Recesión de Encías: Causas, Tratamientos y Prevención

Las recesiones gingivales son un problema común que puede afectar significativamente la salud bucodental. Se producen cuando el tejido gingival se retira del diente, exponiendo la raíz y causando diversos problemas. Si te preocupa este problema y cómo puede afectar a tu salud bucodental, este artículo te proporcionará información detallada sobre las causas, los tratamientos y las medidas preventivas para mantener tus encías saludables.

¿Qué es la Retracción Gingival?

La retracción de las encías, también conocida como recesión gingival, es el desplazamiento de la encía hacia abajo respecto a la unión del esmalte con la raíz dental, dejando expuesta la superficie de la encía. Aparentemente, parece que los dientes son más largos, pero en realidad esto es consecuencia del cambio de posición de las encías. Este fenómeno puede derivar en graves problemas si no se trata adecuadamente.

¿Cómo saber si tengo las encías retraídas?

La recesión gingival ocurre cuando las encías se contraen y dejan expuesta la raíz (o parte de ésta). Lo primero que se nota es una mayor sensibilidad dental y que los dientes parecen más largos. Estos son los primeros síntomas que se ven y se notan, pero no siempre es fácil saber si se tienen las encías retraídas.

Es recomendable acudir al dentista para realizar revisiones periódicas ya que un dentista profesional puede tratar los problemas gingivales. Además, en el caso de las encías retraídas es mejor comenzar el tratamiento cuanto antes para que no empeoren.

Causas de la Pérdida de Encías

Si tus encías comienzan a desaparecer y cada vez son más visibles las raíces de los dientes, los motivos pueden ser múltiples. A la hora de poner tratamiento para recuperar las encías retraídas, es importante tener en cuenta a qué dos tipos de factores se debe este problema.

Factores Predisponentes

• Falta de encía adherida: Cuando nuestras encías son duras, de un color más rosado claro, no móviles y rodean a los dientes sanos. Con la pérdida de dientes o hueso.
• Malposición dentaria: Los dientes desordenados o apiñados favorecen la aparición de retracción gingival.
• Dehiscencias óseas: Estos defectos óseos vestibulares o palatinos, en los que la raíz del diente no tiene hueso y solo está cubierta por periostio y encía, conllevan la presencia de recesión de encías.
• Inserción alta de frenillos: Los distintos frenillos presentes en la boca pueden “tirar” del tejido favoreciendo la pérdida de encías.
• Trauma oclusal: En determinadas malposiciones de los dientes puede ser que al morder en el sitio incorrecto (en lugar de sobre los dientes opuestos se muerde sobre la encía) aparezcan retracción de las encías.
• Edad: Es cierto que la edad influye en esta dolencia y conforme vamos cumpliendo años, nuestras encías pueden ir desapareciendo. No obstante, la retracción gingival y sus derivados problemas con las encías pueden ser heredados.

Factores Desencadenantes

• Inflamación por placa bacteriana debida a una mala higiene: Si no cuidas tu higiene dental, la placa dental irá acumulándose. Este hecho puede provocar la pérdida de tus encías. No utilizar el hilo dental también puede facilitar la acumulación de placa y la posterior formación de sarro, esa sustancia dura que se acumula entre los dientes y que sólo puede eliminarse mediante una higiene bucodental profesional.
• Cepillado demasiado agresivo: En algunas ocasiones, la dureza de las cerdas del cepillo pueden llegar a influir de forma negativa originando un traumatismo. Por ello, lo ideal es usar cepillos de dureza media y cambiarlos cuando las cerdas estén abiertas. En cuanto a la limpieza diaria, lo mejor es utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves y limpiar los dientes con suavidad, sin movimientos demasiado enérgicos que puedan causar molestias o irritaciones en las encías, al igual que ocurre cuando se utilizan cepillos dentales con cerdas duras.
• Iatrogenia: Un medicamento o una terapia alternativa pueden hacer que tus encías se pierdan.
• Movimiento ortodóncico no controlado.
• Hábitos nocivos: El consumo del tabaco o el morderse las uñas son algunos de las costumbres nocivas que conllevan la aparición de la retracción gingival. El hábito de fumar, así como el de mascar tabaco, son también factores que conducen más fácilmente al desarrollo de la placa dental, con todas las consecuencias que ello conlleva.

