El hilo dental es un elemento de limpieza bucal fundamental, aunque su uso no esté tan extendido como el del cepillo de dientes. El cepillo de dientes siempre ha sido el modo tradicional de mantener una buena higiene de la boca, pero su fama ha eclipsado otros métodos interesantes como es el caso de la seda dental.
Esta breve guía tiene como objetivo presentarte los diferentes tipos de hilo dental que existen, sus modos de empleo y las ventajas de las que podrías beneficiarte si encuentras un artículo que se ajuste a tus necesidades.
Breve guía sobre la seda dental
Aunque su invención se remonta a comienzos del siglo XIX, su uso sigue sin estar tan extendido como el de los cepillos de dientes. Esta posición intermedia le confiere al hilo dental una categoría secundaria en las rutinas de higiene dental, con perspectivas de seguir ganando terreno. Y es que, en ocasiones, no se trata de una cuestión de dejadez o de pereza sino de desconocimiento.
El hilo dental se utiliza para poder limpiar y eliminar la placa bacteriana y los restos de alimentos que se acumulan entre un diente y el contiguo. Su uso es de gran importancia ya que a las superficies interdentales (entre dientes) no llegamos con el cepillado convencional.
Tipos de Hilo Dental y sus Particularidades
¿Pensabas que todos los hilos dentales son iguales? Hay algunas variables que definen las características de la seda dental y su alcance en la higiene de la boca. Conocer los diferentes tipos de hilo dental te ayudará a escoger la variedad que mejor se adapta a tu dentadura.
Tipos de hilo dental según el material de fabricación
- Hilo dental con nylon: Es el tipo de hilo dental más común. Se conoce también como hilo de multifilamento porque se compone de varias hebras que le aportan mayor o menor grosor. Un hilo con nylon de calidad se mantiene íntegro durante su uso, pero siempre existe cierto riesgo de que se deshilache. Es la opción económica, pero requiere cierta destreza en el uso.
- Hilo dental con teflón: Tienen formato monofilamento (hilo único) y están fabricados en politetrafluoroetileno (PTFE). Es el tipo de hilo dental que deberían emplear quienes empiezan a utilizar este tipo de artículos de higiene, puesto que ofrece una mayor resistencia y suavidad. También está recomendado para los usuarios con encías sensibles.
Tipos de hilo dental según el acabado
- Hilo dental con cera: Son los más adecuados cuando no existe un gran espacio interdental y es complicado deslizar el hilo. La cera actúa como lubricante y el material avanza con suavidad al tiempo que va limpiando la zona tratada.
- Hilo dental sin cera: Tiene una mayor capacidad de arrastre porque el material no fluye con tanta suavidad como cuando está encerado. Es una limpieza más dura que obliga a las fibras a abrirse durante el paso entre los dientes. No se recomienda en caso de llevar ortodoncias o implantes.
Tipos de hilo dental según su composición
- Hilo dental con o sin sabor: Los sabores del hilo dental no aportan ningún beneficio extra a la limpieza de los dientes. Eso no implica que no resulten algo más agradables para algunos usuarios o que proporcionen un aliento más fresco, ya que lo habitual es que vayan acompañados de efecto mentolado.
- Hilo dental con o sin flúor: El flúor es un estupendo complemento para mejorar la protección que ofrece el esmalte dental y prevenir la aparición de caries. Sin embargo, no existe consenso sobre si su aplicación a través del uso de hilo dental es realmente eficiente.
Tipos de hilo dental según forma de uso
- Super-floss: Es un instrumento de higiene dental en el que se combina la seda dental con una zona esponjosa y otra parte rígida. Es el tipo de hilo dental que se usa para una limpieza más eficiente en bocas con implantes, prótesis, coronas y ortodoncias con brackets. La parte rígida permite el acceso por la parte inferior de las prótesis, la esponjosa elimina la placa bacteriana y el hilo dental se usa para limpiar el resto de dientes.
- Cintas dentales: Es una modalidad de hilo más ancha y plana, orientada a dentaduras en las que existen grandes espacios interdentales. Gracias a la forma plana, son menos agresivas con las encías. No obstante, si los dientes están muy separados, es mejor usar un cepillo interproximal.
- Aplicador hilo dental: Son dispositivos que facilitan el uso del hilo dental. Este ya viene montado en un dispositivo de plástico semirrígido. Su diseño ergonómico permite deslizar el hilo entre los dientes de las dos arcadas sin tener que emplear ambas manos para tensar el hilo durante el movimiento.
Cómo realizar una correcta limpieza interdental
Consejos para un Correcto Uso del Hilo Dental
Pese a que existen opiniones enfrentadas en relación al uso del hilo dental, la recomendación más extendida es la de que se emplee como complemento del cepillado. El hilo dental ayuda a eliminar la placa bacteriana de los espacios a los que el cepillo de dientes no llega. Por tanto, es importante saber ¿hilo dental antes o después del cepillado? Definitivamente, después de cepillarnos los dientes.
