¿Alguna vez has sentido un dolor agudo y repentino al tomar un helado o beber algo frío? Si es así, es probable que sufras de sensibilidad dental al frío, un problema común que afecta a muchas personas. Uno de cada ocho españoles tiene dientes sensibles al frío.
La sensibilidad dental no es algo que debas ignorar, ya que puede ser señal de problemas subyacentes en tu salud bucal. La sensibilidad dental al frío no es algo que debas soportar en silencio.
¿Qué son los dientes sensibles?
Los dientes sensibles son aquellos que experimentan dolor o incomodidad al entrar en contacto con estímulos específicos como el frío, el calor o los alimentos ácidos. Este dolor puede ser leve o intenso y es causado generalmente por la exposición de las raíces dentales o el desgaste del esmalte dental. La sensibilidad dental no debe ser ignorada, ya que puede ser señal de un problema subyacente que requiere tratamiento dental.
Causas de la Sensibilidad Dental
Ahora que se acerca el verano, con el aumento de la temperatura ambiental, es más frecuente el consumo de comidas o bebidas especialmente frías como refrescos con mucho hielo o helados. No es el único motivo, pero la ingesta de comidas o bebidas frías pueden desencadenar molestias o dolor en nuestros dientes debidos a una hipersensibilidad dental. La sensibilidad dental ante el frío y el calor viene asociada a diferentes causas y, en verano, puede hacerse notar al consumir alimentos muy fríos.
¿Cómo aliviar la sensibilidad dental? Remedios caseros y tratamiento | Clínica dental Avodent
El dolor o la sensibilidad que siente se pueden atribuir a la cantidad de problemas de salud bucal. Considere estas posibles causas, todas las cuales pueden ayudarlo a usted (y a su dentista) a abordar el problema de manera eficiente:
1. Desgaste del esmalte dental
El esmalte dental es la capa externa y protectora de nuestros dientes. Los dientes están protegidos por el esmalte, que es su primera defensa contra elementos calientes, fríos, pegajosos y abrasivos. Cuando este esmalte se desgasta debido al consumo de alimentos y bebidas ácidas, el cepillado agresivo o el envejecimiento, las capas internas del diente quedan expuestas, lo que provoca sensibilidad. El esmalte puede debilitarse con la edad, una dieta ácida o azucarada y antecedentes de enfermedad por reflujo ácido. El desgaste del esmalte dental es una de las causas más comunes de la sensibilidad dental.
Un cepillo de dientes con cerdas duras puede dañar el esmalte y retraer las encías. Los cítricos, refrescos, vino y otros alimentos ácidos pueden erosionar el esmalte. Un cepillado agresivo con un cepillo de dientes de cerdas duras puede arañar la superficie del esmalte dental.
2. Enfermedades de las encías (Recesión de encías)
Las enfermedades periodontales, como la gingivitis o la periodontitis, pueden causar que las encías se retraigan, dejando al descubierto las raíces de los dientes. Debajo de su esmalte, tus dientes están recubiertos con otro material llamado dentina, que es más sensible y contiene pequeños tubos que hacen que el diente sea más susceptible a la sensibilidad. Cuando las encías retroceden, esta dentina queda expuesta, lo que resulta en un dolor familiar. La retracción de las encías suele ser un efecto secundario de la enfermedad de las encías o la gingivitis. Las raíces no están cubiertas por esmalte, por lo que son más susceptibles a los estímulos externos, como temperaturas extremas o alimentos ácidos.
3. Caries dental no tratada
La aparición temprana de la caries comienza con un pequeño agujero o arañazo en el esmalte de los dientes que no puede ser visible a simple vista. Las fisuras en los dientes pueden exponer los mismos nervios sensibles, por lo que las caries, tanto grandes como pequeñas, también pueden ser el culpable. De hecho, la sensibilidad a los alimentos fríos y calientes es a menudo una señal de advertencia de que se está formando una caries y es hora de hacer una cita para ver a su dentista. Uno de los síntomas de la caries es la sensibilidad dental. Si una caries llega a las capas más profundas del diente, puede exponer los nervios y causar dolor intenso. Una vez que las bacterias atraviesan el esmalte, tu dentina queda expuesta a las temperaturas extremas de lo que consumes, a veces incluso al aire frío.
4. Bruxismo (rechinar los dientes)
El bruxismo, o el hábito de rechinar o apretar los dientes, es otro factor común que contribuye a la sensibilidad dental. El bruxismo o rechinar de dientes es otra forma de reaccionar al estrés. Sus mandíbulas apretadas añaden más presión a su mordida y desgastan gradualmente sus dientes superiores e inferiores. El rechinar de dientes puede desgastar el esmalte dental y exponer la dentina, la capa interna del diente que está conectada con los nervios, causando dolor y sensibilidad.
5. Uso excesivo de productos blanqueadores
Algunos productos blanqueadores dentales pueden ser abrasivos o demasiado fuertes para el esmalte dental, lo que puede causar sensibilidad. Debido al peróxido de hidrógeno concentrado, los tratamientos de blanqueamiento dental pueden causar sensibilidad dental temporal. Si usas productos blanqueadores sin la supervisión de un dentista, podrías dañar tu esmalte y aumentar la sensibilidad.
