Causas y soluciones del hilo dental atascado: Una guía completa

Cuando hablamos de higiene bucodental, hacemos referencia a una serie de hábitos preventivos que debemos aplicar sobre nuestra boca en general. Estos hábitos no solo nos ayudarán a lucir una deslumbrante sonrisa, sino que nos proporcionarán las herramientas necesarias para cuidar nuestra salud en general empezando con la principal causa de una mala salud bucodental: la placa bacteriana y el efecto que tiene esta sobre las diferentes estructuras dentales y también bucales.

En este artículo, te explicaremos los puntos cruciales para conseguir esos buenos hábitos de higiene, que como muchas otras personas, puede que desconozcas o puede que no los controles del todo. El uso del hilo dental es un hábito de higiene oral importante. Limpia y desplaza los alimentos que se encuentran entre los dientes, lo que reduce la cantidad de bacterias y la placa en la boca.

¿Por qué se introduce comida entre los dientes?

A pesar de que los dientes están diseñados para que encajen perfectamente unos con otros, existen factores que pueden derivar en una pérdida de armonía. En una dentadura sana y perfectamente alineada, este no debería ser un problema habitual. Pero cuando se abren huecos entre los dientes o las encías se retraen, pueden surgir algunos contratiempos.

Los restos de comida que se quedan atrapados entre los dientes suelen desaparecer con el cepillado rutinario o con el empleo de hilo dental. ¡Incluso empleando la lengua con un poco de insistencia! Pero a veces esos restos encuentran su camino hacia la encía y se convierten en un verdadero quebradero de cabeza.

La encía se une al diente mediante un tejido que recibe el nombre de epitelio de unión y finaliza en el surco gingival. Este es un espacio muy poco profundo, de entre 1,5 y 3 mm en una boca sana.

¿Qué sucede en las personas con enfermedades periodontales?

Este surco apenas apreciable aumenta de tamaño y es más sencillo que se acumulen en él los restos de la comida ingerida. En ocasiones, la higiene rutinaria de los dientes no basta para eliminar estos restos. Por eso no solo es necesaria una intervención profiláctica en los dientes (limpieza en profundidad o curetaje dental), sino la puesta en marcha de un tratamiento que ayude a solucionar el problema de origen.

Otra de las causas de que queden restos de comida entre los dientes puede ser la maloclusión. La mala mordida es el origen de otros problemas bucodentales como la protrusión dental, los diastemas o el apiñamiento de los dientes. Todos ellos suponen una pérdida de alineación que puede abrir huecos al amontonamiento de suciedad en determinados puntos de la dentadura.

Consecuencias de la comida atascada entre dientes y encías

El primer síntoma de que se te ha colado comida entre los dientes y la encía es la molestia. Experimentarás presión en esa zona de la boca ya que los restos de comida están ocupando un lugar que no les corresponde. La presión aumenta durante la masticación. Los dientes se aprietan unos con otros y la presencia de un cuerpo extraño en la boca es mucho más notable. Aunque tal vez no la veas a simple vista, sientes que hay algo por debajo del diente que no debería estar ahí.

Por el momento, la situación no constituye un problema grave. Pero si no consigues deshacerte de los restos de comida acumulados en esa zona de la boca, tienes muchas posibilidades de desarrollar una infección. Las infecciones en la boca cursan con un dolor agudo y provocan inflamación y mal aliento. Son consideradas urgencias odontológicas y deben ser tratadas lo antes posible en la consulta del dentista.

Por otro lado, es posible que esa acumulación de suciedad en determinados puntos de la boca curse sin que inicialmente te des cuenta de ello. No obstante, tarde o temprano surgirán problemas gingivales de mayor envergadura, con sangrado de encías e inflamación de la bolsa periodontal. Visita al dentista de forma regular para tenerlos bajo control.

Ahora bien, es imprescindible que sepas que tanto las caries dentales como el Sarro dental, están formadas por bacterias que actúan de forma negativa sobre tu organismo, causándote problemas graves como es el caso del sangrado de encías o bien la movilidad dental, llegando incluso a perder tus dientes, sin mencionar a la horrible y temible Halitosis (Olor repugnante que sale de nuestra cavidad oral como consecuencia de una excesiva acumulación de placa bacteriana y sarro dental).