Si deseas incorporar el hilo dental a tus rutinas de higiene como medida de protección adicional, ten en cuenta estos consejos:
- La seda dental debería utilizarse después del cepillado y antes del enjuague. Es el orden adecuado para aprovechar al máximo los beneficios de estos tres métodos de limpieza.
- El número de veces que utilices hilo dental no es tan importante como el tiempo que le dediques. Lo más característico de esta técnica de limpieza es que resulta minuciosa y ello requiere algo de tiempo.
- Utiliza segmentos de hilo dental de entre 35-40 cm de longitud. Ten en cuenta que debes enrollarte la parte limpia en el dedo de una mano y poco a poco ir enrollando la parte que va quedando sucia en un dedo de la otra mano.
- La técnica básica para usar hilo dental consiste en deslizarlo entre los dientes haciendo un movimiento en zigzag para luego contornear cada pieza dental formando una C con el hilo.
- En presencia de restos sólidos de comida, se puede deslizar el hilo hasta la encía y tirar de él hacia la parte exterior del diente.
- También los niños pueden emplear hilo dental. No obstante, a edades muy tempranas puede resultarles algo complicado. Los padres pueden ayudar en el empleo de seda dental hasta que aprendan a limpiarse de manera autónoma. Lo normal es que a partir de los 8-9 años ya tengan la destreza suficiente para ello.
Hilo Dental y Coronas Dentales
Las coronas dentales son una solución popular para restaurar dientes dañados, debilitados o estéticamente comprometidos. Una vez colocadas, las coronas pueden durar muchos años, siempre y cuando se les proporcione el cuidado adecuado.
El uso adecuado del hilo dental elimina la placa y los residuos de alimentos en zonas de difícil acceso para el cepillo de dientes: debajo de la línea de las encías y en los espacios interdentales. Aunque las coronas no pueden desarrollar caries, el diente natural debajo de ellas sigue siendo vulnerable.
Mantenimiento de Coronas Dentales
- Higiene Bucal Rigurosa:
- Cepíllate al menos tres veces al día y utiliza una pasta dental con flúor.
- Usa hilo dental a diario para eliminar los restos de comida y placa entre los dientes y las coronas.
- El complemento ideal para una óptima limpieza, el chorro de agua a presión limpia, masajea y elimina cualquier resto que haya podido quedar inaccesible.
- Evita Hábitos Nocivos: Algunos hábitos pueden acortar significativamente la vida útil de tus coronas.
- Revisiones Regulares: Las revisiones regulares con tu dentista son cruciales para garantizar la salud de tus coronas dentales.
- Atención a Problemas: Es importante estar atento a cualquier signo de problema con tus coronas.
¿Qué hacer si se mueve una Corona sobre un implante?
¡Que no cunda el pánico! Si tu corona está colocada sobre un implante dental, el cuidado sigue siendo esencial. Aunque el implante no puede desarrollar caries, las encías y los tejidos circundantes deben mantenerse saludables para evitar infecciones como la periimplantitis.
Beneficios Adicionales del Uso de Hilo Dental
- Combate el mal aliento y aumenta la autoestima: El hilo dental puede jugar un papel clave en la prevención del mal aliento.
- Puede blanquear tus dientes: El simple hecho de utilizar hilo dental puede hacer que los dientes parezcan más blancos, ya que elimina la placa y el exceso de partículas de alimentos.
- Mejora la salud general: El uso diario del hilo dental no solo mantiene los dientes sanos, la práctica de una buena higiene bucal también contribuye a tu salud de otras maneras.
Tabla Comparativa de Tipos de Hilo Dental
| Tipo de Hilo Dental | Material | Características | Recomendaciones |
|---|---|---|---|
| Nylon (Multifilamento) | Nylon | Compuesto por varias hebras, económico. | Requiere destreza, riesgo de deshilacharse. |
| Teflón (Monofilamento) | PTFE | Hilo único, resistente y suave. | Ideal para principiantes y encías sensibles. |
| Con Cera | Varía | Lubricado con cera. | Espacios interdentales estrechos. |
| Sin Cera | Varía | Mayor capacidad de arrastre. | No recomendado para ortodoncias o implantes. |
| Super-Floss | Varía | Combina seda dental, zona esponjosa y rígida. | Implantes, prótesis, coronas y ortodoncias. |
| Cintas Dentales | Varía | Ancha y plana. | Grandes espacios interdentales. |
Conclusión
El mantenimiento de las coronas dentales es un compromiso a largo plazo que requiere una combinación de buenos hábitos de higiene, visitas regulares al dentista y precauciones para protegerlas de daños. Recuerda, en Elysium somos tu mejor aliado para cualquier duda o preocupación sobre tus coronas.