6. Otros factores
- Las lesiones o el uso de los dientes como herramienta pueden dar lugar a un diente agrietado o astillado. Incluso con una pequeña grieta en el esmalte, puede producirse sensibilidad dental.
- Aunque el palillo de dientes es muy utilizado para eliminar los restos de comida después de las comidas, su dentista puede recomendarle que opte por el hilo dental. Un palillo puede ser demasiado duro para el esmalte de los dientes y causar arañazos en su superficie.
- Del mismo modo, los empastes que reparan las cavidades pueden aflojarse o caerse, causando hipersensibilidad donde se limpió la cavidad origina
Tratamientos para Aliviar el Dolor de los Dientes Sensibles
Si tienes dientes sensibles, existen varias soluciones disponibles para aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida. Independientemente de la causa, un diente sensible al calor o al frío siempre es un síntoma de un problema de salud oral más amplio, lo que significa que puede tratarse con cambios de comportamiento para un día sin dolor. Considere las opciones de tratamiento con la ayuda de su dentista.
1. Pasta dental para dientes sensibles
Las pastas dentales diseñadas para dientes sensibles contienen ingredientes activos como el nitrato de potasio o el fluoruro de estaño, que ayudan a bloquear las señales que causan el dolor. Estas pastas dentales pueden reducir la sensibilidad y proteger tus dientes contra los estímulos.
2. Fluoruro profesional
Si la sensibilidad es severa, tu dentista en Madrid o Castellón de la Plana puede aplicar un gel de fluoruro profesional sobre tus dientes para fortalecer el esmalte dental y reducir la sensibilidad. El flúor en gel o barniz fortalece el esmalte y reduce la transmisión de estímulos a los nervios. Este tratamiento se realiza en la clínica y puede ofrecer un alivio inmediato.
3. Tratamiento de encías
Si la causa de la sensibilidad dental es el retroceso de las encías, es posible que necesites un tratamiento periodontal para reparar y restaurar las encías. Un procedimiento de injerto de encía puede ser necesario si la retracción es grave.
4. Protector bucal para bruxismo
Si el bruxismo es la causa de tus dientes sensibles, un protector bucal diseñado a medida puede ayudarte a evitar el rechinamiento y la presión excesiva sobre los dientes. Este protector puede aliviar la sensibilidad y proteger el esmalte dental.
5. Blanqueamiento dental profesional
Si tus dientes se han vuelto sensibles debido a los blanqueadores, un blanqueamiento dental profesional realizado por tu dentista puede ser una mejor opción, ya que los productos utilizados en la clínica son más seguros y menos abrasivos.
6. Otros tratamientos
- En algunos casos, la sensibilidad puede ser el resultado de una infección profunda en el diente. Si esta es la causa de su sensibilidad, su dentista puede incluso sugerir un tratamiento de conducto. Pero no te preocupes, el procedimiento moderno simplemente limpia la infección del diente, y el diente se llena con un material llamado gutapercha antes de ser tapado. Una infección dental puede ser muy grave, por lo que debes acudir a tu dentista si su sensibilidad persiste más de 30 segundos después de entrar en contacto con una temperatura extrema.
- Por lo tanto, tu dentista puede necesitar llenar una cavidad, reemplazar un relleno existente o aplicar una corona sobre los nervios expuestos para que la irritación disminuya. Él o ella también pueden usar materiales de unión para reparar los dientes rotos de un incidente físico, lo que puede haber causado un daño dental que no conocías.
Medidas Preventivas
Prevenir la sensibilidad dental es a menudo más fácil que tratarla.
- Cepillado adecuado: Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves o medio y cepíllate con movimientos suaves y circulares, no de forma horizontal o agresiva. Aunque cepillarse los dientes y usar el hilo dental es un buen hábito, la técnica de cepillado es el siguiente paso crucial.
- Pasta dental con flúor: Utiliza una pasta dental que contenga flúor para fortalecer el esmalte.
- Limita alimentos y bebidas ácidas: Reduce el consumo de refrescos, zumos cítricos, vino y otros alimentos ácidos. Si consumes alimentos ácidos, espera al menos 30 minutos antes de cepillarte los dientes.
- Visitas regulares al dentista: Acude a revisiones y limpiezas profesionales al menos una vez al año.
¿Cuándo debes visitar al dentista?
Si experimentas dolor persistente o intenso debido a los dientes sensibles, es importante visitar a tu dentista lo antes posible. La sensibilidad dental puede ser un signo de un problema subyacente que necesita atención profesional. Un diagnóstico temprano puede evitar complicaciones y restaurar tu comodidad dental.
Y recuerda siempre nuestro principal consejo: ante cualquier problema con tus dientes, acude a tu dentista. No olvides acudir a tu dentista de confianza y tratar los primeros signos de la sensibilidad dental.
| Pregunta | Respuesta |
|---|---|
| ¿Los tratamientos blanqueadores aumentan la sensibilidad? | Sí, los tratamientos blanqueadores pueden aumentar temporalmente la sensibilidad porque afectan a los túbulos dentinarios. |
| ¿Se puede revertir completamente la sensibilidad dental? | Depende de la causa. Si se debe a erosión del esmalte o recesión de encías, puede controlarse pero no revertirse completamente. |
| ¿El bicarbonato ayuda a reducir la sensibilidad? | No. El bicarbonato puede ser demasiado abrasivo y empeorar el problema. |