Enfermedad Periodontal

Técnicas correctas para limpiar los espacios interdentales

Los espacios interdentales son recovecos de la dentadura que suelen pasar inadvertidos en una limpieza rutinaria. Aunque hemos insistido en que la dentadura está diseñada para que todo encaje a la perfección, incluso en las bocas más armoniosas, la suciedad encuentra su camino para instalarse entre los dientes. Por estética y por salud es necesario acabar con esos restos de comida que a la larga pueden generar problemas importantes.

No te fíes de trucos y técnicas de limpieza milagrosas. En realidad, los métodos para eliminar la comida entre los dientes se reducen a estos:

• Cepillo interdental: es como el cepillado de siempre pero en la zona interproximal (espacio entre los dientes). Los hay de diferentes texturas y grosores para ajustarse a las características de tu boca y de la limpieza que quieras realizar.
• Hilo o seda dental: es un complemento de la limpieza oral que siempre deberías llevar en bolsillo. Los hay de tipo multifilamento, fabricados en nylon o seda, y monofilamento, fabricados en algún tipo de caucho. Los primeros aceptan mejor el estiramiento y son más recomendables.
• Super floss: es el tipo de hilo dental recomendado en personas que llevan ortodoncias o puentes. Se caracteriza porque lleva una parte lisa que permite enhebrarlo a través de los brackets y otra más gruesa que garantiza una buena limpieza de la placa.
• Flossers o arcos de hilo dental: son aplicadores de hilo dental que facilitan en gran medida la limpieza. Están formados por un pequeño mango de plástico y por un cabezal en forma de arco en el que va integrado el hilo dental.
• Irrigadores: los irrigadores dentales son la solución de limpieza interdental menos invasiva. No sustituyen en ningún caso la profilaxis clínica, pero proporcionan una higiene mucho más completa y permiten actuar también en la delicada línea de la encía.

Lo que nunca debes hacer si se te mete comida entre los dientes

Si vas a usar palillos de madera en casa, que sea para pinchar las aceitunas del aperitivo. Este tipo de instrumentos son la pesadilla de cualquier dentista. Son bastante habituales en casa, pero bajo ningún concepto deberían formar parte de la higiene dental.

Para empezar, los palillos de madera no están esterilizados, están fabricados en un material endeble y pueden causar muchos más daños que beneficios en la dentadura. Su uso en la boca es una práctica antihigiénica que pone en peligro el esmalte dental y la salud de las encías.

Tratar de extraer restos de comida con ayuda de uno de estos palillos puede acabar en catástrofe. Tienen una morfología demasiado gruesa para las estructuras blandas de la boca y, además, al ejercer demasiada presión pueden astillarse y provocar heridas o dejar restos que resultan aún más difíciles de extraer.

Si se te ha quedado comida entre los dientes o en la línea de la encía, prueba con los métodos que ya hemos comentado. En el caso de que los restos se te resistan, acude cuanto antes a la consulta del dentista para evitar infecciones. Pero bajo ningún concepto recurras a palillos de madera u otros instrumentos punzantes.

Uso correcto del hilo dental

Consejos para evitar que se te meta comida entre los dientes

• Evita los alimentos gomosos, con hebras o semillas, sobre todo si llevas ortodoncias.
• Consulta a tu odontólogo las opciones para corregir troneras, diastemas y problemas de alineación.
• Mantén unos buenos hábitos de limpieza bucodental para evitar problemas gingivales.
• Revista tus técnicas de cepillado para asegurarte de que son las adecuadas y no resultan demasiado agresivas.

¿Cuánto tiempo hace que no visitas a tu dentista?

Recuerda que las revisiones y limpiezas rutinarias en consulta son la mejor forma de prevenir los problemas de salud bucodental más habituales. Pide tu cita y realizaremos una valoración del estado de tu boca para que disfrutes de una sonrisa tan hermosa como saludable.

Pasos para una correcta higiene bucal

1. El cepillado dental

El cepillado dental es lo mas importante, ya que es la manera mecánica que tenemos para limpiar nuestros dientes encías y lengua; Lo correcto es realizar un cepillado después de cada ingesta de comida o bien después de comer alimentos y bebidas que contengan azucares, ya que debes de saber que estos, se quedan enganchados de forma minúscula a la superficie del diente y que si no hay un correcto cepillado posteriormente, daremos lugar a la debilitación del esmalte (capa externa del diente) y como consecuencia, seremos mucho mas susceptibles a sufrir caries dental o bien a sufrir la aparición del sarro dental.