Factores de Riesgo que Afectan a la Salud de las Encías

Además de los motivos anteriormente mencionados, las encías retraídas también pueden deberse a factores tanto intrínsecos como extrínsecos. Algunos de ellos son:

• Factores genéticos: La genética también influye a la hora de sufrir algún tipo de enfermedad en las encías. Tampoco hay que olvidar la presencia de un factor «genético», por el que algunas personas están más predispuestas que otras al riesgo de contraer enfermedades de las encías y para las que es fundamental la prevención y el cuidado integral de los dientes.
• Higiene oral deficiente: No llevar a cabo una correcta higiene oral hace que se acumule placa en los dientes. Hay que evitar que se llegue a formar sarro ya que es una de las principales causas de esta enfermedad periodontal.
• Tabaco: Al igual que para otras enfermedades dentales, el tabaco afecta negativamente a la salud y a las encías.
• Enfermedades sistémicas: Este tipo de enfermedades como la diabetes o enfermedades que afectan al sistema inmunitario hacen que el riesgo de desarrollar infecciones sea mayor. Enfermedades sistémicas: enfermedades como la diabetes, el SIDA o cualquier otra que afecte al sistema inmunitario, crean un mayor riesgo de desarrollar infecciones.

Síntomas de la Recesión Gingival

El mal aliento, la inflamación y el enrojecimiento de las encías, la hipersensibilidad, el dolor dental y el sangrado de las encías son algunas de las quejas más comunes causadas inicialmente por la recesión de encías. Son espacios que facilitan la proliferación de bacterias, causando diversos daños y molestias.

Otros síntomas incluyen:

• Mayor sensibilidad dental
• Dientes que parecen más largos
• Inflamación y sangrado de las encías
• Movilidad dental
• Mal aliento persistente

¿Qué hacer para recuperar las encías?

Desde la Clínica Dental Lorenzo somos especialistas en periodoncia, la disciplina que trata las enfermedades de las encías. Por ello, te recomendamos que, para cuidar y recuperar las encías retraídas, realices revisiones y limpiezas dentales con frecuencia. Además, podemos ayudarte a regular este problema y conseguir una higiene bucal adecuada.

Es importante saber que no se pueden recuperar las encías retraídas con remedios caseros, sin embargo, si se pueden prevenir. Modificar la dieta (sin abusar de los cítricos) y tener una buena higiene dental es importante a la hora de prevenir.

Soluciones a las encías retraídas

Si lo que te gustaría es recuperar las encías, una vez perdidas, existen técnicas quirúrgicas, como la cirugía mucogingival, destinadas a regenerarlas. Se trata de cirugías realizadas con microsuturas y técnicas de magnificación de la visión, por lo que deben ser realizadas por especialistas con experiencia en este campo. Gracias a estos procedimientos, podrás continuar con tu vida normal, sin problemas estéticos ni de sensibilidad y sin lesiones en los cuellos de los dientes.

Un injerto de encía (o cirugía mucogingival) es un trasplante de tejido conectivo de una zona donde hay mucho (paladar) a una zona donde no hay o hay muy poco tejido (encías retraídas). Es una técnica que es sensible al operador, es decir, depende mucho de quien la realice el que se consigan mejores o peores resultados. Por eso es importante siempre acudir a un especialista en encías que esté acostumbrado a realizar este tipo de cirugías. En nuestras clínicas, utilizamos la técnica de microcirugía mínimamente invasiva, garantizando el mejor resultado sin dolor.

Otro de los tratamientos básicos que se realizan para la recesión de encías son los sistemas de desinfección para eliminar las bacterias. Consulta más sobre nuestro tratamiento de Raspado y alisado radicular, también conocido como Curetaje Dental, donde conseguimos eliminar el sarro y las bacterias acumuladas bajo las encías, alrededor de las raíces de los dientes.

En los casos más graves, los especialistas recomendarán la cirugía periodontal para injertar tejido en la parte expuesta del diente con el fin de engrosar el tejido de la encía. Este procedimiento es el tratamiento más invasivo.

Prevención de la Recesión Gingival

El primer remedio que sugerimos tiene que ver, en realidad, con la prevención, que sabemos que es la mejor arma para alejar diversas enfermedades y patologías y preservar mejor la salud de la cavidad bucal. De hecho, se recomienda prestar más atención al cuidado bucal diario y enjuagarse frecuentemente con un colutorio a base de cloruro de cetilpiridinio para eliminar toda la placa y evitar la acumulación de sarro.

La mejor prevención para las retracciones gingivales es un cuidado diario adecuado, evitando los dentífricos abrasivos, utilizando un cepillo de dientes suave y realizando siempre un movimiento de cepillado que vaya de abajo a arriba (es decir, empezando por la raíz del diente y subiendo hacia la parte superior). Otro consejo para prevenir la recesión de las encías es acudir a las citas con el higienista o el dentista para una correcta higiene bucodental profesional: se trata de un tratamiento que debe realizarse entre una y dos veces al año, según el caso. Por lo tanto, la higiene bucal debe formar parte del día a día de todos, especialmente después de las comidas.

Se aconseja además evitar el tabaco y los alimentos azucarados, y potenciar una dieta equilibrada de frutas y verduras.

Consejos para la prevención:

• Cepillado suave con un cepillo de cerdas suaves.
• Uso regular de hilo dental.
• Enjuague bucal antimicrobiano.
• Dieta saludable.
• Evitar el tabaco.
• Revisiones dentales periódicas.

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