alimentos que ayudan a mantener los dientes blancos de una manera natural:
- Queso: Ayuda a regular el pH de la boca y, en consecuencia, a prevenir las caries.
- Apio: Ayuda a limpiar la placa bacteriana y evitar el sarro dental. Aumenta la producción de saliva y eso ayuda a eliminar bacterias y combatir enfermedades como la gingivitis.
- Uvas: Su consumo permite disminuir las manchas y decoloraciones de los dientes.
- Zanahoria: Permite blanquear los dientes de manera natural.
Como decimos, consumir alimentos que blanquean los dientes es un remedio casero que te ofrece resultados visibles a largo plazo.
| Remedio Casero | Efectividad | Riesgos | Recomendaciones |
|---|---|---|---|
| Bicarbonato de Sodio | Elimina manchas superficiales | Erosión del esmalte, sensibilidad | Usar con moderación (2 veces por semana) |
| Carbón Activado | Blanqueamiento temporal | Abrasión, daño al esmalte | No recomendado para uso prolongado |
| Aceite de Coco | Promueve la salud bucal | No blanquea directamente | Enjuague diario |
| Limón | Puede blanquear | Erosión del esmalte | Evitar su uso directo |