Lo primero a la hora de cepillarte los dientes, es que coloques tu cepillo dental en un ángulo de 45 grados a la encía. Una vez posicionado, tienes que mover el cepillo dental con movimientos siempre de atrás hacia delante repitiendo movimientos suaves y cortos. Tienes que preocuparte de cepillar todas las caras de los dientes, las superficies internas, externas y las masticatorias.

Por ultimo, es muy importante que cepilles tu lengua y las caras internas de tus mejillas, con mucha delicadeza. Recuerda que un cepillado idóneo tiene que durar más de 2 minutos pudiendo dedicar así el tiempo necesario a cada diente.

2. Limpieza con el Hilo dental

El hilo dental, es una excelente herramienta para llegar donde el cepillo no ha podido llegar, ya que accede a las caras interproximales de los dientes y nos permite retirar restos de comida en zonas complicadas. No basta con usar el hilo dental. El uso incorrecto del hilo dental puede dañar potencialmente los dientes y las encías.

Enrolla tanto en el dedo índice como en el pulgar de cada mano unos 40 cm de hilo o bien seda dental. Deja unos 8 cm de hilo/seda entre cada mano. Tensa el hilo/seda y deslízalo por la cara interproximal del diente realizando movimientos de “Zig-Zag” entre diente y diente, siempre tocando una cara de estos. Procura quitar toda la placa posible y llegar también a las zonas donde el cepillo no llega con suaves movimientos. El uso del Hilo dental lo puedes hacer tantas veces como quieras!

3. El enjuague

El enjuague también es un buen habito al cual no siempre estamos acostumbrados, este nos va a ayudar a limpiar nuestra boca y a mantenerla con una frescor inigualable. Puedes hacerlo después de cepillarte los dientes y después incluso de parte el hilo dental, tantas veces como quieras. Existen enjuagues para todas las edades y gustos, te recomendamos que utilices siempre enjuagues sin alcohol, ya que estos secan las mucosas bucales y su efecto no siempre es bueno.

Tipos de hilo dental

• Cinta dental: Es más ancha y fina que el hilo dental estándar, ideal para espacios más amplios entre los dientes.
• Hilo dental estándar: Es un hilo delgado de nylon que puede encajar entre los dientes. Viene con o sin sabor, así como encerado o no encerado.
• Súper hilo dental: Recomendado para personas que llevan ortodoncias o puentes, con una parte lisa para enhebrar y otra más gruesa para limpiar la placa.

Algunas personas tienen la rutina de cepillarse los dientes primero y luego usar el hilo dental. El hilo dental ayuda a levantar y liberar la comida y la placa que se encuentra entre los dientes, mientras que el cepillado elimina estas partículas de la boca.

Para sostener el hilo correctamente, enrolla la mayor parte del hilo alrededor de sus dos dedos corazón. Coloca el hilo dental entre dos dientes. Desliza suavemente el hilo hacia arriba y hacia abajo, frotándolo contra ambos lados de cada diente. A medida que el hilo llega a las encías, curva el hilo en la base del diente para formar una forma de C. Repite los pasos a medida que te mueves de un diente a otro.

Empieza por enhebrar el hilo entre tus dientes y el cable principal. Presiona el hilo entre los dos dientes tan suavemente como puedas. Cuando trabajes en los dientes superiores, intenta hacer una U al revés con el hilo. Para ello, sube por el lado de un diente hasta llegar a la línea de las encías. Retira suavemente el hilo y con cuidado desenróscalo de detrás del alambre.

En lugar de usar hilo dental encerado, otras opciones que funcionan bien para usar el hilo dental si tienes frenos incluyen el uso de un Waterpik, un tipo de hilo dental de agua, un hilo dental con aplicador, o un enhebrador. Se trata de una pequeña herramienta que te ayuda a enhebrar el hilo dental debajo de los frenos.

Caries interdentales

Hablamos de las más difíciles de detectar. De hecho, solo el dentista en sus revisiones puede encontrarla. La caries interdental se produce en la zona entre dos piezas dentales, donde el acceso para el cepillado es mucho más complicado. En esta zona, la acumulación de placa bacteriana puede progresar, formar sarro y, al final, generar esta patología.

¿Por qué se producen las caries interdentales?

En los espacios interdentales se suele acumular restos de comida con facilidad. Cuando nos cepillamos los dientes a veces no llegamos a zonas por lo que, si no nos pasamos el hilo dental después del cepillado, el resto de comida que nos ha quedado comienza a descomponerse y es un foco de bacterias.

Las personas que padecen de esta caries, se dan cuenta cuando notan dolor o se les inflama en la zona. Esto nos dice que la infección ya ha llegado a la pulpa dental. Cuando esto pasa, se recurre a la endodoncia.

Síntomas de las caries interproximales

Si aún no hemos detectado ninguna caries, se puede determinar mediante algunos síntomas y detectarlo a tiempo:

• Si el diente es más sensible a temperaturas más extremas (frío o calor) o incluso al azúcar, significa que el esmalte se está debilitando. Por eso las sensaciones son más sensibles al nervio y llegan antes.
• Cuando pasamos el hilo dental y se queda enganchado, pudiendo este deshilacharse, es una mala señal.

Sin embargo, insistimos en la importancia de las revisiones periódicas porque donde mejor se puede apreciar una caries interdental es en una radiografía odontológica.

Tratamiento de las caries interdentales

Para determinar el tratamiento de las caries interdentales debemos saber el alcance de la lesión. Se puede eliminar y reconstruir la pieza con un empaste. Sin embargo, cuando la infección ya ha tocado el nervio, lo mejor será realizar una endodoncia.

¿Cómo puedes prevenir todos los tipos de caries?

Cepillarse los dientes al menos tres veces al día te ayudará a mantener a raya la acción de las bacterias de los alimentos que ingieres.

La limpieza bucal profesional

La limpieza bucal profesional es un proceso terapéutico que lleva a cabo el higienista dental, con el objetivo deshacerse del sarro que se acumula en nuestros dientes. Debemos tener una limpieza bucal correcta cada día y cepillarnos los dientes tras cada comida. Existen diversas técnicas de cepillado, con movimientos horizontales, verticales, rotatorios o una combinación de todos para eliminar la placa bacteriana y los restos de alimentos. Estas maniobras de cepillado deben hacerse sobre todas las piezas dentales.

El uso de un colutorio puede ser de ayuda también para eliminar restos de comida y sarro, así como para proteger y tonificar las encías. Pese a una correcta higiene dental diaria, hay restos de sarro que no podemos eliminar con el cepillado, el colutorio y el hilo dental. Estos restos de sarro, que son acúmulos de calcio y fósforo, se depositan sobre todo en las bases de los dientes, en la zona de la raíz cercana a la encía, y son difíciles de eliminar.

La limpieza bucal es una prueba básica que cubre el seguro dental, y se suele realizar con aparatos de ultrasonidos que se aplican a todas las caras de los dientes para fragmentar los depósitos de sarro y absorberlos. Tras la higiene bucal se suele llevar a cabo una profilaxis dental, que consiste en pulir la superficie dental con un cepillo o copa de goma con tal de eliminar tinciones y manchas en la superficie del diente y conseguir que esta sea lo más lisa posible.

Por norma general, la limpieza bucal es un procedimiento que no causa dolor, aunque puede ser molesto por tener que estar con la boca abierta, un buen rato y con el aspirador conectado para ir absorbiendo los restos de sarro y saliva. En personas que tengan una hipersensibilidad dental importante, la tartrectomía puede ser bastante molesta o dolorosa, incluso en los dientes pueden notarse sensibles varios días después de haberse sometido a ella. Tras la limpieza bucal es normal que notemos la dentadura extraña, como si existiesen huecos entre los dientes.

La limpieza bucal debería realizarse como mínimo una vez al año. Los signos y síntomas de la caries varían en función de la profundidad y localización. Debido a que en un primer momento la caries puede aparecer y crecer de forma asintomática, es necesario acudir a revisiones periódicas al dentista.

Si la lesión es más superficial afectando al esmalte o incluso esmalte y dentina, el tratamiento de elección será la reconstrucción de composite. Para evitar sorpresas y dolores repentinos haz tu visita en nuestra Clínica.

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